『壹』 血淤體質的人飲食如何調養
病情分析：你好，你的情況，血淤體質者要多運動鍛煉，多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、長壽功、內養操、保健按摩術等，
指導意見：如果有必要的話，建議去醫院查查弄清病因，及時治療。
『貳』 血瘀體質如何調理
血瘀體質： 成因：先天稟賦不足，後天損傷，憂郁氣滯，久病入絡。 形體特徵：形體偏瘦居多。 心理特徵：心情不快易煩，急躁健忘。 適應能力：不耐受風邪，寒邪。 患病傾向：易患出血，中風，胸痹等疾病。 常見表現：面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著有瘀斑，易伴疼痛，口唇暗淡或紫，舌質暗有瘀斑，瘀點，舍下靜脈曲張，脈細澀或結代；眼眶、鼻樑暗黑，依脫發，肌膚發干，脫屑痛經，經色紫黑有塊。 【調養原則】 調體方法：活血去愈，疏利通絡。 調體要點： 一，養陰以活血：由於津血同源，津枯則血燥，體內津液不足，亦是淤血質的體質成因之一。 二，調氣以化瘀：氣滯則血瘀，氣行則血暢，故活血調體常配以理氣之劑，如枳殼、陳皮等。 【精神調攝】 淤血質的人常心煩，急躁，健忘，或郁悶，多疑等，應根據「喜勝憂」的情志制約原則調攝。胸襟開闊，豁達開朗，熱愛生活，積極向上。 【飲食調養】 特徵：淤血體質者具有血行不暢甚或淤血內阻特徵。 原則：選用具有健胃、行氣、活血化瘀功效的食物。 食物：如雞內金、陳皮、黑豆、黃豆、山楂、黑木耳、平菇、洋蔥、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海參、紅糖、黃酒、葡萄酒等。 凡具有寒涼、溫燥、油膩、澀血的食物都應忌食，如烏梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食，如蛋黃、蝦子、豬頭肉、乳酪等。 【起居調護】 血瘀體質者具有血行不暢的潛在傾向。血得溫則行，得寒則凝。 血瘀體質者起居作息有規律，不要熬夜，保證良好睡眠。 居室環境要溫暖舒適，要避免寒冷刺激。 生活習慣良好，看電視時間不要太久，注意動靜結合，不可貪圖安逸，以免加重氣血瘀滯。 春秋季節加強室外活動，夏季不可貪圖飲冷，冬季謹閉寒邪，注意保暖。 【運動鍛煉】 堅持經常性鍛煉，促進氣血運行。 保健功、按摩、太極拳、五禽戲，散步，慢跑、乒乓球，等。淤血質的人心血管功能較弱，不宜做大強度、大負荷的運動鍛煉，應採取中小負荷多次的鍛煉。 【葯物保健】 血瘀體質宜用行氣活血葯疏通氣血，達到「以通為補」的目的。 當歸、紅花、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血葯，有助於改善氣滯血瘀體質。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散。具有調節血脂作用活血化瘀的重要如赤芍、丹參、牛膝、紅花、參三七等。 血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁葯物，如柴胡、鬱金、青皮、中成葯逍遙丸等均有較好的解郁作用。
『叄』 氣虛血淤的體質怎麼調理
治療以補中益氣丸合並桃紅四物湯加減治療。 氣虛血瘀證 氣虛血瘀證，是指既有氣虛之象，同時又兼有血瘀的證候。多因久病氣虛，運血無力而逐漸形成瘀血內停所致。 【臨床表現】面色淡白或晦滯，身倦乏力，少氣懶言，疼痛如刺，常見於胸脅，痛處不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脈沉澀。 【證候分析】本證虛中夾實，以氣虛和血瘀的徵候表現為辯證要點。面色談白，身倦乏力，少氣懶言，為氣虛之症。氣虛運血無力，血行緩慢，終致瘀阻絡脈，故面色晦滯。血行瘀阻，不通則痛，故疼痛如刺，拒按不移。臨床以心肝病變為多見，故疼痛出現在胸脅部位。 氣虛舌淡，血瘀紫暗，沉脈主里，澀脈主瘀，是為氣虛血瘀證的常見舌脈。
『肆』 血淤體質怎麼調理
你好，一般的血瘀體制還是有體制壯實的多見，一般的你的症狀還是屬於肝鬱氣滯的症狀多見，還是不 是屬於單純的血瘀，所以還是可以疏肝治療的，祝你健康。
『伍』 氣滯血瘀怎麼辦 詳細
氣滯血瘀怎麼辦 氣滯血瘀症狀的女性怎麼辦？氣滯是指經絡和臟腑的氣受阻而不能通暢，如果嚴重的氣滯的不到治療就會有血瘀的危險，那麼氣滯血瘀症狀的女性怎麼辦呢？下面就來介紹一下。 氣滯血瘀是氣郁滯而致血行瘀阻所出現的症狀，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。氣滯血瘀的症狀主要臨床表現：胸脅脹問，走竄疼痛，脅下痞塊，急躁易怒，刺痛拒按，婦女可見閉經、痛經，經色紫暗有塊，舌質紫暗或見瘀斑，脈澀。 該病症以情志不舒服被患者發現，同時伴有胸脅脹問、刺痛，一般都是因為月經不調為診斷。肝主疏泄而藏血，調節情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯，疏泄失職，故情緒抑鬱或急躁，胸脅脹問，走竄疼痛;氣為血帥，肝鬱氣滯，日久不解，必致瘀血內停，故漸成脅下痞塊，刺痛拒按;肝主藏血，為婦女經血之源，肝血瘀滯，瘀血停滯，積於血海，阻礙經血下行，經血不暢則致經閉、痛經。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀，均為瘀血內停之症。 那麼氣滯血瘀症狀的女性怎麼辦 氣滯血瘀體質的飲食調養 氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如： 白蘿卜、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行;不宜吃冷飲，避免影響氣血運行 氣滯血瘀體質的葯物調理 氣滯瘀血體質宜用行氣、活血葯疏通氣血，達到「以通為補」的目的。 如柴胡、香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血葯，有助於改善氣滯血瘀體質。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。 中成葯麝香保心丸、復方丹參滴丸，可用於心血管瘀阻初起，出現胸悶、胸痛等症狀時服用。 胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。 氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁葯物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成葯逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解郁作用。 行氣活血延年祛病 當代名醫顏德馨在《中國歷代中醫抗衰老秘要》中詳細介紹了行氣活血抗衰老的研究成果。實驗證明行氣活血葯能延長動物的壽命，其效果不亞於人參的抗衰老功能。臨床觀察證實，行氣活血葯物有改善記憶力和睡眠、消除疲勞、改善大腦功能、改善免疫功能等作用，為中醫葯抗衰老開拓了一條新的思路。
『陸』 如何治療血淤體質
血瘀體質養生法
體質辨識標准
成因 先天稟賦不足，後天損傷，憂郁氣滯，久病入絡
形體特徵 形體偏瘦居多
心理特徵 心情不快易煩，急躁健忘
適應能力 不耐受風邪，寒邪
患病傾向 易患出血，中風，胸痹等疾病
常見表現 面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著有瘀斑，易伴疼痛，口唇暗淡或紫，舌質暗有瘀斑，瘀點，舍下靜脈曲張，脈細澀或結代；眼眶、鼻樑暗黑，依脫發，肌膚發干，脫屑痛經，經色紫黑有塊。
【調養原則】
調體方法：活血去愈，疏利通絡。
調體要點：一，養陰以活血：由於津血同源，津枯則血燥，體內津液不足，亦是淤血質的體質成因之一。二，調氣以化瘀：氣滯則血瘀，氣行則血暢，故活血調體常配以理氣之劑，如枳殼、陳皮等。
【精神調攝】
淤血質的人常心煩，急躁，健忘，或郁悶，多疑等，應根據「喜勝憂」的情志制約原則調攝。胸襟開闊，豁達開朗，熱愛生活，積極向上。
【飲食調養】
特徵：淤血體質者具有血行不暢甚或淤血內阻特徵。
原則：選用具有健胃、行氣、活血化瘀功效的食物。
食物：如雞內金、陳皮、黑豆、黃豆、山楂、黑木耳、平菇、洋蔥、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海參、紅糖、黃酒、葡萄酒等。
凡具有寒涼、溫燥、油膩、澀血的食物都應忌食，如烏梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食，如蛋黃、蝦子、豬頭肉、乳酪等。
【起居調護】
血瘀體質者具有血行不暢的潛在傾向。血得溫則行，得寒則凝。
血瘀體質者起居作息有規律，不要熬夜，保證良好睡眠。
居室環境要溫暖舒適，要避免寒冷刺激。
生活習慣良好，看電視時間不要太久，注意動靜結合，不可貪圖安逸，以免加重氣血瘀滯。
春秋季節加強室外活動，夏季不可貪圖飲冷，冬季謹閉寒邪，注意保暖。
【運動鍛煉】
堅持經常性鍛煉，促進氣血運行。 保健功、按摩、太極拳、五禽戲，散步，慢跑、乒乓球，等。淤血質的人心血管功能較弱，不宜做大強度、大負荷的運動鍛煉，應採取中小負荷多次的鍛煉。
【葯物保健】
『柒』 血瘀體質怎麼調理
你好血瘀體質的人一般都比較瘦小，血液循環不暢，在消化能力版，吸收和免疫力上較差，權心情也比較低落。血瘀的人要注意保暖，不能受涼。形成血瘀體質的原因有很多。
血瘀體質很多都是由於長期呆在寒冷地方，心情長時間壓抑，肺腑功能不平衡等原因引起的。
1，多吃活血化瘀的食物，如桃仁紅花四物湯。
2，要保持愉悅的心情，不能壓力過大，操之過急。
3，要養成健康的飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜和水果，不能喝酒。
4，注意休息，進行適當的運動鍛煉望採納謝謝。