⑴ 氣血兩虛 濕熱體質可不可以經常喝紅棗泡水
你好，這個是可以的。
⑵ 氣血兩虛 濕熱體質可以經常用熱水泡腳嗎
病情分析：
不會的,治療濕熱要泡腳
濕熱會引起瘙癢.
其實一般情況下,人的皮膚都有輕微的瘙回癢感,只是很難感覺答到而已.如果遭遇刺激,比如不太潔凈,或者接觸了過敏物質,再或者被蚊蟲叮咬了,都會變得很明顯!你對瘙癢處的關注會使你更加覺得瘙癢難耐!
指導意見：
如果真是濕熱所致,建議用中葯泡腳,效果明顯哦!
⑶ 氣血兩虛 濕熱體質可不可以經常喝紅棗泡水
可以的，紅棗對女生來說是很好的食物。
建議你平時補氣血可以喝點紅糖蛋黃湯、桂圓版紅棗湯、熬雞肉湯權的時候可以加點黃芪、丹參、紅棗之類的一起，另外多吃補鐵的食物，如豬肝、瘦肉、黑木耳、豬血湯等。
補血效果更好的話可以常喝桂圓百合棗仁茶，它含有桂圓,百合等葯材，補血效果特別好，我經常用來補血，氣色一直很好！
⑷ 濕熱體質該怎樣調理~~~我現在是該先補脾補氣，還是先改變體質呢
你像是 上熱下寒證 建議 中成葯加味逍遙丸月經前10天吃和艾附暖宮丸月經前5天吃調理 逍遙丸就是 疏肝健脾的 和五年前做過人流 有關系 結合吃平胃散
⑸ 怎麼區分濕熱體質和痰濕體質
濕熱是中醫名詞術語，是致病因素，術語六淫風、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。同時它還是中醫證候名，例如濕熱證，濕熱證指的是濕熱蘊結在體內，臟腑的經絡運行受到了阻礙，出現了全身濕熱症狀的病理變化。
建議：多吃些祛濕食物，如赤小豆、西瓜、綠茶、芡實薏仁茶等，以薏米仁、芡實、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、淡竹葉、綠茶組合而成的芡實薏仁茶為佳，比一般的紅豆薏仁茶更利於祛濕熱。
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。
建議：適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆。
⑹ 氣血不足體內濕熱怎麼調理
氣血不足體內濕熱的調養方法：
第一：飲食調養
1、宜食用清利濕熱的食品，如薏，仁，董子，茯芩，紅小豆，蠶豆，綠豆，兔肉，鴨肉。卿魚，綠豆芽，冬瓜，絲瓜，葫蘆，苦瓜，黃瓜，西瓜， 白菜，芹菜， ,捲心菜，蓮藕，空心菜等。
2、忌辛辣熾烈的食物，如辣椒，生薑，大蔥，大蒜等；
3、不宜暴飲暴食，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
4、戒煙酒，所有食物里邊，濕熱之性最大的就是酒。
第二：運動調養
1、濕熱質者有兩大特點，一是陽氣偏盛，二是濕性黏滯，陽氣偏盛則功能偏亢，因此適合較大強度及運動是的鍛煉，如各種球類，武術，長跑，健身， 自行車，力量訓練，爬山等，可以發散體內多餘的熱邪，二可通過出汗以祛濕，達到熱去濕除的目的。
2、夏天由於氣溫高、濕度大，最好選擇在清晨或傍晚較涼爽時鍛煉。
第三：情志調養
1、因熱往往依附濕而存在，所以，應注意室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。
2、早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。早睡早起，不熬夜，保證睡眠時間，良好的睡眠有祛濕清熱的作用。
3、濕熱體質夾雜會有時急躁易怒，緊張焦慮壓抑，因此應該注意靜養心神，靜能生水清熱，靜有助於肝膽舒暢。
4、聽流暢悠揚舒緩有鎮靜作用的音樂。