體質檢測蛋白質

⑴ 體脂稱顯示蛋白質低是什麼意思怎麼辦

蛋白質低的意思是指您的代謝率低，體質屬於易患病的體質哦，遠期效果是器官的損害。

蛋白質缺乏在成人和兒童中都有發生，但處於生長階段的兒童更為敏感。

蛋白質的缺乏常見症狀是代謝率下降，對疾病抵抗力減退，易患病，遠期效果是器官的損害，常見的是兒童的生長發育遲緩、營養不良、體質量下降、淡漠、易激怒、貧血以及乾瘦病或水腫，並因為易感染而繼發疾病。

蛋白質的缺乏，往往又與能量的缺乏共同存在即蛋白質—熱能營養不良，分為兩種，一種指熱能攝入基本滿足而蛋白質嚴重不足的營養性疾病，稱加西卡病。另一種即為「消瘦」，指蛋白質和熱能攝入均嚴重不足的營養性疾病。

建議補充一些肉類、奶類、蛋類、乾果類的蛋白質。

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含蛋白質多的食物包括：

牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，如牛、羊、豬肉等；禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、鴕鳥等；蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高，它是嬰幼兒食品中優質的蛋白質來源；

此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。由於各種食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的種類各異，且其他營養素(脂肪、糖、礦物質、維生素等)含量也不相同。

參考資料

蛋白質-網路

⑵ 健身房體質的檢測，為什麼蛋白質偏高骨骼肌偏低

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⑶ 如何判斷自己是否缺乏蛋白質

人體來蛋白質需要量為1.18克蛋白質/公斤。源正常飲食不太會缺乏。除非是兒童及減肥期。不知你想知道哪種情況。兒童的話看智力，身高，體重。依體檢數據訂。
減肥過程中蛋白質缺乏是常見的問題。會損傷身體器官。短期蛋白質缺乏很難界定。如果感覺過度疲勞，記憶力減退，生理周期紊亂，量少，等等問題就要注意了。必要時就診。

需蛋白質迅速補充時喝些配方奶粉即可，乳清蛋白非常易吸收，也不會損傷腎臟。我們通常不建議添加蛋白粉，尤其是以大豆蛋白為主的產品。價質比不好。

⑷ 朋友介紹了一個體質測試軟體，我身邊的人好多測試過發現陽虛體質的人比較多，怎麼調理陽虛體質

補腎，食療是很不錯的方法。但要注意一個原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽葯物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。
關於食療補腎，補腎的食物有很多，可根據自身情況讓飲食達到補腎的效果。補腎的中葯食材有：
肉蓯蓉，山葯，鱸魚，牛骨髓，海參，粟米，狗肉，羊骨，冬蟲夏草，桑葚，胡桃，蝦，蠶蛹等等。對於怎麼去搭配要根據自身情況而定。
傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，它們對性慾、性反應、性行為能產生有利的影響。從維護和調節性機能的角度，在日常營養選擇中應掌握以下原則：
1、多吃優質蛋白質
優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。
2、攝入適量的脂肪
近幾年來，因為成年男子大多擔心膽固醇過高導致肥胖症、心臟病等，所以採取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看，應適當接入一定量的脂肪。

⑸ 體脂稱怎麼測量出蛋白質多少的原理，我就不信沒人回答

體脂稱工作原理：

人體脂肪秤的原理是肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例。

注意事項：

由於測量體脂時會有微弱電流經過身體，孕婦及體內裝有心臟起搏器、人工透析機等其他移植醫療設備的人，慎用體脂秤。

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相關報道：人民網-不同體脂秤，測出來的數值不同

記者選擇的三款體脂秤，有30多元的，也有200元左右的。在使用方面，都要先下載並綁定專用App，並輸入性別、身高、年齡等信息。平穩放置後，光腳踏到秤上就能激活。

記者找了兩位測評員測試發現，踏上體脂秤後，大概3~5秒就可顯示出體重。體重顯示後，約5秒後就會顯示出體脂率。這時，可以在手機App上看到體重、體脂率、BMI等一系列數據。測試結果(見圖表)顯示，三款體脂秤測量的體重與體脂率均有不同程度的差異，其中39.9元體脂秤的數據浮動較大。

南京明基醫院國際醫療中心營養科醫務人員使用人體成分分析儀為測評員A檢測了體脂。結果顯示，測評員A在醫院測量的體脂率是22.5%，與三款體脂秤測量的體脂率結果最高相差1.2個百分點。

中國營養學會注冊營養師、江蘇省營養學會營養師顏曉東表示，家用體脂秤大多採用「生物電阻抗分析法」，原理很簡單，用電流通過的難易程度來推算出脂肪和肌肉含量。

「喝水、進食、人體接觸電極片的部位有限等都會影響數據。不同產品的數據模型也會影響結果。」顏曉東解釋，一些體脂秤軟體採用了相關年齡段人群的大數據經驗值作為參考、推算，有時候反而會形成誤導。「在填基本資料時改變下性別，就會發現得到的體脂率大相徑庭。」

此外，家用體脂秤多為四電極（僅雙腳）測定。而醫院是把人體分成五個節段，讓電流通過全身，得出來的數據就越准確。

⑹ 在健身中心體質測試中，蛋白質含量偏高，是什麼原因謝謝！

酸性體質屬於亞健康？
還容易的很多病，不是吧。那怎樣才能變成鹼性體質呢。

⑺ 體質蛋白質過高

1.蛋白質攝取多過於需求,會變成脂肪儲存,所以你吃肉不會長肉,反而會多一堆油脂.會使人過胖,引起各種退化性疾病.
2.動物性蛋白質,因含過多飽和脂肪酸和膽固醇,對心臟極為不利,所以一個地區肉類的消耗量,常和心臟血管疾病的患病率成正比.
3.高蛋白飲食會使肝臟擴大,易患腎臟病.
4.高蛋白飲食會使體內鋅流失.而鋅卻像交通警察一樣,執行指揮和監督體內各種作用的有效運行,以及酵素系統和細胞維護.
5.蛋白質代謝中需要維生素B6,過量的蛋白質會導致B6的不足,而B6又是製造抗體和紅血球的必要物質.B6不足會引起貧血症,舌炎和脂溢性皮炎.
6.高蛋白飲食使鈣自骨頭中流失,這就是為什麼越吃肉蛋奶,骨質越蔬松的原因.換句話說,大多數的人,不是鈣不夠,而是肉蛋奶吃得太多.
7.過量的蛋白質會轉變為脂肪和糖,而高蛋白和高脂肪謝會阻礙糖分的代謝,反而造成高血糖現象.這就是為什麼糖尿病人愈吃肉蛋奶,腎功能損害越大的原因.
8.蛋白質攝取超過身體需求2倍以上,你就為癌症等慢性病在你體內的發展創造出極佳的環境.更別說現代人以雞,鴨,魚,肉,蛋,奶,漢堡,薯條,牛排為主食的飲食方式,所攝入的蛋白質豈止是兩倍而已.
9.高蛋白食物會產生酸性物質,而酸性物質會讓體內鹼性的鈣流失,因此造成各種疾病.
只要減少蛋白質的攝取,減少糖的攝取,多數人的鈣質是夠的.蔬菜(尤其是海洋植物),水果,五穀雜糧里,鈣已經很豐富了,人體並不需要那麼多.太多鈣反而會造成鎂的不足,這又是另一個大災難的開始.

⑻ 體脂稱顯示為什麼沒有蛋白質內臟脂肪這一項呢

是的，現在的體脂秤都是只有體脂的檢測，而沒有其他這些方面的選項，可能以後會有吧。

⑼ 內臟蛋白質含量檢測人體內臟蛋白質含量怎樣檢測

蛋白質測定是指通過物理或化學方法對蛋白質含量進行測定。蛋白質是構成人體細胞和組織的重要成分，蛋白質測定是生物化學和分子生物學研究中最常用、最基本的分析方法之一。人體正常值一般是 60～80 g/L。人的身體是由水分、蛋白質、無機鹽、脂肪等成分構成，身體成分的不均衡將會導致肥胖、營養不良、骨質疏鬆、水腫等疾病
體重=身體水分重量+蛋白質+無機鹽+體脂肪，一個人在體重標準的情況下，體內各主要物質的比例大致分別是60%的水分、20%的蛋白質、 5%的無機鹽、15%的身體脂肪。
人體成份主要使用檢測分析儀來實現，我們先來測測後再來看看裡面的具體數據。
人體成分具體包括細胞內液、細胞外液、體內總水分、體脂肪、體蛋白、肌肉、瘦體重、礦物質等，從而推算出標准體重、肥胖度、基礎代謝率、標准肌肉量、身體脂肪率、內臟脂肪水平、體質指數等指標，可有效提示身體健康狀態。
人體蛋白質含量低就是因為平時在飲食中吃到的肉類、蛋類、奶類等等動物性食物太少引起的，今後應該適當增加一些這類食物。
體質指數，簡稱BMI，是用來衡量是否超重的最常用指標，所以也叫體重指數。一般和體內脂肪的比例有一定關系，但並不能真正反映人體內的脂肪含量。
如果沒有測量儀器的條件下，也可以直接用以下公式計算：
BMI=體重（kg）/身高（米）的平方
蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約占人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。
蛋白質（protein）是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。氨基酸是蛋白質的基本組成單位。它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯系在一起的物質。

⑽ 健身房體質測試，蛋白質偏高。是什麼原因造成的容易有什麼後果

我也蛋白質含量也多，教練說不健康。讓我少吃肉，少吃含蛋白的東西，減少無氧運動，增加有氧運動。我以前基本只做力量訓練的，現在開始上跑步機了。