中醫有酸性體質的說法嗎

① 酸性體質是什麼意思

健康人的體液應該呈弱鹼性，PH值在7.35～7.45之間，並且能夠通過呼吸系統、泌尿系統和皮膚進行自動調整。 但是在不良的生活習慣下，體液的PH值經常低於7.35。導致體內酸鹼失衡，大量酸毒堆積，從而形成酸性體質。

具有酸性體質的人容易出現疲勞、精神不振、易得感冒，經常腰背痛，更年期提前、記憶力減退、頭暈眼花並伴有耳鳴，手腳發涼，精神過於敏感、焦躁這些情況。

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1、皮膚不好

最為明顯的就是會發現女性皮膚不好粗糙沒有光澤等，大多是因為該女性的體質為偏酸性的，並且酸性體質的女性臉上比較容易長痘痘，比較容易出油，因為酸性會帶走水分導致皮膚乾燥，當皮膚過於乾燥的時候就會有出油的情況。

2、失眠

越熬夜越興奮，那是因為當身體疲倦的時候沒有得到休息，身體就會產生無氧呼吸導致有大量的酸性物質產生，此時體內的神經系統從休息狀態被喚醒，當人開始看視頻刷網頁的時候大腦也處於興奮狀態，這樣就會越熬夜越興奮，導致晚上就想熬夜不想睡覺的失眠情況。

3、愛吃甜食

女性偏酸性體質喜歡吃甜食，這樣會增加胃腸道的消化負擔，並且促使胰島分泌大量的胰島素用來降低血糖，當血糖轉化成能量無法釋放的時候會變成脂肪大量囤積在身體，導致女性肥胖。

4、口臭便秘

因為人的消化系統是通過胃腸道來實現，並且消化系統連接肛門，胃部消化液也是呈現酸性的，當女性身體呈現偏酸性時會導致消化液過於酸化，導致消化不良，不能通過腸胃吸收起到很好的排毒作用，並且會導致便秘，那麼便秘的人以及胃腸道不適的人又多伴有口臭的症狀。

② 「酸性體質」是偽科學

酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處於7.35～7.45 的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。
中西醫駁斥
針對目前流行的「酸性體質是生病的根源」等說法，無論是西醫還是中醫專家，都從根本上否認了「酸鹼體質」說法，稱目前醫學界尚無「酸鹼體質」的說法。
專家觀點
北京中關村醫院皮膚科副主任醫師蘇明山和清華大學第一附屬醫院消化內科副主任醫師董行運介紹，在生命活動過程中，體內不可避免地產生含酸的代謝產物(碳酸、乳酸等)和鹼性產物。但人體有三個調節系統可以進行酸鹼平衡，腎臟可以通過尿液排掉多餘的有機酸，呼吸會快速排掉很多酸性成分，體液也會中和酸鹼平衡，因此正常生物體的體液酸鹼度(PH值)總是穩定在一定范圍之內，因此人體的體質不會是酸性的。 中國中醫研究院研究員尹志超也表示，中醫方面並無「酸鹼體質」之說，只能說人體在攝入過多酸性物質之後，可能會出現「陰虛」症狀，諸如虛熱、盜汗、睡眠不沉等症狀。不過，出現這些症狀並非都是酸性在作祟。
臨床觀點
事實上，酸性體質概念中還有一個站不住腳的邏輯問題，即酸性體質是百病之源。在醫學臨床中，的確有很多酸中毒的情況發生。只不過，不是酸中毒致病，而是因為服用了某些葯物或生病了，才會出現酸中毒的現象。一些常見的疾腹瀉、腎衰竭，代謝類疾病如糖尿病，確實會引起酸中毒。而這些疾病的誘因，卻和酸中毒沒有一點關系。

③ 人體的酸性體質與甚麼有關

答：免疫力低和體質差的人會引起酸性體質，《多吃酸性食物或三高病人和癌症病人是酸性體質》！望採納。

④ 什麼是酸性體質

朋友圈經常可以看到類似這樣的文章：「為什麼你經常得病，可能是酸性體質惹的禍！」。這不是關鍵，關鍵是我們爸媽深深地相信著……於是乎，家裡瓶瓶罐罐的鹼性水，鹼性食物，鹼性保健品堆滿桌子。那麼，「酸鹼體質學說」真的存在嗎？「酸鹼體質」本身就是一個偽理論。人體時刻都在進行新陳代謝，其中很多反應對酸鹼度十分敏感，但人體有一套有效的調節系統，使pH值保持基本穩定，只會在一個很小的范圍內波動。也就是說，食用任何食物都不會改變人體的pH值，就算是喝醋也不會讓人體變得酸性更強。至於「酸性體質生女，鹼性體質生男」，更是無稽之談。

在日常生活中，測人體酸鹼度需通過抽血檢查多項生化指標來判斷，如：血液PH值小於7.35為失代償性酸中毒，PH值大於7.45為失代償性鹼中毒。另外，還要檢查其他生化指標，進一步判斷是呼吸性酸中毒、代謝性酸中毒、呼吸性鹼中毒還是代謝性鹼中毒。腎臟是調節酸鹼平衡的重要器官，正常膳食條件下自尿液排出固定酸的量比鹼多，故尿液PH值一般在6.0左右。根據體內酸鹼平衡的實際情況，尿液PH值可降至4.4或升到8.2。此外，所謂過酸、過鹼，從醫學上來講就是酸鹼平衡失調，即酸中毒或鹼中毒，一般來說比較嚴重了，需要到醫院就醫或住院治療，不是通過吃保健食品可以調節的。
人體組織十分精密，對於酸鹼度有極強的調節能力，食物自身的酸鹼性和胃裡的酸、腸道里的鹼相比，弱得可以忽略不計，根本不可能改變原本穩定的酸鹼值。無論多吃酸性食物還是多吃鹼性食物，人體都會將其調節過來。同時，人體各器官的酸鹼程度都不一樣，不存在所謂的「酸性體質」「鹼性體質」。例如胃是強酸性，但是距離胃不到幾厘米的十二指腸卻是強鹼性。
因此，「酸性體質」之說是一個「偽學說」，其實，對於「酸鹼體質」這一類的謠言，分辨起來並不難，只要肯用心查閱了解一些基本的科學知識，就能夠發現其中的不合理之處。養生本意是好，但對於形形色色的養生理論，我們還是應該保持警惕。對於身體而言，均衡膳食勤加鍛煉就足夠了。另一方面如果身體出現不適，我們應該及時去正規的醫院檢查治療。

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。

⑤ 人分為酸鹼體質，酸性體質是百病之源，這種說法是真的嗎

人分為酸鹼體質，酸性體質是百病之源這種說法並不一定是真的。

大家會聽過這個說法多數來源於朋友圈，很多人平時也會說酸性體質的人經常會患有疾病，應該多吃鹼性的食物，其實這種說法只能說是謠傳，雖然很多人都說人體血液呈酸鹼性，而我們的血液PH指，反應了人體偏鹼性，這是存在變化的因素，畢竟我們的人體太過復雜，經過一代人的研究，如今對於人體我們只能說是有了大概的了解。

總結來講，關於什麼人分為酸鹼體質，這是錯誤的觀念，而關於酸性體質是百病之源更是一種偽科學。同時提醒大家食用食物的時候，不要在意什麼酸鹼之分，更多的要在意身體的補充營養均衡，無需考慮食物存在酸鹼之分。

⑥ 中葯可以改變酸性體質嗎

酸體乃百病之源
當前富貴病已奏響死亡四重奏。我們河北華林酸鹼平生物技術有限公司以弘揚中華民族食療文化，推廣酸鹼平健康新理念，深討了人體健康與代謝病的綜合問題，創造性的向廣大國民推廣了酸鹼平健康新理念，並推出了酸鹼平保健系列產品，為目前酸性體質人群帶來了福音。
一、 目前人體體液酸化是必然的，人活著就要進行代謝，而新陳代謝的過程式必產生二氧化碳，其在體內遇水就會產生酸。隨著社會的發展人民生活水平的提高，餐桌上的生理酸性食品。如：雞、鴨、魚、肉、白米、白面、白糖、白酒日益豐富，這些食品在體內代謝的終產物都是酸性物質。這是第一酸。
二、 生活環境中汽車尾氣、化工氣體的釋放、污染。這是第二酸。
三、 農葯、化肥、化工污水對水源的侵害。這是第三酸。
四、 經濟大潮中，工作節奏加快，工作壓力、情緒導致人體體液酸化。這是第四酸。
五、 長期吃西葯的病人造成體液酸化。這是第五酸。
以上五個原因導致人體體液酸化是必然的，使現代人逐年酸性物質在體內的積累，最終形成酸性體質。在此情況下人體不再能保持正常的弱鹼性體質，即pH值在7.35-7.45之間，弱鹼性體質人體免疫力最佳，整體代謝運轉正常，酶活力最高，不會產生代謝障礙，偏酸體質會引起全身系列病變。研究表明：人體pH值偏酸0.1單位，胰島素的活力就下降30%，ATP放能情況也就隨著體質偏酸而大大下降，從而就出現全身乏力、無精打采、智力下降、免疫力下降，會引發各種疾病。同時肌紅蛋白、血紅蛋白也都處於等電狀態，其後果不言而喻。
人的生命是蛋白體的存在形式，人體酸鹼度pH值決定著蛋白體存在的形式，帶電情況、解離結構。蛋白的酸鹼度、不同帶電不同，酸的帶正電，鹼的帶負電。蛋白質在體內隨pH值的變化而發生改變。當帶電狀態呈正負電荷相等時，即為蛋白質的等電點，此條件下的蛋白質極容易形成沉澱。如血紅蛋白的等電點接近人體中性、略成酸性，則有沉澱產生，這就是酸性體質的人血管硬化的根源之一。蛋白質分子在酸性環境中帶正電，而在鹼性環境中帶負電，故酸鹼性決定著蛋白質的帶電情況。也就是說，蛋白質的存在形式發生改變，將會引起生命現象的變化。當人體的內環境由正常的弱鹼性偏離成酸性時，人體內蛋白質屬性的酶抗體、受體、激素、形體等就會發生系列紊亂，造成胰島素抵抗、酶活力下降，導致血糖、血脂、尿酸的堆積而升高，於是糖尿病、痛風、心血管病、腫瘤、肥胖等代謝綜合症也隨之形成 。
代謝病難以治癒一直令人困惑，沒有好的治療辦法。醫生說，你得了代謝病這病就歸了你了，會終身攜帶，治不好只能控制無法根治。因為在這個酸性體質內環境中，一系列酶受體、抗體、激素分子都處於紊亂狀態下，吃葯不管用，因為葯大都是按照人體正常的環境設計的，用酸鹼平將人體pH值調理到正常狀態，即弱鹼性時然後再用葯，方可達到葯的療效。
酸鹼平系列產品都有一個主要療效：糾正酸性體質，激活人體細胞，讓細胞活力增強，提高人體免疫力，抗百病。因為人體血管就一條，不像工廠的管道，走水的走水，走氣的走氣，走油的走油。體內有上億個細胞維持人體各個器官生存，這些細胞在這一條管道中存活。當人體體液酸化時，血管中的血液血粘度增高，細胞活力減弱，壞死產生堆積，使血管狹窄引發各種疾病。如：心腦血管疾病，紅血球像糖葫蘆似的一串一串的在狹窄的血管中擠過，因為沒有活力的細胞與壞死的細胞堆積形成狹窄。心腦血管病人選阿斯匹林使血管擴張，增大血液流量。但是血管是擴張了，由於阿斯匹林是酸性的，導致血粘度增高，流速慢，細胞活力減弱，壞死等副作用。
中國的中醫理論歷史悠久，講陰陽平衡，沒弄明白酸鹼平衡。西醫治急性病，治來治去有一部分給治成慢性病，終身攜帶。中醫治慢性病，治來治去全愈了。這就是大部分中葯呈鹼性，西葯呈酸性的原因。我們談起酸鹼平衡，許多中醫報怨自己沒想到這點。
聯合國曾發布60%的人死於無知，因此我們希望以弘揚中華民族食療文化，推廣酸鹼平健康新理念，為人體保健防治慢性代謝病的知識能盡早普及。民以食為天是中華民族傳統食療文化，我們的酸鹼平系列產品提出的是平衡理念。目前市面上眾多的保健品都是清、調、補，國家對保健品只規定了27個功能，講來講去大致都一樣，我們跳出了這個當前保健品通俗的健康機理，推出與眾家差異的食療文化及酸鹼平健康理念。用酸鹼平產品的人們可以通過吃飯達到保健的作用。目前營養過盛引發了多種疾病及早衰，弱智等，造成了酸性體質對人體造成了各種危害。
下面就向大家介紹一下酸鹼平系列產品原料特點、配方、工藝及作用原理服用方法：
原料特點：
本產品公司在河北東部的渤海城市，當地有較好的鹼性土壤很適於種植鹼性紫花苜蓿。本產品利用科學種植培育特殊土壤，只採用當年第一期的嫩芽，故而鹼成份極高，微量元素十分全面。鹼性紫花苜蓿在當年年初生長30餘天左右的苜蓿芽苗就要採收，因而採收的鹼性紫花苜蓿芽是苜蓿中的「牛初乳」，營養價值極高。
產品原料及工藝說明：
本產品是以鹼性紫花苜蓿、鹼性螺旋藻、靈芝孢子粉為主要原料，經氣流粉碎、酶解、萃取等先進工藝加工而成。含有鹼性微量元素、人體必需氨基酸、全面的維生素、多種活性因子以及大量的纖維素和維生素，營養均衡，以上成份是酸性體質人群必須的成份。

◎越吃越瘦16妙招

這么多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。
下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！

1． 蘋果餐

只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。

2． 蘿減肥法

堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。

3． 煮雞蛋減肥法

一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆減肥法

將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。

5． 酸奶減肥法

一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。

6． 黃豆粉可可減肥法

黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。

7． 粉狀牛奶減肥法

一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。

8． 礦泉水減肥法

飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。

9． 紅葡萄酒減肥法

晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鍾左右，進食量為平時的一半。

10.黑米減肥法

主食從白米、麵包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、
以及食物纖維。

11.飲茶減肥法

茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食減肥

法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。
胰島素可以調節體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。
若人在飢餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。

13.分食減肥

德國營養學家研究出了一種分食減肥法，這種減肥法就是要求減肥者在就餐中
不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米飯、麵包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來，
人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品，
人體就不會增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年來，美國興起一股食醋減肥熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的減肥效果。

15.飯後茶減肥法

飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。

湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，
都是實效減肥湯水，而且可以化脂肪、醒胃。

飯用鹹菜姜飯、黑糯米飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類，
最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法減肥又實際又有效，但所需日子比較長一點。

16.簡易水果色拉

不吃飯吃水果減肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。
怎麼辦？你可以試試檸檬汁拌蘋果啊！

[原料] 蘋 果 100克 蜂 蜜 適量檸檬汁 20克 秋 梨 50克

[製法]： 1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。

2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。

3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。

⑦ 有酸性體質和鹼性體質的說法嗎

有，不過這種說法不是中醫的。酸性體質就是體液的PH值偏酸，鹼性體質就是體液的PH值偏鹼。