易瘦體質和ph值

A. 易瘦體質的標准

荷爾蒙是次要的決定因素，最主要的還是先天的人類遺傳以及後天的社回會環境影響。體質是無答法改變的，你只能改變自己的生活方式。 人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些「肉」在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。所以，很多人說『挨餓』是最好的減肥方法，也是有一定道理的，但是要小心變成厭食症。 還有你說的荷爾蒙，荷爾蒙的分泌可以影響人的感情活動，傷心、失戀、煩惱、相思、失眠等都會影響體重，所以，荷爾蒙和體重還是有一定關系的。但是，這些是因人而異的，有的人在高度緊張的環境中會越來越瘦，也就是我們所說的憔悴，而有的人卻會越來越胖，這便是荷爾蒙的作用。 所有的人都覺得夏天會瘦得很快，因為夏季身體的能量需要增大,所以會消耗很多的脂肪.陽光對皮膚的照射也會燃燒脂肪。 茶是鹼性的，而人體大多數是酸性的，所以，多喝茶有助於人體的酸鹼平衡，鹼性體質是不容易發胖的。 覺得多喝綠茶比較有效吧

B. 瘦人體內一般呈酸性還是鹼性

瘦人的體質大多都是鹼性體制 而胖的人大多是酸性體制,這也不是絕對的. 大多數人認為肥胖是由於吃的過多，又缺乏運動造成的。這只是從表層上對肥胖症有一個粗淺的看法，並沒有揭示出導致肥胖的內在原因。 肥胖症是由於過多的脂肪在體內蓄積而成。那麼，是什麼原因造成脂肪過剩呢？——是進食高糖、高脂肪、高熱量的食物，缺乏運動，熱量得不到消耗的結果。體內過多的脂肪不僅僅存在於皮下，同樣也會存在於各個臟器周圍。因此，肥胖症不僅僅是一種表面現象，而是一種疾病。 同樣過量進食高糖、高脂肪、高熱量食品更是酸性體質的形成原因！而酸性體質直接導致體液中的脂肪分子加速生成脂肪細胞，以緩解體液的酸化水平，從而形成肥胖。歐盟健康減重協會資料顯示：高達99.2%的肥胖者都是酸性體質。因此可以說，酸性體質與肥胖症之間有著密不可分的關系。 那麼什麼是酸性體質呢？ 人體在正常的代謝過程中，不斷產生酸性物質和鹼性物質，也從食物中攝取酸性物質和鹼性物質，酸性物質和鹼性物質在人體內不斷變化，但由於人體具有一定的酸鹼平衡調節能力，所以正常情況下體內酸鹼能保持相對平衡，這個平衡就是酸鹼平衡，平衡范圍為酸鹼度（即pH值）7.35-7.45，平均為7.41，呈弱鹼性。如果人體內的pH值小於這個平均值，就稱為酸性體質。 那麼，從改善酸性體質入手，也就成為治療肥胖症的一種非常有效的方法了。 根據長期的觀察，酸性體質不但是慢性疾病的開始，更具有體重起伏不定的特性。如果你發現自己的體重非常容易變動，好不容易降下來的體重，一陣子之後又回復原有的水準，甚至更高，這時你可能就是酸性體質的一員。為了讓自己的體重別上上下下變動，最好避免變成酸性體質的原因。 酸性體質有那些表現？ 1、皮膚無光澤；臉上容易長出不明物。 2、香港腳或身上容易長濕疹。 3、稍做運動即感疲勞，上下樓梯會感覺喘氣。 4、一上車便想睡覺。 5、步伐緩慢、動作遲緩。 6、常出現便秘、口臭現象。 7、容易發胖。 8、容易淤青。 9、四肢容易冰冷。 為什麼酸性體質更容易生病？ 酸性體質導致酶促反應效率下降；血液粘度上升，流動性下降；免疫功能下降；細菌和真菌在體內生存活躍；改變血紅細胞的物理特性，影響血液微循環的效率，因此容易引起疾病。 食物在體質分解，一定會成為酸性。如蛋白質被分解後產生磷酸，脂肪被分解後就產生酪酸、乳酸，還有焦性葡萄酸等，運動後肌肉也會產生乳酸。身體內所產生的這些代謝物質，這種毒素都是酸性的，所以必要以鹼性物質中和，如鈣、鈉、鉀等，其中尤以鈣占重要分量，所以日常生活中以主角的位置出現。 鈣離子就是正離子，經常以游離不安定的狀態出現，就像年輕的單身漢那樣，一直在追女孩子，窺視著想要和有負離子的酸結合，酸與鈣一旦結合，就中性化，成為無害的物質，最後被排出體外。所以如果血液中鈣離子偏低，酸毒一直留在身體內成為酸性體質，當然，會使身體產生不良後果。 人畢竟是由細胞結合的生命體，而鈣離子不僅存在血液裡面，如細胞的外液（就是充滿組織與組織之間的溶液）和體液里都有。不可思議的是在細胞的內液一點也找不到鈣離子的蹤跡。取而代之的是在細胞內液里含有鎂，當鈣離子與鎂平衡時，細胞就活生生。但是，如果鈣離子減少，細胞內的鎂就會浸透到外，這也就是細胞的老化。 什麼是易胖體質和易瘦體質？ 影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統，腎上腺素與甲狀腺素屬於主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至於會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質；反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。

C. 易瘦體質的特徵

一：有腰窩

腰窩的位置位於後背腰間，有兩個凹下去的窩那麼就是啦！據說這版是模特的一個要權求之一，也被稱作「性感之眼」，因為有腰窩的女生身材都很好、很性感噢！

二：大腿之間有縫隙

怎麼判定你的腿瘦不瘦呢？就是看這個啦，大腿之間的縫隙指的就是大圖之間的間距，一般為兩到三厘米，雙腿站立並攏時，有縫隙的小仙女們才是真的哦！

三：脊柱溝

脊柱與兩側肌膚所形成的溝壑就是脊柱溝啦。脊柱溝並不是太為人所知，但其實這是一條檢驗美女的標准！這一條漂亮又性感的線可是比腰窩還要難得喔，如果你是有漂亮脊柱溝的妹子可要恭喜你了，你的身材真的很棒！

四：比基尼橋

前一陣子在微博上大火的比基尼橋不知道大家還記不記得呢？比基尼橋」是指那些瘦瘦瘦的姑娘在穿上比基尼的時候，髖骨與比基尼短褲之間留下的縫隙。

D. 易瘦體質的症狀是什麼

「瘦人多火」，中醫所謂的「火」，是指促進身體機能活動的陽氣。當體內陰衰陽盛，負責冷卻身體的水分不足，血氣上揚，就會容易感到燥熱，出現口乾舌燥，手足心熱等症狀。

E. 易瘦體質是什麼

易瘦體質就是怎麼吃都不會胖的體質。易瘦體質人的基礎代謝率高，吃的東西都代謝掉了，所以怎麼都吃不胖

F. 什麼是易瘦弱鹼性體質

當人體的pH數值處於7—7.35之間時，屬於弱鹼性體質，此時容易受到有小病痛或專某些疾病的干擾；當屬人體的pH數值處於6.9-7之間，屬於強酸性體質，此時人極容易患上如癌症之類的重大疾病

弱鹼性體質的好處有：1、維持營養均衡2、減輕輻射干擾3、改善肌膚狀況4、改善睡眠質量5、終結體質虛弱6、避免病毒感染7、延緩人體衰老

喝雲天山燕麥纖維素可以中和人體代謝沉積的酸性物質，調節人體的酸鹼環境，讓人體體液PH值趨於正常弱鹼性。

G. 多吃鹼性食物就可以變成易瘦體質嗎是不是要酸鹼搭配才合理

答題測試酸鹼性

1. 你是否經常食慾不振？

2. 你是否經常夜裡睡眠不好？

3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？

4. 你是否每天都感到很疲勞？

5. 你是否不能長時間專注工作？

6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？

7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？

8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？

9. 你是否免疫力低下，容易生病？

10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？

11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12. 你是否經常得皮膚病？

測試結果分析：

如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去葯店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。

預防和改善酸性體質

酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最後，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。

健康小資料—常見食物的酸鹼性

強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的點心或柿子、烏魚子、柴魚等

中酸性 火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等

弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍

弱鹼性 紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等

中鹼性 大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等

強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等

H. 什麼是易瘦體質

所以有些人吃不胖，有些人減肥瘦下來了不會反彈，因為變成了易瘦體內質。易瘦體質是可容以通過飲食改變的。

拓展資料：

體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，具體指身體形態發育水平、生理生化功能水平、身體素質和運動能力、心理狀態和適應能力。體質可分為正常體質、虛性體質、補發體質、復雜體質，而遺傳、環境、營養、教育、體育鍛煉、衛生保健和生活方式都會對人的體質有所影響。