手腳冰涼的人是什麼體質

Ⅰ 手腳冰涼的人屬於什麼體質,怎樣調理

手腳冰涼四大原因

一、循環障礙
1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「末梢循環不良」。

二、陽氣不足

中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

三、月經和生育引起的激素變化

在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

四、疾病因素

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。

此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

手腳冰涼的危害

手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風濕病、胃病等疾病有關。

（二）防治手腳冰涼七絕招

如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。

1、保暖

美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

2、運動

一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

3、飲食

多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。

4、服用中葯

中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開葯比較好。

5、按時吃飯

不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。

6、泡澡

在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。

最近阿森大木桶推出的太極藏葯火龍浴通過加了藏葯的木桶浴、藏葯浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，祛病延年。

7、按摩陽池穴能暖身

陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。

刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。手腳發冷的女性，一般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發愁。

另外按揉湧泉穴、勞宮穴、氣沖穴，拍打腎俞穴都有一定的作用。

Ⅱ 手腳冰涼,怕冷是什麼體質

手腳冰涼，怕冷是什麼體質？當然是涼性體質了，而且他的那個，它屬於氣血兩虛型啊，氣血不夠用，血也不夠用完，身體還寒涼造成的，怕冷的體質

Ⅲ 手腳容易冰冷的人是什麼體質

1.手腳冰涼是氣血虛所致，氣血虛又分不同的情況的所致身體氣血不足。這個是需要中葯調理效果最好最快，你最好找中醫大夫問問你的身體原因。
2.沒有那種體質是能說真正的健康了。只能說身體陰陽平衡了，身體處於相對健康的情況，但實際情況是身體一直都不可能做到陰陽平衡，陰陽是一樣的，只能盡可能做到處於相對的陰陽平衡。其實那種體質的身體都不一定是健康的。希望對你能有所幫助！

Ⅳ 手腳冰涼就是屬於虛寒體質嗎

天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用葯補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鍾內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養葯，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的葯材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。
使用葯酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中葯切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類葯酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
克服手腳冰冷13攻略

Ⅳ 手腳容易冰涼屬什麼體質

寒性體來質，多為女性。由於心源臟泵力不足心跳沒力，或心跳慢、微細堵塞血管都可能引起手腳冰冷。建議：1、長期慢跑步20分鍾或走路每日40分鍾，增強心臟能力。2、要保暖手腳這些遠離心臟的部位，使血液循環良好。3、沒事自己經常做手、足活動或按摩，睡前泡腳。4、適量喝酒，如睡前兩小口葡萄酒 ，可以增強血液循環。5、有貧血的補充鐵，或吃含鐵多食物。6、有些食補中葯常用可增強血液循環。如首烏、當歸，黨參、黃芪，杞子，紅棗、天麻，桂圓，桂皮，八角、椰子油。7、歸根結底，就是要增強血液循環，體質是天生，後天要改善就要努力。

Ⅵ 冬天手腳冰涼是什麼體質

病情分析：
一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質版，可補充些溫、熱權性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。
指導意見：
你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他症狀。
經常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。

Ⅶ 手腳冰涼，怕冷是什麼體質

冬季時節體質虛弱的人常會感到手腳冰涼，麻木，怕冷，反復感冒，女性尤多版。因為女性乃氣權血之人，容易氣血虛虧，全身器官氣血不足而失養，造成內分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂。這時就會出現各種虛症，一般表現為：氣虛（氣短心悸、倦怠乏力、動則氣促）、血虛（頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、易脫發、月經不調）。脾虛（貧血、身材走形、手腳冰涼、麻木、怕冷、腸胃不好、便秘或便溏）。腎虛（腰膝酸軟、虛汗盜汗）。肺虛（虛喘咳嗽、呼吸系統反復感染、易感冒）。

這里介紹一個單方，簡單有效，用潞黨參熬制45天成膏滋狀，每次兩錢（10g），早上配一枚核桃，晚上配兩顆紅棗，根據不同的年齡階段和虛症輕重。用一個來月，各種虛症即可以得到根本治療。這個方子是民間中醫梅鶴齡老先生提供的，效果很獨特、半個來月氣色、精神、睡眠、腸胃功能、皮膚質量就有明顯改善。由於恢復了人體本身的氣血津液生成機能，停葯後不會反彈，這個方子對於孕婦、男士、小孩同樣有效，對男士瘦弱、小兒挑食厭食，不長個有很好的療效。10歲以下小孩用量減半。放化療或術後病人正常量服用。

Ⅷ 手腳冰冷的人在為人處世方面有什麼特點

我不是學醫的，也不從事相關職業。

不過我以前也是手腳冰涼，抽煙的時候更是如此。

以我現在的觀點看，除了有實質性的病以外，那就應該是神經末梢血液循環不暢所致了。治療的方法就是多運動，自己在家蹦蹦跳跳就能好多了。

Ⅸ 冬天手腳冰冷是什麼體質

一般考慮，手腳來涼是身體虛弱導致的自，是血循環不良導致的，所以需要中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。意見建議:建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時採取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆製品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。

Ⅹ 一年四季手腳冰冷的人，屬於什麼體質

問題分析： 您好復，手腳冰涼怕冷制這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
意見建議：1．西洋參泡水飲用;
2．吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環;
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉。