大學生體質測試標准800

1. 新的大學生體能測試標准

學生體質健康標准（試行方案）的評價指標和得分
《學生體質健康標准》是教育部、國家體育總局積極貫徹落實<中共中央國務院關於深化改革全面推進素質教育的決定>和國務院《關於基礎教育改革與發展的決定》的一項重要舉措,是「學校教育要樹立」健康第一」的指導思想,切實加強學校體育工作」的具體措施。

一. 《學生體質健康標准》測試項目

經天津市教育委員會對《標准》中選測項目確定後,我市《學生體質健康標准》大學組測試項目及權重系數如下:

測試對象 評價指標 權重系數
大學組: 台階試驗 0.15
身高標准體重 0.20
肺活量體重指數 0.15
立定跳遠 0.30
坐位體前屈 0.20

1.身高標准體重

針對我國學生的體重增加的趨勢，肥胖學生的比例也將進一步增大，肥胖將會成為影響學生體質健康的主要因素之一的狀況，《標准》規定從小學到大學都要進行身高、體重的測試，評價學生身體的勻稱度，間接反映學生的身體成分肥胖狀況，引導學生關注自己的身體形態和肥胖狀況。

身高標准體重是將身高和體重綜合起來，以每厘米身高的體重分布，確定學生的體形勻稱度，可反映學生是營養不良、正常體重，還是超重和肥胖。

評價該指標時，身高的單位為厘米，測試時保留1位小數；體重的單位為公斤，測試時保留1位小數，然後用測試值直接查表評分。通過查表可以判斷學生體形的勻稱度，而且可以知道學生體重是否超重，超了多少公斤；是否體重過輕或營養不良，輕了多少公斤。該指標對於學生形成正確的身體形態觀具有非常直觀的教育作用。

2.台階實驗

台階實驗是一項定量負荷機能實驗,主要用於測定心血管系統的功能,也可以間接推斷機體的耐力.由於台階的高度和頻度是固定的,因此相對於每個受試者來說，台階實驗是固定時間(180秒)內完成固定的負荷,根據恢復期心跳頻率的恢復的快慢計算指數來反映心臟對運動負荷的承受能力,在運動能力相對等同的情況下來比較心功能的優劣。在完成同樣運動負荷時，動用心輸出量潛力越多，心跳頻率(脈搏頻率)越快，指數越低，心功能水平也越低，反之越高。

經常進行長跑、足球、籃球、游泳、滑冰等項目的鍛煉能夠明顯地使心血管系統的機能得到改善，提高體質健康水平。具體表現為運動性心臟增大，每搏輸出量增多，心搏徐緩和血壓降低。在完成定量負荷時心血管機能具有以下特點：運動開始後動員快，能夠迅速動員心血管系統進行活動，以滿足運動的需要；運動後恢復期短，能夠很快恢復到安靜狀態的水平。也就是說經常參加體育鍛煉，尤其是耐力項目的鍛煉能改善心肺功能，加快運動後心率的恢復，提高台階試驗的水平。

《標准》所使用的評分表中台階試驗是整數，因此計算台階試驗指數時保留整數進行評分。

評定指數=

踏台上、下運動的持續時間（秒）×100

2×(3次測定脈搏的和)

3．肺活量、體重指數

肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大力量所呼出的氣體量。是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。肺活量因性別和年齡而異．男性明顯高於女性。體育鍛煉可以明顯地提高肺活量，為了鼓勵學生積極地參加長跑等耐力鍛煉、改善心血管和呼吸系統的功能，《標准》將肺活量列為測試項目。

肺活量的大小與身高、體重、胸圍的關系密切，故在評價時應充分考慮這些因素對肺活量大小產生的影響，因此，在對學生進行評分時採用了肺活量體重指數來進行評價。

肺活量體重指數＝肺活量/體重

《標准》規定計算肺活量體重指數時，肺活量的單位為毫升，測試時保留整數；體重的單位為公斤，測試時保留1位小數，計算出指數後，捨去小數，用整數查表評分。

4.．立定跳遠

立定跳遠是測試爆發力的項目，爆發力要求在最短時間內發揮最大的力量。立定跳遠的測試多年來一直被廣泛使用，《標准》保留了這一測試項目。在《標准》中立定跳遠的權重比其他評價指標大，一方面體現了它們對於體質健康的重要性，另一方面是由於體育鍛煉對於提高這兩個指標得分的效果明顯，有利於促進學生體育鍛煉。

《標准》中立定跳遠的測試和評價以厘米為單位，保留整數，小數點後四捨五入。

5．坐位體前屈

坐位體前屈是用於反映人體柔韌性的測試項目。柔韌性是指人體完成動作時，關節、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力。柔韌素質與健康的關系極為密切，柔韌性的提高，對增強身體的協調能力，更好地發揮力量、速度等素質，提高技能和技術，防止運動創傷等都有積極的作用。通過體育鍛煉能提高關節的靈活性，改善關節周圍軟組織的功能以及肌肉、韌帶、肌腱的伸展性，而當人們缺乏體育鍛煉，體質下降時，很多都是從柔韌素質的下降開始的。

採用坐位體前屈來評價柔韌性；無論從安全性、准確性、真實性，還是從與國民體質監測接軌以及利於進行國內外對比等方面來講，坐位體前屈均優於立位體前屈。所以，測試項目評價指標時選用坐位體前屈來反映柔韌素質。

《標准》中坐位體前屈的測試和評價以厘米為單位，保留1位小數，當手指伸過0點時記錄為「十」值，即手指伸過腳尖；到不了0點時記錄為「一」值，即伸不到腳尖。然後根據測試值查表評分。

2. 大學生《國家學生體質健康標准》測試項目有哪幾類

項目類別 評價指抄標（測試襲項目）
分值
備注

身體形態
身高標准體重
10
必測

身體機能
肺活量體重指數
20
必測

耐力項目
1000米跑（男），800米跑（女），台階試驗
30
選測一項

柔韌、力量項目
坐位體前屈，擲實心球，仰卧起坐（女），引體向上（男），握力體重指數
20
選測一項

速度、靈巧項目
50米跑，立定跳遠，跳繩，籃球運球，足球運球，排球墊球
20
選測一項

3. 大學生體能測試800米不及格不給畢業證嗎國家有規定嗎

網球一般這些參來賽選手都是源以個人名義參加，也有團體賽 例如戴維斯杯 聯合會杯 奧運會就是國家名義。大滿貫是個人名義，但是選手拿了冠軍國家當然也光榮。但是這個要看賽事的性質了，像世錦賽，中國公開賽，上海大師賽等等這些賽事是針對個人而言的，這種賽事的性質就決定了它必須一個人的名義參賽，因為所有的榮譽都是個人的（獎金、積分、世界排名、等等）
而像上次丁俊暉參加的亞運會比賽這個肯定是團體報名參加了，以中國代表團的名義了，當然他們獲得的榮譽肯定是國家的。因為他們參加的是亞運會，賽事性質決定他們不能以個人名義參賽
其實不僅僅是斯諾克比賽，任何比賽（除多人如籃球、排球這些你一個人沒辦法參賽的）都是一樣的，賽事是不是以個人名義參加的要看賽事性質，而不是參賽選手本身決定的，比如世界游泳錦標賽，參賽的肯定是以國家的名義參加了，像中超，參賽的肯定是以俱樂部球隊的名義參加了，國內舉行的跳水比賽肯定是以個人的名義參加了，只不過他們這些個人單位又組成了好多個團體，但其性質還是個人單位。

4. 大學生體能測試跑步800米，怎麼算及格

2014最新的大學生體測標准1000米跑， 大一大二的男生的及格成績（60分）4'32"，良好成績（80分）是3'42"； 大三大四的男生的及格成績（60分）4'30"，良好成績（80分）是3'40"。

5. 我是女生，在大學生體能測試中，800米跑了3分46秒，按照標准這項應該多少分

一、很難回答，原因是：
1、不同性質的體育考試的得分標準是不一樣的；
2、不同年齡版的得分標準是不一樣權的；
3、不同地區的得分標準是不一樣的；
二、一般體育院校的素質考試，是以該項目「二級運動員水平」成績為滿分。
三、最好的辦法是象學校、當地招辦（或考試院）、當地教育部門相關職能部門咨詢，以上咨詢你只管問，因為政府、職能部門、學校是有提供咨詢解答的義務的。
或者，你查詢一下當年的《……體育考試辦法》，裡面有具體的標准細則，沒有當年的可以查找往年的來參考。

6. 大學生體能測試，男生1000米，女生800米，多少分優秀，多少分及格

大學生體能測試，男生1000米優秀為3'27"，及格為4'32"；女生800米優秀為3'30"，而及格為4'34"。根據《學生體質健康標准》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、台階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。

標準的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分。

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體能測試項目：

1、坐位體前屈，是大中小學體質健康測試項目，測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。

2、體重指數，主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標。

3、立定跳遠，不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。 2014年《國家學生體質健康標准》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測項目，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一。

7. 大學體能測試的評分標准

優 秀： 總分分及以上為優秀；

良 好： 總分80分—89分為良好；

及 格： 總分60分—79分；

不及格： 總分60分以下。

例如：

測得某大學三年級一位女生的800米跑的成績為3分28秒，根據評分標准可知屬於90分的級別，評價其級別為優秀。

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體質測試的目的意義

體測的全稱是《國家學生體質健康標准》測試，是國家為了引導和督促學生鍛煉身體，增強體質，不得已而採取的一項具有強制性的舉措。自1985年以來，在國家組織開展的體質健康調查中，發現我國青少年學生的體質出現了連續近30年的持續下滑。「30年」、「持續」充分說明了問題的嚴重性。

大學生體能測試的目的是為了促進大學生加強鍛煉，提高體質健康水平，讓學生意識到健康對人一生的進步發展的重要性。擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎，讓學生懂得只有堅持經常參加體育活動，養成堅持鍛煉身體的良好習慣，才能增強體質、提高健康水平。

通過對大學生體質的測定，還將為我國國民體質監測系統，掌握中國大學生體質發展和變化的規律奠定基礎貫徹落實健康第一的指導思想,切實加強學校體育工作,促進學生積極參加體育鍛煉,養成良好的鍛煉習慣,提高大學生體質健康水平。

8. 如何評價教育部最新頒布的《大學生體質測試標准》

當年數學老師英語老師占我們體育課的時候，爹媽把我們關在家裡不讓出門的時候，午休時間打籃球會被老師批評的時候，何曾想到有今日？

由於人們的健康監測結果，中國14至22歲是可憐的，這應該是最好的，其結果是身體素質最差的階段。要了解日本，韓國初中生的平均素質要比這個標准高出很多。這個國家真的很緊迫，受到世界各國的嘲笑。連合格的士兵也找不到他們。給教育部的壓力，教育部只能硬頭皮，規定標准不高，強制執行就是了。

大學以前我也沒怎麼注意鍛煉身體，等到大學以後逐漸感覺學習再好，成績再好，如果身體不好，什麼都沒有用啦！

9. 大學生體能測試標准

性別
測試項目
合 格 標 准

男

子
50米
7〃1（含）

400米
1′30〃（含）

俯卧撐
10秒內完成6次（含）