濕痰性體質

⑴ 什麼是濕痰體質

你好！我是一名中醫主治醫師，你所提的【痰濕體質】，心寬體胖是最大特點，腹部松軟版肥胖，皮膚出油，權汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。建議【調養方式】：飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。【治療】可服用化痰祛濕方：栝樓15克， 薤白10克 ，半夏15克，黃連6克 ，蘇梗15克 ，藿香15克，太子參20克 ，炒白術15克， 懷山葯12克，陳皮9克 ，茯苓15克 ，生甘草6克。七劑水煎服。

⑵ 痰濕濕熱體質。

你好，中復醫認為痰濕體質制主要是痰多，頭暈，困重，四肢無力，如同裹著東西一樣，另外，濕熱的問題，除了在濕邪的基礎上，還有熱邪，可能導致黃疸，口臭，胃口不佳，發熱，汗出不暢等等，治療上主要先以清熱利濕為主，可以選用藿朴夏苓湯，三仁湯等，後期治療痰濕，常用二陳湯，三子養親湯，建議你找中醫師調理

⑶ 我是濕痰體質嗎

什麼是痰濕體質 痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易睏倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。此種體質類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛風，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。 [編輯本段]如何調節 有病就要治療，那麼用該注意什麼呢？ [編輯本段]飲食調養 痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。 適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、石榴、檳榔、佛手、栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。 [韭菜炒蝦仁] 原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克。 製作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然後將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉（0.2 克左右）即成。 養生功效：壯腎陽，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。 [蝦馬童子雞] 原料：蝦仁20 克，海馬10 克，童子雞1 只。 製作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗凈，泡10分鍾後放在已洗干凈的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉並湯都可吃完。 養生功效：溫腎壯陽，益氣補精，活血去痰濕。 [編輯本段]葯物養生 痰濕體質者多發咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等症狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖症等疾患。因此痰濕體質者可通過溫燥化痰葯物進行調養。 [編輯本段]運動鍛煉 痰濕體質者多形體肥胖，身重易倦，所以最好能長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八段錦、五禽戲以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密的肌肉。氣功方面，以站樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。 [編輯本段]相關聯接 [編輯本段]一、九種體質VS 九種中成葯 據研究結果顯示，目前中國人的體質主要有9種，包括「平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特稟質」，其中比較健康的平和體質在人群中僅佔32.75%，其它8種偏頗體質佔到了67.25%。對於社區醫生來說，掌握中醫體質學說以及懂得如何應用簡單的中成葯調理機體，減少疾病發作至關重要，也是治未病的重要內容。

滿意請採納

⑷ 痰濕體質

你好，中醫認為，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕多主要責之這兩個臟器。這種情況可以採取健脾利濕，燥濕化痰的措施進行調理。多吃蘋果、橄欖油、魚類、亞麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗條的身材。而玉米油、燒烤食品中含有的Ω-6脂肪酸，會引起腹部脂肪的堆積。反式脂肪酸也會增加腹部脂肪，盡量不吃。

⑸ 痰和濕有什麼區別

1、濕熱體復質

濕熱體質的人也是制十分多的，它屬於中醫名，顧名思義就是熱與濕氣同時侵犯人體，濕熱者常表現為身體沉重，在午後發熱明顯，即使出大量的汗，也不能緩解這種燥熱的感覺。而且吃飯咩有胃口，食慾非常差，口中苦澀，或發熱怕冷交替，身體皮膚泛黃，眼睛紅熾。

對於濕熱體質的人來說，皮膚上非常容易出現濕疹或疔皰，如果存在膀胱濕熱的情況，還會伴有尿頻、尿急，尿少而痛，色黃濁症狀等症狀。體型偏於兩端，不是偏胖就是偏瘦，心理特徵則是性情急躁，這種體質不能忍受濕熱環境。

2、痰濕體質

痰濕體質的人在生活中十分多見，現在的人們面臨著巨大的就業壓力、買房壓力、育兒養老壓力等等，為了生活，很多都是經常熬夜、飲食不節、缺乏運動等，這些恰巧又是痰濕的常見誘因，所以說現在很多人都存在痰濕。痰濕體質的人，常表現為大腹便便、容易犯困、身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩。

痰濕體質的人，在生活中應該養成良好的生活習慣和作息習慣，注重日常的飲食均衡，多參加戶外鍛煉，避免長期居住在潮濕、陰暗的環境中，注意保暖、保持大便的通暢等。

⑹ 痰濕的體質特點

1．體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面內部皮膚油脂較容多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦，面少血色，白中常發青，且少光澤
2． 舌頭：舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排
3． 口手和腳：口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出後皮膚多涼，頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木，易出現耳鳴，年過60 歲者中耳聾者多見
4． 感覺及睡眠：人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易睏倦，有關節酸痛、肌膚麻木、腸胃不適
5． 脈象：脈濡而滑
6． 喜好：懶動、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好過，冬天難熬
7． 大小便：大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水

⑺ 濕痰性體質求高手指點，如何在減肥

痰濕體質就是濕氣太重的肥胖，這樣的給旁減肥首先就是祛除濕氣，很重要。比如薏米仁，白茯苓。荷葉都有著去濕氣的作用。

⑻ 痰濕體質是什麼呀

痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，多見於肥胖人，我也這樣，你可以下載個樓易健康管理APP，會根據你的情況定製調理方案的。