㈠ 什麼人容易中暑
下面幾種人容易來中暑：源1、和普通人相比，一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣里，自己和家人就更要注意。2、老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢。3、孕產婦因為懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良、溫度較高的室內，就容易中暑。4、嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差,皮下脂肪又比較多，對散熱不利。這幾種人平時要注意多喝熱水，避免中暑。
㈡ 易中暑的體質該如何調理
當人在高溫境況中，如果沒有防暑降溫的門徑，體內的熱量又不克不及向外披發，就會引起中暑。此外，帶病做事、太過疲睏、寢息不足、心靈魂魄緊張亦然高溫中暑的常見誘因。 中暑起病急，大多數人會展示頭暈、目眩、頭痛、惡心、胸悶、暴躁等症狀。何醫師指出按病情的水平和呈現特點，中暑普通可分為三類：首先是徵候中暑，呈現為大批出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、手腳無力等症狀。體溫正常或略有升高，如能實時擺脫高熱境況，經短期間停歇後症狀即可消亡。其次是輕度中暑，既有徵候中暑症狀，同時又呈現為面色發紅、胸悶、皮膚酷熱等情景，並伴有惡心、吐逆、大批出汗、皮膚濕冷、血壓低沉等症狀。輕度中暑者經療養後，普通4—5小時內可恢復正常。第三是重度中暑，大多數情形是在高溫境況中突然昏厥。此前常有頭痛、麻痹與刺痛、昏倒、不安或心靈魂魄蕪亂、肢體不隨意運動等，皮膚酷熱而緋紅，體溫常在40℃以上。 中暑此後怎麼辦 何醫師提醒人們：發覺自己和其他人有徵候中暑和輕症中暑呈現時，首先要做的是連忙撤離引起中暑的高溫境況，選拔陰涼通風的位置停歇；並多飲用一些含鹽分的清冷飲料。還可以在額部、太陽穴上塗抹清冷油、風油精等，或服用藿香正氣水等中葯。對於重症中暑者該當連忙將其送至病院實行救治。出行防曬要記牢 炎天出門記得要備好防曬器械，最好不要在上晝10點至下晝4點時在炎陽下行走。如果此時必須出門，必定要做好防護做事，如打遮雨傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜；盤算帶上充塞的水。此外，在炎夏的夏季，防暑降溫方劑，如十滴水、仁丹、風油精、藿香正氣水等必定要備在身邊，以防救急之用。出門時的衣裳盡管採取棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣裳，以免大批出汗時不克不及實時散熱，引起中暑。 體弱者要少出門 老年人體質脆弱，體內各系統的效用起源闌珊，是中暑的高發人群。因此白叟應節減室外運動步履，更要防止永遠間在高溫境況或炎陽下運動步履和行走；感覺到熱時必定要藉助天然風和地上灑水或電電扇、空調來降溫；以平淡質軟、易於消化的飲食為主，多吃新奇生果蔬菜；晝寢期間不宜過長。 盛夏時節孕產婦應盡管節減出門運動步履，閑步或上街購物時要避開高溫時段，不克不及乘坐擁擠的公共汽車；短期間的出門也必定要戴上帽子和太雨傘；臨睡前淋浴一次，或用溫水擦身；室內氛圍乾燥時，該當往家裡安插一盆凈水。 小孩和嬰幼兒發育不敷圓滿，體溫調理效用和散熱效用差，何醫師提醒家長要盡管節減孩子的戶外運動步履以防曬；要給孩子合適填充水分，最好是飲用一些淡的鹽沸水；冷飲不要猛吃，否則會導致腸胃疾病；食用一些平淡的食品，常吃生果。 耐熱錘煉弗成少 在辦公室做事的坐班族可以永遠享受到空調帶來的清冷，但這一人群生存著很大的中暑隱患，一旦展示停電或者在室外呆的期間過長，就會展示中暑。那麼這時就應實行耐熱錘煉，每天抽出必定期間到室外運動步履，自動合適天然氣溫；在辦公室里要多喝水，填充水分；防止空調或電扇的風對著自己直接吹。 別等口渴才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴顯露肉體仍舊缺水了。最完整絕對的是根據氣溫的凹凸，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可合適飲用一些鹽水，填充人體因出汗而失落的鹽分。另外，夏季人體簡略單純缺鉀，使人感應倦怠勞累，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 炎天的時令蔬菜、新奇生果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用來填充水分。另外，乳製品既能補水，又能饜足肉體的營養必要。 充塞寢息很重要 炎天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝蓬勃，消費也大，更簡略單純感應疲睏。充塞的寢息，可使大腦和肉體各部分都取得充塞的停歇，既利於做事和研習，亦然提防中暑的門徑。但寢息時應提防不要躺在空調的出風口或電電扇下。 夏日炎炎，如果在陽光下暴曬太久，或永遠間在高熱的境況中做事，或室內過於悶熱，都可以或許引起中暑。老年人、孕產婦、孩子、患有慢性病或太甚疲睏的人，更簡略單純爆發。那麼怎樣防止中暑的爆發，帶著疑義記者拜訪了山醫大一院急診科的何艷蘋醫師。 高溫境況易中暑 當人在高溫境況中，如果沒有防暑降溫的門徑，體內的熱量又不克不及向外披發，就會引起中暑。此外，帶病做事、太過疲睏、寢息不足、心靈魂魄緊張亦然高溫中暑的常見誘因。 中暑起病急，大多數人會展示頭暈、目眩、頭痛、惡心、胸悶、暴躁等症狀。何醫師指出按病情的水平和呈現特點，中暑普通可分為三類：首先是徵候中暑，呈現為大批出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、手腳無力等症狀。體溫正常或略有升高，如能實時擺脫高熱境況，經短期間停歇後症狀即可消亡。其次是輕度中暑，既有徵候中暑症狀，同時又呈現為面色發紅、胸悶、皮膚酷熱等情景，並伴有惡心、吐逆、大批出汗、皮膚濕冷、血壓低沉等症狀。輕度中暑者經療養後，普通4—5小時內可恢復正常。第三是重度中暑，大多數情形是在高溫境況中突然昏厥。此前常有頭痛、麻痹與刺痛、昏倒、不安或心靈魂魄蕪亂、肢體不隨意運動等，皮膚酷熱而緋紅，體溫常在40℃以上。 中暑此後怎麼辦 何醫師提醒人們：發覺自己和其他人有徵候中暑和輕症中暑呈現時，首先要做的是連忙撤離引起中暑的高溫境況，選拔陰涼通風的位置停歇；並多飲用一些含鹽分的清冷飲料。還可以在額部、太陽穴上塗抹清冷油、風油精等，或服用藿香正氣水等中葯。對於重症中暑者該當連忙將其送至病院實行救治。出行防曬要記牢 炎天出門記得要備好防曬器械，最好不要在上晝10點至下晝4點時在炎陽下行走。如果此時必須出門，必定要做好防護做事，如打遮雨傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜；盤算帶上充塞的水。此外，在炎夏的夏季，防暑降溫方劑，如十滴水、仁丹、風油精、藿香正氣水等必定要備在身邊，以防救急之用。出門時的衣裳盡管採取棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣裳，以免大批出汗時不克不及實時散熱，引起中暑。 體弱者要少出門 老年人體質脆弱，體內各系統的效用起源闌珊，是中暑的高發人群。因此白叟應節減室外運動步履，更要防止永遠間在高溫境況或炎陽下運動步履和行走；感覺到熱時必定要藉助天然風和地上灑水或電電扇、空調來降溫；以平淡質軟、易於消化的飲食為主，多吃新奇生果蔬菜；晝寢期間不宜過長。 盛夏時節孕產婦應盡管節減出門運動步履，閑步或上街購物時要避開高溫時段，不克不及乘坐擁擠的公共汽車；短期間的出門也必定要戴上帽子和太雨傘；臨睡前淋浴一次，或用溫水擦身；室內氛圍乾燥時，該當往家裡安插一盆凈水。 小孩和嬰幼兒發育不敷圓滿，體溫調理效用和散熱效用差，何醫師提醒家長要盡管節減孩子的戶外運動步履以防曬；要給孩子合適填充水分，最好是飲用一些淡的鹽沸水；冷飲不要猛吃，否則會導致腸胃疾病；食用一些平淡的食品，常吃生果。 耐熱錘煉弗成少 在辦公室做事的坐班族可以永遠享受到空調帶來的清冷，但這一人群生存著很大的中暑隱患，一旦展示停電或者在室外呆的期間過長，就會展示中暑。那麼這時就應實行耐熱錘煉，每天抽出必定期間到室外運動步履，自動合適天然氣溫；在辦公室里要多喝水，填充水分；防止空調或電扇的風對著自己直接吹。 別等口渴才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴顯露肉體仍舊缺水了。最完整絕對的是根據氣溫的凹凸，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可合適飲用一些鹽水，填充人體因出汗而失落的鹽分。另外，夏季人體簡略單純缺鉀，使人感應倦怠勞累，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 炎天的時令蔬菜、新奇生果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用來填充水分。另外，乳製品既能補水，又能饜足肉體的營養必要。 充塞寢息很重要 炎天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝蓬勃，消費也大，更簡略單純感應疲睏。充塞的寢息，可使大腦和肉體各部分都取得充塞的停歇，既利於做事和研習，亦然提防中暑的門徑。但寢息時應提防不要躺在空調的出風口或電電扇下。
㈢ 體質非常差，容易中暑
指導意見：
你好，這可能與你的身體處於亞健康狀態有關的，醫學上指的是沒有器質性的疾病，但存在一些功能方面的改變。其次要多吃鹼性食物，如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果等。
㈣ 人體容易中暑是什麼體質
人體容易中暑屬於熱過敏體質。但是有很多人的中暑反應是中暑時治療不當造成的後遺症，並非是真正的中暑。所以，容易中暑和中暑治療後遺症是不同的，要區分開來。如果是容易中暑的體質吃中暑寶，連續兩個夏天基本恢復正常。l
㈤ 有些人體質很差容易中暑這是為什麼
中暑是人體細胞在高溫環境下發生病態的反應，有些人細胞耐高溫差些，有些是遺傳因素、有些是體弱多病，只要溫度達到個人細胞承受的限度，就會有中暑反應。所以，相比較來說，一部分人容易中暑。中暑吃中暑寶，對於容易中暑的損傷細胞可以修復。
㈥ 「中暑體質」的人，生活中有哪些注意事項
1在平常的生活中，就要積極的鍛煉身體，提高身體的抵抗能力。在夏天的時候，下午一點到內四點的時候盡容量避免外出，這個時候是最熱的時候。盡量選擇在涼快的時候出去，這樣可以減少中暑的可能性。
2 對於這個疾病，我們在吃的方面要特別的注意。我們在感覺到不舒服的時候要盡量的吃那些清淡，有營養好消化的食物，可以吃一些粥類，比如說清涼的綠豆粥，應該多吃些蔬菜水果，補充維生素。
3 我們在平常的時候一定要早睡早起，避免熬夜，盡量在晚上十點前睡著，養成一個良好的生活習慣。家裡經常備那些解暑的葯，但是一旦感覺身體到了特別不舒服時候還是要去醫院就診。
㈦ 容易中暑和個人體質有關嗎
出現中暑你該這樣做據成都中醫葯大學附屬醫院內科雷鳴醫生介紹，如出現頭暈、惡心、心慌等症狀，很可能就是中暑了。此時，應立即轉移到陰涼通風處，同時補充水分，小口慢飲。在休息一段時間後，若症狀不減反增，應及時就醫。此外，年老體弱，有糖尿病、高血壓、心血管等疾病患者尤需及時診治，才能避免出現嚴重並發症。他還建議，如果周圍有人出現中暑症狀，應立即將病人移到陰涼處，保持周圍通風。幫其解開衣扣，用各種方法幫助散熱；幫助服用解暑葯物，並按壓人中、虎口等穴位幫助恢復意識，如症狀沒有減輕，應立即向120求助。專家支招預防中暑針對盛夏來臨，雷鳴醫生還特別就預防暑熱給大家以下防暑建議，並強調增強防暑意識和對暑熱的耐受力才是關鍵：避免持續處於高溫環境下：夏日外出要做好防曬防暑措施，盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，兒童和老年人尤應注意。在高溫下工作，應盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料。隨水帶一些防暑葯品如藿香正氣液、清涼油等。加強營養均衡飲食：夏天不宜吃的太過清淡，三大營養物質（糖類、脂類、蛋白質）的補充要充分和均衡，保證充足睡眠才能有較好的耐受力。多吃魚、肉、蛋、奶和豆類，多吃新鮮蔬果，多飲水，冷飲少吃，吃得越涼越易中暑。忽冷忽熱要不得：室內保持通風，空調房與外界溫差不宜超過5℃，室溫保持在25℃~27℃，相對濕度在50%~60%。出汗後不要大量喝冷飲，可補充些淡鹽（糖）溫水，也不要直接用冷水洗臉或沖涼水澡。預防中暑他們有妙招預防中暑，其實很多市民都有自己的妙招：風油精每日必備：小梁是空調機安裝工，一到夏日常整天在室外安裝空調。「如果在十幾層高樓外中暑，那太可怕了。」為預防中暑，小梁隨身攜帶著風油精。每次幹活前他都會首先在太陽穴、人中穴上塗點兒。「每次塗後覺得涼悠悠的，頭腦特別清醒。」小梁說。冰鎮綠豆沙清熱解暑：今年60歲的王婆婆現在經常煮綠豆湯，女兒女婿一回家，就加上冰塊讓他們喝，「綠豆湯一下肚，真有透心涼的感覺。」王婆婆的女兒說，從小她就喝母親熬的綠豆湯。自來水降溫：學生小楊寢室里只有一台風扇，但住了8個人，特別悶熱。小楊後來就把喝完的1L的礦泉水瓶接上滿滿的自來水，晚上睡覺時抱著它睡覺，身體清涼不少。最近，小楊的方法被同學們爭相模仿。防暑方法因人而異刮痧防暑年輕人不要輕易嘗試：殷阿姨是交通勸導員，每天都要穿著不透氣的工作服站在烈日下暴曬。每當她感到頭暈、胸悶就會讓老公幫她刮痧。專家指出，刮痧治療中暑有幾千年的悠久歷史，中暑者只要刮痧半小時左右即可緩解。但刮痧不是每個人都適用，健康人不應輕易刮痧，體質差、年齡大的人也不宜刮痧；皮膚病患者刮痧容易引起皮疹、皮炎等；心衰患者也不宜刮痧。所以，建議刮痧一定要找專業醫生。中葯解暑提倡個體化：許多人喜歡用中葯泡茶喝解暑，專家認為按習慣或個人喜好用葯是不恰當的。每個人體質不同，有人虛寒，有人濕熱較重，在用解暑葯方面不能一概而論，應在醫生指導下進行。
㈧ 怎樣才知道自己是否是易中暑體質。
正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。
2、陰寒體質：屬寒(實)體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關節酸痛，口淡不渴，溲清長，舌淡苔白，脈緊或沉遲。宜患風濕關節痛，宜感寒邪，怕陰冷潮濕氣候，宜溫陽散寒。應食溫熱食物，如羊肉、生薑、桂皮等。
3、陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品。
4、陰虛體質：屬虛熱體質，形體多消瘦，心煩顴紅，手足心熱，午後尤甚，口燥咽干，目干澀，眩暈耳鳴，睡眠差，便乾燥，舌紅苔少而干，脈細數。宜患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪，耐冬不耐夏。宜養陰補虛，甘寒退熱。如百合、枸杞、麥冬、海參、西洋參等。
5、陽熱體質：屬實熱類型。面色多紅赤，怕熱喜冷，煩渴多汗，喜冷食，得病易發高熱，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈數有力。得病多從熱化，易患瘡瘍，怕熱，耐冬不耐夏，宜食苦味清熱的食物或飲料，如苦瓜、苦丁茶、蓮子心等。
6、氣虛體質：屬虛的體質，面白少華，氣短懶言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡紅，舌體胖大，脈虛緩。易感冒，病後遷延不愈，內臟易下垂，不耐受風邪、寒邪、暑邪。宜食山葯、蓮子或太子參、黃芪、黃精等。
7、血虛體質：面色萎黃或淡白，唇甲無華，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢體麻木，舌淡脈弱。宜補氣生血。用當歸、熟地、龍眼肉。
8、瘀血體質：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
9、痰濕體質：體胖腹大，面部皮膚油脂較多，汗多且粘，眼胞微浮，胸悶脘痞，身重發沉，睏倦，喜食肥甘粘膩之物，便溏，舌胖大多齒痕，苔白膩，脈濡滑。易患消渴(糖尿病)，中風(腦血管意外)，胸痹等病。對濕環境及梅雨季節的適應能力差。宜祛濕化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷葉、荷梗等。
10、濕熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重睏倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮濕，女黃帶臭穢，舌紅苔黃膩，脈滑數。易患痤瘡，黃疸，淋症，火熱等病。對氣溫偏高，濕熱交蒸氣候難適應。食療同痰濕體質，忌辛辣刺激食品。
11、氣郁體質：神情郁悶，胸脅脹滿，走竄疼痛，善太息、噯氣呃逆，咽有異物感，或乳房脹痛，痛經。易患鬱症，臟躁，不寐，梅核氣，驚恐等病症。對精神刺激適應能力差，應調節心態，宜服行氣之品，如玫瑰花，佛手，蘿卜等順氣之品。不宜進補。
一般體質都是從中醫角度 想要正確判斷 那就去做儀器查
㈨ 您好，請問下什麼樣的體質容易中暑
問題分析：
你好，一般可以選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。
意見建議：
還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯