寒濕體質水果

『壹』 體質偏寒的人不適合吃哪些水果

1、芒果：芒果屬於寒性類的水果。體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

3、橙子：橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。

4、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，老人，孕婦，產婦或者小孩子不宜多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。

5、香蕉：香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。

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體寒調理方法

1、調理脾胃：首先從調理脾胃開始，只有養好脾胃，才能把吃下的食物轉化成我們需要的體能。對於體寒的人可以選擇一些溫性的食物，如山葯、構杞、南瓜等。

2、多吃補血食物：體寒的症狀是大多是因為供血不足導致的。所以應多吃一些補血的食物，如阿膠和紅棗加工放在一起每天適量食之。有很好的補血作用！

3、熱身運動：體寒如何調理。每天運動能促進血液循環，能使得身體的各部門協調起來，開始生產血液，血由此才能補足。每天半小時足夠了。

4、曬後背：體寒的女性可以多曬曬後背採集自然的能量。因為陽氣的主要部位，主管、運輸人體陽氣最重要的七條經脈都在肩背部匯合，可以獲得更多的陽氣。

『貳』 寒濕體質 怎麼吃水果

橘子、李子、棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，這些水果都是溫熱類的，適合寒濕體質的朋友吃。

『叄』 我是寒濕體質，胃也不好但想吃點水果，但又不想吃芒果之類那麼甜的，我還可以吃點什麼水果呢。

水果分為熱性涼性溫性，對於虛寒有胃病的人來說，吃溫性的水果較好。按照中內醫的理論，黃色容的水果對胃也很好。不要太甜，也不要太酸，
另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。目前市場上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建議有胃病的朋友慎食這些水果。蘋果是平性的，什麼體質都可以吃。

『肆』 濕寒體質的人能喝梨水嗎

梨，柚子有消火抄的功效。不適合吃。
寒性水果適合熱性體質，通常所見到的水果，如番茄（微寒）、蘋果（微寒）、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬於寒性水果。涼性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
這些基本都是常見的。超市裡都有的。 柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。

『伍』 寒氣重不能吃什麼蔬菜和水果

濕氣重的人不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子內、火龍果、楊桃容、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等水果。蔬菜方面的話像包菜這些就不要吃。總體來說：寒涼、粘膩、不好消化的都不要吃。

參考資料：濕氣-如何防止-網路

『陸』 你好醫生:中醫說我是寒濕體質平時生活中因注意哪些方面想這種體質水應該少喝嗎蔬菜水果應少吃嗎還

你好，寒濕的體質相對之下是不容易上火的，而受外界以及飲食等因素的影響專有時也可能出現屬這樣那樣的火熱表現，由於體質的關系比較容易消除。
意見建議：建議，如果有火時可改善飲食結構，少量的服用一些降火的葯物就能很快消除，涼茶在上火的時候可以少量的飲用，平時盡量不飲為好。

『柒』 寒濕重的人不適合吃什麼水果

除了桃，荔枝，桂圓，櫻桃，桔子，葡萄能吃以外，其他的都不太適合。

『捌』 濕寒體質能吃哪些水果

一般濕氣重的人都會有痰的，痰只是濕重的其中一種表現。當然還有其他的表現例如回腳氣、痔瘡、皰疹等答也是濕氣重的表現。
痰濕體質的人一般和寒濕體質是分不開的，應該是先有寒，才有濕，所謂的濕是因為脾的運化不好，才會有濕的。如果脾胃健運了，身體自然而然就沒什麼濕氣了
中醫講脾主統血，然而血遇寒則凝，所以寒氣對脾胃的傷害很大。我們知道脾和胃是表裡關系，脾的寒有很大部分來自胃，所以夏天少喝冷飲就是對脾最大的呵護了，其次是要吃容易消化吸收的食物。還有部分水果是屬於性寒、涼的，也是比較傷脾。如果真要吃的話龍眼、蘋果、哈密瓜和榴槤挺好的，但是補脾胃的東西一般都是比較不好消化的，就像南瓜、山葯就是這樣子的，最好一次也不要吃多了。

『玖』 寒性體質的人吃什麼水果好

溫性水果：適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子回肉、金桔、烏梅、答櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
以下補充以下其它性質的水果 熱性水果：適合寒性體質
榴連、黑棗
平性水果：適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

涼性水果：適合熱性體質
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：適合熱性體質
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹