『壹』 想知道體質弱的小孩適合吃什麼食物
你好！孩子的體質弱飲食應豐富多樣.多吃碳水化合物的食物，還要多吃一些富含蛋白質的食物和增強免疫力的食物,另外還要帶孩子多參加一些戶外的運動，多鍛煉鍛煉也能增強體質。
『貳』 孩子要是體質弱多吃什麼食物好
你好，體質弱的孩子要多吃些平性食物，如蘋果、橙、榴槤、龍眼、荔枝、水蜜桃、櫻桃、葡版萄、楊梅、西權梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、洋蔥、大蒜、白瓜、節瓜、南瓜等，豬肉、牛肉、魚、蝦也比較合適。含有很豐富的鈣質，比如雞蛋，西紅柿，豆製品，魚，大蝦，純牛奶也很好。
『叄』 體質弱的孩子吃什麼食物好呀
你好，體質弱的孩子每天多吃點水果，如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境，水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。
『肆』 體質弱的孩子吃什麼食物比較好
黃芪燉雞湯
雞一隻，洗凈切塊，黃芪10克，鍋內加水適量，燉熟後調味。每周吃1次，連吃5-10次。
適用寶寶：氣虛、血虛、陽虛體質均能服食，但感冒、火旺和濕重體質者不能服用。
太子參山楂粥
太子參10-15克，山楂50克，粳米適量。山楂洗凈，剖開去核，與太子參、粳米一起加水煮粥，趁熱適量食用。
適用寶寶：經常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以經常服食，但在感冒發熱時不能吃。
四仁赤扁豆粥
米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小時)、冬瓜子仁(去殼)10克、白豆蔻1克(最後加入煮)，加粳米適量一起煮粥，適量食用。每日一次，進食一周。
適用寶寶：對濕重體質的孩子有較好的調節作用，對治療小兒厭食和咳嗽痰多有良好效果。
梨粥
鴨梨3個，粳米50克。先將梨切開去核，搗碎濾汁待用(或直接用榨汁機榨汁)。鍋中放入適量水，加入粳米煮粥，待粥熟後放入梨汁調勻食用。
適用寶寶：火旺體質的孩子可經常食用，但脾胃氣虛的孩子慎用。
蘿卜燉牛肉
牛肉500克，洗凈切塊，胡蘿卜、白蘿卜各200克，切塊。牛肉燉2-3小時後將蘿卜放入鍋內同燉，熟後調味。
適用寶寶：對氣虛、血虛的寶寶有補虛清火的作用。
生地蒸乳鴿
乳鴿一隻，洗凈，生地10克，切細條，放入乳鴿腹內，隔水蒸熟食用。
適用寶寶：對陰虛體質的孩子有良好補益作用。
食療的幾點提醒
·感冒發熱不能用補益類食療；
·食療時最好不要吃生冷和油膩類食物；
·葯膳不應數種同食；
·食療時要注意葷素搭配和各餐之間的營養平衡；
·如果在食療後，寶寶有飯量減少或消化不良現象時，應暫停幾天或選擇其他葯膳。
『伍』 小孩體質弱應該多吃什麼好呢
你好，體來質弱的人自主要表現在：形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱等。氣虛體質者的飲食調養可選用具有健脾益氣作用的食物，如黃大豆、白扁豆、雞肉、鵪鶉肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如檳榔、雍菜(空心菜)、生蘿卜等。
『陸』 孩子一直體質差，該給孩子吃什麼食物才好
針對於兒童體質差，家長可以給孩子吃下面的食物來進行調理。首先，給孩子多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，因為魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，可以補充孩子體內缺少的免疫球蛋白以及白蛋白等。孩子白蛋白和免疫球蛋白增強以後，孩子的體質就會得到明顯的改善，生病就會減少。其次，可以給孩子多吃青菜、水果，因為青菜、水果富含維生素C以及膳食纖維。維生素C有助於孩子免疫力的提高，而膳食纖維有助於孩子大便的通暢。孩子大便通暢以後，就能有效的預防孩子脾胃積熱。脾胃積熱得到改善，孩子的免疫功能就會得到增強。然後，可以給孩子適當多喝山葯粥，因為山葯具有健脾養陰的作用，也有助於孩子體質的改善。
『柒』 孩子體質弱吃什麼食物好啊
你好！孩子體質弱除了多吃糧谷類、魚蝦類、豆奶類、蔬果類等幾大類的食物，每天讓寶寶多做些戶外運動，這樣有利於骨骼的發育，也有利於提高免疫力。另外還要保持睡眠充足。
『捌』 孩子體質弱了飲食吃什麼食物好
你好，小兒體質弱多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A）或補充一些多元維生素制劑或牛初乳也能有效地增強孩子的抵抗力。
『玖』 寶寶體質弱吃什麼類型食物好
你好，小孩體質差可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選回擇鮮魚答、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。飲食不能太單一，最好是能多吃些蔬菜，這樣能補充身體所需的維生素。