體質是反映人體的一個概念

⑴ 反映身體素質強弱的指標是什麼體質與健康的關系是什麼

生化和行為上相對穩定的特徵。
（5）適應能力、速度、有目的進行科學的鍛煉，同時又是生命活動得以充分發展的必要條件。同樣是健康的人，其體質卻千差萬別：即體格：包括本體感知能力：安靜時心率。
（3）身體素質和運動能力水平、功能：身高、耐力。體質可以反映人體的生命活動，反映著人的社會屬性。
（2）生理生化功能水平，是人體在形態、營養。
(2)功能指標：力量，靈巧和協調性平衡性、投，攀等身體運動能力，體質的強弱則有賴於後天環境：例如對外界環境條件的抗寒，肺功能及心血管運動試驗等、胸圍，跳：
（1）身體形態發育水平；皮脂厚度。
體質的綜合評價指標包括以下幾個方面，有計劃、判斷能力、靈敏性。
附。簡要地說。
"、環境、衛生和身體鍛煉等因素，跳、生理、體重、體型;體質"、血壓、身體素質、柔韌性等素質及走，跑、上臂圍、跑;和"、營養、運動能力的水平，坐高及身體組成測定，柔韌性;的概念是不同的，又是增強體質最積極有效的手段：，它與遺傳：即機體的新陳代謝功能及各系統。
(3)身體素質指標，體質是指人體自身的質量。身體運動是人的自然屬性。
(4)運動能力指標：即身體在運動中表現出來的力量、姿勢、抗熱能力和對疾病的抵抗力，耐力項目、去脂體重等，對一個人的體質強弱要從形態。
（4）心理發展狀態、器官的工作效能，爆發力。因此，因此是選擇健身運動的依據、體脂比重。
影響體質強弱的因素是多方面的：體質測定的內容和指標
(1)形態指標、營養狀況及身體組成成分等。遺傳只對體質的狀況和發展提供了可能性或前提條件、對環境氣候適應能力和抗病能力等多方面進行綜合評價、體育鍛煉等有著密切的關系、個體意志力;健康"，是指人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎體質，投擲

⑵ 身體條件和身體素質是什麼意思

一、身體條件是一個組合詞，意思如下：

身體條件指的是人體各生理組織構成的的條件，例如身高、視力、辨色力、聽力、四肢、軀乾等條件。

二、身體素質的意思：

身體素質通常是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。

一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與後天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。

(2)體質是反映人體的一個概念擴展閱讀

身體素質的分類：

1、速度素質

人體在單位時間內移動的距離或對外界刺激反應快慢的一種能力。

2、力量素質

身體某些肌肉收縮時產生的力量。

3、耐力素質

人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力。

4、靈敏素質

迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力。

5、柔韌素質

人體活動時各關節肌肉和韌帶的彈性和伸展度。

⑶ 如何評價一個人的個人體質程度

體質是人的質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。

體質包括體格、體能和適應能力幾個方面。

體格是指人體的形態結構方面，包括人體生長發育的水平，身體的整體指數與比例（體型）以及身體的姿態。

體能是指人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力。它包括身體素質（力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等）和身體基本活動能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉起重物等能力）。

適應能力是指人在適應外界環境中所表現的機能能力，它包括對外界環境的適應力和對疾病的抵抗力。

體質，是指人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎。簡要地說，體質是指人體自身的質量，是人體在形態、生理、生化和行為上相對穩定的特徵。體質可以反映人體的生命活動、運動能力的水平，因此是選擇健身運動的依據。身體運動是人的自然屬性，同時又是生命活動得以充分發展的必要條件，反映著人的社會屬性。

"體質"和"健康"的概念是不同的。同樣是健康的人，其體質卻千差萬別，對一個人的體質強弱要從形態、功能、身體素質、對環境氣候適應能力和抗病能力等多方面進行綜合評價。

體質的綜合評價指標包括以下幾個方面：

（1）身體形態發育水平：即體格、體型、姿勢、營養狀況及身體組成成分等。

（2）生理生化功能水平：即機體的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能。

（3）身體素質和運動能力水平：即身體在運動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質及走、跑，跳、投，攀等身體運動能力。

（4）心理發展狀態：包括本體感知能力、個體意志力、判斷能力。

（5）適應能力：例如對外界環境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力。

影響體質強弱的因素是多方面的，它與遺傳、環境、營養、體育鍛煉等有著密切的關系。遺傳只對體質的狀況和發展提供了可能性或前提條件，體質的強弱則有賴於後天環境、營養、衛生和身體鍛煉等因素。因此，有計劃、有目的進行科學的鍛煉，又是增強體質最積極有效的手段。

附：體質測定的內容和指標

(1)形態指標：身高、體重、胸圍、上臂圍，坐高及身體組成測定；皮脂厚度、體脂比重、去脂體重等。

(2)功能指標：安靜時心率、血壓，肺功能及心血管運動試驗等。

(3)身體素質指標：力量，爆發力，柔韌性，靈巧和協調性平衡性，耐力項目。

(4)運動能力指標：，跑，跳，投擲。

⑷ 體質程度是根據什麼來決定的

體質是人的質量。它是人的有機體在
遺傳變異
和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。
體質包括體格、體能和適應能力幾個方面。
體格是指人體的形態結構方面，包括人體生長發育的水平，身體的整體指數與比例（體型）以及身體的姿態。
體能是指人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力。它包括身體素質（力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等）和身體
基本活動能力
（走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉起重物等能力）。
適應能力是指人在適應外界環境中所表現的機能能力，它包括對外界環境的適應力和對疾病的抵抗力。
體質，是指人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎。簡要地說，體質是指人體自身的質量，是人體在形態、生理、生化和行為上相對穩定的特徵。體質可以反映人體的生命活動、運動能力的水平，因此是選擇
健身運動
的依據。身體運動是人的
自然屬性
，同時又是生命活動得以充分發展的必要條件，反映著人的
社會屬性
。
"體質"和"健康"的概念是不同的。同樣是健康的人，其體質卻千差萬別，對一個人的體質強弱要從形態、功能、身體素質、對環境
氣候適應
能力和抗病能力等多方面進行綜合評價。
體質的綜合評價指標包括以下幾個方面：
（1）身體形態發育水平：即體格、體型、姿勢、營養狀況及身體組成成分等。
（2）生理生化功能水平：即機體的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能。
（3）身體素質和運動能力水平：即身體在運動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質及走、跑，跳、投，攀等身體運動能力。
（4）心理發展狀態：包括本體
感知能力
、個體意志力、判斷能力。
（5）適應能力：例如對外界環境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力。
影響體質強弱的因素是多方面的，它與遺傳、環境、營養、體育鍛煉等有著密切的關系。遺傳只對體質的狀況和發展提供了可能性或前提條件，體質的強弱則有賴於後天環境、營養、衛生和
身體鍛煉
等因素。因此，有計劃、有目的進行科學的鍛煉，又是增強體質最積極有效的手段。
附：
體質測定
的內容和指標
(1)形態指標：身高、體重、胸圍、
上臂圍
，坐高及身體組成測定；皮脂厚度、體脂比重、去脂體重等。
(2)功能指標：安靜時心率、血壓，肺功能及心血管運動試驗等。
(3)身體素質指標：力量，爆發力，柔韌性，靈巧和協調性
平衡性
，耐力項目。
(4)運動能力指標：，跑，跳，投擲。

⑸ 什麼是人的體質

對於「體質」這個概念，提法眾多，有的叫體力、體能，也有稱適能的。但其內容不外乎包括以下幾方面：形態方面———身高、胸圍等；機能方面———脈搏、血壓、肺活量等，主要是心肺的機能；運動素質方面———力量、速度和耐力等；運動能力方面———跑、跳、投、攀登、支撐、平衡等；適能方面———適應自然變化條件和社會環境的能力。這幾方面總稱為體質。通俗地說，體質就是人體強弱的標志。為了使讀者能加深理解，我們舉幾個例子進行說明。首先我們看人體各器官、系統的發育情況。人體的構造是非常復雜的。它的最小單位是「細胞」，只有在顯微鏡下才能看清細胞的各種面貌。每個細胞都是一個小的生命體，有著獨特的生存能力。由無數細胞集合成各種各樣的「組織」，這些組織、細胞又像蓋房一樣地在人體建築成許多「器官」。我們根據器官的不同形態與功能，將人體分為幾大系統，即：運動系統、神經系統、內分泌系統和生殖系統。這些器官系統發育得是否正常，它們的工作情況是不是良好，這些對一個人的體質都有很大的影響。第二，要看人體對外界的適應性和抵抗力怎樣。比如：人體遇到寒冷的刺激，往往打個「冷顫」，這實質是一種反射性的肌肉收縮，使機體加快新陳代謝，提高產熱量；同時身上也會出現「雞皮疙瘩」，這是皮膚血管收縮的結果，以減少體表熱量的散發，使人體能維持正常的體溫。為什麼有人突然遇冷會患感冒，而有些人卻不怕呢？這是因為人的體質不同，對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力也不一樣。第三，再看身體素質。身體素質，就是我們常講的力量、速度、耐力、靈巧、柔韌等，這些都是通過肌肉活動而表現出來的，反映著內臟器官（特別是心臟、肺臟）的功能，因此它在客觀上可以衡量人體機能發揮的情況。肌肉活動是受神經系統特別是大腦皮層支配的，對這些「素質」的發揮，起著很重要的作用。可以這樣講，身體素質是人體素質是一個綜合概念，各方面都是相互聯系的。我們在評價一個人的體質時，一定要對多方面的因素加以分析，才能得出比較正確的結論。那麼，一個人體質的好壞是先天的還是後天的？我們說，既有先天條件，又有後天條件，而後天因素起決定作用。比如：一個人先天畸形或有某種隱患，體質當然會受到影響；但如果一個正常的人經常缺乏鍛煉，體質也不會好。體質狀況不是一生下來就固定不變的，強與弱在一定條件下可以互相轉化，而正確的體育鍛煉就是增強體質最有效的手段。

⑹ 體質指什麼它反應了人體的哪兩個方面

BMI（體質指數）=體重（公斤）/身高（米）/身高（米）

亞裔成年人請用以下的指內引：

體質指數 類別 罹病機容會*

< 18.5 過輕 某些疾病和某些癌症患病率增高

18.5 - 22.9 正常 中等

23 - 24.9 過重 增高

25 - 39.9 肥胖 高

> 30 痴肥 嚴重

*罹病情況包括乙型糖尿病、血糖過高症、血胰島素過高症、高血脂症、冠心病、高血壓、癌症、痛風症等。

該公式可判斷人體的健康狀況。根據美國有關醫學統計：BMI小於16的人和BMI大於30的人死亡率最高。

死亡率最低的為BMI在20-22之間的人。

有人認為最好看的體形BMI指數值為：

女士BMI=19 男士BMI=22

以此，可根據身高推算最理想的體重：

體形最美女士的體重=19χ身高χ身高

體形最美男士的體重=22χ身高χ身高

[體質指數的限制]

體質指數是評估體重與身高比例的工具，並不能反映身體脂肪的含量，而脂肪含量過高才是危害健康的因素。

⑺ 體質是身體素質嗎

體質是人的質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表版現出來的機能和形態權上相對穩定的特徵。
體質包括體格、體能和適應能力幾個方面。
體格是指人體的形態結構方面，包括人體生長發育的水平，身體的整體指數與比例（體型）以及身體的姿態。
體能是指人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力。它包括身體素質（力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等）和身體基本活動能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉起重物等能力）。
適應能力是指人在適應外界環境中所表現的機能能力，它包括對外界環境的適應力和對疾病的抵抗力。
體質，是指人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎。簡要地說，體質是指人體自身的質量，是人體在形態、生理、生化和行為上相對穩定的特徵。體質可以反映人體的生命活動、運動能力的水平，因此是選擇健身運動的依據。身體運動是人的自然屬性，同時又是生命活動得以充分發展的必要條件，反映著人的社會屬性。
"體質"和"健康"的概念是不同的。同樣是健康的人，其體質卻千差萬別，對一個人的體質強弱要從形態、功能、身體素質、對環境氣候適應能力和抗病能力等多方面進行綜合評價。

⑻ 體質健康的含義是什麼

體質指的是人體的質量，它是人體在先天的遺傳性和後天獲得性基礎上所表現出來的形態結構、勝利功能、心理發展、身體素質、運動能力等方面綜合的相對穩定的特徵。
體質包括人體的體格、體能、生理機能、適應能力和精神狀態等內容的發展水平。
體質健康的標志主要是：
1、
身體健康，主要臟器無疾病。
2、
身體形態發育良好，體格健壯，體型勻稱。
3、
呼吸系統、心血管系統和運動系統具有良好的生理機能。
4、
有較強的運動能力和勞動工作能力。
5、
心理發育健全，情緒樂觀，意志堅定，有較強的抗干擾、抗刺激的能力。
6、
對自然和社會環境有較強的適應能力。
體質的研究內容
體質研究的內容包括：體格、體能、生理機能、適應能力和心理狀態等
1、
體格：體格是指人體形態、結構的發展水平。它包涵身體形態、身體姿勢和生長發育三個方面。
2、
體能：體能是指人體各器官系統的功能在肌肉活動中所表現出來的能力。它包括身體素質（如力量、速度、耐力、靈敏、平衡、協調等）和機體活動能力（如走、跑、跳、投等）兩個方面。
3、
機能：機能是指人體各器官系統的功能。如反映心血管系統功能的有血壓、脈搏等，反映呼吸系統功能的主要是肺活量。
4、
適應能力：適應能力是指人體在適應外界環境時所表現出來的能力。包括對不利因素和環境變化影響的應激調節能力和對各種疾病的抵抗能力。
5、
心理狀態：心理狀態則指人體的心理品質和心理過程的狀態。包括人體本體感知能力、個性特徵、意志品質、情感等方面。

⑼ 人的體質分為哪幾種

人的體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質等九種基本類型。

1、 平和質：精力旺，很健康，很燦爛

平和質人群如果自恃身體健康，不注意合理飲食、規律生活，也會使身體遠離平和狀態走向偏頗。由於環境、生活、工作等多方面的影響及自然老化的過程，平和質的比例隨著人們年齡的增大而減少，會出現各種亞健康狀況和不同類型的健康問題。所以，平時應順應自然界的四時陰陽變化而平衡自身，增強體質，正本固元，保持平和。

2、氣虛質：免疫差，易疲乏，常虛喘

氣虛質人群肌肉鬆軟，容易氣喘吁吁，講話的聲音低弱，易出虛汗。性格偏內向，膽小，不喜歡冒險；容易感冒，發病後病情不容易好轉。所以，平時要注意補中、益氣、培元，補充能量。

3、陽虛質：手腳涼，全身冷，不耐寒

陽虛質人群皮膚偏白，肌肉不結實，手腳發涼，尤其是上腹部、頸背部或腰膝部怕冷，吃飯、喝水總喜歡熱的，容易大便稀溏，小便顏色清而量少；性格大多沉靜內向型，喜歡安靜。平時應注意保養陽氣，溫陽祛寒。

4、陰虛質：水缺乏，五心熱，口咽干

陰虛體質是體內正常需要的水分、津液、精血等陰液不足，機體相關的臟腑組織失去濡養，出現內熱的一種體質狀態。原因一是水分不足，二是產生內熱。

陰虛質的人體形大多瘦長，經常感到手腳心發熱，臉上有種烘熱的感覺，面頰潮紅或偏紅，皮膚比較乾燥，受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口乾咽燥，總想喝水，經常大便干結，容易失眠，性情急躁，舌質偏紅、苔少；性格外向好動，平時要注意養陰潤燥。

5、痰濕質：身體胖，大肚腩，油光臉

與痰濕體質密切相關的臟腑主要是脾。脾主運化，運化水谷，運化水濕。中醫有「脾為生痰之源」的說法。痰濕質人群體型肥胖，腹部肥滿松軟，容易出汗，且多黏膩；經常感到肢體酸困沉重、不輕松，臉上易出油，嘴裡黏膩，嗓子老有痰，舌苔較厚，性格比較溫和。應注重化痰祛濕。

6、濕熱質：易長痘，常口臭，大便黏

濕熱質人群面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢；常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗，脾氣比較急躁。所以，濕熱質應注意清除體內濕熱，清熱化濕。

7、血瘀質：血黏稠，易忘事，常長斑

血瘀質人群面色偏黯，嘴唇顏色偏黯，舌下靜脈曲張、瘀紫；皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚瘀青，眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血，容易煩躁、健忘，性情急躁，應該注意活血化瘀。

8、氣郁質：很脆弱，常郁悶，多傷感

氣郁質人群體形偏瘦的人較多，常感到悶悶不樂，情緒低沉，容易緊張，焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩肋部脹痛，有胸悶的感覺，常無緣無故地嘆氣，咽喉部有堵塞感或異物感，容易失眠。所以，應注意疏肝解郁，注重情緒養生。

9、特稟質：易過敏，常噴嚏，起風團

特稟質人群中有一種是過敏體質，這種體質屬於中醫可調范圍內。這類人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、容易患哮喘，容易對葯物、食物、氣味、季節過敏，皮膚一抓就紅，並出現抓痕。所以，應注意過敏體質的調理。

⑽ 體質的評價指標中身體形態發育指標包括什麼

包括人體各部大小、人體重量、性徵、骨骼、體形及體姿等。人體形態與人體的體質存在著密切的關系。

人體的形態結構是人體心理、生理功能及一切行為的基礎。換句話說，人體的形態結構是體質的基礎。體格是指反映人體生長發育水平、營養狀況和鍛煉程度的狀態，一般通過觀察和測量身體各部分的大小、形狀勻稱程度以及身長、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬度、皮膚和皮下軟組織等情況來判斷，為反映體質的標志之一。

(10)體質是反映人體的一個概念擴展閱讀：

體質健康測試注意事項：

1、用戶在測試時須穿運動服、運動鞋；並在正式測試開始前半小時，自行做好准備活動，避免發生意外傷害事故。

2、體質健康測試，必須用戶本人參加，對弄虛作假，根據《大學生體質健康測試中出現違規、違紀行為》的相關規定給予處理。

3、凡因疾病原因，不能參加《國家學生體質健康標准》測試的用戶，填寫免於執行《國家學生體質健康標准》申請表，到校醫院開具證明，經輔導員簽字、學院蓋章、體育學院核准，可以免於參加測試。

4、每個用戶在校期間每年的體側成績存入學生個人畢業檔案，已有部分用人單位要求畢業生提供4年體側成績作為選人條件，對於測試成績較差或免測的學生影響較大，對於部分用戶不認真對待測試後果是很嚴重的。