A. 請問由於寒濕的體質導致的痘痘，吃蓮子加茯苓加黑豆打成粉末的飲品會對寒濕的症狀有所改善嗎
.. 略懂中醫..
個人看法： 正所謂 『 寒從中生 』 沒錯 .. 身體里的寒氣， 如果
長時間不能排出體外的話.就會發生堆積現象 . 會應影響到身體..
津傷化燥、火熱內生.寒熱轉化、虛實轉化.. ，
..如果你的所謂青春痘是由於寒濕體質導致..
那麼你就應該吃一點 『陽』 的食物
. 豆腐 ， 牛肉 都可以幫助你驅除『寒』
..蓮子主要作用 補脾止瀉、益腎固精，養心安神
止渴，去熱 清心解熱 開胃進食的作用
.
茯苓主要表現為 寧心安神 利水滲濕，健脾，化痰，敗毒..
黑豆中蛋白質的含量是牛肉、雞肉、豬肉的兩倍多，牛奶的12倍，帶來的熱量
也很多..
吃蓮子加茯苓加黑豆 主要作用也顯而易見了 .. 是驅寒， 寧神. 補陽..
..對你的體質有一定的幫助. 祛除你的青春痘. 也會有一定的幫助.
如果堅持下去， 應該會在1-2個月之後痊癒. 身體也可以得到調節.
百益而無一害..以茯苓磨粉 每日沖服兩次 . 若以紅小豆熬水伴飲則效果更佳。
三伏天氣若蒸籠，濕熱直上痘乃生.神品茯苓紅小豆，逐濕消痘奏奇功 。
薏米紅小豆冬瓜等也有利水滲濕的功用，
所以平時也可以用薏米茯苓紅小豆冬瓜來熬粥蒸飯做湯以調劑花樣，美食美容兼
得。
另外有一切基本的建議 ， 希望你可以採納.
1 多喝水 ， 多吃水果 爭取1天喝 8杯
2 你也別通宵...
3 早點睡覺 保證個 8 -9個小時
，少吃刺激物品，少喝酒吸煙，不要用那雙臟手隨便動你的臉蛋！不要擠它！
多吃水果與蔬菜！ 注意內調
..
別相信所謂的偏方.. 正所謂『偏』方.. 你能明白..
保持快樂吧 其實放下惆悵也是祛痘的好方法呢.！
希望你可能早日康復！
（個人見解，如有錯字， 諒解！諒解！）
B. 關於體質差如何調理長痘痘。
如果只是豆豆的話 勤洗臉保持皮膚乾燥就好了 少用洗面奶 多用香皂最好 少吃辛辣的東西
C. 寒濕型體質都有什麼表現
寒濕體質的人都會比較怕冷，手腳也冷，經常腰酸背痛的，舌頭邊緣有鋸齒狀。調理方法的話可以試試桂圓紅豆薏米粉。
D. 為什麼我體質屬於寒濕重 臉上會長很多痘痘呢 我舌苔厚白 而且出冷汗 平常感覺乏力疲睏
估計像一樓說的跟飲食有關，比如上火的吃多了。還有，根據樓主你的描述，苔白厚，乏力回，應該算是脾虛答，脾虛容易生濕，所以寒濕重，建議樓主平時多吃些補脾助消化的食物，給樓主個食療建議：早晨用薏苡仁（就是苡仁，很好買）煮稀飯，堅持吃，平時多吃些山葯健脾助消化，偶爾吃一頓牛羊肉溫陽的就好，平時少吃上火的比如火鍋，辣椒，胡椒之類的.
E. 分不清是濕熱還是寒濕體質
指導意見：來
你好朋友，根據您的描述自我分析，痘痘的形成是生活習慣、飲食習慣、心理因素、環境因素、內分泌激素水平、遺傳因素因素綜合作用的結果。建議口服羅紅黴素和維生素E，外用迪維霜和維生素B6軟膏，用硫磺皂洗臉，調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按時作息，不要熬夜。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪類食物、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。祝你早日痊癒
F. 為什麼長痘：體質寒濕
內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
2.不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；
3.不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；
4.飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；
小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5.身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；
小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；
6.生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；
小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；
7.腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
更多參考資料可以查閱【俏臉鳳兒】
G. 脾虛體寒長痘怎麼調理日常的飲食、食療，生活習慣方面需要注意什麼
寒濕體質，要求飲食清淡，山葯，薏米、紅豆粥，補脾祛濕，痘痘屬於陰虛火旺上專炎，少就不用管，多就服屬用六味地黃丸滋陰降火，痘痘消了立即停葯，因為滋陰葯不利脾虛之人。
生活方面建議堅持有規律的體育鍛煉，多飲白開水，戒煙，少飲酒。
熬夜睡眠不足會引起虛火上炎，堅持每天午休，不要熬夜保證充足的睡眠··
H. 濕寒體質面部張痘痘怎麼辦
龍華醫院應該是非常好的醫院吧，你應該是找對醫院了。痘痘患者一般都是濕寒體質的，痘痘其實是體內的濕毒發出來的表現，它告訴你身體裡面濕氣太嚴重了，可能你平時會不會又不太注意的情況呢？譬如說下雨天不打傘，洗完澡後頭發和腳部的水不及時擦乾，喜歡吃雪糕，喝冷飲，喝涼水，吹冷氣，冬天裡面為了美觀穿的不夠多，還有不是特別愛運動。。但是不要擔心，因為發痘痘是你的身體在提醒你你應該開始關注它了，身體就像一個精密又神奇的儀器，只要你稍加護理，他就會為你做一切不可思議的事情。我以前臉上痘痘多的都嚇人，而且還有痘印，但是稍加調理，就恢復的極其迅速。一開始有痘痘，不要擔心，而且要做好痘痘有「愈演愈烈」的心理准備，因為體內濕度積聚過多他總是要爆發出來的，等你調理好了，毒去掉了，慢慢就沒有了，它也是有一個周期的，你需要耐心，而且因人而異，有的人濕毒比較少，一兩個禮拜就銷痘了，有的五六年也不好，不過這都是正常現象。像你說的這種情況，又紅又疼又癢，其實是痤瘡的初期（以我的經驗看來），這是治療的最佳階段，因為痘痘還處於生發階段，不容易留下印痕。如果你找過中醫的話，他應該給你給了點中葯吧，如果是需要自己回家煎的中葯，效果是最好的，其次是葯粉，葯丸，堅持吃，不要怕痛苦，因為到哦最後很可能咱們喝中葯都喝惡心了，相信有付出必有回報~然後，最重要的是，你自己一定要加以注意，醫生只是個指路人，具體怎麼走，能不能到達重點還得靠咱們自己走。像我剛才說到的一些不良習慣，一定一定不能再有了，下雨天盡量少出門，如果真的有重要事情要出門，回家以後，用小盆接上溫熱水，泡泡腳，然後把腳擦乾，用雙手搓腳心一直搓到腳心發熱為止；然後是洗澡，洗澡之後頭發一定要擦乾，可以買那種吸水毛巾，把水吸干，因為頭部是身體所有部位中經絡分布最密集的地方，很脆弱，濕氣極容易進入體內，身體的水也要及時擦乾，足底也是很薄的一個部位，所以濕氣也容易進入；雪糕，涼水，冷飲，冷氣，是我覺得人類歷史上最糟糕的東西，給人們帶來一時的享受，卻把身體害的很苦。。首先，寒濕體質，我剛才側重說濕，這回應該說道寒了，以上的東西都是大寒寒中之寒的，健康的人（向我身邊的人在我的勸導下幾乎都告別這些東西了）都不能吃的，何況我們這種體質的。而且寒涼還會影響身體的發育，為什麼現代人的生育有的時候會不太正常，都是一些不好的糟糕的飲食習慣造成的，尤其女孩子，女孩子屬陰，更加需要給身體足夠的溫暖，來確保身體各個器官能夠正常運轉，所以，告別冷的東西吧，不僅是為了痘痘，而且為你將來的他，還有你以後的生活（寒是會積累的，年輕的時候吃了太多寒涼的東西，老年以後會痛不欲生的）。。。不好意思，說了點題外話。。。要多喝溫水，即使是夏天，溫水，實在是好的不能再好的東西，水首相有滋潤的功效，還能帶走身體里的廢物，更是能祛除濕氣，女人是水做的，所以多喝先水吧(其實喝水還能防止睏倦哦，這是我自己的體驗，沒啥科學依據，但是上課要困得時候，喝一杯溫水很奏效的哦，然後在催眠的課，也能眾人皆困唯我獨醒咯，感覺很好）。冬天也一定要多穿點，穿少的話是很窈窕但是看起來很單薄而且會受冷，小女孩多穿點，像個小胖球一樣不也很可愛嗎？多運動，這個是相當於「用進廢退」的道理，人體的器官你要多用它才會運轉的好，然後運動產熱會把體內繚繞的濕氣給蒸出體外，這個是最有效果的。然後可以試一試薏米和山葯，都是很好的食材。對了，還有一種說法是，上火發痘痘，我個人覺得這個說法有問題，寒濕體質的人是不會上火的，他們上的都是「虛火」，是一種假象，虛火掩蓋的是寒濕的體質，所以綠豆湯和龜苓膏最好不要吃（當然，我覺得我是這樣的，喝完綠豆湯覺得對痘痘不太好，但是不知道適不適合你，你可以問一下中醫咨詢一下，我不能確定）。然後你需要做的，是上網查一下各個食物的屬性，譬如，葡萄寒涼，黃豆性平，等等。列印出來，交給爸爸媽媽，平時做菜注意一下，含量性的東西少吃，除非特別想吃，但也不能吃很多。還有，我知道上海市濕氣很重的城市，所謂「外濕導致內濕」，在衣櫥里放一點乾燥劑，確保衣服乾爽。然後不要熬夜，不要對著電腦坐太久，心態要平和，生氣是女人美麗的最大天敵，也不要著急，有的時候不要給自己太多壓力，想開一點，我身邊的人都說我長痘的時候和現在就是判若兩人。另外，小女孩，臉上有痘痘可能心裡會有點別扭自卑，不要擔心，現在你身邊的人跟你在一起是因為他們愛的是你這個人，不會因為有一點小痘痘就不愛你，所以沒有必要為這個煩惱，因為總有一天痘痘好了，那時候你就是無敵的大美女，魅力擋都擋不住。再來感謝身邊的這些人吧，尤其要感謝爸爸媽媽！我只能想到這么多了，如果以後還需要什麼的話，可以問我。因為我起痘痘的時候，很多人都幫助過我，心裡很感激，這回能遇到你算是緣分，希望這些能夠幫到你哦。請一定要相信，痘痘肯定會好，曾幾何時，我都以為我是全天下最丑的了吧，但是痘痘現在真的就在慢慢好轉，自己都覺得不可思議，只要堅持就一定有回報的，加油！最後，今天是中秋節，祝你中秋快樂！
I. 寒濕體質長痘痘應該怎麼調理
首選的話。肯定從體內再到臉蛋去調理