Ⅰ 濕熱體質的人適合在哪裡生活
濕熱體質的人肯定來不適合在南方生源活，因為南方天氣雨水多，尤其是夏天梅雨季節，溫度高，天又下雨，或者陰天，悶悶的，讓人很不爽，總覺得身上黏噠噠的，很難過的，適合在北方，天氣乾燥，四季分明，即使夏天 熱也是那種很乾脆的熱，不會有濕氣黏在身上，
Ⅱ 濕熱體質的人去西北沙漠城市（例如敦煌）生活會不會有改善
相比較南方潮濕的地方 乾燥的地方肯定好些。居住環境宜乾燥，通風內，保持充足而有容規律的睡眠。盛夏暑濕較重的季節，減少戶外活動時間應戒煙酒。飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（濕熱之性最大）。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物。多喝水。
多食祛濕的食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。
不宜吃的食物：甜食、甘甜飲料（如可樂，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、蔥等）、酒、肥甘厚味（如肥魚大肉）。可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中葯，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。 此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
Ⅲ 北方濕熱體質的人能去南方生活嗎
肯定能啊，只是剛開始的時候可能會對環境，天氣，飲食會有些不良反應，但是時間長了就好了。
Ⅳ 濕熱體質適合什麼運動
濕熱體質的人，不僅要注意自己的飲食，在日常還需要多注意鍛煉身體，這些人在運動上，可以做一些長跑，游泳，武術等運動，適當的運動是改善濕熱體質的一種方法。
Ⅳ 濕熱體質的人適合喝什麼
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯（杏仁15 飛滑石18 白通草6白蔻仁6竹葉6 厚朴6生薏仁18半夏15)、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯(葛根30g，黃連5g，黃芩20g，炙甘草5g)。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。 甘露消毒丹【組成】：滑石15克黃芩10克茵陳11克石菖蒲6克川貝母5克木通5克藿香4克連翹4克連翹4克白蔻仁4剋薄荷4克射干4克【功用】利濕化濁，清熱解毒，本方為夏令暑濕季節常用方劑啊，應用比較廣泛，王士雄稱之為「治濕溫時疫之主方」以身熱肢酸，口渴尿赤或咽疼身黃，舌苔白膩或微黃為證治要點；二妙散：黃柏，蒼術，功用：清熱燥濕，主治：筋骨疼痛或兩足紅腫疼痛或濕熱帶下，下部濕瘡等，小便短赤，舌苔黃膩；三妙丸：黃柏，蒼術，川牛膝功用：清熱燥濕，主治：濕熱下注，兩腳麻木或火烙之熱；四妙丸：三妙丸：黃柏，蒼術，川牛膝，薏苡仁功用：清熱利濕，舒筋壯骨，主治：濕熱痿證；八正散：瞿麥，車前子，扁蓄，滑石，山梔子仁，甘草，木通，大黃《面裹煨》，功用清熱瀉火，利水通淋，主治濕熱熱淋，為治療熱淋之常用方劑
Ⅵ 濕熱體質適宜與不適合食用的食物
山楂、檸檬、荷葉、玫瑰，基本上都可以，就是紅棗有點溫熱。
濕熱體質的人調版養原則為燥濕清權熱，飲食清淡。在飲食上盡量做到不嗜煙酒，不吃辛辣油炸的食物，盡量少吃一些大熱大補的食物，比如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食物也要少吃。宜食用清利化濕食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纖維的果蔬能有助保持大小便通暢，防止濕熱郁積。
推薦葯膳：綠豆藕
藕去皮，沖洗干凈備用。綠豆50克，用清水浸泡後取出，裝入藕孔內，放入鍋中，加清水燉至熟透，調以食鹽進食。
另外，濕熱體質的人要避免居住在低窪潮濕的地方，居住環境宜乾燥，通風。盛夏暑濕較重的季節，要減少戶外活動的時間。不要熬夜或過於勞累，必須保持充足而有規律的睡眠。運動上，適合做高強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。夏天由於氣溫高、濕度大，最好選擇涼爽時鍛煉。並經常自行按摩合谷、風池、中脘、陰陵泉、大椎等穴位。
Ⅶ 如何判斷濕熱體質
有一類胖子，古人稱為「肉人」，我們稱為結實型的肥胖，與虛胖相反。他們性格急躁，動不動就發火。其實，這類胖子的急躁易怒並不是天生的，而是因為他們的體內有濕熱。 濕就是身體內的死水，死水與痰結合，就成了痰濕，死水與熱結合，就成了濕熱。農村的人都知道，麥收以後，農民會將麥稈砌成一垛一垛的，一陣雷雨過後，麥稈被淋濕了，這時你將手伸進麥垛內，就會感覺到裡面又潮、又濕、又熱，這種濕乎乎、熱乎乎的感覺就是濕熱。 濕熱蘊藏在麥垛內，時間一長，麥垛就會腐爛、發酵，農民用它來做肥料；濕熱蘊藏在人體內，排不出去，就會造成膽氣上溢，口苦口乾，急躁易怒。濕熱內阻，陽氣被遏，因此人總感覺身重睏倦。 感覺有一層油似的。除此之外，臉上還經常會長出一些痤瘡、粉刺，痤瘡很多情況是因為體內濕熱郁積，排不出去，最後在臉上激發出來，這也是我們平時說的痘痘。 看一個胖子有沒有濕熱，還應看他的飯量。濕熱型的人都食慾旺盛，很能吃，但能吃並不表示脾胃功能正常，相反是處於「胃強脾弱」的病理狀態。體內有濕熱會影 響到胃，胃有濕熱，中醫稱為「胃熱濕阻」，胃受熱之後，其功能就會亢進，這時人的飯量就會大增，動不動就會感到飢餓。然而，胃納過旺，就勢必加重脾運化的 負擔，脾有「運化水濕」的作用，脾的負擔過重容易造成「水濕內停」。所以，中醫又將這類胖子稱為「胃熱濕阻型肥胖」。 分辨濕熱型胖子，還要看舌。濕熱型胖子舌質偏紅舌，苔黃膩，體內的熱越盛，舌苔就越黃，就好像煮飯的時候火太大，飯就煮焦了，成了焦黃色的鍋巴，如果再不關火，鍋巴就會燒成了黑色。所以舌苔的顏色越深，證明你體內的濕熱越嚴重。 我們還可以通過觀察大小便來判斷自己是否有濕熱，大便太乾燥或者太濕，都是體內濕熱的表現。如果身體里熱重於濕，則大便燥結；濕重於熱，則大便黏滯，小便短赤。濕熱體質的人，怕濕怕熱，對濕環境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初濕熱交蒸氣候難以適應。 看一個胖子體內是否有濕熱，還應看他的眼睛，濕熱內蘊，熱灼血絡，這時人的兩眼內就會有紅赤的血絲，不痛不癢，西醫說這是免疫系統的反應。其實，這就是體內有濕熱的表現。 總的來說，面垢油光、長痘、舌苔黃膩、脾氣急躁、眼睛紅赤、大便太乾燥或者太濕都是濕熱型胖子的表現。 說到這個濕熱型的胖子，我想起曾經治療過的一個病人。記得是文化大革命結束不久，我到農村去看望一個大學時的同學。在一次會議上，他說了幾句不合時宜的風 涼話，被趕往農村當了一名鄉村醫生。多少年不見，我們正沉浸在往事的回憶中，感慨良多。正說著話，一個農婦走了進來，說她家的孩子身體不舒服，想請我去瞧 一瞧。我不解地看了看她，又看了看我的同學，同學說：「是我讓她來的。這個孩子，我看了大半年了，總也看不好，我知道你來，昨天就告訴她了。」我們匆匆吃 完飯，去了農婦家。
Ⅷ 濕熱體質的人適合居住在哪些城市
乾燥 涼爽的 如 承德
Ⅸ 濕熱體質適合什麼氣候帶生存
偶是南方的，結果去西北讀書。。。在西北的陽光下每天都積極向上的過活。。。現在回家過暑假！ 痰濕體質表現嚴重了！！！各種懶，不想和人交談，不想出門，身上各種癢，bb還很困難。。。哎 西北沒去過，但我只要在北京以北的地方都是平和的，在深圳濕的厲害，其他地方呆的時間短感覺不出來的，感覺主要還是看空氣濕度，只要是氣候比較乾燥的地方就好