濕性體質醋

㈠ 加濕器真的有用嗎

有用的。

1、加濕器的作用就是增加空氣中的含水量，但要注意噴霧式、熱蒸發式是沒有用的，除了弄濕地面沒什麼用處。

現在流行的是超聲波加濕器，它採用超聲波高頻震盪，將水霧化為1-5微米的超微粒子，通過風動裝置，將水霧擴散到空氣中，使空氣濕潤並伴生豐富的負氧離子，能清新空氣，增進健康，一改冬季暖氣的燥熱，營造舒適的生活環境。

2、使用加濕氣器的優點它可以給皮膚補充流失的水分，最好的方法是在晚上使用。在睡前六小時將加濕器打開，臨睡時關掉。使用時注意離人體一米左右，盡量遠離各種電器。

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保養

1、超聲波加濕器使用純凈水加濕，因為很多區域水質較硬也就是說鈣鎂離子含量高，加上水廠處理水時使用漂白粉等等一些凈水劑，這些成份對加濕器加濕而言，非常不利，一部分鈣鎂離子隨水霧一起噴出，彌散在物體表面和地面上，乾燥後形成「白粉」狀的水垢。

另一部分沉澱在換能片及水槽表面，形成固體水垢，這都是水質不純造成，而且換能片表面結垢後，會影響加濕效果，甚至不及時清洗會導致換能片負荷加，燒壞換能片及電子原件。

2、定時更換水箱中的陳水，因為水存放時間過長，水質會了生變化，所以長時不使用時，水箱及水槽中勿放水。

3、請勿在水箱中加入劣質添加劑（如香水），容易造成水箱和底座著水部位出現裂縫，影響機器正常工作。

㈡ 貼艾草足貼出水了是不是濕氣重呀貼這個可以去濕嗎

用艾草足貼確實能取得一定的去濕的作用，這是因為艾草有很好的祛濕祛寒的功效，能夠清除體內的一些濕氣，能夠加強身體的血液循環，從而改善身體的濕熱的症狀，能夠把寒濕之氣排出體外，對於平衡身體的陰陽，也具有不錯的功效，另外比較常見的還有用艾葉來泡腳，同樣具有不錯的功效。

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穀雨過後，天氣漸暖，雨水增多，容易形成寒濕之邪，因此我國民間自古便有用艾葉祛除寒濕以防疾病的習俗。

比如不慎著涼或淋了雨，回到家後立即來一個艾浴，可以起到理氣血、逐寒濕、預防感冒的作用。取新鮮艾草50～100克，在浴缸中用沸水沖泡5～10分鍾，然後取出艾草加水調至適宜水溫即可洗浴。如果嫌麻煩，或找不到新鮮的艾葉，也可以到葯店買些干艾葉煎水後泡腳。

中醫認為，風寒咳嗽為風寒犯肺，艾葉可溫中、逐寒，所含的揮發油被人體吸收後還能鎮咳、平喘及祛痰。廣州中醫葯大學附屬中山中醫院中葯葯理實驗室主任梅全說，所以用艾葉煎水泡腳或泡浴還有溫驅寒邪及宣肺止咳的作用。

用艾草足貼確實能取得一定的去濕的作用，這是因為艾草有很好的祛濕祛寒的功效，能夠清除體內的一些濕氣，能夠加強身體的血液循環，從而改善身體的濕熱的症狀，能夠把寒濕之氣排出體外，對於平衡身體的陰陽，也具有不錯的功效，另外比較常見的還有用艾葉來泡腳，同樣具有不錯的功效。

㈢ 濕氣重的食物有哪些

1、中醫認為生冷抄食物、冰品或涼性蔬襲果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、姜,降低蔬菜寒涼性質。

2、酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。

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平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內有濕加上心氣不足的表現，可以在薏米赤小豆湯中加一些桂圓同煮。

桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。而且，單純的薏米赤小豆湯味道很一般，加上桂圓後，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅散我們體內的濕氣，而且給我們的心帶來生機與溫暖。

年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致，用薏米赤小豆湯洗臉有奇效，或在薏米赤小豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。

㈣ 米酒是否有保質期

大概3年左右，打開的米酒盡量在2個月之內飲用完畢，且需要冷藏保鮮。

在米酒瓶中都會寫有保質期** 年的字樣。但這並不代表過了保質期就不能喝，主要是意味著，過了這個保質期，酒的濃度會有變化。

比如，新買的葡萄酒，剛開始的時候他的濃度是5% ，過一年濃度會變成7%左右，過了保質期，他的濃度可能是10%。這時候，瓶子上寫的濃度，跟實際酒的濃度有很大的差別。

拓展資料：

與健康相關：

米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，這在其他營養酒類中較為罕見，因此人們稱其為「液體蛋糕」。

米酒中的營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。

米酒有促進食慾、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液環、潤膚等功效。

米酒營養成分與黃酒相近，乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍 。

米酒是糯米或者大米經過根霉（還有少量的毛霉和酵母）發酵後的產品，化學成分以及物理狀態都發生了很大的變化。其中的澱粉轉化為小分子的糖類，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂類的變化以及維生素和礦物資等結合狀態的變化都為它的營養功能的提高產生了有效的促進作用。它的營養功能也正是基於這種化學和物理變化而產生的。而且，在發酵的過程中產生的一些風味物質對於它的口味也有很大的提高。一糖的分析：大米中的澱粉轉化成單糖和低聚糖，這更有利於它快速補充人體的能量，以及改變口味。主要的單糖和雙糖有葡萄糖、果糖、麥芽糖、蔗糖、異麥芽糖。二酸的分析：酸對於米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用，這些有機酸大部分是大米澱粉在發酵過程中由根酶發酵產生的。所含的有機酸主有乳酸、乙酸、檸檬酸等。三蛋白質和氨基酸：大米中大部分的蛋白質是不溶於水的（谷蛋白【主要成分】、醇溶蛋白、清蛋白【溶於水】、球蛋白），經過發酵的過程有多少會被分解成為游離氨基酸和多肽類物質，這對於它的營養提高很有幫助。四維生素和礦物質：這些物質大部分都是大米中本身含有的，主要是他們的結合形式產生了變化，以及根霉在發酵時也會產生一些維生素。主要要有維生素B，維生素E，礦物質。

米酒的作用: 米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲後能開胃提神，並有活氣養血、滋陰補腎的功能，產婦和婦女經期多吃，尤有益處，是老幼均宜的營養佳品。

一:對畏寒、血淤、缺奶、風濕性關節炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以熱飲為好；

二: 對神經衰弱、精神恍惚、抑鬱健忘等症，加雞蛋同煮飲湯效果較佳；

三: 米酒能夠幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效.

四: 產婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風濕性關節炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經不調、產婦缺奶和貧血等病症大有補益和療效。

五: 米酒可以直接作開瓶生飲，也可以加熱後飲用。

六: 米酒作為調味佳品的原理在於，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質，受熱後這些物質可隨酒中的多種揮發性成分逸出，故能除去食物中的異味。

七: 米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應，生成芳香物質，使菜餚增味。米酒的這些去腥、去膻及增味功能，在菜餚烹制中廣為人們採用。西方人喜歡吃中國菜，這與米酒的調味功能獨特，被中國人首先發現並巧妙地加以採用不無關系。

㈤ 低血壓有什麼危害

正常情況下血壓過高或者血壓過低都對人體會形成一定的危害，我們都知道高血壓屬於一種不可逆的慢性疾病，對於人體的危害比較大，高血壓產生很多並發症是非常危險的，比如說腦溢血腦卒中等等，而低血壓雖然不太常見，但是長期低血壓對人體的危害同樣非常大，低血壓的主要特徵是時常伴有頭暈，四肢乏力，經常感覺到疲勞等等負面效果，而且長時間蹲在地上，突然起來的時候會有明顯的頭暈狀態，長期低血壓會給我們造成很多並發症的產生。那麼在日常生活當中想要預防血壓過高或過低的話，需要注意以下幾點：

3、保持合理的運動

缺乏運動是導致很多疾病的主要因素之一，據世界衛生組織報告稱，所有慢性疾病患者當中，大概有80%以上因缺乏運動而導致慢性疾病的產生，所以我建議大家應該根據自己的實際情況為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。