A. 身體感覺，很重，很累，刮痧對這個有好處嗎
刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的部位 ：人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，後背肋骨間，兩足內外踝後的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區，以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。
刮痧的適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。
刮痧的注意事項：1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。
2、根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。
3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮，婦女乳頭禁刮。
4、小兒囟門未合者禁刮。
5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。
6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上採取適當手法，手法要輕。
7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要謹慎刮試。
8、不要面向電風扇刮痧、盡量避風。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等）。
10、頭部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔著衣服刮拭；治病出痧，必須使用專門的刮痧油。
11、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標准。12、刮痧時，有時會有少許毛細血管出血，滲到附近組織，然後再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法，屬於正常情況。
13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。
14、刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，不要吹冷風，可洗熱水澡，或者邊洗邊刮也無妨。
15、刮痧後喝一杯溫開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速清腸排毒。
16、刮痧不必非要出痧，出痧是體內有毒素的外在表現，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。
17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到腳每個部位、每條經脈，都按順序柔和地刮拭數次，每天3-10分鍾，就自然地達到強身健體、延年益壽的功效了。
一、刮痧時應注意避風、保暖，不要在空調風口、有對流處刮痧。
二、刮痧治療後，應立即蓋好衣被。
三、刮痧出痧後喝一杯溫水（最好為淡糖鹽水），促進新陳代謝。
四、每次刮痧只治療一種病症，刮拭時間不要超過30分鍾。
五、皮膚有感染、破損、濕疹的部位不能刮痧。
六、過度疲勞、空腹或大汗、大失血後不宜刮痧。
七、刮痧後半小時內不要接觸冷水，3個小時內不可以洗澡。
B. 全身無力，整個背部酸痛，這種情況下刮痧效果好還是拔罐效果好
背疼可能有很復多原因制,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由於臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛.頸椎問題也可能導致背痛.你說的比較簡略,所以導致你的這種症狀的原因不能確定,你應該去醫院診斷
C. 全身酸痛，刮痧有用嗎
在日常生活中並不復是所有的制身體狀況都是適合進行刮痧，如果出現了腰酸背痛的情況，那麼建議最好不要在當下進行刮痧，這個時候身體比較的虛弱，抵抗力也是比較差的，所以如果這個時候進行刮痧容易出現暈刮的情況，同時也更加容易導致淤血的情況出現，身體也更加容易患有疾病。
D. 為什麼刮痧過後全身酸痛
在日常生活中並不是所有的身體狀況都是適合進行刮痧，如果出現了腰版酸背痛的情況，那麼建議最權好不要在當下進行刮痧，這個時候身體比較的虛弱，抵抗力也是比較差的，所以如果這個時候進行刮痧容易出現暈刮的情況，同時也更加容易導致淤血的情況出現，身體也更加容易患有疾病。
E. 經常刮痧但是身上還是經常痛 頻繁的掛有什麼壞處嗎是為什麼呢
刮痧部位來通常只在病人背源部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。下列情況不宜刮痧：
1．身體過瘦，皮膚失去彈力者。
2．心臟病患者。
3．水腫病人。
4．血友病或有出血傾向者。
5．小兒及老年體弱者。
刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為五至七天左右.
F. 體質差的人能刮痧嗎
體質差的讓建議不要刮痧。因為刮痧時要消耗大量體力，出很多汗。
G. 經常刮痧對身體有什麼害處
任何養生保健方法的使用都需注意合理適度，砭石刮痧也如此，定期刮痧可以保健身體，然而操作過於頻繁反而會造成組織損傷。所以無節制的刮痧不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。
H. 渾身酸痛能刮痧嗎刮哪
能刮好！但是要上午10：00時至12：00時刮，刮後不要睡覺，要走動。刮後，立即內服生版姜6片、胡權椒9克，紅糖若干，煎成的熱湯就最好！可將寒、濕之邪發散出來也。
背部，頸部以及酸痛最甚的其它體位是刮位也。
I. 全身無力，刮痧後還是有點症狀，怎麼辦
刮痧後感覺全身沒力氣還可能是在刮痧後立即洗澡了。通常建議在刮痧3小時內不建議碰涼水、洗澡，因為這時候身體毛孔打開，如果洗澡的話很可能造成濕寒入侵，出現頭痛、頭暈、四肢酸痛乏力、昏昏沉沉的症狀。另外，刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的，體表的毛細血管破裂後，再受到熱水的溫熱刺激，可能會導致大腦暫時供血不足，引起頭暈、乏力等不適的症狀。陰雨天刮痧也可能會導致刮痧後感覺全身沒力氣。刮痧是為了通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒，再加上刮痧是促使毛孔擴張的，通常會選擇在天晴時進行，如果是在陰雨天刮痧，就容易增加濕氣，導致肌肉乏力、疼痛等。刮痧後感覺全身沒力氣並不一定就是刮痧引起的。如果本身感冒了，或則會存在低血壓、高血壓、低血糖、頸椎病、貧血、腦血管疾病、美尼爾氏綜合征等，都可能會出現渾身無力等症狀。因此如果存在病史或者經過休息後症狀沒有改善，應當及時就醫治療，以免耽誤治療。另外，刮痧後特別虛，可能是刮痧拔罐過度引起的，比如說刮痧力度過大，刮痧過於頻繁等，都可能導致氣血虧虛，就會有精神不振、頭暈、出汗等情況出現。如果本身體質比較虛，比如說體質陰虛、氣虛，也是不適合進行刮痧治療的，否則在刮痧之後耗氣太多，衛氣不固，更容易出現體虛、乏力等情況。