❶ 寒濕體質便秘怎麼治療
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養 成定時大便習慣,有便 意時一定要盡快上廁所.
你可以試試：
山葯：山葯可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山葯和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！
薏仁：薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
意見建議：每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.
❷ 寒濕性便秘怎麼辦
艾灸祛寒濕。
❸ 是寒濕體質嗎，該怎麼辯證
只有濕熱。 沒有寒濕熱這種說法的。 熱氣的話也可以有多種表現的，應該版辯證來看問題。常見權的臨床症狀可以有喉嚨痛、口舌生瘡、頭面長痤瘡、胃灼熱痛、口臭、煩躁易怒、便秘或者大便稀爛惡臭等等； 而濕熱跟熱氣並不是完全等同的，從文字表面也可以看出來了，濕熱還夾雜了一個「濕」，症狀上來說常見是有肢體沉重,發熱的情況,多在午後明顯.但一般的中醫濕熱不同的臟腑部位的濕熱的表現是有所差異的,如肝膽濕熱,往往還會有口苦,納差,身目黃等情況.腸道濕熱往往會有腹痛,腹瀉,肛門灼熱等情況.膀胱濕熱會造成尿頻,尿急,尿少等症狀.不同臟腑的濕熱,症狀有所不同.治療方法,具體用葯也是有所差異的.通過中醫辨證論治,需要根據不同的情況來進行治療。 如果是濕熱體質的話建議平時可以時不時煲點薏米粥來喝，既祛濕清熱，又有健脾的作用。
❹ 小孩怎麼去體內寒濕
你好，寒濕通常由以下因素造成的： 1．母親的身體寒濕較重，懷孕前痛經的女性生的孩子普遍體寒． 2．母親在懷孕期間吃了較多的寒涼食物． 3．孩子經常使用抗生素，經常輸液． 4．孩子一年四季水果不斷，特別是常吃西瓜、香蕉、獼猴桃、甘蔗等大寒水果． 5．孩子長年愛吃冷飲，或天一熱就吃冷飲、喝冰鎮飲料． 6．孩子睡覺時總愛蹬被子，手臂老是放在外面． 7．孩子在家中總是光著腳走來走去． 8．孩子夏季總愛待在空調房間里，很少出去活動． 身體內寒濕重，會對孩子造成以下這些傷害： 1．身體內寒濕重的孩子體內的溫度自然就偏低，這會直接影響孩子的生長發育，他們的身高普遍低於父母．孩子從小愛吃冷飲，飲料長年不斷，結果會令孩子不長個兒，而且常生病，體質弱，學習也吃力． 2．貪吃寒涼食物的孩子，胃腸消化吸收的能力普遍較差．中醫認為，生冷之物直接傷害脾胃．脾胃虛寒的孩子臉色發白、發青、發黃，還容易嘔吐、胃痛、腹脹、腹瀉，有的孩子便秘，這類孩子普遍身體內氣血兩虧． 3．孩子身體內寒濕重直接降腎火，造成腎氣不足，容易出現遺尿、尿頻、關節痛等症狀．由於腎氣不足，血液上行的力量不足，這類孩子的頭面部各器官發育不完全，極易患上各種慢性炎症，如近視、弱視、鼻炎、扁桃體炎、中耳炎、聽力下降、耳後頸部的淋巴腫大等． 4．孩子呼吸系統功能低下，易患感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎、哮喘． 5．身體內寒濕重，就好象體內總是陰天．體內陰暗導致體外發霉，孩子的皮膚極易過敏、長濕疹、起風疹塊和各種癬，夏季容易長痱子，稍大一些後，臉上、身上冒＂痘痘＂． 6．睡眠質量普遍不好，入睡難、易醒、睡眠時間短，孩子極易出現情緒上的波動，易怒、多動、自控能力差、上課注意力不集中、學習吃力，還有的孩子是總也睡不夠，整天沒精神，膽小、不合群． 以上種種在每個孩子身上的表現可能不全一樣，但根本原因就是一個＂寒＂字，如果不將這個因素祛除，孩子身體內寒濕還在不斷加重，那麼孩子就永遠不可能健康，而且這種不健康將伴隨著孩子的成長，直接影響到孩子的學習，工作和生活． 祛寒並不難，正處在生長發育階段的孩子，身體修復能力是非常強的，只要不繼續貪涼，少吃冷飲，少吃寒涼屬性的食物，多吃性平、性溫、當季的新鮮食物，冬季盡量不吃水果，多運動，這樣堅持半年，就能看到孩子身體的變化．長年堅持，你的孩子一定能擁有你所期望的健康、聰明、快樂．
❺ 脾虛濕寒和便秘有什麼關系嗎
首先，來脾主運化，脾虛運化自失調，既可以表現為「過」的一面——腹瀉便溏，也可以表現為「不及」的一面——便秘。所以，不是說脾虛就一定是便溏，便秘也是脾虛的一種表現。
第二個問題，舌苔色白，主寒，不是胃熱。
稟賦、飲食等原因導致脾氣虛弱，脾氣虛弱不能運化，形成寒、濕、瘀等病理產物，這些病理產物堆積到一定程度，就會使人生病。這是中醫對脾虛弱病理變化過程的認識。
從你的症狀來看：咽炎皰疹頻發、舌有齒痕提示有虛，怕冷、頭痛、舌苔色白提示有寒，舌苔質厚提示有濕，痛經、面黑、失眠健忘、牙齦發紫提示有瘀。至於便秘，應該是虛、寒、濕、瘀共同作用的結果。
四君子湯中只有補虛的人參、甘草，化濕的白術、茯苓。並沒有解決寒、瘀的葯物。歸脾丸也一樣。所以你只是補脾，解決不了便秘。
建議你在四逆湯、歸脾的基礎上，加吳茱萸湯（吳茱萸湯中的茱萸、姜散寒除濕效專力宏），再加些當歸、川芎之類女同志常用的性溫活血的葯物。這樣，你的症狀應該會得到改善。
一家之言。
❻ 體寒大便乾燥是寒氣重還是寒濕重
體濕即為體內濕氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 在正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。
中醫認為，脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法 濕是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。為什麼現代人的病那麼復雜，那麼難治？因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合，糾纏不清！
怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？
最便捷的方式是看大便，如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。
如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了。如果你實在不願意觀察大便，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內有濕的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說明濕邪越厲害。
❼ 寒性體質便秘，怎麼辦
你需要多吃蔬菜，水果，少吃葷菜。適當運動，加強腸道蠕動。
❽ 寒濕重要導至便秘嗎
寒濕重會導來致便秘嗎？濕氣重的源人可能還是會有一定的便秘的現象。體質有關系，體內濕氣排不出去的話就會集聚在腸道，引起腸道功能失調，腸蠕動減慢，所以導致便秘的現象。會有這方面的影響。所以需要進行飲食方面的調理，清淡飲食，多吃蔬菜水果之類的食物，補充纖維素，配合適當鍛煉，促進體內濕氣排除會有一定的效果。
如果長期這樣的話考慮習慣性便秘。加上身體乏力，消化不好等情況，確實考慮是身體濕熱和脾虛所致。濕熱重是會引起便秘，也會導致口臭，脾胃不適等症狀的。不過可以先服用健脾潤腸的葯物調理脾胃。然後通過食療和理療的方法改善身體濕熱。
❾ 體質偏寒
你好；
如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
認識自己的體質
人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效。
寒冷體質
N種方式 玩轉中國 吳階平為新興題詞
度假居所 浪漫體驗 洪水肆意 出行指南
「寒體質」的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。
體質屬冷性,較怕冷,偏向貧血症,若食用寒涼性食物時,則將使其冷症更嚴重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循環不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痹之感覺,一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。
溫熱體質
「熱體質」的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。
體質虛與實
「體質虛」是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。「體質實」則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便秘。
除了以上分類外,體質還有寒熱虛實交雜的可能,約略可分「寒與偏寒」,「熱與偏熱」,又或以一般來區分。
說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性,而每種水果,都有其屬性,一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。
溫熱類水果
所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。
溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。
寒涼類水果
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。