Ⅰ 中學生體質健康測試報告
你是要具體包括什麼內容的呢？有沒有要求用什麼方式來檢測的呢，你就這樣問，誰知道要寫什麼呀
Ⅱ 兒童體質檢測報告到底是什麼和身體檢查報告一樣么
酸性體質ECH社團世界著名醫學博士,日本專家筱原秀隆先生的一份報告震驚世界,報告指出:人體的酸性化是百病之源,當酸素在體內愈來愈多,不斷堆積,量變引起質變,疾病就會產生.身體酸鹼性測試酸性體質是如何產生的但是,需要指出的是,母體內的羊水和嬰兒的體液大都是鹼性的,為什麼時間一長導致成酸性體質呢造成人體酸化的原因主要有五種:1.飲食結構不合理2.運動不足3.過重的心理負擔4.不良嗜好5.生活不規律如何預防酸性體制把身體"鹼"回來運動多吃鹼性食物日常生活中要盡量多吃鹼性食物.鹼性食物比如海帶,白蘿卜,豆腐,紅豆,大豆,蘋果,洋蔥,芥蘭,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食慾但卻對身體有益的東西.人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會流口水的葡萄,草莓,檸檬等,其實這些東西正是典型的鹼性食物.因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水,不會生成酸性代謝產物,而且蔬菜,水果中的鉀離子等鹼性物質,能中和酸性物質,維護身體達到平衡.常見食物的酸鹼性表多喝水如果你主要的飲水是白開水,那麼這個小竅門興許對你有用:我們總是習慣把水燒開的時候先不關火,讓水再燒一會.這是對的,但要注意在水燒開後要把壺蓋打開燒3分鍾左右,讓水中的酸性及有害物質隨蒸氣蒸發掉,而且燒開的水最好當天喝不要隔夜.早睡晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高.所以每天盡量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!一天三餐中,早餐佔了70分,午餐0分,晚餐30分.可見早餐最重要,但許多學生普遍不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺,副甲狀腺,下腦垂體等腺體,去燃燒組織,造成腺體亢進,體質變酸,長期將導致慢性病.凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜.吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,睡覺時,處於休息狀態,因此食物留在腸子里會變酸,發酵,產生毒素傷害身體.少運動,整天坐著,又刻意選擇一些精緻的食物來食用.然而,缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,這樣,我們所吃的食物變成了毒素,使體質變酸,慢性病也開始了.總結酸性體質已成為全球化的共同問題.首先,要糾正不良生活方式使機體處於良好的狀態.其次,要進行科學的鍛煉,運動適量,貴在堅特,促進酸性物質的排除.
Ⅲ 這是我的體質檢測報告表，測了幾次看起來還是比較准，請問這樣的體質如何調理呢
你這主要應該是陰虛血熱
你的年齡性別?身高體重?平時手腳冷熱?舌質舌苔顏色?平時飲食起居生活習慣?心情睡眠和運動情況?