㈠ 中醫將人體分為幾種體質
九種:陽盛、陰虛、陽虛、特稟、氣虛、肝鬱、平和、痰濕、血淤。望採納
㈡ 中醫里人的體質類型分哪幾種
分九種:平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。
㈢ 中醫上說人體的9種體質是那9種具體的特徵
不同的人有不同的身體調養方式,只有對症調養才能收獲效果。
1.平和質特徵:正常的體質。
調節:飲食有節制,不要常吃過冷過熱或不幹凈的食物,粗細糧食要合理搭配。
2.氣虛質特徵:肌肉鬆軟,聲音低,易出汗,易累,易感冒。
調節:多食用具有益氣健脾作用的食物,如黃豆、白扁豆、雞肉等。少食空心菜、生蘿卜等。
3.陽虛質特徵:肌肉不健壯,常感到手腳發涼,衣服比別人穿得多,夏天不喜歡吹空調,性格多沉靜、內向。
調節:平時可多食牛肉、羊肉等溫陽之品,少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物,少飲綠茶。
4.陰虛質特徵:體形多瘦長,不耐暑熱,常感到眼睛干澀,總想喝水,皮膚乾燥,經常大便干結,容易失眠。
調節:多食鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品,少食羊肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈之品。適合太極拳、太極劍、氣功等項目。
5.血瘀質特徵:皮膚較粗糙,眼睛裡的紅絲很多,牙齦易出血。
調節:多食山楂、醋、玫瑰花等,少食肥肉等滋膩之品。可參加各種舞蹈、步行健身等。
6.痰濕質特徵:體形肥胖,腹部肥滿而松軟。易出汗,且多黏膩。經常感覺臉上有一層油。
調節:飲食應以清淡為主,可多食冬瓜等。因體形肥胖,易於睏倦,鍛煉應循序漸進,長期堅持。
7.濕熱質特徵:面部和鼻尖總是油光發亮,臉上易生粉刺,皮膚易瘙癢,常感到口苦、口臭,脾氣較急躁。
調節:飲食以清淡為主,可多食綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒食物。適合中長跑、游泳、爬山等。
8.氣郁質特徵:體形偏瘦,常感到情緒低沉,無緣由地嘆氣,易失眠。
調節:多食黃花菜、海帶、山楂、等具有行氣解郁作用的食物。氣郁體質的人不要總待在家裡,多參加群眾性運動項目。
9.特稟質特徵:這是一類體質特殊的人群。其中過敏體質的人易對葯物、食物、氣味、花粉過敏。
調節:少食蕎麥、蠶豆等。居室宜通風良好。保持室內清潔,被褥、床單經常洗曬,可防止對塵蟎過敏。
㈣ 中醫學人體分幾種體質
中醫學籠統地將人體的體質分為三大類:陰陽平和質,偏陽質和偏陰質,在中醫古籍中人被分為木火土金水五類,每種人又有木火土金水的偏好,所以共有25種,比較麻煩,現代北京中醫葯大學的體質研究者王琦教授將體質分為九大類:平和體質,氣虛體質,陽虛體質,陰虛體質,血瘀體質,痰濕體質,濕熱體質,氣郁體質和特稟體質,是目前最為實用的分法
㈤ 中醫中把人分成八種體質,是哪八種
中醫將人的體質分為九種;即1.平和質,
2.氣虛質,3.陽虛質,4.陰虛質,5.痰濕質,6.濕熱質,8.氣郁質,9.特稟質。不專同屬人的體質偏頗有不同的外在形象和內在表現,中醫是通過望、聞、問、切四診,合參辯證得出的。
㈥ 中醫會把人分為幾種體質么都有哪幾種體質怎麼辨別身體屬於那種體質
中醫以來陰陽為基,五行為源輔,探天地之奧秘,究萬物之生息。
傳統中醫,以柳目為代表的葯醫,認為人的體質分「陰,陽二體」詳分便是,陰虛,陰虧,陰滿,陰鄒,陰合,陰火化虛,陰氣化虧,潮氣匯陰等陰質體質;又有陽虛,陽虧,陽損,陽盛,陽氣足滿,氣虛陽虧,陽足等陽質體質。
如何判斷自己屬於那種體質呢?生活中一些簡單的小問題就能簡易判別。我舉幾個簡單的例子:
比如,有的人總感到力不從心,失眠健忘,目澀耳鳴。那他就很有可能是腎虛肝疲,又因其失眠健忘,則屬陰虛。須常服鹿茸,地黃等葯滋補。
㈦ 中醫常見的體質有幾種
祖國醫學認為,根據臨床上的癥候表現、脈象、舌苔,主要有以下八種體質:陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質,其具體養生方法如下:
-1.陰虛體質養生法
-2.陽虛體質養生法
-3.氣虛體質養生法
-4.血虛體質養生法
-5.陽盛體質養生法
-6.血瘀體質養生法
-7.痰濕體質養生法
-8.氣郁體質養生法
1.陰虛體質養生法
(1)體質特點。
形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯,或伴有乾咳少痰、潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘、失眠多夢(心陰虛);或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少(腎陰虛);或脅痛、視物昏花(肝陰虛)。
(2)養生原則。
補陰清熱,滋養肝腎,陰虛體質者關鍵在補陰;五臟之中,肝藏血,腎藏精,同居下焦,所以,以滋養肝腎二臟為要。
(3)養生方法。
精神調養:此體質之人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中「恬淡虛無」、「精神內守」之養神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。
環境調攝:此種人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
飲食調養:應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
節制性慾:因為精屬陰,陰虛者犬當護陰,而性生活太過可傷精,放應節制性生活。
葯物治療:肺陰虛者,宜服百合固金湯;心陰虛者,宜服天王補心丸;腎陰虛者宜服六味地黃丸;肝陰虛者,宜服一貫煎;其他滋陰生津中葯女貞子、山茱萸、旱蓮子亦可選用。
2.陽虛體質養生法
(1)體質特點。
形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按;或身面浮腫、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或陽痿滑精、宮寒不孕;或胸背徹痛、咳喘心悸;或夜尿頻多、小便失禁。
(2)養生原則。
祛陽法寒,溫補脾腎,因為陽虛者關鍵在補陽。五臟之中,腎為一身的陽氣之根,脾為陽氣生化之源,故當著重補之。
(3)養生方法。
精神調養:《黃帝內經》中說:「肝氣虛則恐」,意思是肝臟功能差的人,容易恐懼,又指出:「心氣虛則悲」,這是說心臟功能低下者精神上易出現悲哀的情緒。中醫認為,陽虛是氣虛的進一步發展,故而陽氣不足者常表現出情緒不佳,易於悲哀,故必須加強精神調養,要善於調節自己的情感,去憂悲、防驚恐、和喜怒、消除不良情緒的影響。