酸性體質對人的危害

① 酸性水對人體有什麼危害

你應該喝什麼水？??健康水的七條標准
第一，沒有污染的干凈水。
第二，含有人體必需的礦物元素。這種生命動力元素的離子，影響或決定水的酸鹼度、硬度和水分子團的大小。
第三，弱鹼性水。PH值最好是7.00-8.00，以維持機體的酸鹼平衡。
第四，小分子團水。用核磁共振法來測試，水分子團半幅寬應小於100赫茲；如果共振幅很寬，說明這個水中水分子串起來變成直徑很大的鏈狀線團結構，不易通過細胞膜被人體吸收。還可用量子微磁波動法來測試「水的歷史」，正值達到+20的水最好；負值到-20時，水分子凝聚結構對人體生物化學反應不起媒介作用，這種水就是死水。
第五，保持一定硬度的硬水。水中的各種離子構成水的硬度。硬水含鈣量高。硬水阻止有害成分（比如鉛、鎘、氯、氟）發揮有害作用。研究表明，長壽與經常喝硬水有關。硬水與軟水的區分一般以總硬度75mg/1（以碳酸鈣計）左右為界，介於30?200之間。
第六，水中溶解氧及二氧化碳適中（水中溶解氧不低於每升7毫克）。
第七，活水，即水的營養生理功能沒有退化的水，有生命活力的水。水的功能包括溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力和洗凈力。
簡而言之，喝水有「三宜三不宜」：宜喝弱鹼性水，不宜喝偏酸性水；宜喝小分子團水，不宜喝大分子團水；宜喝硬水，不宜喝軟水。
怎麼區分酸性水和鹼性水？
（酸性水有什麼特點？）
****水中是否含有礦物質與微量元系是決定其酸鹼性的關鍵。水的酸鹼度是由水中所含的離子決定的。PH值即酸鹼強度，是表示離子的活度的。
****天然水的PH值一般在7.0-8.0之間，呈弱鹼性；純凈水的PH值一般在5.0-7.0之間，偏酸性。
****中國內地有上萬家企業生產純凈水（或稱超純水），大量使用的是反滲透法技術處理製成。純凈水在生產過程中清除水中雜質的同時,也過濾掉了水中人體必需的礦物元素。
****純凈水是一種活躍的吸收劑，當它與空氣接觸時，會吸收空氣中的二氧化碳，迅速溶解後變成酸性。飲用的純凈水越多，人體的酸性物質就會越多。
****純凈水是一種人造水，自然界不曾有過，對人的細胞來說是個「異物」。它是大分子團水，是軟水，是酸性水，是一種功能退化、異化的水，是一種不健康的水。
為什麼不宜常喝純凈水（酸性水）？
****水生理學專家(北京化工大學水資源研究中心金日光教授等)明確指出，純凈水在失去礦物元素以後，它的水結構和功能也發生了相應的變化，水分子過分串聯，變成線團化結構，不僅不易通過細胞膜被人體吸收，相反，細胞內的生命動力元素的離子還會逆向滲透到細胞膜外側，進到純凈水的「線團」中，致使人體內有益的生命相關元素向體外流失。
****純凈水對正在成長的青少年及兒童，負作用更大。水營養學專家強調說：青少年及兒童鈣的需要量30%來自於水，不是完全來自於食物，喝純凈水30%
的來源就沒有了，這是第一點影響；第二點，食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢，要低得很多，水中鈣的吸收率可以到90%以上，而食物中的鈣受其他營養元素，包括粗纖維、包括植酸的影響，鈣的吸收率很低，只有30%。
****中國消費者協會2003年3月發布消費提示：專家指出，人體大多適宜喝弱鹼性的水，老人、少年兒童及嬰幼兒尤其不宜將純凈水作為通常飲用水大量、長期飲用。這是一種帶有「官方發言」性質的定論。
****2000年7月，新華社專電報道「專家提醒」：不宜將「純凈水」作為通常飲用水大量地長期飲用，嬰幼兒及少年兒童尤應慎重。
****中央電視台《每周質量報告》：專家解讀「純凈水少兒不宜」。
****早在1957年日本的科學家就已證明，中風死亡率與飲用水中的酸度密切相關。
****美國科學家Burton分析了美國100個大城市的飲用水，發現水的偏鹼性是降低癌症死亡率的一個關鍵性因素；另一個科學家Schroeder也觀察到，喝偏酸性的水比較容易引起心血管病。
****水生理學專家(北京化工大學水資源研究中心金日光教授等)指出，有些敏感的人感覺純凈水越喝越不解渴、越想喝，長久下來感覺四肢無力，那是因為常喝純凈水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純凈水都帶走，降低了人的免疫功能，甚至引發高血壓、心臟病、癌症等疾病。
鹼性水對身體有什麼好處？
****調節人體酸鹼平衡：鹼性功能水不是葯，卻可以起到葯起不到的作用。醫學證明人體呈內鹼外酸的狀態，鹼性功能水通過調節人體的酸鹼平衡，使人體的內部達到一個最佳的狀態，通過人體的正常運轉消除產生疾病的基礎，這是一種根本的方法，所以有人說「水是百葯之王」
****激活人體細胞：鹼性功能水，水分子團較小，溶解性、滲透力強，很容易進入細胞內部，可促進人體新陳代謝和廢物的排出。小分子功能水含有大量的新鮮溶解離子氧和大量適合人體需要的微量元素，進入細胞和血液當中去，可以凈化細胞和血液。小分子水還能分解人體內的脂肪，可以讓人體減少脂肪的積累，鹼性功能水可以乳化血管壁上的膽固醇，把其排出體外

② 酸性體質對人體的危害

一般的正常的人的體液都是偏鹼性的，所以如果是有什麼不適的話最好及時就醫

③ 請問，經常吃酸性食物會對身體有什麼害處

容易引起飽脹、吐酸或口中有異味，也影響到營養的吸收。

蛋白質的食物如肉、蛋類等，需要在強酸的胃液中消化，而澱粉質的食物如麵包等，則要在鹼性的環境發揮，如果將以上食物一起食用，蛋白質的食物與澱粉類的食物不能進行同時消化。

澱粉在胃中停留等待消化的時間里，易造成糖類的發酵、腐敗，引起胃腸過重的負擔，所以容易引起飽脹、吐酸或口中有異味，也影響到營養的吸收。

而檸檬、橘子等酸性水果，或是食用的醋以及有機酸進入體內後，經過胰液、膽汁、腸液、碳酸的中和後被肝臟吸收，很快燃燒成二氧化碳，對身體不會造成負擔。有機酸被分解後，留下的礦物質成分即鉀、鈉、鈣、鎂等。

所以，消化功能不良的人應該盡量避免過度攝取酸性食物，尤其要減少蛋白質、脂肪、澱粉類食物的攝取，增加鹼性食物的比例。

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常見酸性食物的功效：

1、酸奶：含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利於人體的消化吸收，並能有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，緩解便秘，從而美容養顏。

2、山楂：山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。可取山楂用沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

3、醋：對肌膚有柔和的刺激作用，可促進皮膚血液循環，減少暗沉。而且食醋有促進消化、抑制有害菌繁殖等功效。建議大家每天喝上一勺醋，如果覺得食醋口感不好，果醋也是個不錯的選擇。

4、蘋果：富含果膠，有助於腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。

參考資料來源：網路-酸性食物

參考資料來源：-人民網--人民網健康衛生頻道--酸味食物對身體健康好處多

④ 酸性體質有什麼危害

酸性體質的表現
1
、早晨起床精神不振，夜裡睡眠不好；
2
、食慾不振，身體乏力；
3
、身體肥胖；
4
、情緒不穩，易發怒；
5
、免疫力低，易生病；
6
、腰酸背痛，頭疼耳鳴；
7
、手腳發涼，四肢麻木；
8
、腸胃功能失調；
9
、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風、腎病、尿頻尿急等病狀；
10
、心臟功能差，動脈硬化；
11
、哮喘，神經衰弱，記憶力下降；
12
、易得皮膚病，牙齦出血，傷口易化膿；
13
、正常人的血液是鮮紅色的，酸性體質的人的血液是紫褐色的。
酸性體質的危害
1
、酸性體質，血液色澤加深，粘度增大，甚至發黑，而且渾濁。
2
、人體就像一個大池塘，體液是池塘中的水，細胞是池塘中的魚。水受到污染，魚就會生
病甚至死亡。
同樣的道理，
體液受到酸性物質的污染，
細胞就會發生突變或死亡，
組織器官
功能下降，引發各種疾病。
3
、
酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱，
身體的抵抗力降低，
引發各種疾病，
使皮膚變粗糙、
多皺紋、色素沉澱，甚至臉色變得青黑。
4
、
人體的體液
PH
值每下降
0.1
個單位，
胰島細胞的活性將下降
30%
，
容易引發糖尿病。
5
、
癌細胞周圍的
PH
值為
6.85
——
6.95
之間，
偏酸性。
酸性體質利於癌細胞的生存和轉
移。
6
、
酸性體質使酸性物質在血管和肝臟堆積，
容易形成脂肪肝和高血脂，
引發其它心腦血管
疾病。

⑤ 偏酸性體質有什麼危害

人體體液偏酸的話，細胞的作用就會變弱，它的新陳代謝就會減慢，這時候對一些臟器功能來說就會造成一定的影響，時間長了，疾病就會隨之而來。

當人體液ph值低於中性7時就會產生重大疾病：ph值下降到6.9時就會變成植物人；如果ph值只有6.8到6.7時，人就會死亡。當然大多數酸性體質的人並不會酸的那麼嚴重，一般來說體內的ph值仍然是7.35左右，與偏向7.45的人相比只是偏酸一點，處於亞健康狀態，但長此以往，女性的皮膚就會過早的黯淡和衰老，少年兒童會造成發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀，中老年人則會因此而引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。

參考資料：參考資料：《飲食定生死》

⑥ 酸性體質有什麼害處

正常人血液的pH值在7.35～7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的pH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病，如不注意改善，就會繼續發展成疾病。
當人的體液pH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.8～6.7時，人就會死亡。

⑦ 酸性體質有什麼危害，做好哪些事可以調理身體

臨床中發現健康的人群體液通常保持在弱鹼狀態，而亞健康的患者其體液大都呈現酸性特質，當身體出現過多的酸性物質時會出現陰虛症狀，許多酸性體質患者也會感覺到虛熱盜汗等一系列的不適症狀，而這也是由於身體無法代謝多餘的有機酸，體液偏酸會導致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病，長此以往，對人體的健康和身體狀態也會有著較為不利的影響。

總之酸性體質對於人體健康的危害不容小覷，盡早的進行調節達到身體酸鹼度的平衡，才能夠讓身體更加健康充滿活力。因此對於酸性體質的患者而言，可以通過檢測其身體體液的酸鹼值進行了解，當出現各種酸性體質的不適症狀時，盡早的調整飲食習慣和生活節奏便能夠獲得健康的體魄。

⑧ 酸性體質對身體的害處

血液(體液)變酸，並不一定表明人體已患有某種疾病，有時只表明體質的酸化。體質酸化是人的一種過渡生理狀態，處於健康與疾病之間，醫學上稱之為亞健康。血液(體液)偏酸的後果是細胞功能變弱，人體的新陳代謝活動減緩，新陳代謝產生的排泄物不能及時排出體外，因此增大了腎臟、肝臟等器官的負擔。人體處於這種亞健康狀態，疾病就會趁虛而入，所以血液酸化者(醫學上又稱之為酸性體質者)極容易患上各種疾病。

下面推薦四種去酸性體質的方法:
第一種方法：運動
最直接的排酸方法就是運動。要多做運動，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧運動，在這種大運動量、大消耗的運動中，全身的血液循環會加快，身體會大量出汗。出汗正是一種排出毒素的方式，流汗會帶走體內大量的酸性物質，調整酸鹼平衡。
此外，運動後要及時補水。喝水的時候可以進行一些成分選擇，除了多喝礦物質水以外，日常飲用水中有些也有鹼性標注，略帶鹼性，不妨適當飲用。

第二種方法：多吃素
除了多運動帶走酸性物質，我們還要多多補充鹼性物質。食物對血液的PH值影響很大，酸性食物攝入太多，就會影響PH值偏向酸性。因此，日常生活中要盡量多吃鹼性食物。
鹼性食物比如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食慾但卻對身體有益的東西。人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會流口水的葡萄、草莓、檸檬等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水，不會生成酸性代謝產物，而且蔬菜、水果中的鉀離子等鹼性物質，能中和酸性物質，維護身體達到平衡。
另外，吃水果的時候要注意，能不削皮的盡量帶皮吃。很多營養專家都表示，果皮都是弱鹼性的，比如蘋果皮，西瓜裡面挨著果肉的淺色內皮都很有營養價值，最新的研究還表明，連香蕉皮都可以吃了。
但是，蔬菜、水果只能中和酸性物質，因為它裡面的鹼是無機鹼，不穩定、易排泄，所以不能靠它來改善酸性體質。

第三種方法：喝水
如果你主要的飲水是白開水，那麼這個小竅門興許對你有用：我們總是習慣把水燒開的時候先不關火，讓水再燒一會。這是對的，但要注意在水燒開後要把壺蓋打開燒3分鍾左右，讓水中的酸性及有害物質隨蒸氣蒸發掉，而且燒開的水最好當天喝不要隔夜。

第四種方法：早睡
想改善自己的酸性體質，除了要注意飲食、加強運動之外，保持規律的生活是最重要的。吳承翰說，保持良好的心情、杜絕抽煙酗酒等不良嗜好可以阻止體液酸化。另外，盡量別吃夜宵，因為晚上人體活動力低，身體處於休息狀態，這時候食物留在腸胃中會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
不吃夜宵但要吃早餐。人體在凌晨4時30分體溫達到最低點，血循環變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，隨著體內氧氣減少，就會形成缺氧性燃燒，使體質變酸。
因此，睡眠就顯得尤其重要，特別要避免熬夜。通常一熬夜就會使體質酸化，尤其是夜裡1時以後還不睡，會使人體毒素累積增加。

⑨ 酸性對人體有什麼好處和壞處

主要觀點 近些年來人們的生活水平提高了，大家都吃得多吃得好，但是為什麼生病更多？營養過剩會導致疾病，因為過剩的營養在體內都呈現出酸性化狀態，所以就把它叫做酸性的體質，酸性體質是百病之源。我們吃進去的這些東西，提供能量和熱量的時候，也會產生很多的酸性物質，在我們體內積累的話，沉積在肝臟當中形成脂肪肝，影響到我們胰島素的活性。 ·酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處於7.35～7.45 的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。 ·酸性體質易得癌：告訴你致癌最根本的原因——癌症喜歡酸性體質。如果人體的體液酸性化，就會導致癌變。 ·肥胖VS酸性體質：大部分易胖體質的人，體內都是呈現酸性體質的特徵。 ·都市人群80%呈現酸性體質：崇尚飲食文化的我國老百姓大多講究食不厭精，過上好日子首先就要吃得好，但是我們在享受好日子的同時卻忽略了合理的飲食結構，一些美味佳餚就悄悄改變了我們身體的PH值。 ·酸性體質是「百病之源」：當酸素在體內不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產生，據統計，85%的痛風、高血壓、癌症、高血脂症患者，都屬於酸性體質者。 中西醫駁斥 針對目前流行的「酸性體質是生病的根源」等說法，無論是西醫還是中醫專家，都從根本上否認了「酸鹼體質」說法，稱目前醫學界尚無「酸鹼體質」的說法。 北京中關村醫院皮膚科副主任醫師蘇明山和清華大學第一附屬醫院消化內科副主任醫師董行運介紹，在生命活動過程中，體內不可避免地產生含酸的代謝產物(碳酸、乳酸等)和鹼性產物。但人體有三個調節系統可以進行酸鹼平衡，腎臟可以通過尿液排掉多餘的有機酸，呼吸會快速排掉很多酸性成分，體液也會中和酸性食物，因此正常生物體的體液酸鹼度(PH值)總是穩定在一定范圍之內，因此人體的體質不會是酸性的。 中國中醫研究院研究員尹志超也表示，中醫方面並無「酸鹼體質」之說，只能說人體在攝入過多酸性物質之後，可能會出現「陰虛」症狀，諸如虛熱、盜汗、睡眠不沉等症狀。不過，出現這些症狀並非都是酸性在作祟。 事實上，酸性體質概念中還有一個站不住腳的邏輯問題，即酸性體質是百病之源。在醫學臨床中，的確有很多酸中毒的情況發生。只不過，不是酸中毒致病，而是因為服用了某些葯物或生病了，才會出現酸中毒的現象。一些常見的疾腹瀉、腎衰竭，代謝類疾病如糖尿病，確實會引起酸中毒。而這些疾病的誘因，卻和酸中毒沒有一點關系。 身體偏鹼就是健康的，其實不過是酸性體質論者偷換概念的錯誤命題。以號稱中國最早提出酸性體質概念的梁雙林的理論為例，他們強調身體的PH值應該一直處於 7.4才好。事實上，這就是一句廢話，因為正常人血液的pH值就是7.4左右。而且，並不是身體的每一個部分都是偏鹼性才好。人體中有幾個地方，必須偏酸才算健康。第一個就是胃，這個不用說，大家都會多多少少有點了解。如果發生嘔吐現象，大量的胃酸排除體外，反倒會引起輕度鹼中毒，這就是嘔吐後會感覺頭暈的原因。另外一個是皮膚，健康的皮膚pH值應該是5.5，處於弱酸性的皮膚更不容易滋生細菌。女性陰道最理想的環境也是酸性的，一旦pH值大於4.5，就會引發炎症。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。腎臟的一個重要功能就是把體內的酸性物質從尿液中排出去，如果一個人的尿液呈鹼性，反倒是不健康的。如果按照酸性體質論，一個人的體液或血液pH值呈鹼性才健康，那麼皮膚、胃、陰道和尿液是不是也該呈鹼性才符合邏輯。 酸性體質論就像一個到處都是漏洞的謊言一樣，一個謊言需要另外一個更大的謊言來補上窟窿。事實上，他們也在試圖補上這個窟窿，雖然他們沒辦法舉證曾有任何新的研究發現，在哪本世界醫學界認可的醫學期刊上發表了論文，他們倒也端出一個諾貝爾醫學獎獲得者Otto Heinrich Warburg支持酸性理論的事例。酸性體質論者說這位諾貝爾醫學獎獲得者就提過缺氧狀態下，身體呈酸性，是癌症的根源。事實證明，這位德國生物化學家所有的公開論著中，沒有任何涉及酸性體質或者酸中毒的研究。自稱最早提出酸性體質的梁雙林，在采訪中透露，他是2001年提出這個概念。不知道我國這些拚命推廣酸性體質致病論的營養學家們，是用什麼樣的方式，才能成功進行一場穿越時空和生死的靈魂對話。至於他們提到的美國諾貝爾獲得者雷恩，在美國醫學界淫浸了十幾年的張健教授，竟然連一點印象也沒有，更別說用谷歌或網路去搜索了。 酸性體質論主推的重要理論，就是通過補充鹼性營養劑或進行食物選擇，讓身體從酸性轉向鹼性。撇開食物並不能影響身體酸鹼性的事實，如果真的想把身體變成鹼性的，其實不必喝那些成分很可疑的礦泉水或根本不知道有多少科技含量的鹼性補充劑。按照汪濤教授的臨床實踐，他的第一選擇，是給酸中毒的患者開出最廉價的鹼性補充劑——小蘇打。這種一大袋也不花不了幾塊錢的鹼性補充劑，對付各種酸中毒最有效了。 不管酸性體質論者強調鹼性體質最健康是為了賣他們的鹼性補充劑，還是本著以好心，提醒飲食搭配不均衡的現代人多吃蔬菜少吃肉，每天看到從來不知道更新內容的酸性體質威脅論，我們就當是記得吃蘋果的鬧鍾，千萬別往心裡去。每天被各種本來就沒有任何科學依據的飲食論者牽著鼻子走，好好的人都該被折騰成病人了。實在害怕自己是酸性體質就成了病人，每天喝點蘇打水，定時去醫院檢查一下，才是上上策。 酸性體質論的悖論 普通食物絕不可能引起身體血液或淋巴的酸鹼度變化，除非一次性攝入大量的偏酸或偏鹼，才會引起血液或體液的pH值變化。醋是絕對的酸性食品，一旦大量喝下去，也會造成酸中毒。 酸鹼怎樣影響 除了葯物或疾病干擾外，正常人會引起體內酸鹼變化有兩種因素：呼吸和代謝。放慢呼吸或不呼吸，會使體內的二氧化碳增多，從而血液的pH值降低，造成酸中毒，支氣管炎和哮喘患者容易酸中毒；呼吸過於頻繁或深呼吸過多，體內二氧化碳減少，pH值加大，引起鹼中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易鹼中毒。糖尿病、腎功能不全、腹瀉或服用利尿劑等有代謝疾病的人容易酸中毒，而嚴重嘔吐或腎臟控制酸鹼不平衡的人容易鹼中毒。 沒有臨床試驗 迄今為止，世界上沒有任何一種葯可以包治百病。主推酸性體質論的梁雙林主打產品「第六元素」，可以小到治療偏頭疼，大到抑制癌症。有這樣神奇效果的葯，居然沒有進入中國各大醫院的臨床試驗，也沒有任何臨床試驗報告。 顛倒因果關系 不是酸性體質導致疾病，而是服用了某種葯物或患有某種疾病會導致酸中毒。無論是嘔吐、腹瀉、糖尿病還是癌症晚期，都是代謝出了問題才導致身體出現酸中毒。如果血液pH值低於7.35，出現酸中毒後，不加治療，很快就會出現生命威脅。 尿液測酸 盡管健康正常的人不會出現所謂的過酸或者過鹼的情況。不過仍有很多人對自身的酸鹼度感興趣，用PH試紙測試尿液或口腔酸鹼度，從而得出身體酸鹼度。 蘇明山指出，這兩種方式並不科學。據介紹，測人體酸鹼度需通過抽血檢查多項生化指標來判斷，如：血液PH值小於7.35為失代償性酸中毒，PH值大於7.45為失代償性鹼中毒。另外，還要檢查其他生化指標，進一步判斷是呼吸性酸中毒、代謝性酸中毒、呼吸性鹼中毒還是代謝性鹼中毒。 腎臟是調節酸鹼平衡的重要器官，正常膳食條件下自尿液排出固定酸的量比鹼多，故尿液PH值一般在6.0左右。根據體內酸鹼平衡的實際情況，尿液PH值可降至4.4或升到8.2。 此外，董行運強調，所謂過酸、過鹼，從醫學上來講就是酸鹼平衡失調，即酸中毒或鹼中毒，一般來說疾病比較嚴重了，需要來醫院就醫或住院治療，不是通過吃保健食品可以調節的。 酸性體質的形成因素： 1，食物：攝入的酸性食物多於鹼性食物 2，環境污染：包括空氣、食物、水等污染 3，作息不規律和不良生活習慣 4，運動不足：運動可以幫助人們排除體內多餘的酸性物質 5，高度壓力等不良情緒，心理失衡 6，自然規律：年齡增長會使代謝能力減弱 擴展閱讀： http://news.xinhuanet.com/tech/2007-06/11/content_6224950.h

⑩ 酸性過強對人體的危害有什麼啊

如果PH值檢測確定是酸性體質的人，那麼他〔她〕的體液已被酸性物質污染，體液的酸鹼平衡遭到破壞，細胞的生存環境受到威脅，自身難保，再沒有多大的力量維護身體健康，從而導致各種疾病的發生，嚴重時甚致危及生命