奧運會體質

① 以「我從小體質不好,體育伴我成長"作文

陽光體育與我同行作文

我和奧運同行徵文作文演講稿 每當看到奧運會賽場上冉冉升起五星紅旗聽到義勇軍進行曲慷慨激昂的奏響時，我作為觀眾也和運動員們一樣激動不已，強烈的民族自豪感有然而生。當劉翔沖破終點的一剎那，整個賽場沸騰了，整個中國沸騰了，整個亞洲沸騰了，華夏巨龍振顫天地的一吼，體育上「東亞病夫」的招牌成為粉末了，這不僅僅是劉翔個人夢想的實現，這更是中華民族自尊的升華！ 今天，當奧運聖火冉冉升起，全世界人民的目光再次隨之矚目雅令 我們不禁回顧百年前的歷史壯景。百年後全世界人民再次聚首在這塊擁有著古老文化和神奇力量的土地上。這里是友誼，和平的開始，是公平，公正運動競爭的起源地。 對於夢想成真的期待，引領我走過了風風雨雨。回首往事，天真懵懂的我已然成為了美好的回憶，而我們的國家也從體育弱國成長為體育大國、體育強國，發生了質的飛躍。我看到歷史的車輪在永不停息地前進著，奧林匹克精神也在永不停息的在體育的聖火中燃燒，而這聖火終於要在中國發出燦爛的光芒！ 作為一個中國人，為北京能夠舉辦奧運會而感到驕傲和自豪。同時，也想盡自己的一點微薄力量為奧運做一點貢獻。這就需要我們從一點一滴做起。 像那些農民，他們是太陽底下最平凡的人，他們用自己的汗水支持著社會主義建設，在田間地頭，他們用鋤頭書寫生命的過程，沉甸甸的谷穗、紅彤彤的高粱、飽滿的老玉米是他們生命的價值和意義；為此我感到無比的驕傲和自豪。不過，更讓我感到驕傲和自豪的是他們的汗水能盡情地揮灑在建設新北京新奧運的宏偉藍圖中。你也許會說，他們是農民，是社會最微小的原素，沒有機會接受巨大經濟利益的考驗，在家種地，出外打工，乾的是最基礎活兒，可是，你可曾想過，當你面朝黃土背朝天的忙碌在莊稼地里時，你所展現的是一個地地道道的農民形象，當你背著行李捲走進城市的建築工地時，你又是涌進城市的千千萬萬的農民工形象，你的言談舉止留給別人的是我們所有農民的精神文明素質。他們默默無聞地工作在自己的領域，可我們同樣在用自己的實際行動為奧運做著貢獻，用自己最大的努力為奧運出一份力，添一份彩。 08年的奧運是人文的奧運。相信歷史悠久的北京城和首都人民的淳樸熱情會讓來自世界各地的運動員和觀眾們感覺到溫馨的人文氣息，我們五千年的文明成果以及我們社會進步的精神風貌將藉助奧運會的平台向世界來展示出來。08年的奧運也是綠色的奧運。我們爭創文明衛生城市，植樹造林栽花鋪草，為治理環境投入了巨大的精力和財力，無論從政府的重視程度加大還是普通人的環保意識的提高都可以看出，08年的奧運是綠色的。08年的奧運還是科技的奧運。在當今科學信息技術飛速發展的時代，我們社會的每個領域都被科技所滲透，奧運自然也不能例外。無論是運動員的跑鞋，還是奧運「鳥巢」的建設，都是要靠科技來支持的，所以08年奧運更是一個用科學技術大造出來的奧運！ 而我更加沉迷於那金牌帶來的閃閃光芒和崇高的榮譽。我由衷的為那些給祖國人民帶來這一切光輝榮耀的運動健兒們感到驕傲，更加深切地為那些付出了許多艱辛汗水而未能獲得獎牌的運動員們感到惋惜。雖然金牌只有一個，但他們在我心中都是英雄。正像雅典開幕式上的一幕。主燈光熄滅，坐席間熒光燈像群星般璀璨，象徵著我們的奧運健兒如群星聚焦雅典奧運。我總會閉上眼睛回想那壯美的一幕，是他們使這個夜晚美麗，他們才是我學習的榜樣。 2008，北京，我為你祝福，為你許願，為你期待，為你加油，為你歌唱，為你吶喊，為你翹首以盼……奧林匹克，我為你放飛希望，放飛夢想，放飛心情，放飛生命的光彩……我依然在等待，時刻在前行，仍舊在執著，我要用心托起我的夢，托起心中不落的太陽，托起生命的希望。把心中不滅的奧運熱情和愛播撒，定能開出艷麗的花。2008，北京，奧運，我正在向你走近，到你的心裡，聆聽最動人的旋律，最美的聲音……我的2008，我的北京，我的奧運夢！

② 奧運會中我國的金牌世界最多，比全民健身的體育強國美國還多，是不是意味著中國人的體質比美國人還好

我來回答你抄吧，中國金牌再多比襲不上美國，這不是基數的問題，這是體制的問題。
中國是舉國體制，不計成本，不計人力，只為拿，這叫奧運金牌戰略，中國的只為拿金牌，比如女子舉重，在發達的國家是沒有人練習的。
美國的體制是群眾體制，呈金字塔，練的人多，出成績的概率大，而且是個人行為，職業選手，
體育的根本還是和經濟相關的，我國體育和經濟的發展不相適應，這是因為國家投錢在養體育，國外是不可能出現這種情況的。

③ 為什麼說「乒乓球是中國的國球。」

在1959年世界乒乓球錦標賽中，運動員容國團更是為中國奪得了第一個世界冠軍。此後，在中國興起經久不衰的乒乓球運動熱潮，說是全民乒乓，一點也不為過。如今的中國在世界乒乓三大賽事中金牌數穩居世界首位。

此外，還有著名的「乒乓外交」，1971年4月初在日本名古屋舉行了第三十一屆世界乒乓球錦標賽。毛澤東主席敏銳的抓住這個時機，邀請美國乒乓球隊訪華，美國乒乓球代表團，應中國乒乓球代表團的邀請訪問中國國，打開了隔絕22年的中美交往的大門。

此舉成功開啟了國與國之間交流和解的新模式。乒乓球運動開展的條件不苛刻，可參與性強。男女老少都能打，天南海北都能打，室內室外都能打，有錢沒錢都能打。條件好的可用高級球台打，條件差的水泥球台也能打，沒有球台用幾張桌子拼起來也能打。

(3)奧運會體質擴展閱讀：

新中國成立後，毛澤東主席號召「發展體育運動，增強人民體質」，乒乓球因為對場地要求不高，簡便易行所以在全國開展得比較好。1959年乒乓球運動員容國團為中國奪得了第一個世界冠軍，讓世界矚目。國人振奮。

第26屆世界乒乓球錦標賽上庄則棟和丘鍾慧分別獲得男女單打冠軍，中國隊也拿下了男子團體冠軍。從這個時候開始，中國乒乓球開始在世界上稱霸，乒乓運動也長盛不衰。至2005年，共獲冠軍143.5枚，其中世錦賽100. 5枚，世界盃賽27枚，奧運會16枚。

而且已有三次包攬世錦賽全部7個金杯，兩次包攬奧運會全部4枚金牌。這樣的成績足以自傲。

其次，乒乓運動又是一項全身運動，健體健腦又健心。

多年來中國選手一直在乒乓球項目中有著極為出色的表現：男子項目中的王濤、孔令輝、劉國梁，女子項目中的鄧亞萍、喬紅、王楠、張怡寧等冠軍球員群星璀璨。

回顧中國乒乓球隊在歷屆奧運會上獲得的金牌數：漢城奧運會2枚，巴塞羅那奧運會3枚，亞特蘭大奧運會4枚，悉尼4枚，雅典3枚……多年來中國乒乓球隊一直以「夢之隊」的姿態出奧運賽場上，乒乓球項目也是中國代表團最為穩固的奪金點之一。

④ 試析非洲黑人不善游泳的原因

1 前言競賽規則猶如社會「立法」,應該充分體現「公平」。大體來說,體育規則對於競賽雙方都非常公平,但卻不能做到絕對公平。原因是這種體育「立法」只考慮人間的絕對差別,而不考慮相對差別。從而,因進化而導致的人種特徵在一定程度上便成了決定運動成績優劣的直接因素。本文就此現象進行討論。

2 人類種族構成 種族是帶有深刻進化特徵的產物,不同種族具有形態學上的不同特徵。大體而言,人類可分為3大人種及其若干分支(表1)。 從「尼格羅人種」到「歐羅巴人種」再到「蒙古人種」,則又有若干過渡型人種(表2)。種族是「自然」的產物,而「民族」是「文化」的結果,種族的分布也有其重要特徵。一個國家並非均勻地擁有各類種族和民族,不同的地理空間有著不同的人種,比如,非洲以尼格羅人種為主;歐洲以歐羅巴人種為主;亞洲尤其是東亞和北亞則以蒙古人種為主。在世界上的50多億人口中,蒙古人種約占總人口的41%,歐羅巴人種約佔43%,而尼格羅-澳大利亞人種則只佔16%。在每一個大人種或支系人種中,都包含著眾多的民族,同時,也有一些民族是由2個甚至多個人種混血融合而形成的。人口的地區分布極不均衡,亞洲佔58%,歐洲佔17%,美洲佔14%,非洲佔10.5%,而大洋洲只佔0.5%。

3 人種形態差別人種由於「地理差異」不同而「身高」有異。人類學研究總結道:「世界人群身高的算術平均數的地理差異達40～41cm,最矮的是剛果流域的黑人(非洲俾格米人),其平均身高為141cm;最高的是非洲查德湖東南的黑人,其平均身高為182cm。世界上最矮的群體是中非俾格米人、東南亞俾格米人、南非布須曼人。最高的群體是熱帶森林界限以北的尼格羅人某些群體、蘇格蘭人、馬克薩斯群島的波利尼西亞人。」

[1]有關人種身高的分布,著名人類學家羅金斯基等人根據大量人體測量數據得出:「整個人類的平均身高,男性約為165cm,女性約為154cm,男、女身高相差平均8～11cm。」又說:「身材矮小(低於160cm)是歐洲、亞洲和美洲最北部的人(洛帕爾人、曼西人、漢蒂人、古亞細亞人、愛斯基摩人)的特點,東亞和東南亞(日本、印度、中南半島、印度尼西亞的許多民族)、中美和南美的許多群體也身材矮小。高身材的人(170cm以上)除了上述地區,還見於歐洲北部(挪威人、瑞典人)、巴爾干半島、高加索、印度西北部和北美。」

[1] 顯然,在人類學上,不同種族各有特徵,不同種族有著不同的身高。身高最高的種族是尼格羅人種和歐羅巴人種及其變種,而亞洲人種則屬於中等身材。人種身高因地理氣候差異而形成。新石器時代以來,由於人口的不斷遷徙和混血,人種身高的地理學特徵開始模糊。遷徙導致了人種的形態學特徵趨向同一,混血的結果則是出現了各種變種,比如衣索比亞人種是非洲身材最高之人種。這一人種的膚色雖屬黑色,但膚色中已帶有紅色成分,從而成為紅褐色。據考證,這是非洲大陸上的一支特殊人種。人類學家指出:「在非洲之角的東北非、衣索比亞和索馬里生活著衣索比亞人種,這是歐羅巴人和尼格羅人,即白種人和黑種人的混合類型。」

[2] 據對北非人類化石測定,「最重要的化石材料發現在阿爾及利亞-阿法盧。塔福拉爾特骨架的絕對年代為公元前8850年。塔福拉爾特人和阿法盧人大體上與克羅馬農人相近,兩者都身材高大,阿法盧人平均身高177.7cm,塔福拉爾特人的平均身高為173.3cm。」人類學家在南撒哈拉的阿謝利亞爾要塞附近(尼日河拐彎處以北)發現的人類骨架更是對早期尼格羅人種的身高特徵有著重要揭示:「顱骨很長、很高而窄(顱指數70.9),額部平直,眉弓發育中等,身長約170cm,四肢修長。」而在東非的肯亞和坦尚尼亞則發現有舊石器時代的人類骨骼化石,據測定,身高分別為175～180cm和180cm。骨骼特徵為「面部很高而窄,稍微帶突頜型,窄鼻,長頭型,身材很高。」總之,這些將近1萬～10萬年之久的骨骼化石,都「帶有衣索比亞人種的某些特徵,粗大厚重。」

[1] 不同種族間的不同形態特徵還有很多,比如面孔、鼻高、眼眶等。種族的形態學特徵是對自然環境長期適應的結果,不同的自然環境產生著不同的人種形態,不同的形態又決定著人種對環境的適應能力。比如,白色人種及其高鼻樑,來源於北歐的高寒地帶,有利於對陽光的接受和對寒冷空氣的抵禦;而黑色人種之寬鼻翼、厚嘴唇,則來源於赤道高溫環境,有利於交換空氣和散發熱量;又比如蒙古人種的「鏟型齒」特徵來源於溫帶,有利於依靠植物(果實、葉莖等)為生。以上種種提示我們不能忽略人種差別,不能忽略人種在形態及行為方面的差別。每一個個體都有其人種學依據,每個人的形態與行為都必然服從其人種學規定,尤其是體育運動,最終的能力極限總是所屬人種的能力極限。

4 氣候對身高的影響 不同人種之來源概因「環境」之差別,而「環境」因素則又以「溫度」最為突出。無論是歐洲還是東亞大陸都存在由南到北隨緯度上升而身高均值上升的趨勢。例如,歐羅巴人種的身高趨勢為北歐>東西歐>南歐>阿拉伯地區。南美印地安和非洲人的體格特徵與之相反,越是赤道向南,身高均值越高。斯汀森(1990年)所做的相關分析表明,氣溫、氣濕和降雨量與體格大小(身高、體重)呈負相關,日照、年最大氣溫變化與體格大小呈正相關。換句話說,越是生活在溫曖潮濕地區的人群,體格越低;而越是生活在寒冷、年溫差大和日照充足地區的人群,體格越高。動物學也有同樣證明,比如對老虎的研究表明:「不同的地理種群需要對付不同的氣候條件和其它條件,它們之間往往表現一些適應性的差異。」「我國的老虎,在過去呈連續分布,現在已分化成2個亞種:北虎和南虎。北虎主要分布在東北地區,亞伯里亞也偶爾有之,它體大,斑紋顯著;南虎主要分布在華南,體積小,斑紋較淺。不同地區的不同種群所表現的變異,至少有一部分具有適應的意義。就恆溫動物講,分布在高緯度上的個體常較大,分布在低緯度上的個體常較小,這有適應的意義。個體的表面積以平方而增加,而體積則以立方而增加。就是說,面積和體積的比例隨動物體的增大而減少。這樣,分布在寒冷地區的恆溫動物,軀體較大就可以相對地減少體熱的散失,這對生存有利。」

[3]動物如此,人類亦復如此,從表3和表4的數據中不難得到印證。為什麼北方人種較之南方人種身材高大,在這里就得到了合理的解釋。因為,只有身材高大,才能保溫並維持生存,這也就是歐羅巴人種高大且其膚色白皙、眼色與毛色均淺的原因。寒帶人種只有增大體積才能保存體溫,也只有白皮淺色才能吸收陽光。表3和表4的數據很值得注意,即中國人無論男女,身高、體重等諸多指標都落後於美國人,但在坐高和頭最大寬方面則又高於美國人,這一狀況決定著中國人在體育方面的能力發揮:它將在速度(田徑)和阻力(游泳)等方面影響中國等蒙古人種的競技能力,當然也會在平衡能力方面提供方便。正是地理與氣候的重大差別,人類便有了種族特徵與形態差別(表5和表6)。

5 不同人種的運動能力體育是惟一檢驗人類最原始、最基礎生物能力的文化形式。體育運動是最典型的人種「天賦」比賽。以奧運會為例,奧運會是世界上最大規模的體育盛會,從而又是種族能力的極限競爭。人種不同,能力有異,成績自然有別。

5.1 歐羅巴人種與運動成績僅對第25屆奧運會成績進行分析足可看出種族差異。在這屆奧運會上,以中國大陸為代表的亞洲體育水平遠遠低於歐洲和美洲(表7)。亞洲運動員獲獎牌的比例只有16.93%,遠遠低於歐洲的54.48%和美洲的20.49%,亞洲的成績只高於非洲和大洋洲。亞洲地域廣闊,人口眾多,約佔世界總人口的50%,而歐美加起來人口不過10億左右。就是說,在815枚獎牌中,將近30億的亞洲人只能拿到16.93%的獎牌,而只佔總人口20%的歐美人卻拿走了74.97%的獎牌。歐洲人口不多,但運動成績突出。據統計,1975年,歐洲人口約有7億,其中,以歐羅巴人種為主,其它種族較少(表8)。歐洲人種的這種特徵很有助於解釋其在體育運動中獲得優異成績的原因。高居95.21%的歐羅巴人種以其身高馬大的體態特徵,在田徑、球類、游泳和力量(如投擲)項目比賽中占據著天然優勢。而蒙古人種亞洲支系與歐羅巴人種的混血型人口(東歐有這種人口),則為其「絕對力量」型項目的優勢發揮(如舉重、摔跤等)提供了保證。微乎其微的黑人(尼格羅人種)卻大放運動光芒,如英國的短跑運動員和法國的黑人足球運動員。

5.2 蒙古人種與運動成績全世界大多數人口在亞洲。亞洲的絕大多數人種屬於蒙古人種。與歐羅巴人種相比,亞洲人種問題突出:身材低,體重輕,絕對力量和絕對速度不佔優勢,其天賦主要集中在與靈巧、技能和心智等有關的項目方面。為明確運動成績與種族的關系,我們可從中國競技運動項目的發展狀況進行分析討論。從1984～1996年,中國大陸一直是亞洲國家獲得奧運會金牌最多的國家。中國的優勢競技項目是乒乓球、體操、跳水、女子排球等,在人種學上有其共性,那就是以技能類項目為主,偶有輕量級的體能類項目。中國在世界體壇獲取成績的運動項目不能不說舉重,歐洲運動員普遍體大力壯,因此,中國運動員只能在輕量級舉重項目上發揮優勢;乒乓球、射擊則都是對體能要求不高而對智能、技巧要求很高的項目。中國運動員在奧運會上的成績表現,最大限度地顯現出自己的人種特點(表9)。在第23屆奧運會上,中國在10個項目上獲獎牌,其中,在前6個項目上獲得15枚金牌;在第24屆奧運會上則在9個項目上獲獎,其中,在前3個項目上獲取5枚金牌;在第25屆奧運會上,在15個項目上獲得獎牌,其中,在前7項中獲取16枚金牌。表9所揭示出的特徵是:中國的優勢項目大都是輕巧、單人且體能消耗不大的項目,集中在非對抗性的運動項目上,也包括一些對抗性較小、對抗形式比較間接的項目以及部分輕量級體能類項目,這與歐美情形大異。韓國、日本也與中國一樣,因受人種限制,很難在絕對力量和絕對速度項目上趕超歐美。可見,運動成績的高低與某國家是否科技發達、經濟富有雖有一定的關聯,但沒有必然的聯系,更多地是與人種相關。

6 競技場上的黑人討論人種與競技運動之間的關系,就不能不談黑人。黑人在人種學與體育運動中屬特殊現象。黑人在體育運動方面所表現出的天賦令人驚嘆,從田徑到球類,從速度到耐力,從跳躍到拳擊,涌現出一批又一批的璀璨明星,令其它種族望塵莫及。除長跑外,黑人的運動天賦越來越集中在美洲黑人身上,其中,美國黑人尤為突出。無論是田徑的劉易斯,籃球的邁克爾·喬丹,還是拳擊的泰森,都代表著當代人類運動的最高水平。

6.1 黑人的人種學特徵對黑人的「代謝」狀況進行研究發現,黑人的汗腺比白人要多,黑人「皮膚致冷更快,排汗機制比白種人更完善。」「在室溫37.8℃的房間里,經過做一系列指定動作後,黑人比白種人流的汗水要少一些,直腸溫度也低一些」。「在高溫中(76.5℃)停留15min後,白種人流汗107cm3,而黑人流汗170cm3」。有資料表明,在過熱條件下,黑人的熱調節功能比白種人更完善。就是說,黑人比白種人恢復正常體溫更快,非洲黑人的汗腺比歐洲人的要大。業已證明,黑人血液中所含銅元素的百分比高於歐洲人。這是因為銅在黑色素形成過程中,對二羥基苯丙氨酸起催化作用。忍受乾旱所帶來氣溫劇增的能力的差別,在嬰兒期就已顯露出來,如「由撒哈拉沙漠刮向塞內加爾和蘇丹肆虐的乾熱風,給白種人嬰兒帶來大量死亡,而對黑人的嬰兒卻沒什麼特別的影響。」[1]人在運動時體溫必然增高,一個人如果不能很好地調節體溫,體內環境便無法正常,電解質平衡的破壞會影響神經系統的正常功能。相比之下,蒙古人種和歐羅巴人種在忍受高溫方面,要比尼格羅黑人差得多。測量表明:「黑人的口裂寬度很大(與面部和頭部的大小相比),唇粘膜的延展面大,這可以加速水分的蒸發而使吸入的空氣變涼,有益於在熱帶生活。熱帶種族所特有的窄而高的頭型,比低平而寬的頭型更適宜於強烈日射的環境。」[1]相反,歐羅巴人種和蒙古人種都不具備這一優勢。足球、長跑與拳擊運動中,黑人運動員之所以人才眾多,不完全是經濟學、社會學現象,更多的還是人種學特徵所致。

6.2 美洲黑人的移民殖民運動以前,美洲大陸並沒有黑人。黑人主要分布在非洲和澳大利亞以及亞洲阿拉伯半島。美洲板塊上生活的則是印第安人,屬於蒙古人種或其變種。美洲黑人是歐洲人販去的非洲奴隸(表10)。從非洲遷徙去的黑人大多是高大身材的尼格羅人。歐洲殖民主義者將黑人遷徙到美洲,不是為了移民而移民,而是為了輸送勞力。尼格羅人種到了美洲之後,為今後的種族混血、體質類型和體育運動奠定了基礎,這也是為什麼美洲黑人身材高大的原因,從北美到南美都服從這一規律。北美黑人在籃球、田徑和拳擊項目中大放異彩,南美黑人則在足球、跳躍方面蓋世無雙。美洲高度發達的經濟條件更是催化著黑人之身高發育。速度離不開力量,但也離不開人體身材之是否高大,同樣步頻,高大運動員一定跑得更快。除舉重外,力量型運動亦復如此。

6.3 黑人在速度類項目中的表現 100m賽跑的成績代表著人類的速度極限。1988年,加拿大的黑人運動員約翰遜創造過9.83s的世界紀錄。1989年,年僅20歲的美國黑人運動員伯勒爾(L.Borrelly)創造了100m跑9.94s的好成績。而1989年,美國黑人運動員金多姆(Kingdom)2次刷新110m欄的世界紀錄。黑人運動員不僅在速度方面佔有優勢,而且跳得更高。1989年7月30日,古巴黑人運動員索托馬約爾(Sotomayor)跳過2.44m的橫桿,創造了跳高世界紀錄。黑人的運動天賦與其生理特徵密切相關。肌肉活檢顯示,黑人運動員的肌纖維進行無氧呼吸的百分比較高,因而他們在短跑中耗氧不多。黑人腳底屈肌強度約150～200kg,而白人只有50kg左右。若以同樣的腿部蹬力作用地面,黑人的彈力竟比白人高出3～4倍。因此,黑人短跑運動員所向披靡,戰無不勝。

6.4 黑人在耐力類項目中的表現從起源到進化,黑人長期生活在非洲高原,造就了這一人種的最大吸氧能力,黑人在耐力項目中同樣出色。肯亞黑人運動員在中、長跑項目中長期居霸主地位,22歲的肯亞運動員艾倫(P.Ereng)曾在第24屆奧運會上奪得男子800m跑桂冠;同年,在世界室內田徑賽中,又以1min44.85s的成績打破了由英國運動員科伊(S.Coe)保持多年的1min44.91s的室內800m跑世界紀錄;在蘇黎世國際田徑大獎賽中,他則創造了1min43.16s的最好成績。肯亞運動員卡路基(J.Kariuki)和考茨(P.Koech)在第24屆奧運會上分別奪取了3000m障礙賽的金牌和銀牌;在斯德哥爾摩舉行的田徑大獎賽中,卡路基又以8min5.35s的成績刷新了肯亞運動員羅諾(HenryRono)保持了11年之久的8min5.40s的世界紀錄。其它國家的黑人運動員也有非凡表現。摩洛哥黑人運動員奧伊塔(S.Aouita)被人譽為「摩洛哥快車」,他創造了5項中長跑世界紀錄,他不但以3min30.63s跑出了1500m的最好成績,而且又以7min29.45s的成績創造了3000m跑的世界紀錄。耐力運動與人的心肺功能有關,更與神經內分泌對體溫之調節有關。黑人長期生活在地球南北回歸線之間的高溫熱帶,具有耐熱和調節溫度的生物學優勢。

6.5 黑人的劣勢游泳可謂水中「田徑」,它既是速度比賽,也是耐力比賽。然而,在這一項目中,黑人卻無任何優勢,高水平國際大賽中很少有黑人運動員出現,即使有,也多是混血黑人,且水平不高。何以如此?這與黑人的肌肉結構特徵有關。在水中,白人肌重僅為1.5g/cm3,而黑人則為11.3g/cm3,黃種人介於兩者之間。因此,黑人的飄浮問題不易解決。黑人在舉重項目中同樣不具備「天才」。原因很簡單,黑人屬於四肢修長型人種,手持重物舉到頭頂,修長的四肢等於增大了阻力,吃虧不少。這一點就大大不如蒙古人種以及東歐各國蒙古-歐羅巴的混血人種——「五短身材」,圓筒體形,力大而易於舉重發力。摔跤亦然,黑人由於身體修長,身體重心偏高,從而不穩,極易被人摔倒。

6.6 黑人現象的社會學分析黑人在體育運動中的表現確實如同謎團,深深困惑著人們。因為導致這一人口總數不多但運動成績極佳的黑人現象,因素實在復雜。面對這一問題,這里試做討論。體育比賽,基本上服從「優勝劣汰」和「物競天擇」的自然規律。最直接的證據就是體育的規則是完全開放而公開的,而規則的「公平」性最大限度地吻合了自然法則。人類的法則只有接近自然法則,則其合理性才會充分體現。體育比賽中的規則設計,大體上考慮的是「絕對比賽」,而沒有考慮「相對比賽」。考慮相對比賽所引發的問題似乎比「絕對比賽」引發的問題還要嚴重。所以,天下人從不因為規則的這一「絕對」現象而抱怨。而且各種項目對於不同人種來說,總是既有利又有弊。比如,籃球、排球,還有大多數田徑項目,身材越高越有利;而體操、舉重等項目,則身高越矮越有利。正因為如此,利弊相互抵消,才又使「絕對比賽」的競賽法則為天下人普遍接受。承認了這一前提,我們才能對黑人現象以及黃人問題找到「內在」關系,才會了解其接近實質的內容。體育的人才結構都是「選擇」的結果。比如打籃球,不是誰想打就能打出名堂來的,而首先是誰最適合於打籃球才有可能被這一游戲所選擇。層層選擇的結果,就出現了打籃球的都是大個子。與之相應,體操與舉重都是小個子。美國的社會價值與動物社會中的「優勝劣汰」非常接近,進而體育中的絕對成就(如「第1」、「成功」和「勝利」等等)觀念更是強化著人們的「適者生存」。這樣,所有適合於從事某項體育運動的人才,都會通過它的人種規定而得到最好的「選擇」。黑人主要就是通過這一途徑得到了「擇優競選」,從而在田徑、拳擊、籃球、橄欖球等需要身高、力量和靈活的項目中大放異彩,而身高、體重一點都不差的白人,同樣不能將之動搖。這也可以說明,何以在希特勒面前是歐文斯這樣的「有色人種」為美國、為人類、為有色人種爭得了榮譽。其它有色人種大概也很想從希特勒眼皮下爭得榮譽,然而,因為天賦不夠,連白人也戰勝不了,美夢自然無法實現。當然,正因為黑人天然具備這樣那樣的優勢,必然同時也註定他具備與之相應的劣勢。黑人由於身材高、重心高、四肢長,在摔跤、舉重和體操等項目方面都沒有優勢。這樣的劣勢自然無法得到這類項目的「擇優」,「擇優」只能傾向於與之相反的蒙古人種或東歐人種。

⑤ 體育中國奧運會會都拿金牌.單位們國民的身體素質為什麼....可見這是不行的 知識片面的

身體素質是體質的重要組成部分，是人體在運動中所表現出來的力量、速度、耐力等身體基本狀態和功能能力。身體素質的好壞直接反映了人們在日常生活中承受能力的強弱。

一、什麼是身體素質

身體素質是人體活動的一種能力。它是指人體在運動、勞動和生活中所表現出來的力量(如舉重)、速度(如短跑)、耐力(如馬拉松)、靈敏(如各種球類)和柔韌性(如劈叉)等能力。身體素質，因人而異。良好的身體素質是促進生長發育，增進健康以及掌握運動技術，提高運動成績的基礎。參加任何一項運動訓練，同時也能改善和發展多種素質。如：同學們練習短跑時，主要發展的是速度，同時也能改善力量和耐力。此外，良好的身體素質是可以遺傳給下一代的，這就是為什麼許多優秀運動員的後代奔跑、跳躍能力以及靈活性、協調性天生就比別的孩子好的原因。

二、提高力量素質的方法

力量素質是我們人體在肌肉緊張或收縮時表現出來的一種能力。例如：搬桌子、舉重石等。力量素質是一切素質的基礎，人體所有素質在一定程度上均取決於力量素質的好壞。人的力量增長在不同年齡增長速度也不同。在10歲之前，男同學和女同學的差異不大，增長的速度也比較緩慢。從11歲開始，增長速度快起來池，男女生的差異也開始顯露出來。

力量練習應適度進行。青少年時期，骨骼有機物質多，無機鹽少，骨骼富有彈性，不易折斷，但如果負重力過大，骨骼就易彎曲變形。這時期同學們的身體增長相對較快。因此，不要過度進行促進肌肉增強的力量練習，以免影響骨骼發育。

發展素質的練習分為克服本身練習和克服外部阻力練習兩大類。

1、克服本身體重的練習

仰卧起坐：發展腰腹肌群力量。起坐時雙肘須超過兩膝，仰卧時兩肩必須觸墊。

立定跳遠：發展腿部伸肌的爆發力，兩臂用力前上擺，兩腿迅速蹬地跳，空中身體充分伸展，落地屈膝前傾。

2、克服外部阻力的練習

原地單、雙手投實心球：發展全身肌肉力量和投擲能力。

投壘球或沙包：發展全身肌肉力量和投擲能力。要求持球手臂引伸充分，蹬腿、送髖，從胸帶肩，揮臂要快。

三、增加耐力素質的方法

耐力，也稱耐久力，具體指人體在盡可能的時間內進行肌肉活動的能力，也可以看作是抵抗疲勞的能力。耐力是人體健康和體質強弱的一個主要標志，對其它素質的發展和創造良好的體育成績具有主要作用。

增加耐力的素質練習：跑走交替1000--1500米(快走50米，跑100米，……快走的步幅約在60--80厘米，100米跑時間約在15--22秒，注意呼吸節奏)。

定時跑2--5分鍾：跑時注意重心高一些，用全腳掌著地。用半張的口和鼻同時呼吸，兩步一吸，兩步一呼。注意調整速度，前段以勻速跑為主，後段可略加快。

2分鍾25米往返跑：以勻速跑為主，呼吸方法與上相同，在每次踩線後轉身跑時，身體略前傾。

400米跑：先以中等速度跑2--3次50米，休息4--5分鍾後再跑400米。注意全程速度分配，前段不要速度太快。

1分鍾跳繩：注意繩的長度搖到上方時略高出頭為宜，應以小臂手腕的力量來揮動。

四、提高速度素質的方法

速度素質，是人體進行快速運動的能力。速度素質反映了神經系統對肌體運動器官的指揮能力。速度練習對人體有較大的影響，可以提高大腦皮層興奮，抑制過程轉換的靈活性和中樞神經系統的協調性，能更快地激發呼吸、循環系統活動的能力。

速度分為反應速度、動作速度和移動速度三種。在反應速度的練習上應讓學生集中注意力，聽准信號，信號發出後用最快的速度跑向目標，並能以最快的速度進行動作變換。在動作速度的練習上，可以讓學生對牆推球，連續做能加快上肢推伸速度。在移動速度的練習上可以採用站立式起跑和起跑後的加速跑20--30米，迎面接力跑30--50米或各種快速跑游戲。

五、發展靈敏素質的方法

靈敏素質是指在各種突發變化的條件下，人體能快速、准確、協調、靈活地反應過來，並迅速地適應變換情況完成動作的能力。靈敏素質的提高能更好地發揮力量、速度和耐力的潛在能力，對我們的日常生活和學習都有很大的幫助。

為鍛練靈敏素質，可以讓同學們多參加體操、球類以及游戲等項目的運動，這些項目都是鍛練和發展靈敏素質的有效手段。在發展靈敏素質的練習上可以採用的方法有：

踢毽子：各種踢毽子的動作，都應左右交換進行，使兩腳都均衡地得到鍛練，每次練習一般不超過30分鍾。

跳繩：跳繩的方法應是左右腳交換練習，跳繩時應用前腳掌著地，練習時間不超過30分鍾。

跳高：上一步起跳，助跑3步起跳，用擺動腳觸高懸物，三步助跑起跳過低橡皮筋。

六、完善柔韌素質的方法

柔韌素質是指人的各個關節活動幅度，肌肉和韌帶的伸展能力。它取決於關節的骨結構，關節周圍組織體積的大小，髖關節的韌帶，肌肉及皮膚的伸展性三個因素，其中第三個因素對提高柔韌素質關系極大。此外，肌肉協調性，關節活動的幅度加大，都有助於柔韌素質的發展和完善。

柔韌素質的練習方法很多，比如：擺動性伸展法和靜力性伸展法。另外還可做各種肩關節范圍的練習，如舉、收、吊、轉、壓、輪等。

對於青少年來說。身體形態的發育來說是關鍵的時期，同時這一時期也是心理的成熟、智力的開發、意志的鍛練以及性格的培養的關鍵時期，健康的心理來源於健康的身體。因此正確引導和指導好青少年的身體鍛練，的確是一項令基礎教育工作者必須重視而且必須做好的任務!

⑥ 自2008年起國家在奧運會期間出台什麼政策以提高全民身體素質

給你摘的 不知道有沒有用 看看吧2008年北京奧運會對我國全民身體素質有哪些提高和影響? 懸賞分：10 - 解決時間：2007-6-19 09:58 論述題 提問者： genie861206 - 見習魔法師二級 最佳答案
討論「2008年北京奧運會與我國群眾體育發展」問題，可能有若干假設。是否可以提出這樣一個假設：即「借北京奧運會舞台，唱群眾體育大戲」。如果這個假設成立，則會對我國群眾體育發展產生重要影響。如果這個假設不成立，則另當別論。這個假設能否成立，或者說我國群眾體育事業能否借承辦北京奧運會這個機遇得到快速的發展，首先取決於對承辦北京奧運會目的的定位：是單純為了舉辦一次成功的奧運會，還是既要舉辦一次成功的奧運會，又要借承辦北京奧運會的機遇，在廣闊的神州大地上推廣奧林匹克運動，使我國不僅成為奧運會金牌大國，而且成為奧林匹克運動大國。不同的承辦目的將對我國群眾體育發展產生不同的影響。《奧林匹克憲章》提出，「奧林匹克運動的活動是全球性的、持續的。其最高層次的活動是使世界上的運動員在奧林匹克運動會這一盛大的體育節日上相聚一堂」。而「奧林匹克運動的宗旨是，通過開展沒有任何形式的歧視並按照奧林匹克精神——以互相理解、友誼、團結和公平比賽精神的體育活動來教育青年，從而為建立一個和平而美好的世界做出貢獻」。可見，奧運會不等同於奧林匹克運動。奧運會是奧林匹克運動的最高層次的活動。而奧林匹克運動的普遍活動，則是通過廣泛開展的體育活動教育青年，為國家為人類作出貢獻。因此，從這個意義上講，在一個國家推廣奧林匹克運動，絕不僅僅是搞好奧運會這個最高層次的活動，而且要推動大眾特別是青年廣泛參與的體育活動。我們理解，奧運會與廣泛的大眾體育活動就是奧林匹克的普及與提高。我們不是講體育的普及與提高相結合的方針嗎？在我國推廣奧林匹克運動是否也需要普及與提高相結合呢？我們認為，應該把舉辦一次成功的奧運會與廣泛開展大眾體育活動結合起來。這二者並不矛盾，而是相互促進，相輔相成。廣泛的大眾體育活動是奧林匹克運動的基礎。一次成功的奧運會，需要廣泛的大眾體育活動的支持與輝映。而奧運會是奧林匹克運動的上層。廣泛的大眾體育活動，也需要奧運會的吸引、強化、引導和推動。在中國大地上進行的奧林匹克運動，是普及與提高相結合的奧林匹克運動，是普及與提高「雙贏」的奧林匹克運動，這可能就是「中國特色」的奧林匹克運動。 2 質疑一個理念 「借北京奧運會舞台，唱群眾體育大戲」這個假設是否成立，不僅取決於承辦北京奧運會目的的定位，還取決於承辦北京奧運會理念的定位。現在一些人談起北京奧運會，就是得多少塊金牌，賺多少錢，似乎形成這樣一種邏輯：奧林匹克運動=奧運會=運動成績=金牌=經濟效益=金錢。究竟樹立怎樣一種承辦北京奧運會的理念，這對我國群眾體育發展同樣會產生重要影響。對於舉辦國來講，運動成績、金牌、經濟效益、金錢，這些當然是重要的，也可以說是第1位的。但是對舉辦國來講，是不是僅僅有這些就可以了呢？我們所要實現的北京人文奧運，就體育方面講，它應該表現在哪兒呢？是只看獲得金牌的多少與賺取金錢的多少，還是同時要看奧林匹克本質體現的如何？《奧林匹克憲章》提出，「奧林匹克的宗旨是使體育運動為人的和諧發展服務，以促進建立一個維護人的尊嚴的和平社會」。「奧林匹克主義是增強體質、意志和精神並使之全面均衡發展的一種生活哲學。奧林匹克主義謀求體育運動與文化和教育相融合，創造一種以奮斗為樂，發揮良好榜樣的教育作用並尊重基本公德原則為基礎的生活方式」。可見奧林匹克在強調更快、更高、更強；在注重金牌、金錢的同時，也強調以人為本、人的全面發展、人的和諧發展；也強調人的身體健康、文明的生活方式、積極的生活哲學。我們理解，這就是全面的奧林匹克觀。強調以人為本、人的全面發展、人的和諧發展；強調人的身體健康、文明的生活方式、積極的生活哲學，這些奧林匹克理念與當今我國的主流價值觀念是否沖突呢？我們感到，不僅不沖突，而是相當一致，或者說是對我國主流價值觀念的有益補充。因此，倡導奧林匹克的這些理念，並使之付諸行動，既是兌現我們承辦北京奧運會對世界做出的承諾，也有利於我們從一個開放的視角，推動我國全面小康社會和社會主義和諧社會建設。從體育方面講，體現以人為本，形成人的全面發展、和諧發展，形成人的健康身體、文明的生活方式、積極的生活哲學的主體是廣泛的大眾體育活動，而不是奧運會。從這個意義上講，廣泛的大眾體育活動不僅是奧林匹克運動的一部分，並且是主體部分。因此，推進奧林匹克運動，不僅要辦好奧運會，更重要的是發展群眾體育事業。從另一個角度講，奧運會的周期性決定了奧運會的運動成績、金牌是一時的。當2008年北京奧運會的慶功會開過，2008年北京奧運會的運動成績、金牌就成為歷史。人們關注的焦點立即轉移到2012 年倫敦奧運會。而北京奧運會帶給人們的體育知識、體育意識，以及由此改變的人的體育行為，將長留於人們的生活之中。從這個意義上講，奧運會帶給群眾體育的是永恆的。如果上述理念是正確的，我們就應該把這個理念付諸行動。我們應該在群眾體育與奧運會同行方面，為世界、尤其是為發展中國家承辦奧運會創造一個新的發展模式，為奧林匹克運動留下獨特的遺產。這應該成為「有特色」的北京奧運會的一個重要表現。我們應該做出這個貢獻。奧林匹克既不屬於法國，也不屬於歐洲，奧林匹克屬於奧林匹克所有成員國。奧林匹克是世界的。中國體育對外開放，融入世界，包括融入奧林匹克，而融入奧林匹克的前提，是接受並創新奧林匹克的理念。我們要有大國的胸懷。我們是否接納奧林匹克理念取決於奧林匹克理念是否屬於先進文化，而不取決於它起源於哪個國家。另一方面，一個國家對奧林匹克的話語權，也取決於它對奧林匹克的貢獻，包括對奧林匹克發展模式的創新。我們有智慧有能力，也應該有勇氣去進行這方面的探索。 3 建議一個計劃如果上述假設成立，理念正當，那麼如何實現這個假設和理念呢？如果真如《奧林匹克憲章》對國際奧委會職能規定的：「鼓勵發展大眾體育」。那麼，我們建議實施一個旨在推動我國群眾體育發展的「與你同行計劃」（或稱「與奧運會同行計劃」、「並蒂蓮計劃」）。既寓意著在籌辦北京奧運會的同時也關注著廣泛的大眾體育活動，群眾體育與北京奧運會相伴相行；也寓意著北京奧運會與我們每個人都關聯著，北京奧運會與我們每個人相伴相行。並將其納入籌備北京奧運會的具體行動計劃，作為北京奧運會總體規劃中的一個專項規劃。同時也作為《全民健身計劃綱要》第2期工程第2階段（2006～2010年）實施計劃中的一個具體計劃。對這個計劃主要目的的設想是：1. 配合北京奧運會，充實北京奧運會，提升北京奧運會。2. 藉助籌辦北京奧運會前後獨特而難得的機遇期，加快發展群眾體育事業，推動《全民健身計劃綱要》的實施，推動全民族健康素質提高和全民健身體系形成，推動全面小康社會和社會主義和諧社會建設。3. 讓這個計劃告訴世界，「有特色」的北京奧運會或發展中國家辦奧運會的模式是什麼。對這個計劃主要內容的設想是：1. 挖掘整理、保護利用、提高升華民族民間傳統體育及其文化內涵，讓國民和世界了解和認識中華體育。2. 宣傳、普及和推廣奧林匹克知識和體育科學知識，提升人們的體育觀念，接受先進體育文化。3. 倡導和推動人們廣泛參與體育活動，提高人們參與體育活動的組織化程度，特別是推動青年、殘疾人、婦女、老年人的體育活動。4. 開發、整合體育投入和體育資源，推動基層社區平民化體育活動設施建設，加快「動者有其場」進程。5. 進行各國民族體育的展示和交流，讓國民了解國外的民族體育，讓世界了解中國武術、接納中國武術，了解中華體育、接納中華體育。6. 形成籌辦北京奧運會與發展各地群眾體育的聯動機制，促進北京奧運會和群眾體育的共同繁榮。 4 用好一筆遺產《奧林匹克憲章》提出，「舉辦奧林匹克運動會取得的全部收益必須用於發展奧林匹克運動和體育運動」。如果我們承認並接受這個規定，那就產生了如何處理北京奧運會的全部收益問題。請注意，是舉辦北京奧林匹克運動會取得的全部收益，而不是部分收益。北京奧運會將產生巨大的收益，或者說留下一筆豐厚而獨特的遺產，其中包括為我們留下數額巨大的物質財產：體育場館、物資和金錢等。如何公平合理地分配這些物質財產、如何經濟有效地利用這些物質財產，我們應當未雨綢繆，提前做好分配處理方案，保證全部收益必須用於發展奧林匹克運動和體育運動。為了使得這些物質財產分配處理的公平合理，為了保證全部收益用於發展奧林匹克運動和體育運動。是否有這樣幾個問題需要明確：一是要明確這些財產的投入主體和投入金額，即中央財政投入多少，北京財政投入多少，中央各部門財政投入多少，各地財政支持多少，社會支持多少。二是要明確投入與回報的利益關系、投入與回報收益分配的權利關系。我們認為，誰投入，誰享有投入的回報；誰投入，誰有權參與回報收益的分配。三是要明確物質財產的分配方向。四是要明確由誰來分配處理這些物質財產。我們認為，在北京奧運會舉辦中首先受益的或受益最大的，從國家與民眾的角度講，是國家；從經濟建設、政治建設、文化建設和社會建設的角度講，是國際政治影響、是對GDP的拉動。從舉辦地內外角度講，是北京；從城鄉角度講，是城市；從體育角度講，是競技體育。那麼，從協調發展，利益均衡的原則出發，北京奧運會過後，對其物質財產的處理，則應轉向民眾；轉向文化建設、社會建設，即轉向體育建設、體育協調發展的建設；則應轉向北京以外的地方；轉向農村；轉向群眾體育。如果這個道理成立，就應將北京奧運會的全部收益：全部金錢收入、全部財產收入以及奧運會財產拍賣的全部收入等，分配給不同的投入主體，並使這些投入主體將這些收入設立群眾體育發展基金，用於發展農村群眾體育事業。屬於北京市投入所獲得的收入，設立北京市農村群眾體育發展基金，用於發展北京市農村群眾體育事業，主要用於建設農村基層社區平民化體育活動設施。屬於中央、各部門和各地及社會投入的所獲得的收入，設立國家農村群眾體育發展基金，用於發展我國西部和落後地區農村群眾體育事業，主要用於建設農村基層社區平民化體育活動設施。如果這個建議成立，這筆數額巨大的農村群眾體育發展基金，將有望遏制我國城鄉群眾體育、區域群眾體育差距過大的勢頭，較大較快地改變農村群眾體育，特別是農民體育活動設施落後面貌。建議建立獨立的專門的部門，加強對北京奧運會物質財產、金錢收入等從始至終的監督管理，提前做好分配處理方案，防止財產分配處理中的無序現象和腐敗現象發生，克服財產分配中狹隘的地方觀念和部門觀念。建議全國人大或監察部過問北京奧運會物質財產處理問題，建議國家審計署對北京奧運會物質財產分配處理結果進行審計，保障北京奧運會物質財產分配處理有始有終、善始善終；保障北京奧運會在物質財產分配處理上，不僅北京受益，其他地方也受益；不僅城市居民受益，農村居民也受益

⑦ 黑人體質比較適合參加那些奧運比賽項目，為什麼，黃種人呢

奧運會呈現出的鮮明「人種特色」引人關註：黃種人在射箭、體操、羽毛球、乒乓球等靈活性高的項目上表現出色；白人幾乎獨霸游泳、賽艇等項目；牙買加運動員博爾特則像一道黑色閃電，再破男子百米世界紀錄……為什麼會出現這種局面呢？
人種（race），是指人類在一定區域內，歷史上所形成的、在體質上具有某些共同遺傳特徵（包括膚色、睛色、發色和身高、鼻型、血型、遺傳性疾病等）的人群。但關於人種的具體分類還存在一定爭議，通常是將全世界的人劃分為三個人種： 一、蒙古人，或稱黃種人，特徵是膚色黃、頭發直、臉扁平、鼻扁、鼻孔寬大； 二、高加索人，或稱白種人，特徵是皮膚白、鼻子高而狹，眼睛顏色和頭發類型多種多樣； 三、尼格羅人，或稱黑種人，特徵是皮膚黑、嘴唇厚、鼻子寬、頭發捲曲。 黃種人重在技巧類項目 在體育競賽中，黃種人一直以輕便、靈活的特點給人留下深刻印象。與白種人相比，黃種人個子矮、體重輕，絕對力量和絕對速度都不佔優勢，其天賦主要集中在與靈巧、技能和心智等有關的項目上。以本屆奧運會為例，中國軍團在體操、跳水、羽毛球等項目上優勢明顯，而韓國在射箭項目上幾乎無人能敵。此外，黃種人一般身體重心不高，穩定性較好，這也是中國舉重隊在本屆奧運會上以8金1銀完美收場的生理因素之一。 在2004年的雅典奧運會上，劉翔一舉打破110米跨欄世界紀錄，使全世界都為這個創造奇跡的中國人嘖嘖稱奇。美國全國廣播公司（NBC）主持人在直播節目時，一連用了3個「不可思議」來形容其「驚掉下巴」的感受。這是為什麼呢？原來，黃種人不擅長田徑尤其是短跑類項目，這類項目一般是黑人運動員的天下。 黃種人無論男女，在身高、體重等諸多指標上都落後於白人，但在身體的坐高和頭部寬度方面又大於白人。這些特徵極大地限制了黃種人的奔跑速度和彈跳能力，因此在田徑、大球等方面取勝頗為不易，但卻為各種需要靈活技巧的如柔道和體操等項目提供了方便。所以說，我國運動員想在足球、籃球和排球等三大球，以及跑、跳、投等田徑項目上趕超世界一流水平，難度確實不小。 白人為何在泳壇稱王 8月17日，美國泳壇「神童」邁克爾·菲爾普斯在男子4×100混合游泳接力中獲得金牌，實現了他的「八金夢」，並超越了前輩馬克·施皮茨在1972年慕尼黑奧運會上創造的個人金牌7枚的紀錄，將自己奧運史上個人金牌的數字提升為14枚。菲爾普斯書寫的傳奇，除了與他無與倫比的游泳天賦有關，他作為白種人所具有的獨特身體特徵也奉獻頗多。 游泳被稱為「水中田徑」，要求速度與力量並重。然而此田徑非彼田徑，在游泳池裡，黑人就不能像在陸地賽場上那樣大放異彩，爭霸游泳池的美國隊、澳大利亞隊等幾乎都是清一色的白人。 這與肌肉結構有關。在水中，白人肌重僅為1．5克／立方厘米，而黑人則為11．3克／立方厘米，黃種人介於兩者之間。較小的密度、較多的脂肪以及較大的胸腔，使白人運動員幾乎就是一枚天生的魚雷。而與之相比，肌重更大的黑人浸入水中的身體比例更大，在克服浮力和屏氣等問題上，他們需要花費更多精力。而黃種人的肌重劣勢稍小，因而中國、日本也時而出現游泳世界冠軍。 在很多人印象中，白人屬於那種身強力壯的「力士型」。在華人功夫巨星成龍、李連傑主演的好萊塢電影中，白人雖然經常被他們以「四兩撥千斤」打敗，但白人在電影中展現的力量卻讓人印象深刻。速度讓白人在游泳賽場占盡優勢，而力量也在田徑、球類、投擲等項目上助他們一臂之力。觀察本屆奧運會舉重賽場就可以知道，中國運動員奪金的主要項目都是輕量級，而重量級舉重項目基本被歐美白人選手壟斷。
白人為何是天生的大力士呢？因為白人的祖先生活在寒冷的高緯度地區，就恆溫動物而言，體形越大，就可以相對地減少體熱的散失，這對生存有利。所以，白人天生身高體壯力氣大，在田徑、球類、游泳和力量型項目比賽中占據著天然優勢。 黑色閃電是怎樣煉成的 一提起賽跑項目，人們就會想起那些快如閃電的黑人運動員。在16日晚進行的百米飛人大戰中，牙買加名將博爾特以9秒69的成績打破世界紀錄奪冠，讓世人為之一震。黑人不但擁有超強的爆發力，在耐力上也無與倫比。在100、200、400米短跑，跳遠、三級跳遠，110、400米跨欄等7個需要

⑧ 怎樣才能長到科比這樣高 我13歲177cm 學校籃球隊長以後能長多高!!!

身高與膝蓋骨組織有關，一旦到關節端完成骨化（就是所謂的成型，青少專年骨頭較軟，比較有彈性，年屬紀越大越硬越脆）就基本停止生長了。具體的生長骨齡現在可以通過儀器測量，每個人的情況都不一樣。
就你現在13歲177CM來看還很難說，姚明13歲也就180多CM囧。姚明的前隊友弗朗西斯現在身高是191CM，他在剛進高中時才170CM，畢業前瘋長20CM。比較典型的就魔獸霍華德了，他初中的身高180CM，開始練球的時候是以控球後衛的位置來練的技術。但是高中一下猛長30CM，現在身高6英尺11英寸（官方數據，約211CM）迫不得已改大大前/中鋒。順帶一提，喬丹也是高中三年從170CM多瘋長到198CM的。
因此你問以後能長多高，給不出具體數據。。。保守估計以後每年平均6CM，18歲就差不多207CM。因為你才初中而且沒測骨齡，只要平常注意點營養，然後多跳多打球很容易就超過KOBE（198CM，6英尺6英寸）了囧
友情提示：一定要注意不要讓膝蓋軟骨受傷！我初中的時候一次打猛了落地的時候軟骨擦傷，一檢查發炎，幾個月不能打球，貌似那年才長了2CM。。。囧

⑨ 60多歲有可能練出肌肉嗎

說到中老年人鍛煉身體，大家的第一印象都是在公園、在廣場上成群結隊的晨練隊伍。但其實，不少中老年人也會到健身房去健身，並且練出來的身材和年輕人相比不輸分毫！

今天小編介紹的這位大叔名叫克萊頓·帕特森，60歲的高齡沒有阻止他健身的步伐，反而越來越強壯，好身材完全擋不住！

圖片來源網路

⑩ 冬天戶外跑步要注意什麼

冬天戶外跑步要注意以下內容：

一、熱身准備活動。

冬天天氣寒冷，跑步前要充分熱身，做好運動前的准備活動。不要一開始就劇烈活動，需一個過渡過程，循序漸進。

二、做好防凍措施。

冬季氣溫低，耳朵、手指等若裸露在外，很容易被凍傷。所以可以戴上帽子、手套等加以防護。為了保護膝蓋，可以戴上護膝。

三、注意呼吸方法。

冬季乾冷，而且多風，空氣質量欠佳 ，對呼吸系統刺激比較大，所以在跑步時應用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，而不要大口喘息。若必要，可以戴上口罩。

冬季運動項目通常分為冰上運動和滑雪運動兩大類。冰上運動包括速度滑冰、花樣滑冰、冰球運動。速度滑冰又分為標准場地滑冰和短跑道滑冰。

由於冬季運動項目的國際比賽日益增多，在1920年第七屆奧運會後，國際奧林匹克委員會決定為冬季運動項目單獨舉行冬季奧林匹克運動會。

(10)奧運會體質擴展閱讀

冬季運動要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。這是因為冬季氣候寒冷，爆發性的無氧運動容易引起身體不適。具體項目根據年齡差異而有所不同。

年輕人可以選擇跑步等高強度的有氧運動，這樣可消耗更多熱量，鍛煉的時間應該比春夏季多出10～15分鍾。在運動時機上，年輕人由於身體對氣候的適應能力較強，體質較好，體力恢復快，冬季健身時間可以安排在早上和下午。

中年人可選擇快走、慢跑、爬樓梯等低強度的有氧運動。中年人身體狀況一般都處於下降趨勢，不要因為忙於工作就放棄健身，否則冬天就是一個「藏病」的季節。