體質好是

A. 是不是身體素質越好的人越容易高反為什麼

身體素質越好的人越容易高反是正確的，因為身體素質越好的人耗氧量也就越大。專屬

高原反應強壯者大於瘦小者，男性大於女性，年輕人大於老年人，事實確實如此。身體強壯者或者胖人相比瘦小者來說，其身體的耗氧量也就越大，同等環境下，其缺氧的程度就越高，高原反應就越強烈。

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不同人群高原反應對比：

男性相比於女性、年輕人相比於老年人，其新陳代謝、能量消耗都要快得多，身體耗氧量也就越大，高原反應也就越強烈。

還有，一些老年人及長期吸煙者進入高原後，反應明顯小於他人，主要是他們因為抽煙及年齡原因，身體已經長期處於輕度缺氧狀態，對缺氧的耐受性就比較強，進入高原後，往往能夠更容易「適應」這種缺氧狀態。

女性及瘦弱者、老年人對於高原反應可能更重視，上高原前准備往往更充分，上高原後也會根據身體情況，盡量不亂動及超負荷活動，女性及瘦弱者、老年人的高原反應，也就相對輕得多。

B. 體能好的人體質一定好么為什麼

經常鍛煉的人體能一般會比沒鍛煉的人好得多。體質好只能說明一個人比較不易生病，不能說體能好。

C. 體質好的人可以被稱為一個健康的人嗎

體質好，是形容一個人一向身體比較強健，不易生病，而健康的人是指在某一時刻，身體是健康的，沒有疾病的，所以體質好並不能成為就是健康的

D. 體質好的人，平時有哪些好的習慣

現在我們中國人已經開始越來越關注我們的健康問題，一是不要給我們的家庭增加一些負擔，二是在我們以後的歲月里有一個更快樂和更幸福的生活。

因此，目前，越來越多的中國人熱衷於健身運動，希望他們能保持一個非常有活力的身體。

因為雖然我們的健身對我們自己的健康非常有幫助，但我們也需要注意必要時的科學鍛煉，以避免過度健身造成的身體傷害。

此外，我們達到這個標準的人體一般都處於充滿能量的狀態，記憶力也很好，皮膚也很閃亮，睡眠質量也不錯。

所以我們如果想要更好的身體就需要不斷堅持的鍛煉，這才是最好的方法。

E. 怎麼判斷一個人的體質好不好

一般是經有經驗的中醫師進行望聞問切，綜合分析，得出體質類型的診斷。 現在中醫醫院都有體質辨識設備，叫四診儀，可以經過檢查，得出體質分析的結果。

F. 什麼是身體素質，身體素質好又指什麼

身體素質是個綜合性問題，體力因素是身體素質的首要構成部分，指與人的體力相關的生理學意義上的器官或系統發育及其健康狀況。如人體的肌肉、四肢、五臟等的生理功能，體力因素既是身體素質的最基礎的部分又是身體素質構成的低層次結構形式。它的形成與先天因素有一定的聯系，但主要取決於後天發育狀況，身體素質除肌肉、內臟與神經系統、大腦等結構和機能方面的特點外，還應當有種種生理潛能蘊含其中。它與心理潛能一起，構成人的潛能系統。潛能並不神秘，它乃是人的身體、心理發展的前提條件或可能性。正因為人有自己的潛能存在，無論是身體還是心理，都能向人的方面發展，而成為一個身心統一協調的真正的人。
世界衛生組織給健康下的最新定義是：健康是一種身體上、精神上的完全平衡狀態。一個人只是身強力壯，沒有器質性疾病，還不完全健康；只有體格和心理兩方面都健康的人，才算得是真正健康。
人們常說身體素質差，要加強幾個方面的問題，一是加強身體鍛煉；二是加強身體的營養；三是適合自身的葯物治療。

G. 一個人怎樣才能體質好

一個人要多運動，按時吃飯多吃蔬菜和水果，早睡早起不熬夜，這樣就會有個好體質身體健康了。

H. 為什麼有的人體質很好，有的人體質很差

影響人體質差異的因素很多，營養、教育、體育鍛煉、衛生保健等都會影響人的體質，但主要的影響因素有三大類，即遺傳因素（先天）、生態因素（或環境因素）和自身因素。生態因素和自身因素是後天的，而自身因素又是自己控制的。因而，從某種意義上說，出生後人體質好壞在於自己。who曾宣布，個人的健康與壽命60%取決於自己，15%取決於遺傳。

體質好壞可由人自己決定

體質是動態的、可變的、可調的。體質即可向好的方面轉化，也可以向壞的方面轉化。究竟向何方向轉化，取決於自己。過量服用激素，濫用抗生素，不當的保健品，不吃早餐，偏食，食物過甜、咸、膩，依賴空調，久坐工作，不離電腦，長久搓麻，不鍛煉身體，心理不健康等，久而久之都會導致體質下降，引發頸椎病、代謝紊亂、神經功能失調等。

人們的衣食住行、吃喝玩樂方式在不同社會是不同的。從古到今，人類經歷了原始社會、古代社會、近代社會和現代社會的生活方式。生活方式的變遷引起健康觀、疾病譜、死亡譜的變化。由於各種原因，每個人都有各自不同的生活方式，有的是健康的，有的是不健康的，經過長期積累就產生了不同的體質。有好的生活方式，自然就健康，體質就好；反之，就生病，體質下降。從這個意義上說，人的體質好壞主要由自己決定。體質與健康互為因果，健壯的體質抵抗力強，少得或不得病，相反亦然。

在現代社會中，高速發展的生產力和先進的科學技術，使生活舒適度和生活質量明顯提高。在這種生活方式下，物質生活的豐富、便利、滿足和欣悅，新的價值觀念，較強的消費意識，生活節奏加快、生態環境惡化、社會矛盾增多、人際關系緊張、心理壓力增大，導致出現了不良的生活方式:飲食不合理（大量飲酒、高糖、高脂、高鹽、精食等），缺乏體育運動，心理緊張與壓力，人際關系不和諧，孤單生活、不交往，嗜賭，葯成癮（吸煙、吸毒等），不正當的性行為，不良衛生習慣等引發了一系列生活方式疾病。20世紀50年代，死於生活方式疾病的人佔24％；90年代末，死於生活方式疾病的人佔70％。

I. 要怎樣才算體質好呢

要怎麼樣才能夠說明咱們的體質比較好，其實就是說咱們去醫院裡面做一個體檢，只要體檢報告顯示的是健康，那麼就很好。