手可以看體質

㈠ 如何從一個人的手指看健康

根據中醫手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當鍛煉. 怎樣以指甲測健康 看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象： 1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。 2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。 3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。 4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。 5．博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。 6．泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。 7．黃甲徵候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。 8．出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。 9．不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。 10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發症所致。這是一種醫學界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭發部分或全部脫落。 11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指。 指甲上有豎紋通常有兩種情況： 甲紋嵴 甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。 甲縱溝 典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為變態反應的一種表現。 為及時發現你的疾病，請經常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告 指甲與疾病預測 對指甲的分析始於古代。希氏學派的醫生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數人並不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。 指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結核、心血管疾病、潰瘍性結腸炎、肝硬化。 指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環受到損害、心臟病、雷諾德綜合病症－－手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關節炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關。 指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱有關。 林賽指甲（又叫雙色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的徵兆。 指甲上有平行的深溝。這是營養不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合症。 指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅色區域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。 指甲生產速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統、甲狀腺或淋巴腺疾病。 這種縱向血條紋表明毛細血管出血。血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內膜炎的徵兆。 牛皮癬患者大多數都有這種不規則深窪的指甲。 指甲的深窪很像用鐵錘錘打而成的黃銅製品，其原因是簇狀脫發－－一種導致局部和全部脫發的自身免疫性疾病。 這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關。它們可能是一個大斑或一片小斑點。拇指和大腳趾上最可能出現種症狀。 異常指甲與主病 正常人的指甲為手指第三指骨的一半，幅度不寬不窄，富有彈性，不易折斷，有一定的硬度，邊緣與肉平行，呈淡紅色，富有光澤，無斑點，無凹凸。 如果指甲小於第三指骨一半，多屬體質衰弱、消瘦，消化系統功能紊亂，但抗病力強。指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食慾不振。指甲上有白斑或雲母樣，表示缺鈣硅等微量元素，並有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。 指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧，俗稱健康圈。正常的健康圈面積約占指甲的?-1/5，無陰影。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。 指甲—健康晴雨表 指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲，紅潤含蓄，堅韌而呈現弧 形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏 色變異，表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常 識： 從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝 水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心 臟並慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、硅肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，缺少維生素A，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。 從指甲的顏色上看：指甲變白，急症見於失血、休克；慢症見於貧血、鉤蟲並消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如白得 像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特徵；指甲變白變薄變軟，多見於慢性 消耗性疾玻指甲變黃，是缺乏維生素E，中醫認為多由濕熱熏蒸所致，見於甲狀腺機能減退、胡蘿卜血症、腎病綜合症等。指甲變灰，是患 了甲癬，初期甲旁發癢，繼則指甲變形，失去光澤而呈灰白色。指甲 青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預示心肺有玻指甲一半紅色一 半白色（俗稱陰陽甲），是腎功能不好。指甲出現白點或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現；指 甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和皮肌炎患者。甲半月呈藍色，是 末梢循環不良；明顯發紅者，是心力衰竭的表現；甲半月明顯者，腸 道吸收好；沒有或窄小者，消化能力差。 指甲確是觀察人體健康的一個窗口，所以我們應當時常注意它的變化，特別是長期美甲者，不要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露 出本來面目，如果發現多個指甲變異，應及時就診；如果只有一兩個 指甲有變化，則不必驚慌，可能是外傷所致。 手指甲以粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一長度（最好五個指甲均有）為健康之兆。如果色蒼白、色黃、色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。 手指端蒼白，為氣血兩虛，紫晦為血瘀。方形指者易患結石症。湯匙指者多為陰虛陽亢之體質，易患中風，胸痹，消渴等病。部份高血壓患者伸指時，手指斜向拇指一側。 指甲宜健，指甲如槌主無能，指甲色白為氣血兩虛，色黑為重症，黃色為濕熱熏蒸。按之基色不散為血瘀，抬手放鬆，而其色久不復聚為血虛氣滯。有白斑者常有寄生蟲，易疲勞，或長期便秘。健康圈過大者多為肝陽上亢，中風；過小者多為痛風，咳喘，胃腸炎，消化道潰瘍腦軟化（中風過後可變得不名顯）；沒有健康圈者多為氣血兩虛；甲面有多痕凹溝者為寄生蟲，脾虛，若發生在拇指者神疲；發生在食指易患皮膚病；發生在中指者多為痿症；發生在無名指者易患咳嗽，眼病；發生在小指者易患咽喉病，風痹，濕熱發黃。 指甲過於柔弱為陰虛火旺；薄軟硬脆為肝血不足；萎縮者多為心脾不足；縱條紋者體弱；易斷裂者心陽不振；甲身如平板者體虛多病，翹起者氣血兩虛；三角形甲者易患中風；鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀，胸痹，風痹，筋孿；圓筒形者多有癰癘，易患某種腫瘤；長形爪甲者多體弱；凹形甲者多為腎虛。扇形嵌頓甲多為肝橫虛，陰虛陽亢，易患中風；指甲側面急劇下降者易發生心血瘀阻；甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊；食指甲面突出者多為脾氣虛；甲明顯狹小者易患臟燥症；甲狹長者易患風濕痹症；甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀；甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘症；指甲短小者多為心氣不足，胸痹（特別是沒有健康圈者）；寬而短者多為婦科病，痹症（若缺乏光澤多為不孕症）；其甚短者易患咳喘症。 指甲寶寶健康晴雨表 從指甲能看健康，是這樣嗎？健康的指甲是什幺樣子的？ 指甲也叫甲板，前端是指尖，後部在皮下的組織叫甲根。甲根下的組織叫甲母，是長指甲的地方，覆蓋甲板周圍的皮膚叫甲廓，甲廓前邊半圓形的淡色區就是甲半月，可視為健康狀態的標志。正常的寶寶指甲是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。 判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態、顏色、質地、厚度及甲床關系等等多方面。 顏色異常 白甲、寶寶甲板上出現白色斑點，迷信稱之為『幸運斑』，醫學上稱為『點狀白甲』；要是出現橫行的白線或小白斑，甚至整個指甲都變成白色了，則分別叫做『線狀白甲』，『部分白甲』，『全白甲』， 實際上『點狀白甲』，『線狀白甲』多見於正常兒童，或者為一時性損傷。 黃甲是整個指甲變黃，主要是因為吃了胡蘿卜素的食物，真菌感染也會出現黃甲，但多伴有指甲的形態改變。還有一種黃甲綜合征，是遺傳性疾病，是家族性的，常伴臉和四肢水腫。 其它如綠甲、黑甲都比較少見。 寶寶的甲半月如果顏色異常，呈紅色時多屬心臟病，貧血時呈淡紅色。 形態異常 如果孩子的指甲出現橫溝可能是得了急性熱病（如麻疹、肺熱、猩紅熱等），代謝異常它皮膚病。 要是甲板中央出現幾行豎著的淺溝，見於甲母質受損及皮膚病扁平苔癬。 甲板變薄脆，有豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層，是甲營養不良的表現，也見於扁平苔癬等皮膚病。 甲板表面出現小的凹窩，可以發生在正常兒童也可以發生在銀屑病（也就是「牛皮癬」），濕疹等皮膚病患兒。 指甲在縱向發生破裂，可見於甲狀腺功能低下，腦垂體前葉功能異常等。 硬度異常 硬甲時甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在後天因長期刺激引起。 軟甲則甲板薄軟，易變曲，變白，指甲尖易劈裂，見於先天異常，維生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙狀甲、鉤形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天異常所致，還有杵狀甲既有先天因素還有後天心臟病原因。 中國醫學科科學院協和醫科大學皮膚病研究所研究生 指甲診病原理 中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，以及其循行情況。 甲板下的甲床上布滿末梢毛細血管以及神經末梢。身體的血液循環可以通過觀察甲床上的毛細血管形態改變以及血流狀態獲得信息。根據現代微循環理論，從指甲上微細血管的改變可以診斷心、腦血管疾病。 人的指甲可以反映身體的健康或疾病的信息。我們的祖先在長期深入細致的觀察和反復驗證中發現，兩手的十指指甲反映疾病既有相同點，又有不同點，存在一定的規律。一般來說，拇指指甲多反映頭、頸部病變；食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變（中焦、肝、膽、脾、胃等）；無名指甲反映臍以下至二陰區間的病變（下焦、腎、膀胱、腸道等）；小指指甲反映二陰以下及下肢的病變（二陰、下肢等）。手指甲代表身體整體的觀點，有人稱之為指甲胚（「全息像」）。握手時，五個手指指甲所代表的體部各部加在一起，恰如一個胚胎嬰兒。 除了不同手指甲代表不同身體區域、器官外，人們還發現每個指甲的不同區域也同時反映著人體不同部位的情況。每個指甲分五個區，分別代表身體的不同部位，限於篇幅，此處不予詳述。 指甲診病的方法 被檢查者應洗凈指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受檢者自然伸手，掌心向下，平放於桌上。檢查者認真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲溝褶等，注意指甲的色澤、厚薄、凹凸、斑塊、線條等形態色澤的改變。 甲板：注意其透明程度、顏色、光澤、大小厚薄、扁平凹凸、質地軟硬韌脆、光滑或粗糙等。 半月弧：觀察其大小、色澤情況。 甲床：以指按甲板，透過甲質層，檢查甲床的形態、斑紋、瘀點、色澤及絡脈動態。 甲溝褶（甲襞）：注意其形態、色澤、絡脈的動態以及與甲板結合是否規整，有無缺陷等。 辨甲色澤 白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見於貧血、營養不良、肝硬化、慢性結腸炎、咬甲症、雷諾症、無脈症等。部分白甲，可見於結核、腎炎、淋巴肉瘤、癌症。點狀白甲（甲板上出現大小不等的一個或數個白點或白雲狀、白絮狀斑點），可見消化系統疾病、營養不良、鋅缺乏、梅毒等。 紅色：甲床紅赤，提示氣血熱證，紅赤而潤者病輕淺，紅赤枯槁者病重深。甲床出血，也屬紅甲，若甲游離緣出現梭形成縱行線狀出血，可見於凝血功能障礙、葯物過敏、亞急性心內膜炎等。 黃色：甲床色黃，提示濕熱熏蒸。黃而鮮明，提示病輕，病程短。暗黃提示病重，病程長。黃甲可見於肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合症、胡蘿卜素血症等。 青色：甲床發青，提示寒證、瘀血、痛證、驚厥。見於缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝氣將絕，預後不良。 黑色：甲床發黑，主寒證、瘀血、痛證。久病出現黑甲而枯槁無澤，提示腎氣將絕，其病凶險。甲面上出現一條或幾條細而黑的縱行線，提示內分泌紊亂，可見於月經失調、痛經、惡性腫瘤、放射病等。癌症接受放療、化療後，每一療程可在指甲上形成一個黑印，一圈一圈記錄著每一療程。 藍色：說明肝經受邪，血瘀受阻。現代研究發現，內服氯喹、阿的平及血色素沉著病、肝豆狀核變性、亞硝酸鹽中毒、缺氧，可導致藍甲。 褐甲：常見於黑棘皮病，腎上腺功能減退，或內服酚酞、抗瘧葯等。 紅白對半甲：指甲遠端為紅褐色，甲板近端為玻璃白色，界限分明，常見於肝硬化氮質血症。 辨甲形態 萎縮形：有此形指甲的人神經過於敏感，對各種刺激反應強烈，常有營養不良的臨床表現。 肥大形：有此形指甲的人常有感覺遲鈍，易患肢體麻痹，易感風寒，多有腰腿痛病史。 長形：有此長形指甲的人易患呼吸系統和心血管系統疾病，如氣管炎、肺炎、肺結核、心肌炎等。 短形：有短形指甲的人易患冠心病、糖尿病、神經衰弱等疾病。 三角形：指甲根部較窄，頭部較寬，有此形指甲的人多有頭痛病史。 窄形：有此形指甲的人體質較差，但抗病力強，耐受性強。 橄欖形：有此形指甲的人多見有動脈硬化性心臟病，高血壓，腦血栓，易患腦瘤，脊髓病。 扇形：有此形指甲的人易患中風，臨床上也多見於肝炎、膽石症病人。 中凹橫線形：有此形指甲的人可能有寄生蟲病。 蹺而曲起形：指甲中間部分薄弱，甲上有橫紋，有此形指甲的人常患有鉤蟲病，說明機體缺鈣、貧血或營養不良。 食指中高形：其狀如獸爪甲，是肺結核的徵象。 半圓形：有此形指甲的人多患有腎功能不全。 筒形：可見於癌症晚期的病人。 平板形：有此形指甲的人易患淋巴結核和咽喉疾病，如咽炎、喉炎、急性化膿性扁桃體炎。 縱線形：指甲上有縱線紋，且容易折斷，有此形指甲的人多為心功能不好或腸蠕動減弱。大拇指指甲上有較多縱線紋，可能是因偏食引起。 凹溝形：指甲上有較深的凹溝，表示有此形指甲的人體內寄生蟲數量多，或有腸道麻痹。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，皮膚易發疹；中指甲有凹溝，表示患有肌無力症；無名指甲有凹溝，易患目疾；小指甲有凹溝，易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經痛等。

㈡ 如何從手相看身體狀況

1.生命線深秀明朗不中斷的人，代表著長命百歲，身體健康方面良好。但如果不注意飲食和過度使用自己的身體也會致使短命。
2.生命線特別長的人，線延伸到手腕，身體好，體質強，精力充沛，處事不拘小節，什麼事都不往心裡去，這樣的人不但健康而且長壽。
3.生命線短的人，不等於命短，代表著身體健康方面抵抗力較差，體質較弱，可能多病，容易發生感冒等小的病難。
4.生命線分有兩個支線的朋友，為兩個家庭而操勞忙碌，除了在生活要照顧好自己的家以外，容易出現還要照顧好父母、婆婆或岳母等家的事。
5.生命線曲折的朋友，住的地方常常變動，生活上不安定，東奔西走，生活動盪，同時，也代表著出國和遠離家鄉發展的標志。
6.生命線比較淺的朋友，不喜歡激烈的體育運動，喜歡安逸的生活方式，也意味著體質較弱。
7.生命線由若干梯形連接成的人，代表著健康情況不太好，容易患病。這樣手相的人一般要注意鍛練身體，方可長命健康。
8.生命線起自食指中央的人，他們的自尊心比較強，對事業和財運有很高的目標，有時為了目標而廢寢忘食，能過努力事業終有成，但他們也要注意身體健康。
9.生命線起自拇指根部的人，他們做事都以自我為中心來思考，缺少靈變，在健康上比較注意保護自己，所以健康運較好。
10.雙重生命線的人，即有兩條生命線，健康運極佳，代表著能長命百命，不容易患一些疾病，屬於福大命大的人，平時遇到一些疾病等健康方面的事都會平安度過，不會出現大的危險。
11.生命線上出現數條細小橫紋的朋友，一個橫紋代表著一個坎坷，雖然人生路上波折較多，他們都能戰勝，在身體上遇到些小病小難，也很快會度過。如果有一個較粗橫紋，代表著健康上招來一次很大的煩惱。
12.生命線繞拇指形成一個標準的半弧形狀的朋友，處事上圓滑聰明，身體健康，一生中不容易為健康而發愁，也容易長命百歲。
13.生命線的末端起大太叉紋的人，暗示晚年運有大的變化，生活得到充實的，代表著其變換新的生活環境，中年以後的要注意保養身體。
14.生命線上有數條支線向上延伸的朋友，健康運好，精神抖摟，體力旺盛，生活上有活力，喜歡運動。
15生命線斷斷續續的朋友，他們容易為了身體健康方面的事而擔憂，要注意多參加一些健康鍛練方可身體好。
16.生命線的由淺逐漸變深的朋友，年少時體質差，中年後，身體健康情況變好。
17.生命線短但比較深，代表著比較害怕健康出問題，雖然他們的身全健康運可以，但有時對自己很擔心，短不代表著短命。
18.生命線上如果出現四方形的話，屬於逢凶化吉的形狀，在健康方面遇到問題時，會度過，不會影響壽命。

㈢ 看手指真的能看出胖瘦體質嗎

‍‍不是很准確，以中醫角度來看，最簡單的方法就是看舌苔表現：白、厚、膩為易胖體質。‍‍

㈣ 酸性體質手上怎麼看

一，從手掌判斷酸性體質的方法如下：
1，手掌正面拇指根部，下至掌跟回，伸開手掌時明答顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際，另一側稱小魚際。
2，比較手掌大小魚際的大小，一般來說，小魚際大的是鹼性，大魚際大的是酸性。
二，其它判斷酸性體質的方法：
國際上的常規檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試。如果不通過常規的醫療手段，也可以通過日常身體狀態來進行大致的體質酸鹼性判斷。

三，平常可以從如下情況判別：
1、皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。
2、臉上容易長痘或粉刺。
3、容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
4、情緒不穩定，容易發怒。
5、牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。
6、感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好。
7、常出現便秘現象。
8、愛吃甜食，口中常有異味。
9、汗腳，四肢容易冰冷。
10、夏天容易被蚊蟲叮咬。
以上十種如果出現了5種以上與自身情況相符，那麼就可以判定體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。

㈤ 從手紋如何看身體是否健康

事實上，掌紋看健康，並不是無稽之談，基礎源自中醫。中醫理論認為，人體是一個有機的整體，每一局部都與全身臟腑、經絡、氣血有密切的關聯；機體內部臟腑、氣血、經絡的生理活動和病理變化，也必然有某種徵象表現於外，反映於某一局部。而人的手掌上血液循環極為豐富，末梢神經集中，而且有六條經脈運行，與大腦、心臟等內臟器官有密切的關系，各臟腑器官在手上基本都可以找到相對應的地方。 掌紋，因此被視為觀察人身體狀況的窗口，能最敏感地反映出人體內臟腑組織器官的生理、病理狀況。 中醫手診，主要通過觀察整個手掌紋路、色澤的變化，來了解疾病的發生、發展；掌紋看健康，是著重通過研究掌紋先天的紋理，以及後天的變化，來觀察身體的健康狀況。 可以看出，掌紋看健康，屬於手診范疇。二者診斷上區別，手診，採用傳統的男左女右，即觀察女性看右手，觀察男性看左手；掌紋診療，認為左手代表先天，右手代表後天，無論男女，均需同時觀察雙手。 掌紋能透視 臟腑疾病 掌紋醫學理論認為，人的掌部紋理，並非雜亂無章，是由14條線、8種異常紋有序組合，與人體臟腑相對應。 人的掌紋，一部分來自先天遺傳，紋理長久不變；一部分隨著人體後天的生理、病理甚至情緒的變化而發生改變，人通過研究掌紋的這些變化規律，能隨時了解自己身體的好壞。 掌紋診療范圍廣泛，能觀測人的體質、智力、睡眠質量和精神狀態等，反映呼吸系統功能、肝腎功能和心腦的健康狀況等，提示神經、精神方面及慢性消耗性疾病、心血管系統疾病、慢性呼吸系統疾病等。 人體即使出現小小的病兆，掌紋上也會出現反常規的符號，特別是內臟器官的病變會及時在掌紋符號上反映出來。 掌紋的診療 實用價值 掌紋診療，是非常簡單、方便的一種自我診斷方式，客觀上能起到健康預報作用。對此許多專家持肯定態度，認為個人可以通過掌紋診療自我檢查、自我發現，明晰易患體質，清楚身體的起伏變化，在一定程度上未病先知、未病先防，以及時調整不良的生活習慣，系統地調治身體。尤其對處於亞健康狀態的人士，更有警示和糾正的積極作用。 重要的是，掌紋在反映身體疾病方面有提前性。由於很多慢性疾病都有一定的潛伏期，如果不能及時發現，就會延誤最佳救治時機。 掌紋診療，可以幫助患者在疾病還沒有出現明顯症狀時，提前看到某些疾病的隱患，即使無法完全定性，但至少給人敲響了警鍾，在宏觀上給治療提供了寶貴時間，給健康帶來了轉機。

掌紋對人來說，總是有一種莫大的吸引力。許多人總希望能從自神秘的手紋中，閱讀自己的前生後世。 可以肯定，每個人的掌紋特徵中，的確隱藏著一些神神秘秘東西。它不但可以用老堅定你的身份，而且可以勇於判斷親子關系，更主要的是，能判斷你的健康狀況。 人的雙手上有十二條正經脈的86個經穴和224個奇穴，手部集中了與體內所有器官均有關系的穴位。手掌聯結著人體的前部、手背聯結著人體的後部各種器官，因此身體內部有無異常都可由經、穴傳遞給手的各部位。疾病的信號更會通過神經、血管和經絡反應到指掌的不同部位上來，而指掌的某種部位的形態改變，其中特異性和規律性的改變，就是望手診病的依據。 掌色與內臟的關系 白色——病在肺，手掌顏色蒼白或萎黃而失去榮華色澤大多是貧血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。 赤色——病在心臟。掌色紅為多血質體質，過紅其性格暴躁有患中風的危險。 黃色——病在肝膽。 紫色——病在循環系統以及呼吸困難、缺氧、中毒、瘀血等症。 黑色——病在腎臟和腎上腺（副腎）。 掌色與飲食 有些過量的飲食會引起掌色的臨時性改變，在手診時應該掌握飲食所致的掌色變化以便正確做出診斷。 1、多吃橘子、胡蘿卜、豆腐皮者，掌色易黃。 2、多吃綠色蔬菜者，掌色常呈灰色。 3、多吃小豆（紅小豆）、蘋果醬者、掌色較正常人紅。 4、多吃黑豆、黑芝麻者，掌色較正常人青黑。這些因飲食所致的掌色變異屬正常變異。 中和掌色診病 1、手掌晦暗無華者提示腎臟疾病，手掌發青的人，生性冷淡內向。 2、大、小魚際顏色緋紅或呈紅白相間，除了經常練習氣功者的掌色外，在年輕婦女特除情況下提示了妊娠。 3、手掌白而無血色，提示營養不良，貧血或病在肺臟；失血過多、術後體虛、產後體虛的手掌多呈白色無華。 4、手掌呈絳紅色者提示心火旺盛。手掌皮膚向緞子樣柔軟紅潤者容易患濕熱和痛風。 5、手掌出現紅色網狀毛細血管揭示維生素C缺乏。 6、指端皮膚呈紫紺色，說明體內缺氧，可見於肺功能不全、肺心病、動脈痙攣等。 7、手掌皮膚向緞子樣柔軟紅潤者容易患濕熱和痛風。 8、手掌發紅的人多是熱情好客者，如果紅色變暗提示心臟功能不好，如果手掌突然變成紅茶色可能是腦溢血即將發生的徵兆。 9、手掌皮膚充血發紅多為嗜酒者、肺結核、風濕性心臟病。 10、手掌紅、白交錯呈現象花崗石樣紅色斑狀者，俗稱硃砂掌（肝掌）——指在手掌大、小魚際處出現的鮮紅斑塊不高出皮膚、界限清楚。用小玻璃片平壓紅色區域為淡白色，放鬆後又轉為紅色，硃砂掌的人手掌溫度比一般人高出一些故顯得溫暖些。硃砂掌的出現可提示曾患過肝炎。紅斑若呈暗紫色，說明病情已遷延或肝細胞大部分受損害，有些肝病病人患病期間因無明顯體征致肝病痊癒後也不知不覺，但在手掌上卻留下了硃砂掌。 體內雌性激素增多，也是引起硃砂掌的原因之一，所以個別妊娠婦女，在妊娠期也可見到硃砂掌。另外體內維生素缺乏、肺結核、風濕性心臟病、類風濕性關節炎、糖尿病、真性紅細胞增多、砷中毒等亦可出現硃砂掌。 握手是世界上最常見的一種禮儀，但是握手也會提示許多健康的信息和性格所在。因此，掌握一些手診知識，在實際交往中非常有用。 一、伸手看對方 伸手時首先看對方的拇指與食指的開張距離。 1、拇指與食指張開30度以下者。主其人小心、謹慎、保守、自私，不喜歡改變自己和周圍環境。一般身體比較弱些。 2、拇指與食指張開45度者。主其人靈活，適應能力強，慷慨，愛好自由自在，獨立能力強，富有同情心。一般身體都比較健康。 3、拇指與食指張開成90度，主其人大方、開朗、仗義，獨立心極強，不易受環境束縛，但往往大意、浪費，自我主義。一般身體功能比較旺盛，但肝火盛。 二、手感看對方 雙方握手時，只要感受對比，就會發現每個人給你的感覺都不一樣。 （一）手感的溫度 1、手感寒 （1）手指寒：多為心功能衰弱及血液循環較差之症，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。 （2）手掌寒：多為脾胃虛寒，脾胃消化吸收系統較差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，貧血。女士多見婦科疾病，如月經不調，白帶過多。 （3）手感寒：手感比正常人寒者，可見於脾腎陽虛，甲狀腺功能低下，微循環障礙，經脈運行不暢，容易疲勞，容易感冒，心慌心跳，月經不調等。 2、手感熱 （1）手指熱：多見血粘稠高，三脂偏高，血壓高，容易疲勞等。 （2）手掌熱：多見失眠多夢，心煩，口乾口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。 （3）手感熱：握手時對方手感比正常人熱。如越握越覺得熱，則是一種實熱病，多有炎症。但再握時反覺不是很熱，往往是一種虛火，可見於甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛。多見虛火上浮，失眠多夢，心煩，口乾口苦，咽喉炎，高血壓，糖尿病，陰虛勞熱症等。 3、寒熱交錯 （1）手掌冬天怕冷，夏天熱者多為血虛。 健康人手掌心冬暖夏涼，只要握手時多感受對方的手感，握手也是一種學問，但是握手時首先要知道自己身體素質的手感溫度才好比較。 （2）手指熱、手掌寒或手指涼、手掌熱或一隻手寒、一隻手熱，多為陰陽失調。多見熱天怕熱，冬天怕冷；食熱上火，食涼覺寒；上熱下寒，虛不受補；月經不調，心煩心躁，失眠多夢，容易患上咽喉痛，下面手腳凍等內分泌失調現象。 （二）手感的對比 1、手感涼：主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。 2、手感熱：主心腎陰虛。煩躁，上火，失眠，多夢，緊張。 3、手感濕：主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力大，精神易緊張。 4、手感干：主肺脾兩虧。皮膚乾燥，容易感冒。 5、手感粘：主內分泌失調。特別是糖尿病人多見。 6、手感溫暖潤澤：主五臟調和。身體健康。

㈥ 怎樣從手指看健康

一般是看指甲里的月白，每個指甲都有並且月白清晰可見，就是身體不錯

㈦ 看手指就能知道是易胖還是易瘦體質

網傳上面這張圖片能區分是易胖還是易瘦體質，雖然准確度高，但其實是沒有科學依據的。以中醫角度來看，最簡單的方法就是看舌苔表現：白、厚、膩. 為易胖體質

㈧ 看手能看出氣血不足嗎

第一、手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果回手心偏熱或答者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
第二、如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質強壯;如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。
第三、人的手指甲上都有個半月形的「小月亮」，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。

㈨ 如何從手掌看一個人健康不健康

從手掌的顏色觀身體狀況

健康人的手掌應該是白里透著粉紅，潤澤而有彈性。從手掌的顏色和光澤可以判斷你身體現在的狀況。

如果手掌毫無光澤、乾巴巴的，顏色偏黃或偏白，就說明血少、血稀、營養不良。

如果手心區域明顯發白，就有兩種情況：一是平時貪食寒涼，已造成體內寒重了，但還是非常喜歡吃寒涼的食物；二是體內寒重，不能吃寒涼的食物，吃一點就會感到胃腸極不舒服，容易引起胃痛、腹瀉，說明脾胃已經很虛弱。

如果手掌的顏色明顯偏紅，說明陰虛火旺、內熱重、脾氣急、易怒；如果只是偶爾發紅，多因吃的食物熱量大或補品吃得多，內熱大、營養過剩；如果只是大拇指根部區域的大魚際發紅，一般說明上半身火旺，易患高血壓、心臟病，脾氣也比較急躁；如果是小魚際偏紅，多數是下半身虛火大，易患腸炎、糖尿病。

如果手伸出來，過一會兒手指頭的顏色比手掌的顏色深，發紫、發暗時，說明體內寒重，血液運行已變得緩慢，血液的粘稠度較高。
手掌上的青筋越少越健康

我們常說的青筋就是靜脈小血管。總的來說，手上青筋出現得越少越健康。

根據青筋的位置、長短和深淺，就可以知道是身體哪個部位存在問題，是否嚴重，以及容易出現什麼症狀。

手指、手掌上能見到數條青筋，說明此人可能長期排便不暢。有的人是長年大便無規律，幾天一次，但大便並不幹燥，排便不吃力；有的人是長年便秘，排便吃力。這些都會引起腸道內的毒素不能及時排出，影響消化吸收的功能。

大拇指側有青筋，代表頭部供血不足，經常頭痛、頭暈。

大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重，病人常常會感到心前區有不適；青筋較細、較淺，代表患病時間短，多數病人平時心臟不會有明顯不適，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶，休息過後就會好轉。

大魚際外側有青筋，代表心率不齊，心臟跳得快慢不一，有時會有早搏、心悸、心慌的現象。

大魚際底部有青筋，代表體內寒濕重，已對心臟及關節造成影響，而且還會伴有腰酸背痛、關節疼的症狀。

食指外側有青筋，而且青筋長、顏色深，說明小時候身體不好，不好好吃飯，疳積重，消化功能弱，營養不良，常常生病，體質很弱。

中指中部有青筋，代表常常頭痛、頭暈。如果大拇指的外側也有青筋，說明從小就患有頭痛、頭暈，多數都是先天不足造成腦部供血少引起的。

中指根部有青筋，代表腦動脈硬化。如果只是出在左側(靠大拇指一側的為左)，表示左側腦動脈硬化及經絡不通比較嚴重，頭部左側容易出現不適；如果出現在右側，說明右側腦動脈硬化及經絡不通比較嚴重，頭部右側容易出現頭部不適；如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。

小指外側出現青筋，代表先天腎氣不足。小的時候容易遺尿，大了以後同樣會出現腎臟方面的毛病，而且腰腿沒勁、酸軟。同樣是青筋越長、越深，病情就越重。

中指下部、手掌上部的區域是頸的部位。如果出現青筋，代表甲狀腺有問題，或者有慢性咽炎以及中醫說的「梅核氣」，是頸部經絡不通的標志。

大魚際上、生命線內出現青筋，代表過敏體質，易出現葯物過敏和食物過敏，容易患濕疹、牛皮癬等皮膚病。

手指甲的半月形能預測體質變化，所以要注意這個半月形顏色的變化。如果這個半月形長得不錯，手指甲上是淡淡的粉紅，而半月形的乳白色很清晰，說明你過去和現在的身體狀況都很好；如果半月形長得不錯，但上面的乳白色有些發暗、發灰了，說明你以前身體很好，但現在的身體狀況已明顯下降。

還有，要看指甲上有無縱紋。去看看老年人的指甲，很少有平整、光滑、有光澤的；再去看看孩子的指甲，就知道區別有多大。

縱紋的多少與深淺反映了你身體衰老的程度。當人開始衰老、退化，身體內的血液不足時，手指甲就缺乏營養，縱紋就會越長越多、越長越深。這時，我們如果對身體進行全方位的調理，注意休息，補足血液，適當按摩，就會發現手指甲上的縱紋在變淺。只要堅持，就會有明顯好轉。

指甲上的縱紋是身體狀況的報警器之一，告訴你身體內的能量內存還有多少。縱紋多的代表身體內已出現透支；縱紋加深，代表透支進一步加重。這是用來診斷身體體能及血液是否充足的最簡單、最實用的方法。指甲上縱紋深，但還有1/4～1/5的半月形，這是一個曾經健康而現在衰老的人。

指甲上縱紋深而且沒有半月形，這可能是一個從未感受過健康的人。

㈩ 如何在手指上可以看出身體哪有問題

拇指——關聯肺脾
食指——關聯腸胃
中指——關聯大腦
環指——關聯內分泌
小指——關聯心臟

指甲白，又名半月痕，下面是我復制的，你可以參考一下：

一．什麼是半月痕

1．指甲下方1/5處出現一個白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱只為小太陽。

2．甲是陰經陽經交接處，甲床有豐富的血管及神經末梢，是觀察人體氣血循環變化的窗口。《皇帝內經》講；「陰陽交泰生動氣，動氣者十二經之根本」。所以指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。

二．半月痕的作用

中醫的精是構成人體的基本物質。精來源於先天的稟賦及後天飲食營養。中醫認為，氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

半月痕正是人體精髓的窗口。而半月痕的變化，猶如汽車上的油表一樣，它會告頌人體；什麼時間滿「油」，什麼時間底「油」，什麼時間沒「油」；還可以告頌人體加什麼樣的「油」。所以精是人體內帶有生命信息的高級能量物質。是化生元氣的根源，，元氣有什麼作用；

1．頤養全身五臟六腑。

2．推動五臟六腑氣血的正常運化。

3．抗禦外邪（免疫功能）。

4．長壽抗衰老物質。

5．遺傳物質——精。

精氣充足，生長發育和生殖功能正常，精力充沛，體力強壯，機體免疫力強；反之精氣衰弱，則生長發育不良或形體衰老，機體免疫力下降，所以半月痕是人體精力的表示，是觀察健康的窗口。

「精不足補之以味」。精力的補充要靠優質中性蛋白質，如奶類，蛋類，豆類，魚類和黑色性食物，種子性，胚胎性食物，只要保證營養，堅持保養，一般一個半月痕就在一個指甲長出，一般是先長拇指，以後依次食指，中指，名指，小指半年後才能長滿。如果長期熬夜，夜生活過度則又很快消失。所謂；「精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），精少人老（半月痕少）精盡人亡」。所以無半月痕的人即使斬時無病，也需要？？速補養身體。特別是只有拇指有半月痕時，體內正在告訴你已經用：「底油」了，需趕快補充優質中性蛋白質加「油」。

三．正常半月痕

1．數量

雙手8~~10個手指要有半月痕。

2．形態

半月痕面積占指甲的1/5。

3．顏色

奶白色，越白越好，表示精力越壯。

四．不正常半月痕

1． 半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱。中醫則表示陽虛，陽虛生內寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊癒。即使傷風感冒也難痊癒。沒有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比較冷淡。

2．常半月痕可分三種

[1] 寒底型

無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結節，腫瘤。

[2] 熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。

熱底型提示人體內陽氣盛，臟俯功能強壯，身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高，血糖高，中風。

[3] 寒熱交錯型（陰陽失調型）

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。

寒熱交錯型提示人體內有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫熱物質。用葯失調，勞損過度也可導致寒熱平衡發生變化。

初期；半月痕邊緣開始不清。 中期；半月痕開始縮小。 後期；半月痕逐漸減少並消失。 身體素質則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫生由於注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個身體素質的重要信號，傷害太過或長期食葯，所謂；食葯食葯越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。

3．半月痕面積

[1] 半月痕面積小於指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細，消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。

[2] 半月痕面積大於1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風等疾病。

4．半月痕的顏色

[1] 奶白；正常表示精足強壯，體質好，身心健康。

[2] 灰白（濁白）；精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質下降。

[3] 粉紅（與甲色分界不清）；臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

[4] 紫色：氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環不良，供血供氧不足，動脈硬化症。

[5] 黑色：常見於大病將至患者，多見於嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服葯，葯物和重金屬中毒。