㈠ 體內濕氣重怎麼辦
首先我們來了解一下體內濕氣重的原因。
一是「病從口入」
現在國際化的交流越來越來快，很多其他國家的快餐都進入到中國，人們喜歡上了這些外國食品，且三餐分配不合理，造成飲食結構不合理，攝入了過多的高熱量食品。
二是體力活動明顯不足
一天中大部分時間都坐著，上班坐在桌前，下班以車代步。很多人常說「我一天到晚都很忙，哪有時間去鍛煉」。殊不知，騰不出時間鍛煉的人，早晚要騰出時間看病。
三是人和大自然越來越疏離，尤其是夏天空調的使用，對我們的身體非常不利
夏天出汗本是一個散濕的重要途徑，可一進到空調房間，汗給收了，該出的汗出不來，該消耗的消耗不掉，身體里勢必堆滿了垃圾，堆滿了濕邪。此外，有些年輕人覺得淋著雨漫步是件非常浪漫的事，不經意間濕邪也會入侵。
有句古話叫：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。
形象的說，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的臟東西！體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。濕氣的產生分為外濕和內濕。外濕是因為外部環境潮濕，比如暑期或者南方梅雨季節很潮濕，外來的濕邪侵入人體而致病。內濕，可因外濕侵入人體，濕困脾，影響脾的生理功能而形成。也可因飲食不當，比如貪圖油膩或者生冷的，傷了脾臟。勞倦思慮也可以損傷脾臟，或因腎陽衰弱引致脾陽不振而形成。因脾主運化，與人體內水液的代謝密切相關，脾臟受損，則人體內水液聚而成痰濕。
現代人貪涼、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，由此直接導致的後果，就是脾的運化功能受到傷寒，水濕聚積體內，形成內濕。
凡有內濕的人，一旦遇到濕度大的環境，里應外合，極易引發身體不適。而且有內濕的人，吃再多補品都如同隔靴搔癢~
平時祛濕的方法有：
一、食療祛濕
體內濕氣較重，可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，姜湯水，蔥，大蒜等。
多喝清熱去濕湯
用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去濕，這是廣東的傳統去濕湯，適合夏天飲用。
少吃鹽，多健脾
吃東西比較「重口味」的朋友往往都比較容易惹來濕氣，因為「重口味」會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。
注意事項
薏仁是祛濕的良方，但是薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
另外，避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。
二、多運動
體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。適當進行運動排汗利於除濕氣。
三、注意睡眠
濕氣重的人一定要保證充足的睡眠，才能保證身體有足夠的抵抗力，濕重情況才可以有效緩解。
體內的濕氣對人體來說是沒有任何好處的。所以中醫在很多治療的時候，都會採用去除濕氣的葯物和方法來治療很多的疾病。很多疾病在治療的時候，只有有效的去除掉身體內的濕氣，才能有比較好的治療效果。在平常的時候吃以下食物能比較有效的去除身體內的濕氣：
1、綠豆，是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良葯。
2、紅豆，是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。
3、扁豆，具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。
4、薏仁，是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
5、黃瓜，能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
6、苦瓜，具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
7、冬瓜，有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，並可解酒。
8、玉米，具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。去體內濕氣的食物 祛濕食物 清熱祛濕的食物
9、洋蔥，具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
10、水芹，有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
11、鯽魚，有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
12、馬齒莧，具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
13、芹菜，可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。
14、芥藍，有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。
15、茅根，甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。
身體內的濕氣重的情況可以吃上面介紹的這些食物，來讓身體內的濕氣得到很好的清除。如果能長時間的吃這些食物的話，那麼就可以有很好預防身體內發生濕氣重的情況。另外還能預防其他的一些疾病症狀發生。還有要多運動，體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。適當進行運動排汗利於除濕氣。要注意睡眠，濕氣重的人一定要保證充足的睡眠，才能保證身體有足夠的抵抗力，濕重情況才可以有效緩解。
㈡ 胃熱,肺熱,體質的身體可以汗蒸嗎
可以汗蒸，但需要注意體力，如果身體比較虛弱，建議縮短汗蒸時間，心臟病和高血壓嚴禁汗蒸，汗蒸後注意保暖，避免風寒濕邪外侵
㈢ 濕熱肺熱體質，臉上容易過敏，適合喝玉屏風顆粒嗎
：痰濕可以喝姜湯，但濕熱不可以喝姜湯的，因為姜屬於溫熱葯，喝了會上火，加重濕熱。
㈣ 我有 脂溢性皮炎 (可能是濕熱體質引起的) 畏寒 肺熱 脾胃虛。 我...
脂溢性皮炎是內分泌失調引起的！你可能是寒體濕症。可用趙炳南的除濕胃苓湯試試！宋朝名方！
㈤ 哮喘病吃什麼葯才能好
哮喘是一種炎症性疾病，隨著這一新觀念的出現，由過去偏重於應用支氣管擴張劑以緩解哮喘症狀，轉為應用抗炎葯物治療哮喘。目前所用的抗炎葯物中，惟糖皮質激素能最有效地抑制哮喘氣道的炎症反應。若採用吸人治療，對不同年齡、病情的哮喘患者有滿意療效，且小兒哮喘的療效比成人更為明顯。糖皮質激素：防治兩兼顧糖皮質激素本身不止喘，主要起抗炎作用。哮喘是發生在呼吸道的疾病，至今未發現氣道外組織器官的直接受累。所以葯物治療最理想的方法是吸入，使葯物能集中在氣道。目前常用的皮質激素有丙酸倍氯松(必可酮、倍可松)、丁地去炎松(普米克)等氣霧劑，也有乾粉制劑如必酮碟、普米克都保。由於這些葯通過局部吸入可直接到達氣道，它能消除支氣管壁教膜的非特異性炎症，防止熟膜水腫，能阻止教膜分泌產生刺激性化學介質，降低氣道高反應性，還能增強p2激動劑(如喘樂寧、美喘清、博利康尼等)的平喘作用。所以吸人糖皮質激素對於哮喘的發作既有預防意義，又有治療作用，被公認為防治哮喘的第一線葯物。
最後要提的是：一些不法庸醫或奸商市儈在中成葯或葯散中加入激素，以「祖傳秘方」蒙騙病人，這些葯雖暫時有效，但長期服用就會出現激素的不良反應，還有一些私人診所反復為哮喘患兒注射「康寧克通」，引起局部肌肉萎縮等，這些都是醫學界竭力反對的。老年哮喘哮喘是冬春季老年人的常見病，多由支氣管炎引起支氣管痙攣所造成。發病嚴重時，咳喘達旦，徹夜難眠，消耗精力頗多。患者多數體瘦、抵抗力弱，這是最使老年人痛苦的一種慢性病。預防和治療老年人哮喘，除了使用祛痰、平喘、止咳葯外，飲食防治也很重要。
㈥ 肺熱體質
是的，也可以說是氣分熱。如果時間短，病情輕的話，可服白虎湯加金銀花連翹各10克，數劑即愈，時間久了或長期底燒，可服黃芪鱉甲散，效果很好的。
㈦ 肺熱、體寒怎麼調理
肺熱型，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。 將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中葯店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙簽紮好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這么治好的，川貝苦一點你急於好起來就是苦點也沒關系吧，呵呵~~~~ 冰糖燉雪梨是最好的潤肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水燉,然後吃梨喝湯,又好喝又管用 上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱陰中之陽，這種上火下寒的體質最忌 肺熱可以喝羅漢果水或者密糖來清熱，體寒要喝姜湯加運動。 【案例分析】肺熱，體寒患者年齡:29 患者性別:女 病情分析:肺火旺引起背後都是痘痘。 你的症狀是一種陰虛火大的表現，脾腎虛，肝火大。 意見建議1:其實你才29歲 沒有必要吃中葯調理 ，我建議你1注意情緒2注意飲食， 忌食辛辣、煙酒。 3多喝水， 多鍛煉、必要時吃點消炎葯 、、、不是中葯就沒有副作用。 意見建議2： 其實你這種寒不能說是真正的寒，只是手腳特別冷，小肚子涼，平時怕冷，容易上火，起痘痘，更應該說上熱下寒，或者說內有郁熱。平時用花椒水泡腳
㈧ 感冒過後後背長了好多痘痘，說是肺熱腸毒濕氣引起的，因為痰多鼻涕多還很黃，但是體質又是屬於脾胃虛寒的
病情分析：
感冒的防治要使自己有強健的體魄還有加上一定的調養方法。內。
指導意見：容
平常盡量飲用薑茶法，以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助於提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，也可預防感冒。還有要經常鍛煉自己的身體，卧室要經常通風。
㈨ 為什麼寒性體質會肺熱肝熱
體寒是陽氣虛弱，肺熱與肝熱是邪氣，兩者不能加減。
㈩ 肺熱+胃冷的體質要怎麼辦
喝小米粥啊。養胃。降火。