易委屈體質

1. 「自古嬌兒無孝子」，對孩子的過度嬌慣有哪些危害

典型例子太多了吧來，光是變形計裡面自的孩子都數不過來。還有外國的不良少年，多少少年犯案大家都知道吧，歸根結底還得是家長的問題，沒有哪一個孩子天生性惡，只有疏忽教育的父母。
父母的作為與遇事的反應都對孩子產生不可消除的影響，在孩子犯錯時父母不作為不理會，他們就會覺得，我父母都不管我你們憑什麼？長此以往，還有誰能把這個孩子引上正途？
什麼事情都不能過度，這個度也許不好把握，但確實十足重要。

2. 愛迪生的故事

愛迪生的故事：

1、攆出學校：

1855年，他開始上學，那所學校只有一個班級，校長和老師都是恩格爾先生。因為愛迪生有刨根問底的天性，在上課時經常經常問老師問題一些另類的問題，僅僅三個月的時間，就被老師以「低能兒」的名義攆出學校。

2、亦師亦母：

因為母親南希當時是一家女子學校的教師，是一個富有教育經驗的人，她不認為自己的孩子是「低能兒」，因此南希自己教授愛迪生。據南希平日留心地觀察，愛迪生不但不是「低能兒」，而且時常顯出才華。

南希經常讓愛迪生自己動手做實驗，有一次講到伽利略的「比薩斜塔實驗」時，南希讓愛迪生到自己家旁邊的高塔上嘗試，愛迪生拿了兩個大小和重量不同的球並同時從高塔上拋下，結果兩球同時落地，愛迪生覺得很神奇並興奮地告訴母親實驗結果，這次實驗也銘刻在愛迪生腦海里。

3、閱讀書籍：

由於母親良好的教育方法，使得愛迪生認識到書的重要性。他不僅博覽群書，而且一目十行並過目不忘。

愛迪生在母親的指導下閱讀了英國文藝復興時期劇作家莎士比亞、狄更斯的著作和許多重要的歷史書籍，如愛德華·吉本的《羅馬帝國衰亡史》、大衛·休謨的《英國史》，他還讀過托馬斯·潘恩的一些著作，愛迪生被書中洋溢的真知灼見所吸引，並一直影響他的一生。

4、研究化學：

1857年，愛迪生開始對化學產生了興趣，他在自己家中的地窖按照教科書做實驗，並且經常搞得事故頻繁。

1859年，愛迪生為了有足夠的錢購買化學葯品和實驗設備，他開始找工作賺錢，經過一番努力他找到了在火車上售報的工作，每天輾轉於休倫港和底特律之間，他一邊賣報還一邊捎帶著水果、蔬菜生意，但只要一有空他就會去圖書館看書。

1861年，愛迪生用賣報掙來的錢買了一架舊印刷機，開始出版自己主編的周刊《先驅報》，創刊號是在列車上印刷的，他既是社長、記者、發行人，同時也是印刷工人和報童。在愛迪生工作的火車上有一間休息室由於空氣不流通，所以沒人去那休息成了空房間。

因為愛迪生天天都在火車上奔波，每天很晚才回家，常常感到時間不夠用，愛迪生認為如果把那間休息室改為實驗室的話，在返回休倫港的途中，就可以做實驗了，在徵得列車長的同意後，那間無人的休息室便成為了愛迪生的實驗室。

雖然做實驗方便了很多，但意外也時常發生，有一次他的實驗室中的化學物品突然著火，造成了損失，列車長一氣之下把他的實驗器材被扔出車外。

5、第一項專利：

1868年底，愛迪生以報務員的身份來到了波士頓，同年他獲得了第一項發明專利權，這是一台自動記錄投票數的裝置，也就是「投票計數器」。

愛迪生認為這台裝置會加快國會的工作並且會受到歡迎，但是一位國會議員告訴他有的時候慢慢地投票也是出於政治上的需要，因此愛迪生決定再也不創造人們不需要的發明。

3. 肥胖的人該如何減肥

減肥的方法1：多喝水喝夠水

水能保持我們體內的平衡，它不僅可以保持皮膚滋潤，緩解疲勞，更能夠促進我們的新陳代謝。而通常一天喝8杯水的說法在減肥的時候要加大。盡量多喝，不要喝咖啡，可以多喝綠茶、烏龍。單單喝白開水有時候覺得比較寡味，可以適當自己自製一些減肥飲品，比如在水中倒入點檸檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁類，美味又享瘦。

減肥的方法2：合理膳食減肥

每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。需要加工的食物：這里所說的加工並不是進行深加工，而是在吃之前需要做一點工作。比如帶殼的花生吃之前要剝殼等，這樣的話人們往往就會吃的少一些。

減肥的方法3：減少熱量攝取

專家指出，動植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素。其中，碳水化合物、脂肪(脂肪也可以儲存熱量)和蛋白質經體內氧化可釋放能量。所以，減肥期間之所以要控制這三種營養的攝取，歸根結底都是為了要減少熱量。想要快速減肥不妨對照熱量表控制自己每天所吃食物的熱量，這樣想瘦下來就很容易了。

減肥的方法4：進行規律運動

建立良好的生活方式。養成運動的好習慣，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量。運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到減肥目的的一種方式。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯。最常見的運動減肥。

減肥的方法5：拒絕長期熬夜

長期熬夜會嚴重影響人體的生理時鍾運作，容易導致生理紊亂，新陳代謝也會變得不正常。據研究，女性缺覺時會比平時一天多攝入329卡路里。因為人體在入睡期間，身體會分泌出一種叫做「瘦體素」的內分泌荷爾蒙，而這種瘦素會促進新陳代謝，如果熬夜就會影響到瘦體素的分泌，導致變胖。

減肥的方法6：少食多餐

少吃多餐能減肥的哦，每頓飯少吃點兒，一天多吃幾次。也許這樣會有點兒耽擱時間，但是它會促進你的腸胃蠕動，充分地分解食物，吸收營養。要知道人體的分解機能開始運轉也需要消耗大量的熱量。相對於那些每天只吃一兩頓飯，但是每次都吃得很撐的人，少吃多餐的確健康得多，而且消耗的熱量也會更多一些。

減肥的方法7：經常轉呼啦圈

節食不僅讓你飢餓難捱，還會導致營養不良或者是越減越肥的狀況。除了要堅持均衡飲食，經常轉呼啦圈也能加快脂肪燃燒，特別是對瘦腰有很大的幫助。不過，一定要記住，只要有時間就拿起你的呼啦圈，比如說看電視的時候不忘邊看邊搖呼啦圈。

減肥的方法8：隨時隨地抬首挺胸

纖腰，隨時隨地都可以。抬頭挺胸，不僅可以讓自己顯得自信，還可以起到纖體的好效果。具體方法是：屁股往內夾緊，腰部兩側用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂，放鬆不能聳肩，下巴微微抬起，如果無論坐還是站，長期都保持這種抬頭挺胸、肚子用力的姿勢，小腹就會在不知不覺中縮小許多，肥肉囤積在腹部的窘況也大大改善。

減肥的方法9：走樓梯

去公園散步的時候一般都有樓梯，可以多走走，回家的時候，可以走幾層樓梯，少坐電梯。如果可以堅持每天走10幾分鍾樓梯，在爬樓梯時可以燃燒大量的脂肪，尤其是對於臀部和大腿部的脂肪燃燒更為明顯，而且對鍛煉全身筋骨也很有好處。不過，大家在進行爬樓梯鍛煉時。一定要防止腳下踏空，注意安全。

擴展知識：

減肥法：是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康地減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對減肥方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：

一、科學飲食減肥法，通過科學控制日常飲食達到減肥目的；

二、生理期減肥法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。

4. 容易哭的人性格什麼樣

女人的心海底的針，難捉摸極了，所以你也不要太為難了，如果你確信你對她好，我想是不會有什麼事的。你的女朋友一定很需要關心，我想你和她的溝通一定做得還不夠，以至於經常讓她誤會你。我想根本的原因還是因為你的女朋友太愛你了。

女生哭泣的時候給她一包紙巾或一塊手絹。如果你們的關系已經比較曖昧了就直接自己上手溫柔地給她擦淚(擦臉頰的淚痕和鼻子下面的鼻涕，別使勁揉姑娘眼角還揪人家鼻子說「擤」的)，擦完注視三秒，說「還是不哭的樣子漂亮」，然後把女生摟入懷中。相信我，你們的關系在這次之後會有很大推進的。

女朋友受到委屈哭了的時候，不要總是勸她不玩哭了，最好的安慰方式應該是對她的認可和陪伴。給她一個擁抱，聽她訴說她的委屈和難過，並贊同她認同她，讓她覺得有依靠，有跟自己站在一邊的人。等她把委屈都說出來，眼淚都流出來心裡就會舒服多了。如果女朋友是因為你哭了，希望你能認識到自己的錯誤，乖乖地認錯陪著她，並逗逗她，抱抱親親她。她為你哭了說明是在乎你，所以好好珍惜。

5. 少吃飯不鍛煉真的會瘦嗎

從科學的角度來看，單單是不吃晚飯是無法減肥的，也許有效，但往往會造成營養不良或很容易反彈，對人體健康有一定危害。因此，在控制飲食中，還需要配合一些減肥的方法，減肥的作用才會更加明顯。

但真的是很令人感到震驚的。通常來說，一個人一個月不吃晚飯能瘦多少，這個也是因人而異的，每個人的體質都不同，減肥的效果也會不一樣。並且，減肥是一個過程，當減到一定程度的時候，再按照原先減肥的方式繼續堅持，體重是沒有什麼變化的。

控制飲食，不吃晚飯，一開始體重大多會下降。但是到了後面的效果可能就不理想了，而且有些人控制飲食也不能夠達到減肥的效果。

(5)易委屈體質擴展閱讀：

減肥的方法：

1、減少進食的熱量。可以選擇用低熱量的食物，替代高熱量的食物，平時可以多用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品代替糖多、油膩的食物，巧克力、奶油冰激凌、糖果應不吃。

2、減少主食。主食的熱量一般都比較大，一定要控制飲食量，而且要少吃肉類的食物，可以多吃一些易消化的粗糧。

3、堅持鍛煉。在減肥的過程中，體育鍛煉是必不可少的，平時可以通過步行、慢跑、舞蹈、跳健美操、騎自行車、游泳等方式進行鍛煉。不但有助於燃燒脂肪，減少肥胖，還能增強體質。