正常體質指數范圍

A. 體質指數多少是健康的

體質指數（BMI）=體重（kg）/身高m

正常體質指數沒有絕對值，根據年齡性別身高來計算的。

（男）低於20過輕，，（女）低於19過輕

適中：男20-25，，，女：19-24

過重：男25-30，，，女：24-29

肥胖：男30-35，，，女：29-34

大於35非常肥胖，，，理想數值：22

B. 我國肥胖及超重以體質指數判斷的標準是什麼

我國肥胖及超重以體質指數判斷的標準是BMI指數。

BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確，國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，BMI診斷標准和成人有區別，要稍低一點。

(2)正常體質指數范圍擴展閱讀：

有些人雖然BMI指數沒有超重，不過由於長期久坐等原因，導致腹部脂肪堆積，這也是肥胖的危險信號。我國男性正常腰圍應控制在85厘米以內，也就是兩尺六以內，女性腰圍應控制在80厘米以內，也就是兩尺四以內，只有超出才需要減肥。

人的體重發展到肥胖階段有個「三部曲」，即從正常體重到超重范圍，再到肥胖的過程。如果是處於超重階段，要提醒自己注意，可通過調整生活方式來控制體重，如不熬夜、多運動、少吃甜食等。只有到了肥胖階段，才需要通過一些外部手段去解決。

然而，很多並不需要減肥的人正成為減肥大軍中的一員，往往還採取不科學的方法。很多年輕女性不明白健康體重是多少，一味追求瘦。除了試用各類減肥產品，她們常通過節食來減肥，這容易導致營養不良，對青春期女性危害更大。此外，盲目減肥會導致膽結石、人體內分泌紊亂、代謝障礙等疾病。

C. 目前體質指數是判斷體重是否正常拿常用指標。bml處於什麼范圍是正常的

覺得相對來說還是比較好的，可以向前去努力一下。

D. 體質指數如何計算體重指數正常值

體重指數=體重（公斤）÷身高（厘米的平方*100）

根據體重指數判斷肥胖狀況.

體重指數與醫學臨床關系：
正常范圍
18．5－24．9

體重指數過低
＜18．5
低（但其他臨床問題增多）

體重指數過高
≥25．0－29．9
輕度增加

體重指數超高
肥胖
≥30．0

Ⅰ級超高
30．0-34．9
中等

Ⅱ級超高
35．0-39．9
嚴重

Ⅲ級超高
≥40．0
十分嚴重

例子，一個成年人身高170公分，體重90公斤，則計算結果，體重指數則為90/（170）平方*100=31．14，顯然達到了Ⅰ級肥胖的程度。

E. 體質指數如何計算體重指數正常值

體重指數=體重（公斤）÷身高（厘米的平方*100） 根據體重指數判斷肥胖狀況. 體重指數與醫學臨床關系： 正常范圍 18．5－24．9 體重指數過低 ＜18．5 低（但其他臨床問題增多） 體重指數過高 ≥25．0－29．9 輕度增加 體重指數超高 肥胖 ≥30．0 Ⅰ級超高 30．0-34．9 中等 Ⅱ級超高 35．0-39．9 嚴重 Ⅲ級超高 ≥40．0 十分嚴重 例子，一個成年人身高170公分，體重90公斤，則計算結果，體重指數則為90/（170）平方*100=31．14，顯然達到了Ⅰ級肥胖的程度。

F. 我的體質指數為21.18屬於什麼范圍啊，正常嗎

最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!