1. 中醫體質測試，陽虛體質，兼陰虛質、氣虛質、血瘀質、濕熱質、氣郁質、痰濕質。請問如何調理謝謝！
我想說，不要太抄把那個中醫體質測試當神諭
那個只是一個對你身體可能出現的問題的推測
如何調理你的身體是要看當時你身體的具體情況來辯證的
如果你想調理身體可以找個中醫看看
不過如果你的生活狀態並沒有什麼異常，最好還是順其自然
畢竟是葯三分毒，平時保持健康的生活狀態，好的心情比什麼都好
還有問題可以追問，望採納
2. 八種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質，從何辨別
你好 這就是不同的體質及在人體所佔的比例：平和體質：32.75% 調養採取「中庸之道」 飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗，社會和自然適應能力強，此為典型的平和體質。重點人群：男性多於女性。年齡越大，平和體質的人越少。患病傾向：不愛得病。調養方式：平和體質日常養生應採取中庸之道，吃得不要過飽，也不能過飢，不吃冷也不吃得過熱。多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果，少食過於油膩及辛辣之物。運動上，年輕人可選擇一些強度大的運動比如跑步、打球，老年人則適當散步、打太極拳。 氣虛體質：12.71% 容易患感冒、胃下垂、說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人一般性格內向，情緒不穩定，比較膽小，不愛冒險。重點人群：氣虛體質者多分布在西部、東部地區，可能與西部高海拔、低氣壓，以及東北冬季長、春秋氣溫比較低有關。沒有工作的人、學生和長期從事體力勞動的人也容易氣虛。患病傾向：容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。調養方式：多吃具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如檳榔、空心菜、生蘿卜等。以柔緩運動，散步、打太極拳等為主，不宜做大負荷運動和出大汗的運動，忌用猛力和長久憋氣。平時可按摩足三里穴。 濕熱體質：9.88% 性格表現急躁易怒、如果你看到一個人，臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃，性格多急躁易怒。重點人群：南部和東部地區高溫多雨，常吃熱量大的飲食容易產生這類體質的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人，加上生活壓力增加，也是該體質的主要人群，還多見於學生和商業服務人員。患病傾向：瘡癤、黃疸等病。調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。應戒除煙酒。不要熬夜、過於勞累。盛夏暑濕較重的季節，減少戶外活動。適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。 陰虛體質：8.89% 中午要保證午休,如果一個人怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏 紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便干結，那就是陰虛。這種人外向好動，但性情急躁。重點人群：在多風、乾燥、強紫外線輻射的西部地區容易產生這種體質的人。多見於學生及年輕人，這也與他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。患病傾向：易患咳嗽、乾燥綜合征、甲亢等。調養方式：多吃甘涼滋潤的食物，比如瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。宜節制房事。只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉，可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。不適合洗桑拿。平時宜克制情緒，遇事要冷靜，正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性，用旅遊來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。 氣郁體質：8.73% 現代「林妹妹」越來越多《紅樓夢》中的林妹妹是氣郁體質的代表，多愁善感、憂郁脆弱。這種人一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌，容易失眠。重點人群：在整部《紅樓夢》里，也就林妹妹一人屬這種體質，但現在這種體質的人卻越來越多，可能與生活節奏快、壓力大，人們容易情感壓抑，情志不暢有關。該體質的人多是年輕人，而且女性明顯多於男性。患病傾向：失眠、抑鬱症、神經官能症等。調養方式：多吃小麥、蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。盡量增加戶外活動，可堅持較大量的運動鍛煉，如跑步、登山、游泳、武術等。另外，要多參加集體性的運動，解除自我封閉狀態。多結交朋友，及時向朋友傾訴不良情緒。 陽虛體質：7.9% 主要做好「防寒保暖」 即使再熱的暑天，也不能在空調房間里多待。總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。重點人群：東北地區多見，可能與東北寒燥的天氣有關，女性明顯多於男性。長期偏嗜寒涼食物也會形成這種體質。患病傾向：水腫、腹瀉等。調養方式：可多吃容易「發」(甘溫益氣)的食物，比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空調電扇。可做一些舒緩柔和的運動，如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。自行按摩氣海、足三里、湧泉等穴位，或經常灸足三里、關元，可適當洗桑拿、溫泉浴。多與別人交談，平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂。 痰濕體質：6.29% 最受富貴病青睞，心寬體胖是這類人最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。性格溫和穩重善於忍耐。重點人群：該體質的人多是單位領導，生活安逸的中老年人，男性多。喜歡吃甜膩的食物，不愛運動愛睡覺。患病傾向：眩暈、胸痹、痰飲等。易患冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。調養方式：飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕，經常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛煉。溫馨提示：可服用化痰祛濕方，常用葯物有白術、蒼術、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內金。 血瘀體質：7.95% 容易患上心臟病，刷牙時牙齦容易出血，眼睛經常有紅絲，皮膚常乾燥、粗糙，常常出現疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。重點人群：南方人、腦力工作者，女性多見。患病傾向：出血、中風、冠心病等。調養方式：可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥豬肉等。保持足夠的睡眠，但不可過於安逸。可進行一些有助於促進氣血運行的運動項目，如太極拳、太極劍、舞蹈、步行等。保健按摩可使經絡暢通，達到緩解疼痛、穩定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質的人在運動時如出現胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適症狀，應去醫院檢查。 特稟體質：4.91% 其實就是過敏體質，如果在某一方面，比如對花粉或某食物過敏等，中醫上這就被稱為特稟體質。多是遺傳所致。患病傾向：凡是遺傳性疾病者多與親代有相同疾病，或缺陷。比如出現葯物過敏、花粉症、哮喘等過敏性疾病。調養方式：飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，室內裝修後不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，起居應有規律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。
3. 為什麼我同時是陽虛體質，陰虛體質，氣虛體質，痰濕體質，濕熱體質,血瘀體質，僅僅是因為我腸胃不好嗎
不是胃的毛病有很多人陰陽雙虛體質因為陰虛產內熱也容易產生濕熱氣虛容易產生痰濕，你需要找個好中醫院吃中葯調理。
4. 陽虛體質兼有氣虛質，陰虛質，濕熱質，氣郁質，傾向痰濕質，血瘀質。如何調理
你好！你的病理過程是：氣虛質——陽虛質——濕邪滯留——氣郁質——傾向血瘀質——郁而化熱，濕熱質——陰虛質，這是一條病理變化過程走勢，順序不可更改!應該溫陽化濕，理氣通瘀，再回復之後才能補，但不能泥滯。一切迎刃而解~！必須結合臨床四診。
5. 我的體質是陽虛質 （兼有氣虛質，痰濕質，濕熱質，氣郁質。傾向血瘀質。） 麻煩懂的人指點下如何調養
陽虛寒相比較明顯，如畏寒、怕冷、手腳涼，舌淡，苔白，脈沉細，從臟腑辨證來講，又分脾陽虛、腎陽虛、心陽虛，脾陽虛的表現主要是大便溏薄，腎陽虛的表現是遺精、早泄，心陽虛的表現是心悸怔忡，因此要分清您是哪個臟腑的陽虛才能對症治療。
6. 血瘀體質兼有陽虛，氣虛體質的人適合吃阿膠嗎
細侯《青青河邊草》：青青河邊草，相見恨失早。誰曾見，再年少，白發不向貴人饒。愧卻當初浮，落得相思老。
7. 陽虛氣虛的氣血瘀滯吃什麼中葯
患者應根據個人的病情、體質、家族遺傳病史和葯物的成份等全面情況准確的選擇葯物，早日接受科學的治療，保證自己的健康。
治療氣虛瘀滯，能有效降低血液黏滯度，促進纖溶活性，抑制血管內凝血，改善微循環和細胞代謝，增加動脈血流量，降低外周血管阻力，提高心肌功能及心腦供血，減輕缺氧期心肌細胞的損傷。
氣虛陰虛氣滯血瘀脾虛濕盛，中醫的氣血陰陽，都是可以調理的。其實不好治療的是人的生活飲食不規律，思想負擔太重。因為睡眠，情志，還有人體器官的保養。中葯也是一個牽引。把身體調節起來。日後久而久之還是靠養生。
氣虛瘀滯，身體容易積累毒素，循環受阻，影響健康。如何活血化瘀?推薦4款活血化瘀食療方，通過這些飲食調理氣血，活血散瘀，讓身體循環正常進行，方能保持健康。
1、桃仁桂魚：組方：桃仁6克，澤瀉10克，桂魚100克，桃仁、澤瀉一起，加入蔥、姜等佐料，一同燉熟。
功效：活血化瘀，除濕通竅。
2、川芎煮雞蛋：組方：雞蛋兩個，川芎9克，黃酒適量，加水300毫升，放入雞蛋、川芎同煮。雞蛋熟後取出去殼，復置湯葯內，再用文火煮5分鍾酌加黃酒適量。起鍋。
用法：吃蛋飲湯。日服一劑，5劑為一療程，每於行經前3天開始服。
3、黑豆紅花飲：組方：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。把黑豆、紅花放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸後，再用文火煮，至黑豆熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻即成。
用法：每日服兩次，每次服一杯(約10～20毫升)。
4、刀豆殼散：配方：老刀豆殼適量，將老刀豆殼焙乾研末。
功效：和中下氣，活血散瘀
8. 陽虛氣虛血瘀濕熱體質該怎樣調理
吃點半夏，桔梗化痰，茯苓，車前子祛濕，黨參黃芪，白術，甘草補氣，核桃仁，菟絲子，肉蓯蓉補陽。
9. 為什麼我同時是陽虛體質，陰虛體質，氣虛體質，痰濕體質，濕熱體質,血瘀體質該怎麼調養啊
你要真的是這幾種體質並存你乾脆就甭活了。我就納悶誰給你診斷的！
10. 陽虛體質（兼有氣虛體質 氣郁體質 痰濕體質 濕熱體質 血瘀體質）
您好，就您的問題來看，首要的是要先調理好您的脾胃，脾胃好，吸收和運化的功能也會整體提高，若脾胃不好，吸收運化功能差，就算吃的東西再好也是沒法作用到整個身體的。故建議您先從脾胃調理起。