A. 怎樣辨別自己的體質是濕熱還是濕寒
一般情況可能舌苔濕厚黃、小便偏黃、多汗怕熱等為濕熱
舌苔濕專厚白、怕冷（特別腳底）容屬易受涼等為濕寒（有無濕看廁所排泄後瓷壁上是否有殘余等
有則體內濕
濕邪凝滯粘稠
不易離去~~）
肥肉要少吃了
飲食清淡
具體還是中醫就診辨證一下（濕邪是較麻煩的耗精損氣的
如風濕、炎症等
要多加註意的~~）
B. 濕熱體質和痰濕體質要如何區別
痰濕體質和濕熱體質是可以轉化的，如果痰濕不注意化熱很容轉化為痰熱體質。
意見建議：精神調養：此體質之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經》中「恬淡虛無」、「精神內守」之養神大法。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。環境調攝：此種人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。
飲食調養：應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
節制性慾：因為精屬陰，陰虛者犬當護陰，而性生活太過可傷精，放應節制性生活。祝你早日康復。願我的回答能給你帶來幫助！
C. 痰濕體質和濕熱體制的區別
根據中醫理論和現代醫學的研究成果，中國人可分為9種體質類型，其中健康的平和體質僅佔33%，而其他8種偏頗體質(氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、氣郁體質、血瘀體質、特稟體質)佔到了67%，居於前4位的則是：氣虛體質、濕熱體質、陰虛體質和氣郁體質。痰濕體質 心寬體胖是最大特點，腹部松軟...肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。 調養方式：飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。可服用化痰祛濕方。 濕熱體質 臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬於濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃。 調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。戒除煙酒。不要熬夜、過於勞累。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等運動。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
D. 怎麼區分濕熱體質和痰濕體質
濕熱是中醫名詞術語，是致病因素，術語六淫風、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。同時它還是中醫證候名，例如濕熱證，濕熱證指的是濕熱蘊結在體內，臟腑的經絡運行受到了阻礙，出現了全身濕熱症狀的病理變化。
建議：多吃些祛濕食物，如赤小豆、西瓜、綠茶、芡實薏仁茶等，以薏米仁、芡實、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、淡竹葉、綠茶組合而成的芡實薏仁茶為佳，比一般的紅豆薏仁茶更利於祛濕熱。
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。
建議：適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆。
E. 濕熱和寒濕體質的區別
朋友你好！有一個方法可以知道濕熱和寒熱的區別，早起對著鏡子看舌苔，舌苔一般就是附在舌頭上一層薄薄的，如果沒有舌苔，那一般就是濕熱，表現是：比較容易上火，口腔潰瘍嚴重，容易疲勞。如果是有一層黃色的舌苔，一般是上火了，注意不要熬夜，多喝水，特別注意睡眠，養成好的生活習慣，這會有助於改善這樣的情況的。如果是一層白色的，就是濕寒了，也是體寒的表現，體寒的人注意少吃寒性的水果，飲食也要特別注意的。大便黏，不成形，並且每次都有種排不幹凈的感覺，但不便秘。
F. 濕熱與濕寒體質有明顯區別嗎
體質來屬於寒濕，但是有濕熱的表現自。比如說舌頭整體顏色偏淡，但是舌尖，舌邊偏紅。
再比如說白帶是黃色的，但是怕冷。這是寒濕郁久化熱的表現。
寒濕的體質，即使是有熱，也是會怕冷、不能吃涼的，或者是受風受就不舒服
雖然有熱像，只要他有這些表現，還是屬於一個寒濕的體質。
只不過是由於寒濕郁久了有熱的表現。
G. 痰濕體質與濕熱體質如何區分，它們有什麼本質區別嗎
痰濕是因脾虛，患者一般腹部松軟肥大，臉油痰多脫發。性格偏溫和穩重，善於忍耐。宜食鈍頂螺旋藻和茯苓。
濕熱是因消化系統不好，患者易患濕疹或風濕、咽喉腫痛上火，性格急躁易怒。須分清熱重還是濕重後對症下葯。
H. 濕熱體質和痰濕體質怎樣區分
濕熱型體質的鑒定 1、型體特徵：形體偏胖或消瘦； 2、常有表現：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常 感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重 睏倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性 多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時 上述徵象加重； 3、舌象檢測：舌質偏紅怠黃膩；4、脈象檢測：脈象多見滑數； 王琦男科體質醫葯中心在王琦教授