體質虛寒喝什麼茶

1. 體質虛寒女性喝什麼茶最健康

春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。 花茶是我國特有的茶類，有詩贊：「香花調意趣，清茗長精神」。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌；至於珠蘭花茶，則具有治療風濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。 2、中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。 專家建議，有抽煙喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質者）喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。 不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。 處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。

2. 秋冬季節，虛寒體質的人適合喝什麼樣的茶

喜歡喝茶抄的話，平時不要喝涼性襲的茶，可以喝溫性和中性的茶，中性茶有烏龍茶、大紅袍茶，溫性茶有而紅茶、普洱茶。
指導意見，體質虛寒的人平時不要吃寒涼生冷的食物，多吃溫補類食物，適當鍛煉，多曬太陽，必要時請中醫為你調理。

3. 虛寒體質的人，適合喝什麼養生茶

養腎食物山葯，其中含有的澱粉酶含量相對於其他美食而言高很多，如果經常吃能讓體內形成一個良好的酶環境，滋潤腎臟的效果不錯。

4. 體質虛寒喝什麼花茶

如果一定要花茶的話就玫瑰花吧，比較溫補但是最好就不要喝花茶了，喝普洱最好，暖身養胃，一年四季都可以喝，而且性平，對什麼體質都可以
就喝普洱，而且要熟普，普洱是養胃的，很舒服，空腹喝也不會醉茶腸胃不好或者胃寒的人最好

5. 寒性體質喝什麼茶好

像你寒行體質的話，最好補充溫性飲品，像金銀花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都適宜的，而且它們都有降火祛除毒的效果。 平時你也可以吃些水果，像櫻桃，榴槤，木瓜，荔枝，楊梅，龍眼，水蜜桃等，他們都屬溫性水果，可以幫助你夏天解暑，補充水分。 其實改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予溫暖，除濕，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡。食物的性味與體質有著密切的關系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷飲，寒性體質要多條溫熱性食物，他們具有溫中，補虛，助陽，驅寒的作用，能改善自己衰退，沉滯，貧血等症狀，另外適量食用辣性食物，散寒且刺激內分泌；酸性食物，收斂，生津補陰，防止濕氣聚集體內。

6. 體質虛寒且愛上火的人喝什麼茶好

容易上火多喝綠茶或者鐵觀音
老拉肚子多喝烏龍和普洱茶經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分。根據中醫的說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝溫性茶。具體來說，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質者)，應喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶。
涼性茶:綠茶，青茶中的鐵觀音
中性茶:青茶中的烏龍茶、大紅袍
溫性茶:紅茶，普洱茶
綠茶更適合再熱一點的天
一年四季節令氣候不同，喝茶的種類也要做相應的調整

7. 體質虛弱的喝什麼茶好

說簡單點，其實綠茶就是不發酵茶，紅茶就是全發酵茶，一般來說綠茶泡出來的隔著玻璃杯看是翠綠色的，紅茶泡出來的是發紅的。這是從理論上說得。 從作用上來說，紅茶就是養胃的，如果手腳容易冰冷，多喝點紅茶不錯，綠茶最大的作用就是抗氧化，經常坐電腦旁邊的喝綠茶比較好。你說你比較瘦體質不太好，喝紅茶比較好。 紅茶一般會喝雲南滇紅的和安徽祁紅的，比如我是河南的，和安徽離的比較近，水土方面選擇祁紅更好，所以一到冬天我就喝祁紅。 追問： 經常聽說 花茶 ,這是什麼茶 回答： 花茶，又名 香片 ，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的 鮮花 和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛 不同的花茶功效也不同，在選購的時候需看清其作用，比如說洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，最適合餐後與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲。花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、 降血脂 、化熱、消水腫等功效。 玉蝴蝶 花、 千日紅 、 紅巧梅 、桃花等，常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果。蘆薈有清火去痘的作用。黃色的 金蓮花 ，能治鼻炎、 扁桃體炎 、 口瘡 等，對專 門吸 煙的人很有效果。 紫羅蘭 能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有 治療便秘的 功效。 專家提醒，雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異。像 月季花 、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而 海棠花 、野菊花茶比較寒涼， 脾胃虛弱 的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。 追問： 就是說紅茶和 花茶 是不同的類別,這2類是有交集的吧? 回答： 是有交集的。 紅茶的特點是紅葉紅湯，是經過發酵後形成的品質特徵，干葉色澤烏潤，滋味醇和甘濃，湯色紅亮鮮明。紅茶有「 工夫紅茶 」、「 紅碎茶 」、「小種紅茶」三種，著名的紅茶有「 祁紅 」、「寧紅」、「 滇紅 」等。 花茶 既具有茶葉的爽口濃醇之味，又具 鮮花 的純清雅香之氣。所以，自古以來，茶人對花茶就有「茶引花香」，以益茶味」之說。飲花茶，使人有一種兩全其美，沁人肺腑之感。 花茶是以綠茶中的烘青，紅茶等作原料，用茶葉和香花進行拼和窨制而成，使茶葉吸收花香而製成。主要有 茉莉花茶 、玳玳花茶、珠蘭花茶、 玫瑰花茶 ，花茶是我國北方地區特別適銷的一種茶葉。

8. 寒性體質的人適合喝什麼茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶有著「春天的氣味」之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

9. 什麼體質的人適合喝什麼茶

補氣主要針對氣虛體質
如動後冒虛汗、精神疲乏，婦人子宮脫垂等體，宜用紅參、紅棗、白術、北芪、淮山和五味子等。
補血主要針對血虛體質
如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經量少且色淡等，應用當歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。
補陰針對陰虛體質
如夜間盜汗午後低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征，宜用冬蟲夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等。
補陽針對陽虛體質
如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機能低下等體征，可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽盛的體質更宜選用冬蟲夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實之類，配伍肉禽煲、燉湯水進補。

10. 體質偏酸性喝什麼茶最好

平日里多喝點茶，有利於調節人體內酸鹼平衡。通過飲茶，尤其是飯後的半個小時左右，可以對因攝入過多的魚肉類導致的酸性血液進行調節直至恢復到弱鹼性，所以說茶葉是鹼性食物。

但每個人的體質不同，喝對茶，才能在不傷身體的情況下更好更快的改善酸性體質。

黑茶：禦寒降脂

黑茶含有豐富的營養物質，可以給人體補充膳食纖維，在寒冷的季節飲用黑茶，可以抗寒御冷。
同時，黑茶中的氨基酸、茶氨酸和茶多糖等物質可以起到降血壓降血糖的功效。

紅茶：暖胃護心

紅茶是一種全發酵茶，性溫，可以暖胃護胃，體質虛寒的人和中老年人都比較適合喝紅茶。

同時，經過科學研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。普通人在堅持喝紅茶後，血管的舒張度則會增加13%。由此可以知道，紅茶可以舒張血管，保護心臟。

白茶：保肝護肝

研究發現，白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以促進血糖平衡。

此外，白茶富含二氫楊梅素等黃酮類天然物質，能起保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。

綠茶:降火防癌

綠茶葉中的茶多酚等物質，對胃癌、腸癌等多種癌症有預防和輔助治療，常飲綠茶，還可以提高人體免疫力。此外。綠茶不發酵，性寒，是降火消暑的最佳茶品。

黃茶：人人皆宜

黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖者，都可飲之。而且，
黃茶介於綠茶的寒涼和紅茶的溫熱之間，可以說是人人皆宜的好茶。