陽亢體質

① 我有陰虛陽亢，又有脾腎陽虛

通過運動可以改善腎虛。長期工作繁忙，久坐不動，工作壓力的摧殘下，很容易導致男性腎虛。適當運動可以達到強筋健骨，血氣通暢的作用，運動可以調整人的身體狀態

② 陽亢陰虛體質怎麼養生調理說說生活中實際的做法吧

實際做法可以口服知柏地黃丸，飲食忌食辛辣腥膻食物，建議清淡一些，在配合葯物同時，可以採用中葯代茶飲，比如麥冬，菊花，枸杞子，生地等。可以適量加入蜂蜜！

③ 陰虛陽亢怎麼辦

陰虛指精血或津液的虧虛。一般在正常狀態下,陰和陽是相對平衡的,相互制約而協調。陰氣虧損,陽氣失去制約,就會產生亢盛的病理變化,生理病理性功能亢進,稱為「陽亢」。因此,陰虛會引起陽氣亢盛,陽亢則能使陰液耗損,兩者互為因果。 臨床表現:潮熱,顴紅,盜汗,五心煩熱,咳血,視物不清,消瘦或失眠,麻木拘急,煩躁易思,或遺精,性慾亢進,舌紅而乾等。
高血壓,糖尿病等均可有陰虛陽亢表現 一、首選中成葯:知柏地黃丸(不是六味地黃丸,別買錯了)。也可選古方「五汁飲」(梨、荸薺、甘蔗或鮮藕、鮮麥冬、鮮蘆根):有養陰生津止渴的功效; 二、陰虛體質因內熱較重而便秘者,不宜濫用瀉葯,以免更加損耗體內陰液,造成惡性循環。可選用元參、生地、麥冬、石斛、西洋參煎湯代茶,間斷性服用蘆薈粉,每天10克; 三、「虛熱」,宜選用養陰、生津、除虛熱的飲食。例如: 鱉、黑木耳、白木耳、烏龜、海參、燕窩、烏骨雞、牛奶、老鴨湯、海蜇、牡蠣、貝類、蚌肉、青魚、黑芝麻、蓮子、枸杞子、綠茶、番茄、綠豆、香菇、百合、鮮藕、黃瓜、芹菜、絲瓜、蘿l、、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙,荸薺、枇杷、檸檬、香蕉等新鮮蔬菜與水果。 1.枸杞子能促進紅血球、白血球的生長,提高免疫力,降低血糖,保護肝臟。對陰虛體質有滋陰補血,改善面色,預防頭發早白等功效。 2.黑木耳、白木耳富含天然植物膠質,加上它的滋陰作用,能補充皮膚的膠原蛋白,使皮膚保持彈性,減少皺紋,還能預防血管硬化,適宜長期服用。 陰虛體質不宜多吃溫熱性食物,如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、桂圓、荔枝、大蒜、胡椒、花椒、生薑、桂皮、五香粉等辛辣調料,容易傷陰助熱。夜間少喝興奮飲料,如咖啡茶等。

④ 我不運動就憋得難受有人說是陽亢體質，是這樣的嗎

如果運動養成了習慣，不運動就會有不舒服的感覺也是正常的。
青年時期體格強壯，精力旺盛，喜歡多活動，總感到有使不完的勁，也是正常的，不一定是什麼陽亢體質。中醫認為：「丈夫八歲，腎氣實，發長齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉......；三八腎氣平均，筋骨勁強......；四八筋骨隆盛，肌肉滿壯.......。」只要沒有其他不適病症，一切順其自然，多活動，多運動，保持健康狀態。

⑤ 陰虛陽亢是什麼意思

陰虛是氣虛、氣血或津液不足。正常狀態下，陰陽是相對平衡的，相互制約，相互協調。陰氣不足，陽氣失限，會產生病理性多動，生理和病理性多動，稱為「陽氣多動」。因此，陰虛可引起陽氣亢進，陽氣亢進可引起陰虛缺水，兩者是相互因果的。

老年人常能看到的是頭暈頭痛、口乾苦、失眠、耳鳴，伴腰漆酸軟，失眠多夢、頭暈、舌紅少、脈弦或弦數，這是一般陰虛陽多動或肝陽多動。

(5)陽亢體質擴展閱讀：

注意事項：

陰虛陽亢調理法:

陽虛可以服用中葯來調節，服葯期間飲食一定要清淡，不要吃太刺激、味道重的食物。

調整作息時間，不抽煙不喝酒，避免熬夜，不累，不著涼，調整好心態，堅持鍛煉，養成良好的衛生習慣。

食物治療類別:

可供選擇的有雪梨四川貝類燉、桑菊薄荷飲料、絲瓜花蜜飲料、鮮蓮藕薑汁、白鰻沙參湯、白菊花茶、葡萄汁。

網路-陰虛陽亢

⑥ 陽性體質的症狀

陽性體質者多體形瘦小，而瘦人多火，四肢溫熱，經常會感到手心腳心發熱，口咽回乾燥，畏熱喜答涼，冬寒易過，夏熱難熬。其面色多略紅或微蒼黑，或呈油性皮膚；性格外向，喜動，易急躁，自製力較差；其食量較大，消化吸收功能健旺，性慾較強。
陽質的人對風、暑、熱邪的易感性較強，受邪發病後多表現為熱證、實證，並化燥、傷陰。皮膚易生癤瘡。內傷為病多見火旺、陽亢或兼陰虛之證，容易發生眩暈、頭痛、心悸、失眠以及出血等病症。
此類體質的人陽氣偏亢，多動少靜，有耗陰之熱。兼之操勞過度，思慮不節，縱欲失精，則必將加速陰傷，而發展演化為臨床常見的陽亢、陰虛、痰火等病理性體質。

⑦ 陰虛陽亢還有氣血虛，我是熱性體質，怎麼調理

不要在網上問，找中醫。網上經常有誤導人的

⑧ 陽亢體質應該吃什麼食物呢

陽亢是機體陰陽失衡的一種,先弄清自己的現有的症狀,陰虛陽亢的表現是頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟,性慾亢奮,遺精,女子經少或閉經,或崩漏,形體消瘦,咽干口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無苔,脈細數。

一般常選擇的食物如糯米,綠豆,豆腐,甘蔗,桃子,銀耳,蔬菜,水果,烏賊,龜,鱉,海參,鮑魚,螃蟹,牛奶,牡蠣,蛤蜊,海蜇,鴨肉,豬皮等.

⑨ 陰虛陽亢的體質應該如何調理

病情分析：
考慮是存在腎陰虛的問題導致的。
指導意見：
最好是去看下中醫調理一下。平時要養成良好的生活作息，堅持多做戶外鍛煉。多吃點枸杞子、甲魚、木耳等來食補。試試六味地黃丸。

⑩ 中醫說的六大體質指的是什麼

分：陰平陽秘（正常）；陰虛；陽虛；氣虛；血虛；痰飲。