體質顫抖

1. 為什麼我總是覺得冷，還經常渾身顫抖

人的體質各不相同，怕冷的人屬於寒性體質。 體質是人的質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。 適應能力是指人在適應外界環境中所表現的機能能力，它包括對外界環境的適應力和對疾病的抵抗力。 再通俗說，其實所謂「體質」就是指每個人受到先天遺傳以及後天環境所交互影響，而產生具有「寒」、「熱」、「虛」、「實」四種特性的身體特質；「體質」除了會影響一個人的生活飲食習慣外，在人生病時也會因為體質的不同，而有不同症狀的疾病。 所以當你不了解自己是屬於那一種體質時，除了尋求醫師為你診斷之外，也可以根據下列方式來分析和判辨自己的體質： 1.寒性體質：四肢容易冰冷、大便常常不成型、婦女白帶多、月經常遲來且多有血塊、面色較蒼白、怕冷且喜歡喝熱水、舌苔多白潤且舌質淡。 2.熱性體質：嘴巴容易干、愛喝水、四肢溫熱、常便秘、婦女月經常提早來、小便少且顏色深黃、面色黃赤、怕熱、喜歡喝冰涼飲料、舌苔多呈黃色。 3.虛性體質：不喜歡說話、聲音小、說話的尾音低糜且常常聽不到、生病不易恢復、手足心呈現微熱、午後自覺臉上有一陣陣烘熱感、舌苔少、脈象無力。 4.實性體質：聲音宏亮、說話尾音中氣十足、精神飽滿甚至興奮、常常自覺悶熱、天冷不喜歡穿過多衣服、舌苔厚膩、脈象有力。 因此，在日常生活中若能多了解自己是屬於何種體質，並且以飲食或生活習慣配合來矯正偏差的體質，就可以輕松擁有健康、遠離疾病的侵襲了。 如何調養： 寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，體溫不足、手腳容易冰冷、怕冷、怕吹風，乏力， 身體對疾病的抵抗力較差，喜歡喝熱飲、吃熱食。應當重點補陽氣。 中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。 衣：寒性體質人比較怕冷，是「春捂」的特別擁護者。即使在酷夏，也最好少吹冷氣為上。 食：銀杏、冬蟲夏草、鹿茸、牛肉、紅棗、羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鯉魚、草魚、鱔魚等。寒性體質的人適合多攝食一些溫熱性的食物，可以改善身體機能，增加活力。 住：經常接觸陽光，采自然之陽氣，補人體陽氣之不足。最好住在陽光明媚的房間，陰冷環境使身體熱量散失過多，直接損耗陽氣，使血管收縮，影響血液循環。 熱性體質人通常易流汗，常口乾、面赤、唇紅、舌紅，且手心四肢溫熱，容易緊張、興奮、常便秘，易上火，怕熱，喜歡吹涼風、喝水、喝冷飲。 應注重滋陰，抑制機能亢奮和「虛熱」，多選些養陰、生津、除虛熱的飲食。 衣：這類人四肢溫熱，總比周圍人穿得少，但不管怎樣禁凍，肩背、胸、腹、這幾個部位要保護好。 食：枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鴨肉、海藻、龜鱉、螃蟹、蛤蜊、鱈魚、鯧魚、鱸魚等。適當攝取寒涼性的食物，有減輕燥熱症狀的效果

2. 全身抖動是體質或遺傳性的顫抖嗎

如果出現了全身發抖這種情況，可能是由於以下這幾種原因所引起的：第一，這種情況可能是由於體溫異常所引起的，高燒或者是低燒都會引發這種現象，建議及時就醫。第二，血糖過低也會導致類似的現象出現。第三，如果同時伴有口吐白沫、意識昏迷等狀況，不排除是癲癇的可能。第四，一些人心理素質差，過度緊張時也會出現這種情況。

3. 體質虛弱會不會導致渾身發抖無力，記憶

會的，體質虛弱會影響一個人的精神和面貌，沒有充沛的能量支撐你就會感覺四肢乏力精神恍惚，也就會影響神經反射和記憶力。

4. 體質或遺傳性的顫抖

哦，這必須結合臨床分析

頭或者手都有震顫，那麼可能是腦負責動作協調的基底神經節、小腦等有問題，嚴重的情況比如帕金森病或者帕金森綜合征等等，但是也可能是神經系統特發性的，也就是找不出明顯病因的，所謂特發性震顫，幾十年不會有特別改變的。
還有的過度緊張，也可以呀。

此外，也可能其他系統性的問題，比如心臟嚴重問題、嚴重貧血等等。也可以的。但是這些都是醫生很容易就發現的。

如果你要說甲亢，那一般應該是手的細微震顫，很少有看到頭也顫抖的，而且心率都加快的。

還是那句話，看病需要詳細病史、細致的體格檢查、必要的輔助檢查，然後綜合分析

您的情況實在不明，這需要一個專業的醫生，不是那種搗漿糊的醫生來給你檢查以後答復，至少回答一個要緊不要緊吧

我曾經是醫生，沒違背過道德良心，但被關過精神病院，是非曲直自有公論

http://hi..com/%C0%F7%C7%E5/blog/item/48a92f099845f2920a7b8292.html

5. 人的體質差，手腳發抖要吃什麼好

虛成那樣了

趕緊用人參補

6. 小孩參加游泳班，可在水裡冷得發抖.是體質太弱嗎

不是，是池水太冷，一個游一段時間就上岸休息一下。

7. 有酒癮的人怎樣戒酒

意志療法，從內心拒絕喝酒，當然，只適合極小一部分人
轉移注意法，增加其他興趣愛好，鍛煉身體，交一些健康向上的朋友，暫時遠離酒友，不論關系有多好
漸斷療法，不斷減少酒量，對部分人有效，因時間拖延太長（短則半年長則3年不等）需要不錯的意志力，期間喝茶或者其他養生物品
葯物治療法：
1---解救硫，有效，便宜，但因為是化學用品，本品為醫葯、農葯中間體，用於農業殺菌劑和殺蟲劑，所以很不安全，個人非常不建議
2---段祥寶記肝舒本草茶，價格適中，中葯成分，葯效稍慢，但安全有效，效果不錯，建議使用
3---醫院強制戒酒，屬於物理治療，價格算的上貴吧，效果也不錯，只是復發性幾率也高，因人而異，如果有時間有儲蓄資金的也可以選擇
4---手術戒酒，效果不錯，但也因人而異，有些人身體不建議，價格昂貴，術後需要好好療養，對身體有一定傷害，當然也因人而異，症狀不一

8. 怎樣判斷交感神經過度興奮

，也給一些人帶來了一種時髦病——網癮綜合症（簡稱IAD）。

據統計，全球兩億多網民中，有1140萬人患有不同程度的網癮綜合症，占總人數的6％。進一步調查還發現，病人多集中在學生、無固定職業者（網蟲）及家庭主婦，這些人有充裕的時間痴迷電腦，因而是易感者。

網癮綜合症患者的最主要表現是：上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺於網上聊天或網上互動游戲，並由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。

專家發現，網癮綜合症患者由於上網時間過長，大腦神經中樞持續處於高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能症、緊張性頭痛等病症。

如何判斷自己是否患了網癮綜合症呢？比照以下標准，便可自我診斷。

1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。
2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。
4、無法控制去上網的沖動。
5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。
6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的沖動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。
7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。
8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。
9、對家人或親友隱瞞迷戀網際網路的程度。
10、因迷戀網際網路而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

如果有以上標准中4項或4項以上表現，且持續時間已經達1年以上，那麼就表明你已經患上了IAD。

網癮絡綜合症完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發生。

1、在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。
2、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。
3、平時要豐富業餘生活，比如外出旅遊、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。
4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。
5、出現早期症狀，應及時停止操作並休息。
6、一旦出現IAD，不要緊張，要盡早到醫院診治，必要時可安排心理治療。

上網為了玩形成的是網癮，上網為了工作而離不開是上網過度。你沒別的事可做，用上網打發時間而過度，這是越過了網癮傾向，已經是輕度網癮了。改變首先是提高認識。然後才能使你自己產生改變的行動。
1, 為你的願望服務，使你的夢想長大，成為一棵樹。
2，如果你是玩游戲成癮，當知道，游戲是以賞識教育的方法，使你愛上它的。
3，如果你是信息收集成癮，當知，知識是學不完的，信息的收集也是沒有終結的，知識知道沒有用，行動才有價值。
4，如陶洪開教授所說，電腦是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。
5，對我們來說，世界上最可怕的事情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些優秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！
6，如果你是在家上網，那麼，你就給鬧鍾定時，讓他來提醒你。如果你是在網吧，那麼，就少交錢，給自己定時。
7，在家上網，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。讓大家來監督自己。
8，每次上網前，都抱定自己的目的是什麼，定下自己的時間。完成這個目的，就下線。並想好另一件要辦的事情。
9，戒網癮主要靠的就是自己的意志力。指揮不動自己的身體，控制不住自己的慾望，那我們的希望又在那裡？
10，市面上，關於戒網癮的書有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會自覺遠離網癮的。

9. 手和胳膊一用力就顫抖，與體質有關，請問應該如何改善

引起過敏要有兩個必不缺少的條件；逗外因地也就是可能會引起過敏的外界物
質；逗內因地就是患者本身具有的過敏體質。只有這兩個因素相互作用，才能發生過敏反應，缺一都不能發生過敏，
治療的方法：
第一：控制環境
檢測出過敏原，盡量避免與過敏原接觸，容易引起過敏的過敏原有2萬多種，例如：花粉、塵埃、食物、化妝品、塵蟎等。
第二：改善過敏體質
現在的社會80%的人都有過敏體質，有過敏體質的人在遇到特殊的過敏原之後，才能發生過敏，建議您用純中葯，改善過敏體質，增強免疫系統，過敏清是治療專用葯物

10. 快睡著的時候身體突然激靈一下就震醒了是為什麼

這是因為生理性肌抽躍的緣故。

生理性肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，在打嗝、睡眠時會出現肌抽躍、疲勞或緊張時也出現的肌抽躍。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。

這個動作一般都是無法控制的，當入睡後，大腦誤判斷認為要從高地墜落下去。大腦本能的反應會瞬間緊綳肌肉以獲取平衡，身體會產生劇烈晃動。所以夢中才會出現突然一腳踩空的感覺。

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生理性肌抽躍有時也被稱作睡驚，這種無意識的肌肉顫搐，會在你進入夢鄉時，出現於手臂、腿、甚至是全身。大多數人都有這樣的經歷：大約70%的人在睡夢中抖過。因此，偶爾「肌抽躍」是正常生理現象。

但是，如果生理性肌抽躍伴有頭痛、頭暈等狀況，則需要進一步做腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。