體質產品

A. 哪幾種維生素加強體質免疫力的（介紹維生素產品的勿回答謝謝）

營養素中以維生素C、維生素B6、β－胡蘿卜素和維生素E與免疫力關系密切。維生素C能刺激身體製造干擾素（一種抗癌活性物質），用來破壞病毒以減少白血球與病毒的結合，保持白血球的數目。一般人感冒時白血球中的維生素C會急速地消耗，因此感冒期間必須大量補充維生素C，以增強免疫力。

維生素B6缺乏時，會引起免疫系統的退化。

B. 蠻腰體質瘦身產品是真的嗎

你說的這個瘦身產品是不是真的我沒有用過，但是我覺得要瘦身的話，運動是最好的方法，也是最健康的方法。

C. 頑固性體質用什麼產品減肥好啊

看看電視上充斥的瘦身機構廣告，由此可知現代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗條的身段，實在是兩難啊！其實，想要擁有一副標准又健康的好身材並非遙不可及的夢想，只要控制清淡的飲食加上規律的運動，身體自然就會瘦下來，健康是一輩子的事，可是半點也疏忽不得的

有些喜愛「吃到飽」的人，總怕花了錢吃不夠本的拚命塞東西下肚，甚少考慮自己的胃腸是否受的了，平日又缺乏運動，長久下來，身體越來越向「橫」的發展，衣服越買越大號，除了外型的改變，肥胖對於健康也造成一大威脅。

減肥食譜(!)

大清早：喝杯暖水清腸胃

一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指數極高！

午飯時段：餐前飲水減食量

嘗試每餐前盡量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量；二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。怕被人發現你以飲水減肥而尷尬的話，可以一邊吃飯一邊喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢進食速度，令飽意更快出現。

下午茶時段：聞花水戒零食

一到TeaTime，食慾又發作，拿出隨身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一個下午茶的熱量高過一頓午餐啊！自問自製力不夠的姐妹們，不妨在辦公座位周圍噴點花香噴霧，聞著可以抑制食慾。

晚餐時段：喝水瘦身一個月減10斤

只喝水的節食瘦身法是不健康的，正確的飲水瘦身法是借攝取蛋白質和蔬菜，以降低對碳水化合物和糖分的攝取量，而且還要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的松，一種將脂肪轉移至腹部的荷爾蒙。喝酒時，還傾向於食用更多的食物。

減肥食譜(2)

NO.1

1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

2.中餐一碗飯+菜

3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外

4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）

5.配合適度運動

NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法）

1.起床後...兩杯水

2.早餐...蔬菜汁200cc

3.中餐...優酪乳500克

4.晚餐...蔬菜汁200cc

5.就寢前...1-2杯水

另外還有叄種方式:

(1)午餐正常餐

早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克

(2)晚餐采正常餐

早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量

(3)早晚餐優酪乳

早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)

☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食

NO.3（蘋果餐）

1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）

2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食

☆蘋果餐吃一天就夠了

NO.4

1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)

2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)

3.晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類

☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆

NO.5(蜂蜜減肥法)

1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)

3.第四天:只喝蜂蜜

4.第五六天:正常飲食

☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜

NO.6(中葯飲帖減肥法)

1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。

2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鍾，馬上倒出來，以免葯汁被葯渣吸光。

3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。

☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。

塑身按摩法

1.最好在每天洗完澡後

2.手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方

3.大腿只需拍打內側

4.拍打腹部時要在飯前一小時,飯後兩小時(就是胃已經消化完了之後,才不會有傷害)

注意事項

減肥，其實不難，只要注意：

1.絕對不吃宵夜，少吃零食

2.叄餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物

3.少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量

4.減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可)

5.米、麥、麵粉等澱粉類食物雖不可缺,但應盡量減少 .

6.食物之烹調,減少用油 .

7.請選擇適合自己的減肥方法，若身體負荷不了，請勿逞強，「瘦的健康」才是我們的理想！

D. 儒門健康調理體質方面的產品是可以回家自用的嗎

小李，分不成啊，這個可以用其實他其實就是調理體質的體質。

E. 體質平衡用什麼產品好

無器械運動更好

F. Dr.Nature家有能增強體質的產品嗎

有呀，Dr.Nature家的蜂膠滴劑就是日常保健品，可以增強身體抵抗力，長期服用還能調節血糖，抗菌消炎呢

G. 中醫體質的相關產品

中醫體質調理粉，由比心比力食療研究所根據九種體質下的22種分體質，借鑒幾千年的中醫文化，制定出22套個性化體質調理方案，該套產品還解決了葯食同源中葯材口味不佳的難題，是目前最權威的中醫體質調理產品。
中醫體質辨識軟體，是判斷中醫體質分類的標准化工具，依據中華中醫葯學會《中醫體質分類與判定》標准開發。軟體是在中醫體質理論指導下，根據量表設計原理，以問詢錄入的方式，採集居民健康信息；通過對9種體質分值的結果分析，來判斷體質類型。 主要應用於各級醫療機構進行中醫體質檢測。
中醫體質辨識軟體由中國中醫葯科技開發交流中心監制，炎黃東方（北京）健康科技有限公司研發。
2011年，在由俄羅斯組織、多國參與的國際大型試驗項目火星-500（mars 500）第三階段試驗就應用了脈象儀、中醫四診儀檢測宇航員志願者身體健康指數，對外太空科研領域做出了巨大的貢獻，並獲得了世界范圍內的認可與關注。

H. 有沒有什麼改善亞健康體質的產品，推薦一下

亞健康的根本原因是體質下降，最好運用中醫外治法，自然調理進行體質改善。這方面上海康管家做的不錯。建議進一步網路查詢。

I. 炎帝生物還有調理體質的產品嗎

中醫來體質學將人分為源9種基本類型，包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣郁質、特稟質。不同體質不同的養生方法。

九類體質的不同特徵：

1、平和質：較正常

2、氣虛質：常無力

3、陽虛質：最怕冷

4、陰虛質：最怕熱

5、痰濕質：易肥胖

6、濕熱質：愛出油

7、氣郁質：多失眠

8、血瘀質：易健忘

9、特稟質：會過敏

9種體質養生 不同體質的養生方法

中醫認為，人與人之間的體質是不一樣的，陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特稟、平和體質。而且每種體質的養生方法也是不一樣的。

J. 體質素膳是國家認可的產品嗎

體質素善這肯定是不是國家認可的產品，它只是一種保健品的起到一定的保健作用。