什麼是氣郁體質

⑴ 氣郁體質吃什麼葯

氣郁體質吃什麼葯：

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氣郁體質就是性格多內向，缺乏與外界的溝通，情志不達時精神便處於抑鬱狀態的人。常見於大家庭的婆媳不和之下的受害者、消化性潰瘍、精神官能症、失眠、躁鬱症、更年期患者，個性內向以及慢性咽喉炎的患者，尤其大選過後，對選情太過熱情的選民，大多會出現這種症狀。

氣郁體質 概述

「氣」是力量、是動力，要夠力，同時氣在發揮作用時還一定要暢通無阻，無障礙、無阻滯。在人體，氣的基本運行形式是升降出入，就是清氣上升，濁氣下降，陽氣發散，陰精收藏。這個過程一定要順，人才能周身通泰。

如果氣郁結在體內，人就會郁悶、嘆息。「善太息」就是本能地通過嘆氣來調氣，讓氣順一些。善於治療婦科雜病、內科雜病的中醫是很重視這個症狀的，因為經常不由自主地嘆氣，能夠比較真實地反映患者氣行不暢。

氣行暢通無阻，人才能七情適度、情緒平穩。所以氣郁的人有一個特點，總是郁悶、不高興、生悶氣，而且可能會這兒疼那兒疼，這兒脹那兒脹的，最常見的就是胃脘、胸腹、脅肋、乳房等部位的脹滿疼痛。

氣郁體質是肝臟的疏泄條達功能相對不足造成的。肝臟為將軍之官，指揮全身的氣暢通無阻，無拘無束，這叫「疏泄條達」。肝臟相對不足，就比較容易氣阻滯。

氣郁體質 體質特點

形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。

氣郁體質 養生方法

調攝情志：此種人性格內向，神情常處於抑鬱狀態，根據《內經》「喜勝憂」的原則，應主動尋求快樂，多參加社會活動、集體文娛活動，常看喜劇、滑稽劇、聽相聲，以及富有鼓勵、激勵意義的電影、電視，勿看悲劇、苦劇。多聽輕快、開朗、激動的音樂，以提高情志。多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，以培養開朗、豁達的意識，在名利上不計較得失，知足常樂。

多參加體育鍛煉及旅遊活動：因體育和旅遊活動均能運動身體，流通氣血，既欣賞了自然美景，調劑了精神，呼吸了新鮮空氣，又能沐浴陽光，增強體質。氣功方面，以強壯功、保健功、動樁功為宜，著重鍛煉呼吐納功法，以開導郁滯。

飲食周養：可少量飲酒，以活動血脈，提高情緒。多食一些能行氣的食物，如佛手、橙子、柑皮、蕎麥、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香櫞等。

葯物養生：常用以香附、烏葯、川棟子、小茴香、青皮、鬱金等疏肝理氣解郁的葯為主組成的方劑，如越鞠丸等。若氣郁引起血瘀，當配伍活血化瘀葯。

⑵ 氣郁體質有什麼症狀

氣郁體質了有生命危險嗎回答者：任立存您好，氣郁也叫氣滯，這個是沒有生命危險的，一般通過吃些疏肝解郁的中葯可治療，可吃些理氣舒心片
氣郁體質，脂肪肝，慢性咽喉炎。嗜睡，舌回答者：yyy850604病情分析：你好，根據你的描述，你屬於肝鬱脾虛型的肥胖。指導意見：建議使用中葯和針灸方法進行調理。
氣郁體質 口臭回答者：yantie123您的情況主要還是胃火旺盛引起的症狀，您還是可以服用牛黃清胃丸緩解症狀的，祝您早日康復！
氣郁體質 口臭回答者：yantie123您現在主要還是有胃炎引起的胃火旺盛，您還是需要盡早針對病因治療的，治療常用的有斯達舒、摩羅丹、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等，祝您早日康復！
關於氣郁體質回答者：yantie123效果還是一般的，您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。祝您身體健康！
氣郁體質有沒有成品葯回答者：王星武你好，那樣的情況可能會是性激素分泌減少引起的建議作性激素六項檢測，口服烏雞白鳳丸治療，多吃豆製品等
濕熱，氣郁體質如何調理？回答者：王坤山你的這些症狀與中醫濕熱，肝鬱氣滯等有關，建議找中醫辨證用中葯綜合調理。也可以試用王坤山痤瘡毛囊飲：土金茶15克，黃波羅15克，婆婆丁15克，越桃15克，金鑰匙15克，枇杷葉10克，赤芍15克，烏扇15克，野菊花15克，金銀花15克，松藍15克，大青葉10克，一見喜15克，連翹15克，當歸15克，甘草6克，一日一劑水煎服。十天一療程。

⑶ 氣郁體質容易得什麼病

生命在於運動 ，機體氣、水、血一刻不停地運行。只要運行不暢通，就會出現各種疾病。往往是氣病在先，進而痰濕、瘀血。這是因為氣為帥，氣行則水動血通。因此 《 素問 • 舉痛論 》 說：余知百病生於氣也。 抑鬱症患者里邊，經常可以見到氣郁體質的人。 另外，有臟躁病，就是有點類似於人在歇斯底里時候的那種狀態。比如受了精神打擊以後，哭笑無常;或者突然暈倒，查血壓、心率、脈搏，所有的生命體征都非常正常，但就是不省人事;或者一下子不會走了，整個人癱了，但是各項功能檢查都表明這個人是正常的。 有失眠現象，而且如果是基於氣郁體質的失眠，確實不太好治。心病還要心葯醫，這個時候吃鎮靜安神的葯，往往效果都不大。 有偏頭痛、胸痛和肋間神經痛，主要是以脹痛為主。 女性患者還常見經前期緊張綜合征和乳腺增生。乳腺增生者如果是氣郁體質為主，表現為脹痛;如果是瘀血體質為主，則表現為固定的刺痛，像針扎一樣刺痛。瘀血體質引起的偏頭痛是刺痛多一些，氣郁體質引起的偏頭痛是脹痛。 有月經不調現象，主要表現為月經周期混亂，一般來說，月經量從初潮就少，一直不好，多數和腎有關系；月經量多、顏色又淡，和脾有關系；周期亂，多數和肝有關系。 氣郁體質的女性會痛經 容易形成慢性咽喉炎。咽喉經常有異物感， 中醫叫作梅核氣，即咽喉部好像總是有個東西卡在那兒一樣，總是要清嗓子。越是緊張、焦慮的時候，越是要清嗓子，越是要吐唾沫。 氣郁體質的人還容易得頸項部的甲亢、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性膽班炎、肝炎等。

⑷ 氣郁體質是由什麼原因引起的

人體之氣是人的生命運動的根本和動力。生命活動的維持，必須依靠氣。人體的氣，除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。所以機體的各種生理活動，實質上都是氣在人體內運動的具體體現。當氣不能外達而結聚於內時，便形成氣郁。中醫認為，氣郁多由憂郁煩悶、心情不舒暢所致。長期氣郁會導致血循環不暢，嚴重影響健康。 內傷病證氣機不暢，氣的支行障礙，蘊結聚積不得發越，機能阻滯的一種病理變化，亦是繼發性致病因素之一。《醫貫·郁病論》說:凡病之起，多由於郁。郁者，抑而不通之義。《金匱勾玄·六郁》說:郁者,結聚而不得發越也。《臨證指南醫案·郁》則說：邪不解散，即謂之郁。故氣郁久而不解，則可繼發氣滯、血瘀、濕郁、痰郁、食郁，以及五臟本氣郁結等病證。 氣郁多指肝氣郁結。多由憂思郁怒，情志不舒所致。情志內傷雖為引起氣郁的主要因素，但易患氣郁者，亦常有臟氣虛弱的內在因素。《雜病源流犀燭·諸郁源流》說：諸郁，臟氣病也。其原本於思慮過深，更兼臟氣弱，故六郁之病生焉。

⑸ 如何調整氣郁體質

郁悶派—氣郁體質  表現：神情抑鬱 ，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。性格內向不穩定，敏感多慮。易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。對精神刺激適應能力較差，不適應陰雨天氣。  基礎方：逍遙散、柴胡疏肝散飲食養生：飲食上，如檸檬水，橙子，陳皮，柑橘類水果，洋蔥、絲瓜等，但是吃東西不能太涼。因為氣郁的人，他有時候會上火的，這種人的上火和熱證，清熱時一定要小心，不能太涼的。也可以少量地飲酒。 生活起居方面： A、聽歡快振奮的音樂，如圓舞曲等。 B、多去旅遊，親近大自然，氣機自然就舒展了。 C、多交開朗的朋友。人開朗了，氣機就舒展了。 簡易方葯：補肝血的葯物：何首烏，白芍，阿膠，當歸，葡萄乾。 疏理肝氣的：香附子、佛手、香櫞、柴胡 中成葯：逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等都可用來調理體質。 當你氣郁比較明顯，乳房脹痛、月經亂、很不開心，善太息，胃口也不好、大便也不好的時候，就可以選這些葯來調理下。 四季保養：春季為主 氣郁體質的人在春季一定要舒展形體，舒展情緒。春季是一個最好的藉助自然之力來改善人體的黃金季節。比如腎虧你抓緊冬季補；陰虛內熱，肺的肅降不好，你抓緊秋天補；肝是薄弱環節，你抓緊春天補。 穴位養生：常用來理氣的穴位：中脘、氣海、內關、膻中。可以在每晚睡覺前或春天來的時候，把兩手搓得很熱，擦脅肋部，左肋是肝臟功能行使的通道。另外注意：氣郁體質的人也不適合受寒。人體的氣、血、津液都有個共同點，就是遇溫則暖則很暢快，它的功能過程就會行使的很順，遇寒冷它就會受到影響，就會停滯就會緩慢。

⑹ 氣郁體質的人有哪些養生方法

氣郁體質的人，常抑鬱不樂，胸悶不暢，易激動，急燥或唉聲嘆氣，食慾不振而面色憔悴，舌色淡苔白，脈博弦滑。此種體質者，宜多參加集體文娛活動或社會活動，常看喜劇、小品和聽輕松歡快的樂曲，不宜看悲劇。常參加體育鍛煉、跳集體舞或外出旅遊，以活躍身心，解除郁悶。飲食調養宜多食佛手、柑橘、橙子、蕎麥、茴香茶、大蒜、火腿、高粱、香櫞等。也可在醫生指導下，常服香附、烏葯、川楝子、鬱金、青皮等具有疏肝、理氣、解郁作用的葯物或越鞠丸、逍遙散等成葯。

⑺ 氣郁體質者怎樣調節情緒改變體質

我把這個秘方分享出來，希望可以幫助更多氣郁體質的朋友找回遺失的快樂。

1.別讓季節變換帶走你的快樂

星期三

到小區里活動活動筋骨，跟鄰居們聊聊天。

星期四

靜靜地聽幾首輕松活潑的歌曲或者優雅舒緩的輕音樂，讓耳朵和心靈在天籟中蘇醒、沉醉。

星期五

給朋友們打個電話，彼此交流一下生活、工作和情感，有時間的話不妨聚一聚，讓自己感受友情的美好與珍貴。

星期六

參加志願者活動，伸出自己的雙手幫助別人的同時也會獲得心靈的寧靜，晚上回來給自己和家人做頓豐盛的美食。

星期日

遠離城市，到附近的郊區爬爬山、釣釣魚，或者徒步遠行幾公里。