為什麼體質差

㈠ 為什麼我的體質那麼的差

先天不足後天補
!
你已經意識到自己的不足,就努力去改變吧:多鍛煉,不要挑食,
保持好心情
.
相信自己,不要再一個人哭了

㈡ 人為什麼會身體素質差

有些是先天的，先天的免疫力低下這個不多。
而更多的是小時候補充營養沒有補充好，導致身體發育免疫力不高，所以身體素質會低。
還有就是運動，缺乏運動也是導致身體素質差的一個關鍵

㈢ 為什麼中國人的體質那麼差

黃種人的體質確實比外國人（特別是黑人）差些，你看黑人運動員幾乎個個都有明顯的肌肉線條，而黃種人要維持那樣的體形就非常不容易了

不過，主要問題還是出在中國目前的格鬥技還不是很盛，
絕大部分優秀的運動人才都去打足球、籃球、乒乓球等運動了，
練武術的人雖多，但其中真正的職業格鬥運動員非常少，
即使是最近幾年出現的散打運動員，也並不是光靠打拳維生的。
像泰國、日本這幾個國家就不一樣了，
泰國的國技就是泰拳，他們貧富差距很大，窮人家的男孩想要賺大錢，
除了當人妖外，幾乎就只剩打泰拳這一條路，所以泰拳手都是4、5歲就開始刻苦訓練的，這樣十幾年練下來，他們自然個個都是銅筋鐵骨，
一身比黑人還健壯的肌肉，這並不奇怪，因為這身肌肉就是他們賺錢、養家、改變命運的本錢！

日本則是格鬥技盛行到很誇張的一個國家，
日本從相撲選手、空手道家、柔道家、摔跤手到踢拳道家等，
很多都是職業選手，職業格鬥家在日本的地位很高，
一場K-1格鬥比賽在日本受到的矚目程度以及觀眾人數，決不會遜於世界盃足球賽，這點在其他國家是很難想像的。
因此，日本職業格鬥家享受的待遇也完全不輸給頂級的足球或籃球運動員，他們收入很高，還有許多廣告代言機會，
而他們所需要做的，只是保持自己的體形還有格鬥技巧，
他們的肌肉當然會比業余為主的中國格鬥選手好得多！

㈣ 為什麼自己經常科學的鍛煉，身子還是很虛弱體質很差

一是可能是鍛煉的方式方法和強度與你的身體不匹配；
二是可能鍛煉時與你的進食不匹配；
三是你可能身體素質基礎不是很好，鍛煉還不夠時間；
四是也許你的身體存在某些疾病，也許鍛煉時機和方法還存在不足；
五是也許你所說的科學鍛煉是不是被黑心商家忽悠了。

㈤ 為什麼現在的人體質越來越差

1.食物：現在人們所吃的食物中含有太多化學物質的元素，這些元素在人體內內積淀，就會對人體容產生不良影響；
2.空氣：由於工業發展，城市空氣污染嚴重，人們吸入這些含有各種污染物質的空氣後，體質就會變差；
3.社會：現代社會工作壓力大，使人精神上受到一定影響，進而影響身體健康，時間久了就會影響人的體質；
4.人：現在的人缺乏身體鍛煉，當然，這其中也包括交通發達的因素。一些疾病如：尿路結石等就是由於步行少而得的。

㈥ 為什麼現代人的體質越來越差

現代人是物質社會，擁有大量的物質，並以腦力和動力為獲得物質來源方式。物質豐富，因此，對身體上進取的動力嚴重不足。同時，呈現的是散漫的生活方式與進取方式，進取嚴密性嚴重不足。因此，體質上呈現出對大自然的各種漏洞。

㈦ 為什麼體質不好

抵抗力差，細胞活躍度差，要多運動，加快新陳代謝，三餐正規吃，多喝牛奶，體質自然會好

㈧ 為什麼有的人體質很好，有的人體質很差

影響人體質差異的因素很多，營養、教育、體育鍛煉、衛生保健等都會影響人的體質，但主要的影響因素有三大類，即遺傳因素（先天）、生態因素（或環境因素）和自身因素。生態因素和自身因素是後天的，而自身因素又是自己控制的。因而，從某種意義上說，出生後人體質好壞在於自己。who曾宣布，個人的健康與壽命60%取決於自己，15%取決於遺傳。

體質好壞可由人自己決定

體質是動態的、可變的、可調的。體質即可向好的方面轉化，也可以向壞的方面轉化。究竟向何方向轉化，取決於自己。過量服用激素，濫用抗生素，不當的保健品，不吃早餐，偏食，食物過甜、咸、膩，依賴空調，久坐工作，不離電腦，長久搓麻，不鍛煉身體，心理不健康等，久而久之都會導致體質下降，引發頸椎病、代謝紊亂、神經功能失調等。

人們的衣食住行、吃喝玩樂方式在不同社會是不同的。從古到今，人類經歷了原始社會、古代社會、近代社會和現代社會的生活方式。生活方式的變遷引起健康觀、疾病譜、死亡譜的變化。由於各種原因，每個人都有各自不同的生活方式，有的是健康的，有的是不健康的，經過長期積累就產生了不同的體質。有好的生活方式，自然就健康，體質就好；反之，就生病，體質下降。從這個意義上說，人的體質好壞主要由自己決定。體質與健康互為因果，健壯的體質抵抗力強，少得或不得病，相反亦然。

在現代社會中，高速發展的生產力和先進的科學技術，使生活舒適度和生活質量明顯提高。在這種生活方式下，物質生活的豐富、便利、滿足和欣悅，新的價值觀念，較強的消費意識，生活節奏加快、生態環境惡化、社會矛盾增多、人際關系緊張、心理壓力增大，導致出現了不良的生活方式:飲食不合理（大量飲酒、高糖、高脂、高鹽、精食等），缺乏體育運動，心理緊張與壓力，人際關系不和諧，孤單生活、不交往，嗜賭，葯成癮（吸煙、吸毒等），不正當的性行為，不良衛生習慣等引發了一系列生活方式疾病。20世紀50年代，死於生活方式疾病的人佔24％；90年代末，死於生活方式疾病的人佔70％。

㈨ 為什麼經常鍛煉體質還是很差

首先,我覺得人體自身的排泄功能要正常,那麼就是大小便,出汗,唾液所以要吃的食物是對這些功能都能加強的.
其次,飲食習慣雖然很重要,但是生活規律更重要.圍繞這個主題提出以下關鍵的字:酸性體質與酸性食品,日常保健
一,酸性體質和酸性食品.
(一)「酸性體質」是百病之源 .
1, 什麼是酸性體質？

山東省營養學會副理事長、省千佛山醫院營養科主任杜慧真介紹，健康人內環境的PH值在7·35 到7·45 之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。「可是根據調查，只有10％的人PH值在此范圍內，屬於鹼性體質，多達70％的人是酸性體質，體液PH值經常徘徊在7·35左右或稍低，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。」

與鹼性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫院也檢查不出什麼毛病。如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老；兒童會造成發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀；中老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹，85％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。

「當然，這只是PH值稍低一點的表現，如果體液『酸』得厲害，人就受不了了。」杜主任說，當人的體液PH值低於中性7時就會產生重大疾病，下降到6·9時就會變成植物人，如果只有6·8到6·7時人就會死亡。

六大原因造成人體酸化

飲食結構不合理 我們在平常的飲食中往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋，一旦這些酸性食物成為我們的主食，酸性體質也就不知不覺地形成了。

運動不足 在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。但現代人以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內，導致體質的酸性化。

過重的心理負擔 由於現代生活節奏的加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。

不良嗜好 煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。

生活不規律 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。

環境的嚴重污染 由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣後，其中的酸性物質會滯留在體內造成體質酸性化。

㈩ 為什麼我們現在的體質變差了

人的體質可分為生理體質和心理體質，嚴格來說，當代國人的生理體質要比解放前乃至改革開放前要強很多，平均壽命也比那個年代延長了20到30年，這當然要歸功於改革開放後的經濟發展，物質豐富了，生活水平提高了，醫療水平也發達了，生理體質自然也就提高了。但為什麼人們還感覺體質越來越差呢？我認為主要是心理體質差造成的，物質越豐富，人的慾望越膨脹，佔有就欲強，慾望越膨脹，人的滿足感就越小，越不滿足，人的心理壓力就越大，隨之而來的就是各種亞健康現象。研究表明，人的許多疾病都是因心情抑鬱導致的，我有一個同事，41歲，去年突然得肝癌死了，平時看起來身體很好，我們都很意外，後來一想，這可能就是心理因素造成的，她有個特點就是愛攀比，愛嫉妒人，當聽說誰誰又買了一套新房子，或誰誰又換了台好車，她就歇斯底里地嫉妒，然後就罵老公沒本事，然後就生氣，一連幾天悶悶不樂，我分析她得肝癌和她的這種心理因素不無關系。