熱性體質怎麼調理

Ⅰ 如何把熱體質調理成正常體質

熱性體質的人呢，適用寒涼性食物。比如說西瓜，黃瓜，各種瓜類，豆類，還有豆腐，西紅柿等等都是寒涼性的噢，有著清熱去火，涼血，解毒的功效。但也不建議一直適用啦，要適當與溫熱性，平性食物一起食用噢。

Ⅱ 熱性體質應該通過什麼食物調理

隨便談及吧！
「熱性體質」這個詞，很不規范。既不屬於中醫的術語，也不是西醫的術語。建議最好不用。這是有的人要玄耀自己，以西醫的理念強加給中醫而造出來的衍語。
言歸正傳。
你說「脾氣暴躁易怒」，正是中醫典型的「肝鬱氣燥證」。此間之「證」-------中醫術語，指病的根源。
中醫理論已經認定了並且經過治療的實踐又驗證了 脾氣暴躁易怒 正是肝經之氣不通暢而生了中醫的「虛火」所至。你的「經常大便粘稠，有肛竇炎，小便發黃，口乾，手腳發熱，一年四季喜歡吃冰的東西。」都是這種肝經的「虛火」（中醫又稱「肝火」）所引起的。這樣看來，你之症很單純-------易治癒。其中的原委就很復雜，牽涉到許多中醫的理論，故略談。
你只要自購中成葯《逍遙丸》，遵其說明書之要求，成人者則按說明書中的劑量增加到2倍劑量，連續內服1個月（若是孕婦，皆可服之，只是不必加一倍的劑量，多服些天數照樣神效）。就能明顯地改善你說的系列毛病，只是某症改善的先後有所不同、各症改善的程度有所不同而已。當你所言的某症仍未愈之際，就繼續內服此中成葯，直至全愈之，乃停止內服。最佳矣！
此丸是古中醫專門針對 肝經的「虛火」創造的，歷經數千年而永保其青春，實為先輩賜予後人之瑰寶者也。到了當代，人們疏遠了中醫，見寶卻不識焉！
只因中成葯是中醫的丸劑，所以取效很慢；加上中葯對於緩症（即慢性病）總是先治本，後治標，繼而本身就見效得緩慢；所以，必須久服才能有效！切不可見到服了半個月，未見效，就懷疑起來而放棄！那就大錯而特錯也。
條件允許，還可以每天用好品質的6克（僅人參費每天就得要10至12元，大大貴於每天的《逍遙丸》了）人參粉末沖在開水中，送服此丸葯，那就更愈得徹底。
大凡有病，最先總得選服葯。更何況服此丸極其方便、廉價哉。只要毛病去掉了，食物就可以廣泛地受納了。何樂而不為之耳？

Ⅲ 濕熱體質怎麼調理

我覺得應該這樣調理，現在有很多人因為生活環境和飲食習慣而讓自己的身體素質發生變化。有的人屬於寒濕體質，有的人屬於濕熱體質。因為寒濕體質和濕熱體質是兩種完全不同的體質，所以它們的症狀也不同。然而，大多數人不會理解這兩種體質，所以總是採取錯誤的休養方式，導致症狀加重。因此，平時需要學會辨別寒濕體質和濕熱體質，才能使自己更好地調理。

如何區分寒濕體質和濕體質？

一般來說，熱體質出現時，身體會比較重，下午容易出現明顯發熱。另外，即使大量出汗也不能減輕症狀，也容易出現惡心、厭食、大便疏鬆、小便短紅等症狀，而濕熱體質的人一般都是胖或瘦，因此這類人容易產生煩躁和憤怒的情緒。而寒濕體質的人一般容易感到疲倦，容易入睡，而且容易口渴，而且經常感到胸口麻木，平時更怕冷。

溫馨提示，對於寒濕體質和濕熱體質，這兩種體質有不同的症狀。因此，要想調節好自己的身體，首先要分清自己屬於什麼樣的體質，才能採取正確的調養方式，避免錯誤的調養方式使身體症狀加重，也不要因為調理不當而讓自己引發其他一些疾病。

Ⅳ 孩子熱性體質怎麼調理才能提高免疫力

你好，對於孩子一般多喝水加快代謝，多運動，多吃雞肉等

Ⅳ 寒性體質和熱性體質怎麼判斷

想要判斷自己是寒性體質或者熱性體質，首先要了解自己的身體情況。有人屬於寒性體質，有人屬於熱性體質，各不相同。人的體質受很多因素的影響，比如個人生活習慣，飲食習慣，生長環境等等。

很多時候我們不要過於在意自己是寒性體質或者熱性體質，體質不是一成不變的，我們可以通過良好的生活習慣，按時飲食，按時睡覺，規律作息，堅持運動，就能夠擁有健康的身體。

Ⅵ 熱性體質的人如何調理

熱性體質飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。還要適宜吃些清利化濕的食品，如蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。

盡量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等；

對於狗肉、牛肉、羊肉酒等溫性食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲；濕熱體質的人忌吃石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重濕熱。在生活中要學會吃。會吃才能健康。健康才能長壽。

Ⅶ 濕熱型體質怎麼調理,

飲食上：
1.不喝涼水
多喝溫熱水
2.少吃肉（肉生濕）
3.忌暴飲暴食和進食速度過快
4.常吃味淡性溫平的食品
多吃些蔬菜
水果（寒涼酸味水果除外）
養生方法上注意：
1.加強運動
強健身體機能
健康脾胃功能
2.不宜在潮濕的環境里久留
在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲
這類體質的人平時還應定期檢查血糖
血脂
血壓
3.嗜睡者應逐漸減少睡眠時間
多進行戶外活動
讓日光使得身體機能活躍起來;
4.洗澡應洗熱水澡
適當出汗為宜
5.穿衣盡量保持寬松
面料以棉
麻
絲等透氣散濕的天然纖維為主
這樣有利於汗液蒸發
祛除體內濕氣
6.注意保暖
濕遇溫則行
遇寒則凝
寒涼的天氣不利水濕在體內運化
常傷及脾胃
因此痰濕體質在寒涼的天氣症狀較為明顯
另外告知一管用方法:每日空時推肚子
半小時以上
晚上泡腳（放花椒）
以上希望對你有幫助!

Ⅷ 濕熱質的體質怎麼調理

濕熱體質是濕邪和熱邪相互糾纏、纏綿，共同造成的病理變化。具有濕邪的症狀，同時具有熱邪的症狀。濕氣重濁、濕性趨下、熱燥傷陰，所以有肢體乏力、倦怠、睏倦、沒有精神，甚至會導致記憶力減退、四肢酸軟無力，比如愛出汗、情緒容易波動、肥胖，這都是濕熱體質。女性可能還會引起月經失調，比如月經過多。濕熱體質的舌苔一般都是黃厚膩或者白厚膩，以黃厚膩的為多，體現濕濁和熱邪在胃氣熏蒸的時候形成的病理性舌苔。調理主要是以中葯清熱、利濕、祛濁為主，常用的方劑是葛根芩連湯，可以進行祛濕化濁，要根據其他的具體症狀綜合調理，對中葯進行加減。

Ⅸ 熱性體質怎麼調理

熱性體質的人總體來說食忌辛溫滋膩，

熱性體質飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、回綠豆、芹菜、藕等甘答寒、甘平的食物。還要適宜吃些清利化濕的食品，如蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。

盡量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等；對於狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫性食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲；濕熱體質的人忌吃石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重濕熱。在生活中要學會吃。會吃才能健康。健康才能長壽。

Ⅹ 濕熱性體質如何調理

特點與症狀：

面部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或內嘴裡有異味，經容常大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。

性格：

濕熱體質的人性格多急燥易怒。

體型：

濕熱體質的人形體偏胖或蒼瘦。

濕熱體質的亞疾病狀態及發病傾向

濕熱體質的人易患瘡癤、黃疸、火熱病等征。