濕熱性體質

㈠ 濕熱性體質如何改善

用四妙丸。也可自己熬制四妙散，組方：蒼術10克，黃柏10克，牛膝6-10克，薏,30-50克加水熬30分鍾

㈡ 何謂熱性體質或寒性體質

熱性體質，就是指熱陰虛性體質和濕熱性體質。屬於熱性體質者，多形體 消瘦，精神易於激動，小便短少或黃，大便乾燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食冷物或冷飲。

寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲。

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寒性體質的危害：

1、皮膚冰涼、手腳冰涼：人類本身是溫血動物，自身的血液循環使得機體維持在一個適當的溫度，保證內環境的穩定。但是對於寒性體質的人來說，寒冷的體質加上寒冷的環境會進一步影響機體的氣血運行，表現出周身皮膚冰涼、手腳冰涼之象。

2、宮寒痛經，對於女性來說，寒性體質帶來的最大困擾就是痛經。很多女性朋友經常在經前或經期，有下腹冷痛，甚至疼痛劇烈時會暈厥，伴有冷汗淋漓、惡心嘔吐的症狀。

3、長時間的寒性體質導致的循環障礙，會引發機體抵抗力下降。由於得不到血液的溫暖，導致內臟功能低下，這就為微生物的侵入與繁殖產生了條件，而微生物的入侵引發的炎症。

㈢ 濕熱型體質有哪些症狀

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濕熱質以濕熱內蘊為主要特徵，因此，不宜長期熬夜，或過度疲勞;要保持二便通暢，防止濕熱郁回聚;注意個人衛生，答預防皮膚病變。
濕熱質者性情較急躁，外向好動，活潑，常常心煩易怒。五志過極，易於化火，情志過極，或暗耗陰血，或助火生熱，易於加重濕熱質的偏傾，故應節制安神定志，以舒緩情志。學會喜與憂、苦與樂、順與逆的正確對待，保持穩定的心態。

如何改善濕熱體質?我們自己平常可以做些什麼呢?

濕熱質的人群適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量，排泄多餘的水分，達到清熱除濕的目的。可以將力量訓練和中長跑結合進行鍛煉。力量訓練在健身教練指導下，可採用杠鈴阻力負荷方法進行鍛煉。氣功六字訣中的「呼」、「嘻」字訣，也有健脾清熱利濕的功效。濕熱質的人在運動時應當避開暑熱環境，秋高氣爽，登高而呼，有助於調理脾胃，清熱化濕。
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㈣ 濕熱型體質的人應該吃什麼

一般要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中葯，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、蓄等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

㈤ 濕熱性體質如何調節

一般要分濕重還復是熱重。制濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中葯，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。 此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

㈥ 濕熱性體質把濕去了熱會不會上來

會有這個問題的，因為去濕的一般都是補腎陽的，補腎陰的補多了也會產生濕。所以去濕了也要適當補腎陰，就是吃些黑色食品，如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚等。

㈦ 什麼是濕熱型體質

中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地「運化」而使「水濕內停」；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，形成「過敏性體質」。另外，「肝」主渲瀉，「肝氣郁結」則面色晦暗、斑毒於形、瘡痍滋生。「腎」主水，腎司水液代謝，腎水失調則皮膚粗糙暗沉。如果肝氣郁結、腎水失調也會影響人體的代謝，會助長「水濕內停」，加重濕疹症狀。 所謂「熱」，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因「陽熱體質」而使濕「從陽化熱」，因此，濕與熱同時存在是很常見的。濕熱體質一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數，這類患者皮膚極易過敏，常見過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹和汗泡疹。 由於濕熱型體質特別容易發生過敏現象，現代醫學認為「過敏性疾病」與免疫力低下或遺傳相關，臨床治療時，多採用「激素」對症治療。然而，經過激素治療後，大部分患者逐步轉化為「慢性過敏性疾病」，表現為皮疹發作反復無常、局部濕疹皮炎經久不愈，只要一遇到「誘因」，全身又會爆發出來。所以現代醫學普遍認為是「過敏性疾病」是「難以根治」的疾病。 中醫賈春寶博士對「過敏性皮膚病」提出了「清潔血液」的治療理念，並發明了「清適敏」中醫方劑，中醫認為：「血運不通百病生，氣血不清則皮毛萎」。在日常生活中，我們飲食、環境、空氣都受到了污染，我的生活空間充滿的污染源，從而導致飲食不潔、肥甘厚味，生濕生痰，影響了人體水谷精微的輸布和運化，導致血運不暢，形成「血液污染」，現代醫學稱之為「血液中毒」。 「清適敏」中葯方劑通過「健脾化濕、疏肝理氣、利水滲濕」的方法「清潔血液」，使肌體回歸純凈的狀態，使許多久治不愈的過敏性皮膚病患康復，濕熱型體質得到糾正，創造了中醫治療皮膚病的奇跡。

㈧ 濕熱型體質有什麼表現

濕熱體質的表現
總體特徵：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦，苔黃膩，脈滑數等濕熱表現為主要特徵。
形體特徵：濕熱特質患者形體中等或偏瘦，面垢油光，易生痤瘡，口苦口臭，身重睏倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。
心理特徵：容易心煩急躁。
發病傾向：易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。
適應能力：對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環境較難適應。

㈨ 濕熱性體質如何調理

特點與症狀：

面部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或內嘴裡有異味，經容常大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。

性格：

濕熱體質的人性格多急燥易怒。

體型：

濕熱體質的人形體偏胖或蒼瘦。

濕熱體質的亞疾病狀態及發病傾向

濕熱體質的人易患瘡癤、黃疸、火熱病等征。

㈩ 體內濕熱的熱性體質調理

熱性體質飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。還要適宜吃些清利化濕的食品，如蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。
食用蜂蜜針對熱性體質去火排毒治便秘：蜂蜜的食性是有區別的，有的是涼性蜂蜜，有的是熱性蜂蜜，比如槐花蜜就是涼性的，而棗花蜜就是熱性的，治療熱性便秘最好選用涼性的洋槐花蜂蜜。
盡量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等；對於狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫性食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲；濕熱體質的人忌吃石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重濕熱。在生活中要學會吃。會吃才能健康。健康才能長壽 。