A. 陰虛體質如何調理
陰虛體質特徵：體形瘦長，平素易口噪咽干，喜冷飲，面色潮紅、有烘熱感，手足心熱，目干澀，視物昏花，唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀，大便乾燥，舌紅少津少苔，脈象細弦或數。
耐受情況：性情急躁，外向好動，活潑。平素不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。
飲食調養：可多食瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、黃鱔，泥鰍，綠豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸薺、芝麻、百合等甘涼滋潤之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈之品
體育鍛煉：只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉，可選擇太極拳、太極劍、氣功等。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。皮膚乾燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。
葯物調理：可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
B. 陰虛體質是什麼原因造成的該如何解決
人出現陰虛的原因是由於先天因素與後天因素。先天因素是父母的遺傳，這是無法避免的。而後天因素則包括飲食不當、作息時間的不規律引起的。這是完全可以避免的。陰虛後則須滋陰，才可解決問題。而滋陰可以從飲食、日常生活或葯物來解決。陰虛之人在飲食方面注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類，飲食宜清淡，...以涼性實物為主，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、海帶、蓮藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特別是在下午將西瓜加熱後食用，可滋陰降熱，對陰虛之人很有好處。西瓜屬陰，性大寒，食之恐傷脾，加熱後便沒事了，可放心食用。在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜。可養肝腎，令內火不易生。一般熬夜晚睡之人多為陰虛。每日頻飲生地枸杞水（生地黃15克、枸杞5克泡水），可滋陰益腎，效果極佳。或服用中成葯六味地黃丸或知柏地黃丸。最後還是建議找位好中醫仔細調理，即可恢復健康。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
C. 陰虛體質怎麼治療
1. 陰虛特徵： 體內少水，陰份不足，少滋潤，干澀，故火偏盛，易生內熱（上火）。統說陰虛內熱，此種體質在女性中比較常見。對女性要問：經、帶、胎、產、乳，以血為主，屬陰； 2. 外形特徵：消耗大，細胞「勤奮」，故不易胖，胃口好，胃火旺，消谷善飢，能吃，中焦偏旺，故容易「五心煩熱」，「無熱不生煩」，精力旺盛，耐熬。大便干結（羊矢狀），小便少而黃，眼睛和關節干澀，口唇紅干，皮膚干，怕過夏天，耐冬不耐夏。睡眠較少，精神足，眼有神，情緒易波動。 3. 形成原因： 1.先天的； 2.女性長期壓抑不釋放，情志化火，在內耗陰液（林黛玉），消灼津液，3. 結核體型， 4.吃辛辣過多時間過長的人， 5.高血壓人吃利尿的葯過多。 4. 靜能生水。月經提前，陰虛體質薄弱在肺和腎。腎陰和肺陰不足。 5. 食物養陰：不吃油炸煎炒的食物，又干又熱。宜燜、蒸、燉、煮；清甜的水果，蓮藕夏天榨汁，吃鴨肉，鱉肉。 6. 起居鍛煉： 不適合「夏練三伏」。盡量避開烈日酷暑。 7. 簡單方葯：銀耳、燕窩，冬蟲夏草、旱蓮草、百合、（秋天——沙參、麥冬、玉竹、雪梨、瘦豬肉合起煲湯，潤。） 8. 中成葯： 可以減少劑量地用，六味地黃丸系列：眼乾澀，用杞菊地黃丸、尿黃用知柏地黃丸，如果睡眠差，可用些天丸補心丹。 9. 季節保養：秋季是陰虛體質保養的重點季節。 肺在秋天要保證它肅降，把肝火，心火降下來。陰虛內熱濕熱體質的人適合聽搖籃曲，小夜曲類型的音樂， 10. 經絡養生：不明顯——對於陰虛體質。
D. 陰虛體質該怎麼調理
陽虛體質調理的話，可以在醫生的指導下去使用中葯來調理，具體的葯物可以咨詢醫生的建議，來具體服用。另外，也要注意飲食方面的調理，多吃一些溫熱的食物，例如大蒜，羊肉，牛肉等。還可以進行一些鍛煉來提高體質，多進行一些有氧運動。另外要注意休息，早睡早起，不要過於勞累，盡量不要熬夜。要多喝水，補充身體水分。
E. 陰虛體質的表現，如何調理
陰虛的來表現：陰虛又稱陰虛火旺，俗源稱虛火。陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參葯煨乳鴿；何首烏煨豬肝。
F. 陰虛體質患者怎麼辦
陰虛同陽虛相對，指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰回虛，多見於勞損久病或答熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等;體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差;月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進入更年期;一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。
陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山葯、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰葯膳有針對性地調養。
陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
G. 請問陰虛體質需要怎麼治療
建議：你的這種情況也不一定是陰虛的，與肝鬱肝火，肝熱，血熱，濕熱，郁熱，瘀熱，陰虛等有關，需要找有經驗的中醫辨證用中葯進行治療。
H. 怎麼調理陰虛體質啊
六味地黃丸本就是補陰的 怎麼可能上火
只能說明你的體質不是單純的陰虛
可能是上火下寒型
如果是調理陰虛 最好的就是吃六味地黃丸 不要吃易上火的食物 即使調理也要注意飲食 飲食調理才是最終方案
如果吃了自我感覺不好 那試試食療 枸杞 是補陰虛聖葯
銀耳 人參 蜂蜜 雪梨 川貝 蓮子 冰糖 任意搭配熬糖水
多吃青菜 苦瓜 黃瓜 馬蹄等食物。
I. 陰虛體質怎麼補
陰虛體質
形體特徵：為體形瘦長，表現主要是手足心熱，易口燥咽干口渴喜冷飲，大便乾燥，或見面色潮紅，兩目干澀，視物模糊，皮膚偏干，眩暈耳鳴，睡眠差
心理特徵：多為性情急躁，外向好動，活潑。對外界環境適應能力表現為不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪
食調養原則：養陰降火
滋補肝腎
此種體質者應多食滋補腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、龜、海參、鮑魚、鴨肉、百合，雞蛋，蜂蜜，燕窩，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，豬蹄，鵝肉等