1. 小學四年級體育立定跳遠教學設計
一、 指導思想
本課貫徹「健康第一」的指導思想，以「新課程」的教學理念為依據。遵循「學生為主體，教師為主導」的教學原則，根據水平二學生的身心發展特徵，以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、教材分析
立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，並能熟練的進行跳躍。
三、 學情分析
本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發育，體質稍差，運動能力一般。只有讓學生在「玩中學，學中玩」才能符合學生的身心發展特點。因此，教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發他們的學習興趣，提高他們的運動激情。
四、教法與學法
教法：1，循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。
2，講解示範法：通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念，用正確規范的動作示範，更有利於學生模仿。3，預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發學生的運動興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。
學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生採用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
五、 教學目標
運動參與：通過新穎有趣的的教學方式，激發學生的運動興趣，通過游戲引導學生以飽滿的激情投入到體育課堂。
運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作技術。
身體健康：通過學習立定跳遠增強體質，發展身體的彈跳力、腿部力量及協調能力，提高學生的速度素質，靈敏素質。
心理健康：培養學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養學生「強健的體魄，健全的人格」。
社會適應：在教學的組織過程中鍛煉學生的組織能力，創新能力，在玩游戲及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫助，培養學生的人際交往能力，為將來適應社會打下基礎。
2. 體育怎麼說課
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羽毛球教案教案 2011-09-04 0分 15KB-0頁
說課比較詳細，具體。
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體育課如何說課
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（新課程小學體育）快樂的青蛙（說課）。。
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蹲距式跳遠說課 2010-05-17 0分 2KB-0頁
蹲距式跳遠(說課)。說教材 。跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中佔有重要的地位，對增強學生體質、..
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籃球說課。在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。實施體育教學改革，對構建「普修加專項」的現代體育教學模式進行探索。..
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「立定跳遠」教材的教學技巧說課 2010-04-07 0分 6KB-0頁
「立定跳遠」教材的教學技巧。 「立定跳遠」教材的教學技巧。 。 「立定跳遠」屬田徑運動中發展跳躍能力類教材，是跳遠項目的一種。是指不用助跑，從立定（人體在靜止狀態）姿勢開始直接進入起跳（擺脫靜止狀態）階段的跳遠。一般采..
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3. 《立定跳遠》體育課教案反思怎樣寫
預擺：
兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前後擺動,前擺時,兩腿伸直,後擺時,屈
膝降低重
心,上體稍前傾,手盡量往後擺.要點：上下肢動作協調配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾.
起跳騰空：
兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由後往前上方擺動,向前上方跳起騰空,並充分展體.要點：蹬地快速有力,腿蹬和手擺要協調,空中展體要充分,強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作.
落地緩沖：
收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往後擺動,並屈膝落地緩沖.要點：小腿前伸的時機把握好,曲腿前伸臂後擺,落地後往前不往後.
練習方法：立定跳遠近的最直接因素就是身體素質,首先考慮的就是提高身體素質,立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重（輕重量）半蹲跳.或者乾脆就是沒事多跳立定跳.這些都有助於提高腿部力量.腿部力量就是立定跳遠的根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高.立定跳遠的技術動作要領,跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬.半蹲預擺,大腿於小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要於地面太平的就出去了.兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體.快落地時,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離.
祝你早日成功,給個【給力】表示鼓勵.
4. 體育教案怎麼寫
1234.2234.3234.4234 換！ 5234.6234.7234.8234.停。
5. 教學設計最後一題讓塗選擇的項，沒有塗是直接就沒分了嗎答題卡上有寫明體育立定跳遠
只要是答題卡沒有塗就是沒有分數的，因為最後的試卷批改只批改答題卡的。
6. 誰有一份完整的立定跳遠教案啊，對象是初中，具體點的！課的整個流程都要哦，最好有跟課有關的小游戲
教學設計學科名稱
《立定跳遠》
一、教材分析：
根據《體育與健康課程標准》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術應屬於水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健康》的主要教學內容，也是初中體育會考的必考項目。本節課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為初中體育會考打下基礎，另外，學習立定跳遠，還能有效發展速度、協調、力量等身體素質，改善神經系統、心血管系統的功能，培養學生不畏困難、勇敢直前的精神，並具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中佔有重要的地位。
本節課主要教學內容為立定跳遠，我准備配合輔助教材跳台階共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據學生身體全面發展的基本原則，發展腿部力量的下肢練習，二是根據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體適應性的基本規律，使學生的身體機能科學合理的發展。另外，在整節課的設計上，我把課的內容全部游戲化、比賽化，這樣既體現了「健康第一」的指導思想，又激發了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。
學生情況分析：
由於當前獨生子女數量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校的學生普遍存在身體素質和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，所以在學習時教學內容一定要合理按排。但學生中城鎮學生佔多數，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇於競爭、自我表現欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節課都需要採用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。
二、教學目標：
1、認知目標：通過本次課的學習使大多數學生初步掌握立定跳遠的技術動作
2、技能目標：發展學生的跳躍能力、協調性、靈敏性，提高學生下肢力量和立定跳遠水平。
3、情感目標：培養學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。
三、教學重點、難點：
依據教材的知識體系及動作技能形成的基本規律，可確定本節課的教學重難點為快速有力的起跳和騰空後的展髖，確定的依據主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關鍵，因此定為本節課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決；二是由於學生體質較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決。
四、教法
將整個教學內容游戲化、比賽化，使學生樂於參與、易於參與，並在較為興奮的狀態下達到教學的目的，根據學生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特徵，因此宜在教學中多應用示範進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節課我主要採用以下幾種教法：
1、游戲、比賽參與法：將教學內容全部融合於游戲中，提高學生的學習興趣。
2、啟發嘗試教學法：依據「實踐----認知----在實踐」的規律，在講解前，先使學生主動探索，啟發學生創新練習，理解知識、自我完善，同時也體現了「先學後教」的基本原則。
3、示範法：利用學生模仿能力強的特點，在本節課中讓學生多看動作優美標準的示範，激發學生的學習興趣
4、指導、糾正錯誤法:在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規范動作。
5、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發現閃光點，提高學生的主動性。
五、學法
根據學生的特點和學習的情況我主要採用以下幾種教法：
1、水平段分組合作法：學生依據自身的素質和技術能力的自我評定進行分組，組內互助學習，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。
2、大膽嘗試練習法： 在教師或同伴的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，並在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
六、動作要點、易范錯誤動作和糾正方法：
動作要點：
預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後擺，落地後往前不往後。
易范錯誤動作和糾正方法
預擺不協調。解決辦法：反復做前擺直腿後擺屈膝的動作，由慢到快。
騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。
收腿過慢或不充分。解決辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。
落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。
七、教學過程
1、收心熱身階段（開始和准備部分）：大約用時10分鍾。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問好、宣布課的目標任務等）。然後是游戲。然後是徒手操練習。
設計意圖：以游戲代替以往枯燥的跑步，這樣能使學生迅速調整心態，從心理和生理上進入興奮狀態，既活動了身體，又能快速地調整學生的注意力。
2、情緒發展階段(基本部分)：大約用時25分鍾。本著寓教於樂、快樂教學的原則，這個環節我准備分兩步完成，一是利用輔助練習跳台階和立定多級跳遠來提高學生興趣和跳遠的收腹舉腿動作要領。二是在立定跳遠中增加一塊或二塊小墊子，在確保學生安全的基礎上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然後在學生體驗的基礎上教師再做適當的講解和示範，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，並提出問題：「有了高度，如何跳得更遠呢？」，然後讓學生根據自己的水平，選擇難度，並讓其帶著問題進行第二個游戲「看誰跳得遠」，讓學生根據自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最後，各小組在討論的基礎上，選派代表分別示範並講明理由，得出結論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然後進入第二個游戲，讓學生齊心協力，爭創第一，培養學生的創新能力，並通過比賽的形式強化所學的內容。鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規律，同時也解決了本節的重難點。
設計意圖：利用輔助練習使學生了解立定跳遠的技術要領，在教學中使用小墊子來提高學生騰空高度並且能激發學生學習興趣，大部分學生比較喜歡有一些挑戰性練習，利用游戲鞏固技術動作、培養學生合作精神和竟爭力。
4、恢復身心階段（結束部分）：大約用時4—5分鍾。具體步驟為：①放鬆運動（4X8拍）②教師講評本節課的情況，並對課堂中發現的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。③安排值日生收回器材，培養學生勤勞的好習慣。最後師生有禮貌的再見。
設計意圖：使學生知道放鬆運動的重要性，並使學生從緊張訓練中得到身心的放鬆，讓學生學會相互之間怎樣放鬆。利用語言鼓勵和表揚學生來提高學生的學習興趣，因為興趣是最好的老師。最後安排學生自己歸還器材來培養學生勤勞的好習慣。
5、本節課使用的場地器材為：田徑場地、小墊子8塊、接力棒、白灰 。
八、預計課的效果
預計教學目標基本實現，90%以上的學生能掌握立定跳遠的技術要領；40%的學生能熟練的掌握，並能優美的完成動作。