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㈡ 現代大學體育教程第二章運動促進健康的八個原則
自覺積極性原則，超量恢復原則，區別對待原則，循序漸進原則，持之以恆原則，全面與發展原則，安全第一原則，環境監測原則
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㈣ 《大學體育教程》中推薦的8種對付工作，學習，生活壓力的方法是什麼
在54頁。
保持良好的身體健康狀況與活力
正確評價自己的力量、缺點、成功和失敗專
擁有一個能夠坦率屬家灘的好朋友
用積極而有建設性的行為來對待工作中的壓力
除與同事、同學交流外，保持自己的社交活動
從事工作、學習以外的愛好和創造性活動
保持有秩序的生活和平和的心境
用分析法對待個人壓力問題，適應不可避免的事實