㈠ 如何寫體育教學設計與反思
本月加強了學生注意力和傾聽習慣的培養，體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，。現將本月的教學進行反思。
一、重視（激趣環節）准備部分
我准備活動安排有引導學生傾聽的舉措如：「木頭人，不許動」「大眼睛，亮晶晶」「誰最棒，我最棒」「請你像我這樣做，我就像你那樣做」「你不碰著我，我不碰著你」「小嘴巴，不講話」等呼號訓練，這些舉措在課堂必要的時候使用，來提高學生的注意力，聽清講解和看清教師的示範，以及同伴的展示活動。當學生注意力不集中時就使用「木頭人，不許動」、「大眼睛，亮晶晶」、 「小嘴巴，不講話」，當需要散點練習時就使用「你不碰著我，我不碰著你」。准備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的准備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。我的准備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想像、富於追求新意的空間，讓學生自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的活動內容，如跳山羊的教學中，學生結合學過的內容，進行准備活動，有劃船動作、馬步沖拳、小青蛙跳跳跳、小白兔蹦蹦蹦等小游戲。這樣既給了學生一個表現自我的機會，又激發了學生的興趣，養成學生良好的體育習慣。有的准備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，如「誰最棒，我最棒」的小游戲。教師可以設置場地情景，讓學生積極思維回答問題，並引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關系，體會成功的快樂，培養學生三思而後行的良好習慣，如本月分腿騰躍山羊的器材擺放，跳躍教學時通過畫好場地吸引學生興趣：此外，暗示調節情緒等方面的知識也可以在准備活動中運用，教師正確、優美、輕松的示範，讓學生在實際操作過程中加以領會、掌握、運用，消除學生的心理障礙。
二、基本部分可以充分調動學生學習的積極性（引導、嘗試與拓展）
新課程體育課就是承認學生存在的差異、區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有「成就感」，如 「誰最棒，我最棒」。有利於學生進行自我評價，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時糾正，形成良性循環。教師正確優美的示範，尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。如分腿騰躍教學時對學生予以肯定，如：你像小燕子一樣、你是小李寧、你是跳馬王子、你真棒等激勵的語言，對困難的學生在練習時，老師在保護的同時給予隱蔽性的幫助，讓他（她）能感覺到我也能跳過去，我也能成功，對學生而言既是壓力、又是動力，有了這些他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。在寬松的環境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以後，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，採用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。如：在分腿騰躍的教學中，教師正確、優美、輕松的示範，可以直觀形象地看到動作的全過程，易於理解，學生表現出了樂學、好學的學習積極性，很好地突破了教學重難點，多數學生能夠克服畏難情緒且學習效果明顯。讓學生多一些自我評價和師生互評，從學習態度和技能能力結合起來評價，六年級學生通過技評考核，90%以上的學生達到甲等成績。
三、結束部分
體育課的結束部分不拘泥於傳統的形式，只要是有益於身、心放鬆的活動都可以採用，游戲（小鳥飛、火車鳴、吹氣球、打氣筒）調整呼吸；歡快的集體舞；自我按摩；；意念放鬆；想像把自己置身於優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜；讓學生尋找出最適合於自己的一種或幾種放鬆活動形式在不同的情況下採用，有利於他們在走出校門後運用，為終身體育服務。
本學期我擔任四、五、六年級體育教學工作，前二周主要是了解學生的基本情況和體育課堂常規教學，體育課的准備活動和整理活動的作用教學，對教學內容、快速跑、仰卧起坐、立定跳遠主要教材學生掌握情況進行初步了解，通過了解到學生的基礎差，動作不規范，運動能力不強，重點是快速跑動作不好、速度慢、仰卧起坐腹肌力量差，動作質量不高。根據教學計劃要求快速跑安排了六個課時，由於這個項目比較單調乏味，因此在教學過程中不僅要提高學生學習興趣和積極性，而且還要達到相應的教學目標，完成教學任務。本人採用引導、激發、鼓勵循序漸進等教學方法，以游戲等各種教學手段來發展學生的快速跑的能力。
快速跑練習單調乏味並且消耗體力大的特點，所以學生怕練習，但是本人通過引導、激發、鼓勵等各種教學方法及手段，如：進行了換崗接力、迎面接力，追逐跑、長江與黃河等練習，學生練習的積極性得到了很大的提高，通過教學，學生的快速跑動作有了很大的改觀。
快速跑教學一直是體育教育工作者感到頭痛的問題，但本人認為可以通過下列教學方法及手段進行教學，不防一試。
1， 首先告訴學生快速跑素質練習的計劃及每堂課的教學任務，鼓勵學生努力去完成。例如，快速跑的素質練習，柔韌性練習，雖然單調乏味，動作難度高等特點，學生怕練習，但通過老師的引導，示範，激發，鼓勵等手段，取的了較好的教學效果。
2，引導，鼓勵，激發學生努力克服畏難情緒，做到超越自我。告訴學生快速跑練習也是鍛煉意志的一種方法，並不同的鼓勵形式進行，「看誰做得最好、比一比活動」。例如，為了克服自身重量的力量練習，單腳跳，高抬腿，後蹬跑等練習，以及反復的短距離跑練習。
.3，通過游戲來練習快速跑，起跑練習中運用不同的方式，如：游戲「長江與黃河」練習中學生無形中起跑的反應速度得到鍛煉。又如：利用追逐跑來引導學生進行加速跑的練習，又如利用接力賽的形式激發學生的積極性，提高學生的奔跑能力，教學效果。
4，明確目標，看到差距。如：仰卧起坐定目標，告訴學生評分標准，使學生能為自己的目標去努力拚搏。
㈡ 體育健康基礎知識安全教育及紀律要求教案
寫教案的具體內容包括以下十項：
一．課題（說明本課名稱）
二．教學目的（或稱教學要求，或稱教學目標，說明本課所要完成的教學任務）
三．課型（說明屬新授課，還是復習課）
四．課時（說明屬第幾課時）
五．教學重點（說明本課所必須解決的關鍵性問題）
六．教學難點（說明本課的學習時易產生困難和障礙的知識點）
七．教學過程（或稱課堂結構，說明教學進行的內容、方法步驟）
九．板書設計（說明上課時准備寫在黑板上的內容）
十．教具（或稱教具准備，說明輔助教學手段使用的工具）
在教案書寫過程中，教學過程是關鍵，它包括以下幾個步驟：
（一）導入新課
1．設計新穎活潑，精當概括。
3．提問那些學生，需用多少時間等。
（二）講授新課
1．針對不同教學內容，選擇不同的教學方法．。
（三）鞏固練習
1．練習設計精巧，有層次、有坡度、有密度。
（四）歸納小結
（五）作業安排
布置那些內容，要考慮知識拓展性、能力性。
㈢ 高一體育與健康課30—50米迎面接力跑教案
在中華教育網里有!
㈣ 幼兒園健康課 看誰跳的高教學反思
上課開始了，我的心裡很忐忑，因為這樣的跳躍在我看來很枯燥，沒有什麼新意。唯一有新意有趣的地方就只是後面的環節：青蛙捉「害蟲」。那需要幼兒的想像和扮演青蛙角色，可「害蟲」只是用紙條來做的，沒有任何的形象性，我很擔憂提不起幼兒的興趣，我想讓課堂更吸引孩子，更貼近孩子，可又心有餘而力不足，不知該如何下手，如何修改？我很糾結……在課上我一開始還是處於糾結狀態：該把重點怎麼放呢，真的可以到達效果嗎？到了課堂的中間環節時我才鬆了一口氣，因為孩子們對這樣的青蛙跳非常的喜歡，練習地也非常非常地認真，幼兒用他們的表現感染了我，我也變的情緒高漲，指導著跳的姿勢有點不正確的幼兒，不斷都自己加入其中！在後面的青蛙捉「害蟲」環節達到了本堂課的高潮：幼兒們分批扮演青蛙去捉「害蟲」，在碰到紙條後孩子們露出了自信的笑容，讓每一位幼兒感受到了運動的快樂和來之努力換來的成功感！
通過這樣的課堂讓我看到了雖然只有一個簡單的在大人看似無趣的縱跳動作，孩子們卻樂此不彼；雖然「害蟲」沒有任何的裝飾，可孩子們非常認真地捉著「害蟲」。在活動最後，一個孩子跑過來告訴我：「張老師，我們再玩這個游戲好不好？我覺得很好玩！」
㈤ 如何書寫體育與健康教案
體 育 與 健 康 理 論 課 教
課題
健美操基礎
教學目標
1、 初步了解健美操的基礎知識以及其功能作用。
2、 初步掌握自己在健美鍛煉的中的運動損傷的常見因素。
3、 樹立自覺積極參與健身美體的意識。
4 增加學生對健美操活動的興趣。
重點
1健美操的概念
2健美操的分類
3導致健美操運動損傷的常見因素
4健美操的功能
難點
導致健美操運動損傷的常見因素
教具
體育與健康教材、教室、（多媒體設備一套）
時間
8
8
12
8
9
教學內容及過程
一、 課前引導
1、教師提問，導入新課——同學們，你們平時喜歡、參與什麼體育運動項目？對健美操運動有何認知？
2叫一個同學到講台前，看他（她）的站姿，然後糾正其錯誤的站姿，進行前後對比。（如有多媒體設備的，再利用多媒體設備播放一段健身健美的視頻）
3錯誤站姿產生的原因，以及怎樣糾正。
二 健美操運動的概念
健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。
健美操起源於傳統的有氧健身運動，是有氧運動的一種，它通常採用徒手或輕器械進行練習，然而，隨著健身運動的不斷發展，人們對健身的理解進一步加深，知識水平和健身的科學化程度不斷提高，對健身的需求也更加多樣化和個性化，因此出現了新的健身形式，如水中健美操和利用移動器械的集體力量練習以及在特殊場地進行的固定器械的有氧練習。
健美操不僅突出動作的「健」和「力」的特點，而且更強調「美」。它將人體語言藝術和體育美學融為一體，是健美操成為一個極具觀賞性的運動項目。健美操運動越來越受到人們的歡迎，已成為人們現代文明生活不可缺少的組成部分。
三 健美操運動的分類
健美操包括健身性健美操和競技性健美操
（一） 健身性健美操
健身性健美操練習的主要目的是鍛煉身體，保持健康。其動作簡單，實用性強，音樂速度較慢，且為了保證一定的運動負荷和鍛煉的全面性，動作多有重復，並均以對稱的形式出現。
健身性健美操按練習形式分為徒手健美操、輕器械健美操和特殊場地健美操三大類。
（二） 競技性健美操
競技健美操是在音樂的伴奏下，表現連續復雜的和高難度動作能力的運動項目。
競技性健美操的比賽項目包括男單、女單、混雙、三人、和六人。
四 導致健美操運動損傷的常見因素
1.極端動作：指在長度和方向上超出安全運動范圍的動作
2.過度負重：健美操訓練中，負荷過重也是導致受傷的常見原因
3持續運動：過多重復會導致疼痛、不適和受傷
4持續受壓：使肌群或關節持續受壓的動作或位置
五 健美操運動的功能
1增進健康美功能
2塑造形體美功能
3緩解精神壓力，娛樂身心功能
4醫療保健功能
板書
一 健美操運動的概念
定義：健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動
二 健美操運動的分類
健身性健美操
健美操{
競技性健美操
徒手健美操
健身性健美操{輕器械健美操
特殊場地健美操
1.男、女單
競技性健美操{ 2 混雙
3 三人、六人
三 導致健美操運動損傷的常見因素
∣￣￣極端動作
常見因素 ∣ .過度負重
∣ 持續運動
∣
￣￣持續受壓
四 健美操運動的功能
1增進健康美功能
2塑造形體美功能
3緩解精神壓力，娛樂身心功能
4醫療保健功能
㈥ 如何理解和實施"體育教學設計有助於突出教學活動中學生的主題地位
運用信息技術，激發學生興趣作為教師要充分挖掘教材中的興趣因素和藝術魅力，而運用現代信息技術進行教學可以充分調動起學生的求知慾望和學習興趣，發揮他們的主體作用，達到「寓教於樂」的目的。課堂教學中現代信息技術作為教學信息的載體和傳輸信息的工具和手段，通過信息技術與體育課程的整合，創設情境，讓學生在想像中彷彿置身其中，其景、其物、其人觸手可及，引發了學生極大的興趣，喚起強烈的探索慾望，學習便成了一種輕松愉快、主動求索的過程。當學習一些技術動作時，以往的體育課教學由教師邊講解邊示範，學生已經對這種教學模式感到單調、枯燥無味。我在體育教學中引入了信息技術後，效果就不大一樣了。學生在課上的積極性是以前的體育課所達不到的，學生的學習興趣是空前的。例如：在進行短跑的蹲踞式起跑教學時，我自己製作了課件，先剪輯了劉翔在奧運會上得110米欄冠軍的鏡頭給學生看，學生一看是劉翔，情緒一下子高漲了起來，注意力馬上被集中了。通過慢鏡頭顯示，劉翔的起跑在比賽隊員中是最快的，讓學生認識到了短跑中起跑的重要性，激發了他們的學生興趣，讓學生願意學習蹲踞式起跑。在進行技術教學時，我製作了flash動畫，把各就位、預備、跑三個動作分別用flash動畫顯示，動作清晰明了，形象生動。特別是預備姿勢做好後，槍聲一響，運動員像離弦的箭一樣沖了出去。學生身如其境，認識到起跑對短跑成績的影響，認識到非常有必要學好蹲踞式起跑。然後，我把學生帶到操場進行技術教學，學生的積極性很高，改變了以往技術教學時，學生出工不出力的狀況。現代信息技術那新穎的形式、計算機的神秘、設計的獨特、栩栩如生的動畫效果、教學畫面的變換、聲音效果的疊加，遠遠超出了教師的講解示範。上課時，學生精神百倍，勁頭十足，興趣盎然。課堂氣氛異常活躍，極大的激發了學生的求知慾望，提高了學習興趣，提升了教學質量。運用信息技術，突破教學重、難點藉助現代信息技術，將學習的重點和難點部分的分析過程展示給學生，引導學生進行分析、綜合，可加深學生對內容的感知和總體把握。如何將教材重點、難點突破，以達到讓學生理解、掌握動作的目的。在以往的體育課教學中，動作的重點、難點都要由教師反復示範，重點強調，一堂體育課中要重復多次。遇到復雜、迅速的動作，不利於學生觀察和仔細了解每一個動作細節。充分用課件中的動畫或影像表現出來，這樣就幫助學生看清了每個技術細節，更快、更全面的建立起表象。加深了對動作的理解，縮短了泛化過程，對幫助學生快速掌握要領，提高教學效果是非常明顯的。通過多媒體課件的互動，學生能更主動的獲取知識，對動作過程有更深的理解。例如：向學生們介紹前滾翻的技術動作時，如果用傳統的示範、講解方式來進行教學，效果是不怎麼理想。因為在上課時，老師將完整的動作示範出來以後再進行講解、分析，所講的一切與前面的動作一一對應，但是學生較難將這種一一對應很快在腦子里建立起來，因此較難掌握動作要領。如果在上課時運用多媒體輔助教學，將前滾翻的整個技術動作藉助教學軟體，通過屏幕展示教師預先錄制好的示範動作、圖形分解以及將「蹲撐——兩手撐墊屈臂——低頭——兩腳蹬地——提臀收腹——重心前移團身滾動——枕骨、肩、臀部依次觸墊——抱小腿團身成蹲撐……」的文字解釋出示在相應動作的旁邊，並結合課堂上的需要使畫面重復播放、講解，加上教師在課堂上的示範，這樣，學生的大腦中形成清晰完整的技術動作，練習起來便會更有勁，更主動，對動作要領便能直觀理解，掌握技術動作也就更快。於是在這樣的直觀教學中，配合教師的講解，學生一定會理解的更加徹底。之後，師生再一起到室外，就能練習的更加順暢、更加理想。當然其他一些有難度教學的動作，都可以採取這樣的方法來教學。如遇雨天，則可以更好的利用好多媒體技術來為體育課服務。如，在上四年級的田徑常識課前，我從網上下載了有關田徑的歷史、發展、現狀及我國在世界田壇所處的位置並結合各個項目介紹了一些世界名將。並在各知識點後面提出小問題。課堂上學生聽得津津有味，並不時提出些問題，有的還做些記錄。整堂課下來沒有一個學生開小差的，教學效果非常好。另外，我讓學生通過網路資源獲取現代社會中的有關體育與健康知識的方法，將最近發生的體育事實及時傳播給學生，如奧運知識、NBA賽場上的中國巨人等體育信息更直觀地搬上講台，發揮現代信息技術的整體功能，使他們從小喜歡體育，樂於鍛煉，也有助於他們更好地了解社會、適應社會。運用信息技術，培養創新意識心理學告訴我們，興趣是人對客觀事物的一種積極的傾向，是一種復雜的個性品質，它能推動人去探索知識，發展新的能力。但興趣不是先天的，它是在一定的教育影響下啟動的、發展起來的。小學生的好奇心很強，任何新鮮的出現都能引起學生強烈的興趣。而多媒體的應用，會使教學更直觀形象，可以化靜為動，化抽象為具體，化深奧為淺顯，能有效地把學生的興趣和注意力集中到課堂教學活動中來，使學生愛學、樂學。例如：在二年級連續前滾翻教學中，為了激發學生興趣，我利用電腦課件設計了這樣的教學情景，畫面出現了學生們喜歡的小動物的同時，聲音也出現了，有一天，刺蝟媽媽看見狐狸正在追一隻小白兔，刺蝟媽媽對它的孩子說：「走，我們去幫助它。」接著刺蝟媽媽帶著小刺蝟一個個滾了起來，滾成了一個大圓圈把小白兔圍在了中間，狐狸怕刺不敢吃小白兔了。同學們被這生動的故事和多彩的畫面吸引著，接著我問同學們：「狐狸為什麼不吃小白兔了」大家一致回答說：「因為小刺蝟和媽媽一個個的圍成了大圓圈，狐狸進不去了。」我又問同學們：「你們想不想學習小刺蝟保護小夥伴的本領呀，」同學們立刻都興奮起來，回答願意學習這種本領。這樣在學習過程中每個學生都一直保持著愉悅的心理狀態，而且學生間的關系也變十分融洽，好像媽媽在教寶寶學本領，這樣教師轉變了主體角色，轉變了教育觀念，為學生營造了一種平等、和諧、寬松的民主學習環境，那麼學生有了民主的學習環境，對於一些問題允許學生間的討論和幫助，這樣才能激發學生探索新知識的慾望，培養學生練習的興趣和習慣，對不同的學生再根據不同的要求，這樣學生的創新性學習意識也會更強烈，創新意識得到了培養。運用信息技術，開展思想教育體育教學是塑造和培養人才的重要教育手段和形式。它不僅使學生增強體質，掌握和提高運動技能，同時還能發展學生的智力，陶冶情操、鍛煉意志、培養學生的愛國主義和集體主義思想。可以利用多媒體，選擇典型事例對學生開展思想教育。由於多媒體具有形象、直觀、引人入勝的特點，能夠提供各種生動、逼真的聲、像材料，把真理體現出來，易於使學生理解和接受。同時，多媒體聲音與形象具有生動性和感染性，可以引起學生情感上的共鳴，激勵學生勇敢、堅毅，不怕困難、進而去沿著正確目標探索、實踐。如：在電視台轉播奧運會節目時，我們可以把一些重大賽事錄制下來，利用室內體育課時間為學生播放，讓孩子身臨其境感受我國運動健兒的勇敢拼搏和為國爭光的頑強作風，並以此來增強學生熱愛我們祖國的思想感情。另外還可以插播一些運動員的訓練場面，讓學生了解一名運動員成績的獲得是多麼的艱辛和來之不易。通過這些真實的人和事來教育學生養成做任何事情必須要有毅力、有恆心，還要不怕苦、不怕累，堅持做好每一件事的良好品質。總之，現代信息技術與體育教學的有機結合，是體育教學改革中的一種新型教學手段，已深深地影響並改變著傳統的教育思想、教育理念、教育模式和教育方法，極大地促進了教育形式和學習方式的重大變革。我認為合理恰當地運用現代信息技術教學，能對學生產生多種感官的綜合刺激，能有效地化抽象為具體，變枯燥為有趣，轉靜態為動態，使學生通過各種靈活方便的交互界面來操縱控制學習，為學生思維的發展提供良好的環境，充分發揮學生的自主學習能力，突出學生的主體地位，培養學生的創新能力，從而極大地提高學習效果，有利於體育課堂教學的提高。