Ⅰ 體育教師的教學技巧有哪些
體育教師的教學技巧是指體育教師在教學中，依據教學理論，運用專業知識及教學經驗，促進學生掌握基本知識、基本技術、基本技能的一系列教學行為方式。根據體育課教學行為方式和體育教學特點，體育教師的教學技巧應包括導入、講解、動作示範、教學組織、人體語言、診斷糾正錯誤、結束、教學設計等基本技巧。
一、導入技巧
導入技巧是指體育教師在一個新的教學內容或上課開始時，引導學生進入學習狀態的行為方式。其作用在於集中學生的注意力，激發學習興趣，明確學習目的、要求，使學生在學習新課的一開始就有一個良好的學習境界，為整個教學過程創造良好的開端。體育教學沒有固定的形式，一堂課如何開頭也沒有固定的方法，但體育教學多採用以下幾種導入形式：
1.直接導入。這是體育教學中常用的一種導入方式。即上課後，教師開門見山地宣布課的教學內容、教學任務和基本要求，讓學生直接進入學習狀態。
2.示範或直觀演示導入。教師首先讓學生觀察教師做示範或技術動作掛圖，引起學生學習的興趣，教師從學生的觀察中及時恰如其分地提出問題，為授課內容做好准備。
3.提問式導入。教師結合教學內容，根據學生掌握的體育知識或技術動作的情況，先向學生提出有關問題，通過提問或回答導入新課。
導入是整個教學中的重要環節，它直接影響學生的情緒和教學效果。因此，教師必須掌握導入的基本技巧。
二、講解技巧
講解技巧是指體育教師利用語言引導學生理解動作，形成概念，掌握要領的教學行為。教師要提高講解技巧，就應注意以下幾個問題：第一，講解准備要充分，要認真分析講解的內容，明確講解的重點和關鍵，講解重點和難點時要加以提示或停頓；第二，講解過程要條理清楚、邏輯嚴密、結構完整、層次分明；第三，講解針對性要強，要根據學生的年齡、性別、興趣、認識能力進行講解；第四，注意語言技巧的運用，如語速適當、語音清晰、語言簡練、生動有趣、語調親切、抑揚動聽、音量適中、富有變化；第五，注意講解與示範技巧合理配合；第六，注意人體語言機能的運用，以引起學生注意，並提高記憶效果。
三、動作示範技巧
教師要提高動作示範的質量，提高動作示範技巧，使其起到積極的教學效果，就一定要注意以下問題：首先，動作示範要正確、規范、優美，通過示範幫助學生建立正確的動作概念；其次，示範動作的目的要明確，重點突出，要讓學生明確示範的是什麼，如何觀察、怎樣觀察；第三，示範的時機要適當，教師要根據教材內容和學生學習情況選擇適當的示範時機，充分發揮動作示範的直觀作用；第四，示範的位置和距離要便於學生觀察，教師要根據所授技術動作結構，選擇適當的示範位置和距離，或是面對學生，或是側對學生；第五，教師要依據學生的實際水平和動作的難易程度，注意示範動作的速度和節奏；第六，示範與講解要統一，教師在示範的同時進行必要的講解，使學生視聽結合地接受知識，對於提高他們的觀察力和理解力有重要作用。
四、教學組織技巧
體育教師要熟練地掌握教學組織技巧，提高教學組織能力，就必須注意以下問題：首先，教師要建立行之有效的教學常規。教學常規是為了保障體育課正常進行，對師生提出的基本要求。其次，教師要熟練掌握口令技巧。第三，教師要根據教材內容、場地器材和學生的實際情況合理地分組教學；第四，分組教學時，教師應把主要力量放在新授教材的小組，適當照顧復習舊教材的小組，安排教材轉換順序時，應照顧體弱組和女子組；第五，教師要選政治思想好，又有一定體育基礎和組織能力的學生擔任組長，讓他在課中起到助手作用。
五、人體語言技巧
人體語言指人的動作、姿勢、表情、舉止等，它是一種非文字元號的通訊手段。體育教學中常用的人體語言類型有以下幾種：
1.身體的移動或位置的變化。在體育教學中，教師要經常移動自己的身體或變換自己的位置，以便及時觀察學生練習的情況。
2.肢體局部動作變化。教師要經常運用手、臂、頭、腿等局部動作，引起學生注意，提示、評價動作，組織教學，演示動作等。
3.面部表情。課堂上師生之間情感的交流是創造和諧的課堂氣氛，良好智力環境的重要因素，在情感交流中眼神的交流很重要，只要注視對方的眼睛，彼此的溝通就會建立起來。要與學生建立良好的默契，應用60%-70%的時間注視學生，這會使學生喜歡聽你講話。
六、診斷糾正錯誤技巧
診斷糾正錯誤技巧是指體育教師根據學生掌握的基本技術情況，及時發現問題，指出不足，進行評價，提出糾正方法，使學生盡快掌握正確技術的行為方式。
教師要提高診斷糾正錯誤的技巧，就應注意以下問題：首先，教師要有正確的動作概念，正確的動作標准，熟悉動作過程和動作結構，知道技術重點和難點；其次，教師要診斷及時、確切，糾正手段得當，要綜合分析學生產生錯誤動作的原因；第三，要善於觀察，注意觀察的位置、觀察的時機、觀察的部位；第四，要提高自己的表象再現能力和邏輯分析歸納能力。
七、結束技巧
結束技巧是指體育教師完成教學任務或活動時，使學生身體機能逐漸過渡為正常狀態，並對授課內容進行歸納總結，使學生所學知識形成系統所採用的一系列行為方式。體育課如何結束，主要取決於教學內容、學生練習方式和運動負荷等，一般常採用以下結束類型：
1.調整呼吸、恢復機能。如授課內容是發展學生速度素質或耐力素質，學生機體負荷量大，課結束時一定要調整呼吸，使心肺機能盡快恢復正常。
2.放鬆肢體、按摩肌肉。當授課內容是發展力量素質，學生肌肉較疲勞時，課結束時要採用按摩等手段恢復肌肉疲勞。
3.通過游戲、調節身心。當課的運動負荷較大時，教師可通過游戲來調節學生的疲勞狀態，使學生緊張的心情逐漸放鬆恢復正常。
4.簡短回憶、提示重點。對整個教學內容進行簡單回顧，整理學生認識的思想，同時指出內容重點、難點，進行鞏固和強化。
教師在設計和應用結束技巧時應注意以下問題：首先，課的結束類型應根據授課內容或學生的練習內容來定；其次，課的小結要緊扣教學內容的目的、重點，採用恰當的方式；第三，歸納總結要簡明扼要，便於記憶；第四，結束的時間要掌握緊湊；第五，結束時課堂氣氛逐漸由活動或活躍轉向平靜。
八、教學設計技巧
教學設計技巧是指體育教師經過分析和研究，對每次教學進行構思並確定最佳教學方案的能力。教學設計是教師對課堂教學從宏觀規劃到微觀實施的構思過程，它不僅決定著課的組織形式，影響著課的質量，而且是教師教學能力綜合素質的表現。體育課堂設計的內容包括多個方面，首先，是明確教學目標，即明確學生學習什麼，甚至明確到單位時間內的目標；其次，是明確為實現這一目標所應採取的教學策略，即為達到預期目標，打算如何進行教學，如何恰當地組織教材和選擇教學方法和場地器材的布置，課的密度與運動負荷的預計；最後，是為執行這一策略所應採取的具體措施，包括課的組織、講解時機、示範的位置、易出現什麼錯誤，怎樣糾正等等。體育課教學設計常採用兩種類型。
1.經驗型教學設計。教師根據自身的教學經驗，知識水平和教學條件等來設計教學過程，這是一種傳統的教學設計方法，這種設計方法不僅受到教師本身經驗和知識水平的限制，而且要使之達到完善需要長期的工作經驗的積累。
2.教學過程結構的設計。教師根據體育課的過程結構和教師的教學行為，學生的學習行為等情況進行教學設計。它包括教師主導活動的設計，學生的參與活動設計，教學方法手段的設計，場地、器材運用的設計，運動負荷和課的密度的設計等。
教學設計是搞好課堂教學的首要環節，教師要構思設想出體育教學的最佳方案，並經過教學實踐達到預期目標，這就要求教師在備課過程中，積極動腦思考，對確定教學目標，選擇教材、教學的組織形式，教學手段的運用等等都要經過嚴密的謀略策劃，最終使教學方案達到系統化，最優化。
綜上所述，體育教師的教學技巧是教學工作的基本技巧和方法，教師只有熟練地掌握和運用這些基本技巧，才能提高自身的教學能力，最終登上教學藝術的殿堂。
Ⅱ 怎麼樣才能寫好一篇體育教案
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備課是講課的前提，是講好課的基礎，而教學工作中的課時計劃即教案則是備課的具體表現形式，它反映出教師在整個教學中的總體設計和思路，是教師進行教學活動的依據，它關繫到一節課的具體安排和教學質量。因此，寫好教案對於教師授課十分重要。
一、教案的作用
1、教案是教學活動的依據
教學過程是由教師的教和學生的學所組成的雙邊活動過程。若想教學取得成功，就要在授課前充分了解學生的認識規律和身心發展的規律，根據體育學科教學過程的具體特點，設計出合乎客觀規律性的教學方案，遵循教學規律有的放矢地進行教學。如果不認真書寫教案，教學過程中必然目標模糊、心中無數、要求不當、隨心所欲而不可能取得好的教學效果。
2、有利於教學水平的提高
認真編寫教案是提高教學水平的重要過程。教師編寫教案是一個研究體育課程標准、教材、教學內容、學生及教法等因素的綜合過程。在這個過程中，教師不僅要研究體育科學的知識體系、學生學習本學科的狀況（接受水平、心理特點和思維規律），而且要按照體育課程標準的精神，分析教材的編寫意圖和教材特點，分析教材的知識結構、體系和深廣度，特別是要以整體為背景，分析各部分教材的特點，明確教材的要求、重點難點，分析知識的價值功能，醞釀設計教學過程，確定教學方法。
教學水平的提高，在很大程度上取決於對教材的鑽研。只有在教案編寫過程中下功夫，刻苦鑽研、持之以恆，日積月累，教學水平才會不斷提高。
3、有助於教研活動的開展
編寫教案是開展教學研究、提高教學研究能力的過程。教學過程從某種意義上講是通過合理的方式把以教材為主體的知識傳授給學生並達到培養能力、發展智力的目的。如何做到合理地傳授是編寫教案的關鍵，這就需要教師在編寫教案時，優選與教材內容和學生特點相適應的教學方法進行施教。認真編寫好教案，對於教師的教學研究，提高教學水平很有價值。
二、怎樣編寫好教案
（一）編寫教案前的准備工作
1、鑽研課程標准、教材，確定教學目標
在鑽研課程標准、教材的基礎上，掌握教材中的概念或原理在深度、廣度方面的要求，掌握教材的基本思想，確定本節課的教學的目標。
教學目標要訂得具體、明確、便於執行和檢查。教學過程是一個完整的系統，制定教學目標要根據課程標準的要求、教材內容、學生素質、教學手段等實際情況為出發點，考慮其可能性。
2、明確本節課的內容在整個教材中的地位，確定教學重點、難點
在鑽研整個教材的基礎上，明確本節課的內容在整個教材中的地位及重點和難點。所謂重點，是指關鍵性的知識，學生理解了它，其它問題就可迎刃而解。所謂難點是相對的，是指學生常常容易誤解和不容易理解的部分。不同水平的學生有不同的難點。
3、組織教材，選擇教法
根據教學原則和教材特點，結合學生的具體情況和學校場地、器材設備條件來組織教材考慮教法，初步構思整個教學過程。教材的組織是多種多樣的，同一教材可以有不同的組織結構。但不論是哪一種結構都必須圍繞中心內容，根據教材的內在聯系貫穿重點，確定講解的層次和步驟。同時，在選擇教法上，還必須充分重視考慮如何集中學生的注意力、啟發學生的積極思維，調動激發學生的積極性。
4、設計教學程序及時間安排
編寫教案前給予充分的考慮：
⑴如何復習舊知識引入新課題。
⑵新授課的內容如何展開。
⑶強調哪些重點內容；如何講解難點，在練習中如何解決。
⑷最後的鞏固應如何進行。
⑸各部分所用的時間。
⑹電教手段的運用。
（二）教案的一般內容和要求
1、教案的內容
教案的形式不拘一格，內容詳略也不一，有經驗的教師可以寫簡案，新教師要寫詳案。一般說來，教案包括以下幾個方面：
⑴本課課題。
⑵教學目標。所謂教學標的是指教師在教學中所要達到的最終效果。教師只有明確了教學目的，才能使「教」有的放矢，使「學」有目標可循。教學目標在教案中要明確、具體、簡練。一般要包括知識目標、技能目標、情感目標三個方面。
⑶課時分配。
⑷授課類型。
⑸教學內容。教學內容是課堂教學的核心，因為備課的其他環節都是為它服務的。寫教案時，必須將教學內容分步驟分層次地寫清楚，必要時還應在每一部分內容後註明所需的時間。這樣，可以使所講授的內容按預計時間穩步進行，不至於出現前松後緊或前緊後松的局面。
⑹教學重點和難點。教學重點和難點是整個教學的核心，是完成教學任務的關鍵所在。重點突出，難點明確，有利於學生掌握教學總體思路，便於學生配合教師完成教學任務。
⑺教學內容的導入。教學內容的導入就是課堂導語。課堂導語是門藝術，它是教與學的紐帶，是讓學生走進教材、掌握教材的橋梁。因此，教師應該根據確定的教學目標、內容，針對學生的心理，精心設計課堂導語，巧妙地導入新課，以激發學生的興趣，使學生能全身心地投入到課堂學習中。
⑻教學過程。教學過程也稱教學步驟或教學程序，即用於指導和規范教師課堂活動的步驟。只有安排好教學過程，教師才能在課堂上有條不紊地圓滿地完成每一個教學環節。
⑼教學主要方法。教學方法雖然多種多樣，但每節課的教學方法必須依據教學內容和學生的接受能力來確定。教師的教學藝術如何，很重要的是看其教學方法的運用是否巧妙得當。
⑽教學手段。為更好的達成本課教學目標，採用哪些教學手段應在備課時要預設好，包括課堂練習，課堂練習是體育知識結構轉化為學生認知結構的紐帶，是學生將所學的理論知識與實踐相結合的一種方式，更是及時反饋課堂教學效果的好方法，因此無論所講授的知識內容是何性質，都應體現在課堂的練習上。與此同時還要做好電教手段的設計。
⑾教具。在本課教學中都需要使用哪些教具要在教案中體現出來，包括教師提供的和學生自備的。
⑿小結和作業。一個好的教案應有始有終。小結既是課堂教學的結束語，又是強化教學重點的必不可少的手段。好的總結可以起到畫龍點睛的作用。為學好下一節課的內容奠定堅實的基礎。
⒀教學反思。教學反思是教案的一個組成部分，在上完本課以後，要認真填寫教學計劃的執行情況、效果如何、有什麼經驗教訓、原因是什麼、應如何改進等等。以便不斷積累和總結教學經驗，提高教學水平。
2、教案的一般要求
教案的編寫要從教學目標著眼，從體育學科的特點出發。
⑴以課程標准為依據，做到目標明確，要求適當。在組織教材、選用教學方法、設計教學方案時，要從學生實際出發、循序漸進，不能任意提高教學要求，要避免由於過分追求技術嚴謹而影響學生對基本內容的完成，形成教學難點。寫教案時教學要求一定要得當。新教師尤其應當注意深度和廣度問題。
⑵處理好教與學的關系。教學過程是在教師指導下，學生將所學內容納入自己的認知結構的過程。教案並不是知識的羅列，而是設計好教法與學法、處理好教與學的關系。首先，教師要創造良好的教學情境，使師生共同置身於情境之中，從探索中提出問題、總結規律、解決問題。其次，教師要研究如何設計啟發和點撥學生的思維程序及要點。
⑶要求教書育人相結合。教案不能僅重視傳授課程規定的基礎知識和技能、技巧，對於開發學生智力、培養學生靈活運用所學知識去解決實際問題的能力及思想教育重視不夠。在教案編寫過程中，要有計劃的寓情感教育、能力培養、社會交往於知識技能傳授之中。
⑷要求環節完整、結構合理、思路清晰、繁簡得當、時間分配科學，使教案能對課堂教學活動真正起到指導作用。
（三）如何設計教學過程
設計教學過程，關鍵是恰當地選擇教學方法，使之與教學內容相統一，是一篇教案的靈魂。教學過程是綜合運用教學方法的過程。事實上，沒有一堂課自始至終使用一種方法教學的。優秀教師的先進經驗表明，教學效果顯著，是由於他們以綜合的、辯證的觀點對待各種教學方法的選擇和利用，而不是教條主義、生搬硬套。
設計教學過程選擇教學方法時應考慮如下幾點：①教學目標和教學原則；②本學科的內容和方法；③學生的學習可能性；④教師自身及學校的實際情況，要揚長避短。
教學方法的選擇要做到以教師為主導，以學生為主體，以能力和方法為重點。
三、編寫和執行教案中要注意的幾個問題
1、教案編寫應內容全面、環節完整、具體明確、層次清楚，各部分的過渡銜接應自然順暢，以確保教案在教學中的指導作用。否則，在課堂上教師就無法及時准確地按教案的內容安排進行教學，將直接影響教學質量的提高。
2、編寫教案的重點應是教學過程和教學方法的設計。應避免兩種傾向，一種是教案寫得過於簡單，只寫成提綱形式，不利於教師的課前准備和具體教學過程的實施；另一種是將教案寫成繁瑣的，不利於靈活地把握教學進程。
3、編寫的教案是組織教學的依據，但在具體教學實施中，教案也不是絕對不可改變的，可根據課堂上的實際情況，做些必要的修改和調整，以適應情況的變化，更好地完成教學任務。
實踐證明，課堂上的缺陷和漏洞總是與備課不充分、不細致、教案書寫不全面有關。
教師要上好一節課，往往需花費十倍於它的或更多的時間作準備。認真寫好教案是合格教師的基本功。
Ⅲ 怎麼寫好一份體育教師教案
說課「說課」是教學改革中涌現出來的新生事物，是進行教學研究、教學交流和教學探討的一種新的教學研究形式，也是集體備課的進一步發展，它有利於提高教師理論素養和駕馭教材的能力，也有利於提高教師的語言表達能力，因而受到廣大教師的重視，登上了教育研究的大雅之堂。 [編輯本段]編輯本段]說課稿不同於教案，教案只說「怎樣教」，而說課稿則重點說清「為什麼要這樣教」。 所謂說清「為什麼這樣教」，就是平常我們所講的找理論依據。理論依據從哪裡找？一是《大綱》中指導思想、教學原則、教學要求等，這是指導我們確定教學目標、重點、難點、教學結構以及教法、學法的理論依據；二是《教參》中的編 排說明、具體要求等，這是指導我們把握教材前後聯系和確定具體教學目標、重點、難點的理論依據；三是《教育學》、《心理學》中許多教學原則、原理、要求和方法等，這也可以作為我們確定教法、學法的理論依據；四是根據教材內容和學生實際，對教材中的知識點進行切合實際的考慮。 [編輯本段]寫一篇說課稿的步驟一般應從以下幾個方面來闡述： 一、簡析教材 教材是進行教學的評判憑據，是學生獲取知識的重要來源。教師要吃透教材、簡析教材內容、教學目的、教學重點、難點。 ①教材內容部分要求說明講稿內容的科目、冊數，所在單元或章節；②教學內容是什麼？包含哪些知識點；③本課內容在教材中的地位、作用和前後的聯系；④教學大綱對這部分內容的要求是什麼；⑤教學目標的確定，一般從知識目標、智能目標、德育目標幾個方面來確定；教學的重點、難點和關鍵的確定，教學重點是教材中起決定作用的內容，它的確定要遵循大綱、教學內容和教學目的。教學的難點是學生學習時困難所在，它是依據各學科特點和學生的認識水平而定。 二、闡述教法 教師在熟悉教材的前提下，怎樣運用教材，引導學生搞 好學習，這是教法問題。教學得法往往是事半功倍。在撰寫說課稿時應簡要地說明：①教法的總體構造及依據；②具體採用了哪些教學方法、教學手段及理由；③所用的教具、學具。教學實踐證明，一堂課根據教材特點選用幾種不同才教法結合使用，可增強教學效果。 三、指導學法 學法包括「學習方法的選擇」、「學習方法的指導」、「良好的學習習慣的培養」。在擬定時應突出地說明：①學法指導的重點及依據；②學法指導的具體安排及實施途徑；③教給學生哪些學習方法，培養學生的哪些能力，如何激發學生學習興趣、調動學生的學習積極性。 四、概說教學程序 這部分內容實際就是課堂教學設計，但要與流水賬式的條款羅列區別開，既要有具體步驟安排，又要把針對性的理論依據闡述融會其中。 擬定時應科學地闡述：①課前預習准備情況；②完整的教學程序（主要是：怎樣鋪墊、如何導入、新課怎 樣進行、練習設計安排、如何小結、時間如何支配、如何通過多媒體輔助教學加大課堂的密度、強化認知效果）；③扼要說明作業布置和板書設計；④教學過程中雙邊活動的組織及調控反饋措施；⑤教學方法、教學技術手段的運用以及學法指導的落實；⑥如何突出重點、突破難點以及各項教學目的的實現。 在撰寫時應重點講清楚每個環節安排的基本思路及其理論依據，還要做到前後呼應，使前三個方面內容落實到實處。 五、教學效果分析 對學生參與教學活動的主動性、深廣度的估計，學生達成教學目標狀況的估計。 說課活動分課前說課和課後說課兩種形式，不論是課前說課還是課後說課上述內容必須闡述清楚。課前說課還應說疑點，說明在備課中自己拿不準的疑點，求教於其他教師。課後說課還應包括「學生學得怎樣」的教學效果評估。 撰寫說課稿不必拘泥於固定、呆板的模式。可以分塊寫清，按部分闡述；可以按照整體構思融為一體，綜合論述。另外，在語言表述上，既要把問題論述清楚，又切忌過長，避免陳詞濫調，泛泛而談，力求言簡意賅，文詞准確，語言針對性強。要做到這些，並非易事，還需要認真學習，深入研究，多下苦功。
Ⅳ 小學4年級上冊體育模擬側手翻技巧教案
側手翻 側手翻，騰翻基本動作，也是是體操常見動作，雙手雙腳同時運動，俗稱「虎跳」。是向側翻轉的手翻動作。要求在一條直線上，兩手、兩腳四個支撐點依次落地，故俗稱「大車輪」或「車輪子」。做法是右腿向後上方擺起，左腳蹬地，兩手向前下方左右依次撐地，經左右分腿例立過程依次推離地面，兩腳右左依次落地。還可以做單臂支撐側手翻；器械支撐側手翻等。 側手翻教學對場地、器材設備的要求不高，既可以在墊子上練習，也可在草地、沙地及松軟的土地上練習。在教學中如何針對側手翻動作的重點(身體側倒，兩手依次推地，同時兩腿依次充分蹬擺)和難點(經倒立部位時頂肩、緊腰、展髖)採用適當的輔助練習和方法，盡快地掌握動作要領是關鍵。 雙腿合攏挺直站立，雙臂伸直舉起使手指盡可能地高，使其距地面的距離盡可能的大。 目視前方，在整個過程中都要收腹。抬起左腿而身體其他部位保持不動，四肢全部伸直。 原地側手翻，不助跑或走動，想做助跑側手翻，就要先跑幾步然後從右腳起跳同時舉起雙臂。然後右腳落地，接著按照這里所講的步驟做下去。左腿邁一大步，雙臂伸向前方。收腹，雙臂和上體成直線。保證四肢完全伸直。左手落地位置應是距起勢位置一人體加手臂長度的地方，保持雙肘伸直。落地時手掌與側手翻方向成90° 。開始抬起雙腿並保持雙膝伸直。盡可能大地分開雙腿並收腹。右手掌落地，右手掌與左手掌平行。兩手掌間距為1.5肩寬。保持收腹並伸直四肢（不要塌腰）臀部盡可能地遠離地面。（把臀部提起）這樣更容易做直的、受控的側手翻。把右腳落下並使雙臂和上體成直線。然後左腳落在右腳後1米的位置。保持上體、雙臂和左腿成直線。左腳落地後，把右腳收回使兩腿並攏。雙腳分別落地時要保證雙膝和雙臂完全伸直。現在你的站姿同起勢，但面向相反方向。手指盡可能地高。 側手翻動作要領： 體操中的側手翻翻的距離非常的寬而武術側手翻則很短切非常快。在地板上劃一條直線。只使雙手和雙腳落在直線上。起勢位置到第一隻手落地位置間的距離是身體加手臂的總長度。在做踺子前要學習怎樣做側手翻。你的側手翻應該是直的立的。你應該在一個狹窄的走廊里做側手翻而兩腿不能碰牆。在整個動作過程中要保證雙臂和雙腿完全伸直。落地時兩腿分開也是可以的。（成跨越勢）雙臂向兩側水平伸開。
Ⅳ 體育活動的教案怎麼寫
體育學科專業指導：怎麼寫好體育課的教案
中公教育專家今天就來教各位考生怎麼寫好體育課的教案。
寫好教案既是體育教師的教
學基本功，
也在相當程度上體現教師的教育教學水平。
新課程改革的核心理念是以學生為本、
以發展為本，
教案也勢必是以學為中心、
發展為本的新教案。
所以要盡快從目前備課流於形
式的誤區中解脫出來，
把精力放在研究教材上，
放在研究學生上，
放在研究創新教學方法上，
改變應付型教案為實用性新課改教案。
教案的編寫應該貴在實用，力求創新
新課改的推行，
我們應該用新的理念來編寫新的教案。
備課是為了上課，
寫教案是為了
方便教學，寫的教案應實用，以創新為目的。傳統的教案是以教定學，
《新課程標准》的實
施，要求我們以學定教，
依據教材教標准。這就使教學的空間向無限擴大，
使我們的教學觀
念發生質的變化，因此，我們在寫教案時，應緊緊圍繞怎樣發展學生，如何創新施教
?
設想
學情新變化，設計學法新練習，設計教學新思路。
為此在寫教案時要注意以下五點：
1.
要注重學生學習活動的設計。
實施新課改，
教師心中要有學生，
要注意把方便讓給學
生，以學定教，以學路定教路，以學法定教法。學生使用的學習資料，不只是體育課本，必
須在內容選擇、
活動設計上充分體現新課程的新理念，
努力突出學習活動的自主性、
探究性、
開放性和創造性。要著力引領學生培養自主、
探究、合作學習的學習方式和學習習慣，
而不
是引導學生機械訓練。
例如教授原地單手肩上投籃
(
男生
)
、
原地雙手胸前投籃
(
女生
)
，
開始
時我設計學生討論「運用籃球能做哪些傳球?」，接著學生兩人一組嘗試籃球的各種傳球練
習，教師引導男生單手肩上傳球、女生雙手胸前傳球傳的高一點，
逐漸過渡到投籃動作，學
生通過嘗試練習自己總結出投籃動作要領。
2.
要注意寫實踐創新。
在備課時應注意設計如何讓學生動手動腦的活動，
設計出讓學生
動起來的方式，設計出張揚學生個性的活動內容
;
寫教案還要寫出特色來，內容要寫得與眾
不同，
形式要寫得新穎活潑，注意引發和張揚學生的個性，注意寫出授課的個性特色來。例
如在每節課主教材學習最後，
我都給不同學生設有自由發揮和實踐創新的時間和空間，
引導
不同學生實踐動作和自由發揮練習。
3.
要注意寫情景。
把激發學習興趣放在第一位，
因此，
在備課時要設計一些有趣的教學
情景，
以引發學生的學習興趣。
在教案中應多准備一些體育器材，
引導學生自主學習，
研究
學習，
合作學習。
比如課前教師創設情景，
擺放四個體操凳，
課的開始，
教師提出問題：
「利
用體操凳可以做哪些練習
?
請各組設計練習，合作進行准備活動。」然後學生分組討論、實
踐。
4.
要注意設計幾個主教材的探究性問題，
檢查學生預習情況。
預習在體育學科尤為重要，
體育與其他學科不同，課堂教學一般都在室外，空間大、同時上課班級多，噪音大，學生注
意力易分散，
難以專心聽講，
攜帶課本上課也不方便，
所以檢查學生課前預習課本知識的情
況非常必要，也可以充分發揮新課程課本的作用。
5.
要注意寫總結反思。在設計教案時，必須留有一定的時間和空間，可留
3
分鍾左右的
時間，指導學生對本課學習內容、學習活動進行總結反思。可設計問題：想一想，本課學習
了哪些內容，
主要探究了哪些問題
?
通過本課學習得到哪些啟示，
還有哪些疑問
?
教案中還要
留有可變的空間，
一份教案需要在不同的班、
不同的學生中被多次重復使用，
教案就應該有
可變的空間，
就應該在課堂教學實踐後不斷的得到改變與完善，
課上有了靈感或好主意課後
可以補充。吃一塹長一智，積一招學一巧，一課一得，一課一失，及時總結。日積月累，就
可以逐步形成自己的教學特色。
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Ⅵ 小學體育教案：《幾種准備活動》
為基本部分的活動打下堅實的基矗常用的武術操有少年拳第一套、第二套、組合練習等。 體育新課程@版權所有@ ... 相關：◇ 淺談小學生科學鍛煉身體的 >>詳細◇ 課外活動將寫進中小學課表 >>詳細◇ 小學體育教學目標芻議 >>詳細◇ 體育教學應該「教」與「玩 >>詳細 准備活動是體育教學的重要組成部分。它是學生身體從靜態到動態的轉變過程，是^***克服各器官系統生理惰性的過程。因此，做好准備活動，對學生身心健康發展有非常重要的意義。 一、徒手體操。徒手體操是小學生喜歡的一種活動方式。通過練習能加深呼吸、加快心臟的搏動和促進血液循環，從而克服各器官系統機能的生理惰性，為基本部分的活動打下堅實的基礎。 體育新課程@版權所有@ 二、武術操：武術是我國優秀的民族遺產之一。通過武術練習，能較好的發展學生的柔韌、靈敏、速度、協調性等身體素質，增強肌肉、韌帶的伸展性和彈性以及身體各關節的活動幅度的靈活性，提高中樞神經系統和心血管、呼吸等內臟的機能。為基本部分的活動打下堅實的基礎。常用的武術操有少年拳第一套、第二套、組合練習等。 體育新課程@版權所有@ 三、角色扮演。善於摹仿，樂於表現自己的才能，是孩子們天性。利用這一特點，我讓學生在熱身活動時扮演不同的角色，贏得了孩子們的喜愛。如「貓捉老鼠」這個游戲，我讓學生扮演貓和老鼠，表演中引導「鼠」逃竄時加上「躲、閃、竄、爬、滾」等動作；引導「貓」作猛撲、靜待戰機等捉鼠形象、再加上「喵」、「喵」的貓叫聲，「吱、」「吱」的鼠叫聲，游戲有聲、有色、有景、有情。這樣的表演學生神采飛揚，達到了趣練的目的。 體育新課程@版權所有@ 四、想像法。兒童有豐富的想像力，發展兒童創造、想像的最好時機。如，讓學生模仿解放軍叔叔的騎馬動作，他們就會憑借自己對騎馬姿勢的了解，結合自己頭腦中解放軍戰士的英姿，想像、設計、創設出許多騎馬的姿勢：上馬、慢行、快跑、加鞭、疾馳、戰斗等動作，並連貫做出來，小騎兵的形象呼之欲出，不僅課堂氣氛熱烈，學習興趣高漲，而且發展了學生的思維力和創造力。 體育新課程@版權所有@ 五、游戲。兒童喜歡游戲，是因為游戲本身有一定的情節、情趣和競爭特點。利用游戲的這些特點，對教材規則、方法加以變化，能使兒童學習興趣更加高漲，這樣不僅很快地改進和提高了動作質量，而且達到了熱身的目的。 體育新課程@版權所有@ 六、舞蹈。讓學生跳一曲充滿兒童情趣的舞蹈，最能激發兒童興趣。如讓學生伴著音樂跳一曲《小鴨子》舞，學生通過表演小鴨子戲嘻、游泳、捕食、飛舞等動作，身體各個部位都得到了很好的活動。 體育新課程@版權所有@ 七、邊唱（兒歌）邊做。兒歌是小學生喜聞樂見的唱玩方式，形象生動且富有韻律。如游戲「小貓小狗小刺蝟」，練習時學生圍成一個圓圈，一人在圈內扮演小刺蝟，閉上眼睛。其他學生手拉手圍著該生做跑跳步，邊跑邊唱：「小貓小狗小刺蝟，請你猜猜我是誰，一、二、三，不許動。」當「動」字出口時，盡量向遠處跳一下，再不許動。這時小刺蝟開始摸人，然後猜是誰。這樣小學生邊唱邊練，課堂氣氛活躍，學生學習的積極性高漲。 體育新課程@版權所有@ 八、比賽。小學生好勝心強，喜歡對抗，因此採用比賽的方法，能調動學生的情感，提高其練習的興趣，為學習主教材作好准備。。如：拍球比多；接力比賽等。既能滿足學生好勝心理，又提高了學生的身體素質。 體育新課程@版權所有@ 九、音樂伴奏。音樂的語言是微妙的，它以特有的旋律，把聽者帶到特有的意境，給人以豐富的美感，往往使人心馳神往，邊聽邊練往往能取得意想不到的效果。練習隊列就放一曲《運動員進行曲》；練習「搶救傷病員」就配以戰場的槍炮聲、戰士的吶喊聲等等，這樣學生的情緒就易調動起來，練習就有趣有意。十、慢跑。慢跑是一種簡便易行、最實用的活動的方法之一。通過慢跑能使肌肉、肌腱的彈性、伸展性等處於良好的狀態，使內臟器官迅速達到適宜的運動狀態。 體育新課程@版權所有@ 十一、變換環境。小學生對新的環境，總是表現出強烈的興奮。同樣的內容，在新環境下練習，學生就會表現出強烈的興趣，達到樂此不疲的教學效果。 體育新課程@版權所有@ 十二、持輕物練習：手持輕物練習各種動作，對學生活動的身體各關節，激發練習的興趣具有良好的效果。如玩綵球、玩彩棒，通過拋、接、滾、打、手傳、腳踢、追跑等形式，充分活動身體的各個部分。 體育新課程@版權所有@ 十三、踢毽：踢毽法是我國傳統的民族體育項目之一，深受學生的喜愛。踢毽有盤踢、腳外側踢、腳內側踢、腳面踢等多種方法。通過練習者下肢的各種姿勢的擺動，達到熱身的目的。 體育新課程@版權所有@ 十四、跳短繩：跳繩能有效地發展彈跳力及身體的協調能力。跳短繩的方法有個人跳、帶人跳；單繞跳、雙繞跳等等。 十五、跳長繩：跳長繩能有效地提高學生的節奏感，提高彈跳能力，培養合作意識。同時在活動中達到熱身的效果。跳長繩的方法有繞「8」字跳、多人跳等方法。 體育新課程@版權所有@ 十六、跳皮筋：跳皮筋是學生通過腿的擺、纏、繞和腳點等多種方法，充分活動身體。
Ⅶ 體育跑步的教案怎麼寫
一、來指導思想
突出健康第一自，促使學生身心和諧發展。結合小學生的生理、心理特點，創設學習主體喜聞樂見的學習形式和方法手段，在他們幼小的心靈之中萌發對體育的興趣、愛好和對健康的追求，為終身體育奠定基礎。
二、教學目標
1、使學生初步學會快速跑的動作方法，發展快速反應能力，以較快速度跑完一定距離；
2、初步掌握耐久跑的動作，發展一般耐力；
3、學會迎面接力跑的方法，培養協作、競爭精神；
4、初步學會通過障礙物的動作方法，培養創新意識和克服困難的意志品質。
三、教學思路
在小學階段走和跑的教學中應以糾正不正確的走、跑動作為重點，突出正確姿勢的培養和基本技術的傳授，在此基礎上逐漸提高跑的速度。
跑是從事各項運動的基礎。它對於義務教育學科教學來講是不需要深教，但需要常練的內容，是「少吃多餐」型的教材。因而在設計教學時，將跑分布於各個年級單元教學之中。
Ⅷ 標準的體育課教案
站立式起跑教案
班級 五年級 授課教師： 懷化市正清路小學 田元青 時間：
教學
內容 1、站立式起跑 2、游戲「黃河、長江」
教學
目標 1、認知目標：使學生初步掌握「站立式起跑」的動作要領和各種練習方法，激發學生興趣。
2、技能目標：較好地發展快速起跑的能力，提高反應速度。
3、情感目標：培養學生競爭意識和努力拚搏的精神,激發興趣,促進身心全面發展.
重點 降低重心，身體前傾
難點 身體放鬆，反應迅速
課的
結構 課的內容 運動負荷 組織、教法及要求
時間 次數
准
備
部
分 一、課堂常規
集合整隊，報告人數。
師生問好，宣布內容，
檢查服裝，安全教育。
提出要求。安排見習生。
二、 慢跑
三、 1、活動頸部：4八拍一八拍前點後仰左右屈，二八拍繞環。2、繞環肩、髖關節各4八拍。3、弓步壓腿4八拍，4、擺臂練習4八拍。 10
分鍾 組織：
1、四列橫隊
2、慢跑：沿球場內的線慢跑（邊線、端線、中線、三分線等）。
3、體操隊形。
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
⊙教師
教法：1. 教師引導。2教師領做
要求：1、學生認真模仿、積極練習、聽清口令、做好動作
基
本
部
分 一、學習站立式起跑
要點：兩腳前後站立，有力腳放在後面；重心下降，前移；異側手臂屈肘放於體前；有力腿蹬地。
1、讓學生自己做站立式起跑姿勢。
2、教師找學生示範、比較引出站立式起跑的技術動作要領。
3、一幫一的方式練習體會動作，教師提出要求並巡迴指導。
4、用站立式起跑跑5---10米。
5、追逐跑（間隔1.5米---2米）7---10m。兩隊交換。
二、游戲：「黃河、長江」
方法：把學生平均分兩隊，一隊為「黃河」一隊為「長江」，面對面站在間隔距離1.5米---2米的線後，當口令是「黃河」時，「長江」轉身跑，「黃河」直追「長江」拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是「長江」時，方法同「黃河」。最後哪組得分多為勝。
規則：在有交效范圍內拍或抓到才有效，才可得分。轉身跑直線。
15
分鍾
10
分鍾
一、
組織：
練習1、2、3：體操隊形。
練習4：分組輪換如圖：
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
⊙ * * * * * * * * * * *
練習5：男生一隊，女生一隊。一隊分兩組並輪換。如圖
* * * * * * * * * * * 女生
⊙ * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * 男生
* * * * * * * * * * *
教法：
1、學生自己做站立式起跑。
2、通過學生自己做引入站立式起跑的學習，找學生示範、教師講解站立式起跑。
3、教師講解練習4、練習5方法。
二 、
組織：如圖
球場端線
* * * * * * * * * * * * * * * *
⊙
* * * * * * * * * * * * * * * *
球場端線
教法：教師講解，找兩名學生示範。
要求：遵守規則，注意安全，跑的時候跑直線，不要跑斜線。
結
束
部
分 一、恢復身心
呼吸放鬆
方法：兩腳開立與肩同寬，沉肩，吸氣時慢慢上抬手臂，呼氣時慢慢放下手臂（吸氣、呼氣時要深而慢。）
二、評價與小結
1、學生自評和評價同學。
2、教師評價小結。 5
分鍾 一、體操隊形
教法：教師引導、領做。
二、四列橫隊
要求：1、 恢復身心
2、 學會對自己、對他人做出公正的評價，形成正確的學習態度
器材
課後小結：
Ⅸ 體育課教學設計的基本要素有哪些
體育課教學設計的基本要素包括：教學任務；教學對象；教學目標；教學策略；教學過程；教學評價。這六個基本要素相互聯系、相互制約，構成了教學設計的總體框架。除此之外，教師作為整個教學過程的組織者和指揮者，也是教學設計過程中的一個重要因素。 (一) 教學任務在體育新課程理念下，體育技術課教學的一切活動都是著眼於學生的發展。在教學過程中如何促進學生的發展，培養學生的能力，是現代教學思路的一個基本著眼點。因此，教學由教技術向用技術轉變。以往教師關注的主要是「如何教」問題，而現在教師應關注的首先是「教什麼」問題。也就是需要明確教學的任務，進而提出教學目標，選擇教學內容和制定教學策略。 (三) 教學目標教學設計中對於目標闡述，能夠體現教師對課程目標和教學任務的理解，也是教師完成教學任務的歸宿。主要包括對學習者培養的階段性目標和學完學習內容之後所要達到的單元目標。這兩個目標應是一致的，後者服務於前者，單元目標是階段性目標實現的基礎，總目標的實現又依賴於不同時期的階段性目標的實現；而培養總目標則和社會發展的大環境和總需求、現代人才觀、學習者的具體狀況相聯系，不同的社會需求，不同的學習者狀況就會有不同的學習目標。新課程標准從關注學生的學習出發，強調學生是學習的主體，教學目標是教學活動中師生共同追求的，而不是由教師所操縱的。因此，目標的主體應該是教師與學生。教學目標確立了知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀三位一體的課程教學目標，它與傳統教學只關注知識的傳授和技能的訓練是截然不同的。體現在課堂教學目標上，就是注重追求知識與技能，過程與方法，情感、態度與價值觀三個方面的有機整合，突出了過程與方法的地位。因此，在教學目標的描述中，要把知識技能、能力、情感態度等方面都考慮到。 (四) 教學策略制定所謂教學策略，就是為了實現教學目標，完成教學任務所採用的方法、步驟、媒體和組織形式等教學措施構成的綜合性方案。它是實施教學活動的基本依據，是教學設計的中心環節。其主要作用就是根據特定的教學條件和需要，制定出向學生提供教學信息、引導其活動的最佳方式、方法和步驟。教學策略的設計主要包括教學組織形式、教學方法的選擇、學法指導、教學媒體的應用等等。 (五) 教學過程現代教學系統由教師、學生、教學內容和教學媒體等四個要素組成，教學系統的運動變化表現為教學活動進程(簡稱教學過程)。教學過程是課堂教學設計的核心，教學目標、教學任務、教學對象的分析，教學媒體的選擇，課堂教學結構類型的選擇與組合等，都將在教學過程中得到體現。那麼怎麼樣在新課程理念下，把諸因素很好地組合，是教學設計的一大難題。 (六) 教學設計自我評價新課程理念下，教學設計的功能與傳統教案有所不同，它不僅僅只是上課的依據。教學設計，首先能夠促使教師去理性地思考教學，同時在教學元認知能力上有所提高，只有這樣，才能夠真正體現教師與學生雙發展的教育目的。 (七) 教師在上述的六個要素中，每一個要素都與教師有著必然的聯系，他們都在一定程度上影響制約著教師的活動。或者說，上述的六個要素都是通過教師來影響學生的學習活動的。教師在整個過程中要調整、理順各要素之間的關系，使其達到最優化的程度，取得最大的教學效果。因此，教師在引導學生學習、幫助制定學習策略、學習目標、提供學習資源等方面，在整個教學活動中起著關鍵作用