Ⅰ 小班體育教案
教材分析：
繩子是幼兒生活中常見的物體，繩子的可塑性大，是幼兒非常喜愛的玩具，利用玩繩子來發展幼兒的基本動作，易激發幼兒參加體育活動的興趣。本次活動的重點旨在發展幼兒走、跑、跳、平衡和投擲等基本動作技能，難點則是引導幼兒探索出繩子的多種玩法，激發幼兒對玩繩的興趣，並培養幼兒探索精神和創造性思維能力。
活動目標:
1、學會繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳、平衡和投擲等基本動作的綜合能力。
2、形成良好的合作意識和創新精神，對玩繩活動產生興趣。
活動准備:
1、幼兒有玩過繩子的經驗。
2、貓頭飾一個、與幼兒人數相等的繩子、錄音機及伴奏磁帶、活動場所。
活動過程:
1、開始部分：
師生扮演雞媽媽和小雞進入活動場地，隨音樂做模仿熱身運到；扇翅膀（上肢）、磨擦雞嘴（下蹲）、理羽毛（體側）、磨爪子（腹臂）、跳舞（跳躍和放鬆）等運動。
2、基本部分：
（1）取繩子。雞媽媽帶小雞去捉蟲子（繩子），要求每個幼兒捉一條蟲子。
（2）玩繩子。將蟲子變成繩子，展開玩繩活動。
①幼兒自由玩繩子，鞏固幼兒在角區
活動中創編的繩子玩法。（伴音樂）
師：請小雞們來玩一玩繩子，看誰玩的方法多，玩法與別人不一樣，還可以和小夥伴一起玩。
②幼兒說說做做自己的玩繩方法。
師：請小雞說說你用繩子做什麼？你是怎麼玩的？
③老師總結繩子各種玩法，引導幼兒再次一物多玩。鼓勵幼兒嘗試別人的玩繩方法，主動與他人合作游戲，提醒注意安全。
（3）游戲：戰勝野貓
①另一教師扮演野貓出場，引導幼兒想出躲避野貓的方法，並進行演示。（野貓巡視一圈，沒捉到小雞到一旁休息。）
②再次引導幼兒大膽想像，利用繩子變成武器戰勝野貓，如：用繩繞圈子砸、捆綁等方法。
③幼兒拋繩表現勝利後的心情，練習拋擲動作。
3、結束部分
（1）以表揚為主評價雞寶寶的聰明和勇敢。
（2）用繩子做小車隨音樂開回活動室，結束活動。
延伸活動
1、體育活動區里投放一些繩子供幼兒練習，在戶外活動中引導幼兒創造出繩子的多種玩法，教師並給予指導，幫助幼兒熟練掌握繩子的多種玩法，發展幼兒的基本動作。
2、在家裡家長也可以給幼兒提供繩類的器械，幫助幼兒提高動作的靈敏性和協調性。
Ⅱ 怎樣寫體育教案
體育課教案有兩種，一種是理論課教案，另一種是實踐課教案。雖然它們的格式不同，但基本方法、步驟、要求都是一致的。體育教師在編寫體育教案前要充分理解教學目標、動作要領、重點、難點、誘導練習、輔助練習、教學組織、教法步驟和教學要求等。
教學目標是一節體育課所能達到的教學結果和標准。它包括知識目標、情感目標、發展身體和培養能力目標四個方面。
動作要領是指某項身體練習的技術基礎。在編寫教案的過程中，對新教材的技術動作用動作要領來描述。也是對某項身體練習的各個環節的簡潔描述。對復習教材的技術動作可以用動作要點來描述。
重點有雙重含義，體育課的重點和教材的重點。體育課的重點是指一節課中實現教學目標的關鍵之處。教材的重點是指身體練習的關鍵環節。
難點是指學生難以理解和掌握的部分。就是部分動作學生難學，教師難教。難點不一定是重點，重點也不一定是難點，但兩者是相互聯系的，只有掌握了難點，才能更好地掌握重點。
誘導練習是指正確掌握動作技術所採用的過渡練習。這種練習在動作結構、肌肉的用力順序和集體所承受的內外刺激等方面與所學的動作大體相同，但比較簡單。
輔導練習是指掌握動作技術所採用的相關身體素質練習。提前進行相關教材的輔助練習，有利於掌握某教材的技能。
教學組織是指教學的常規、隊列隊形的運用、學生的分組，教學組織輪換、場地器材的組織及教學環境的組織等。教學組織可用圖示和符號來表示。
教學步驟是教學方法和教學步驟的復合詞。它要求教師將一節課中採用的教學方法按課的進行過程——表述在教案中，以有利於教師掌握教學過程，方便教學。
教學要求是指教師對學生提出的基本願望和條件。它包括教學過程中對學生完成動作的質量要求，對執行課堂常規的要求，保護幫助的要求及課的組織要求。
一、 體育理論課教案的編寫
1. 確定教學目標。理論課的教學目標一般包括知識技能目標和思想品德教育目標兩個方面。明確目標應根據本課的教學內容和教材的特點，以及學生的實際水平來考慮，並符合全面、明確、具體、切實可行的要求。
2. 把握教學的重點和難點。理論課教學一般圍繞一個教材進行學習，因此課的重點與教材的重點是一致的。教學的重點也就是教學中必須突出和強調的地方，是實現教學目標的關鍵之處。一般教學目標確定的知識和能力訓練點即為本課的教學重點。學生難以理解和領會的內容也就是教學的難點。對於重點和難點內容，教師應該詳細准備，盡可能講得透徹。
3. 設計教學過程和選擇教學方法。教學過程也就是程序，必須精心設計。一堂課先講什麼、後講什麼、怎麼講、如何提問、時間如何分配等等，都應該預先考慮。教學方法的確定應根據教學目標、教材的特點和學生的水平有針對性地選擇。盡可能採用啟發式教學，避免滿堂灌，使整堂課有講有問，誘導性地提出問題，激發學生積極性思維，允許學生討論時發表自己的見解。教師在提問時應緊扣教學重點，難易程度要適中。對學生提出的問題，要給予正確的解答。因此，教師要對傳授的知識必須正確理解，對補充的資料要核實，切忌一知半解。
4. 板書設計。板書是課堂教學的高度概括，也是教師教學意圖的體現，必須周密考慮，反復推敲，精心設計，設計時要做到條理清晰，概括性強，文字精練，重點突出，正副板書布局合理，使板書起到強化教學的效果，加深學生的影象，增強學生的學習效果。
5. 課後小結。有的稱「課後反思」。每當一節課結束之後，教師常常會發現一些美中不足的體會，教師就必須進行課後反思。這樣有利於教師不斷積累經驗，提高業務水平。
二、 體育實踐課教案的編寫
實踐課的格式和寫法有多種多樣，概括起來主要有兩種，一種是文字敘述式，另一種是表格式。文字敘述式教案一般是按上課的順序依次書寫，比較容易，但不如表格式教案一目瞭然。表格式教案一般按表格的規定填寫，比較清楚，既便於自己看，又便於別人檢查，但書寫比較復雜。相比而言，表格式教案簡潔明了，目前大多數教師採用。隨著體育教學改革的不斷深入，有的教師還創造了卡片式教案、圖表框架式教案等新的教案形式。總之，不管採用何種格式都應以清楚、簡明、扼要為原則。
1. 確定教學目標。課時目標的確定首先依據單元教學目標，並針對課本教材所要解決的主要問題，其次必須依據大多數學生的實際水平。制定體育課教學目標必須符合全面、明確、具體、切實可行的要求。
2. 設計課的內容和組織教法。這是編寫教案的主體，通常是先設計，後書寫。
課的內容：設計課的內容首先要考慮基本部分的教材，如果一節課有兩個以上的教材內容，則應先確定先後順序，然後根據本課的教學目標，找出各教材的重點和難點，再根據重點和難點考慮必要的誘導練習及輔助練習的方法。基本部分構思成熟後，可根據需要考慮准備部分的練習及結束部分的放鬆練習等。
組織教法：組織教法的設計比較復雜，應綜合考慮以下幾個方面。分組設計，分組輪換的選擇;結合教法，什麼步驟在前，什麼步驟在後，採用何種隊形練習效果最佳，如何在短時間內完成學生隊伍的調動，如何利用場地與器材，使學生獲得較多的練習次數，學生練習時教師如何指導、如何進行情感交流、安全措施、教學比賽、游戲規則及要求等等。
3. 合理安排各項內容練習的時間和練習次數。課的各個部分時間主要是根據每部分在全課所起的作用來決定。以45分鍾一節課為例，通常准備活動部分的時間是8～10分鍾，基本部分的時間是30分鍾，結束部分的時間是3～5分鍾。各項內容的教學時間是指課的內容一欄各項教學內容的時間來安排。
練習次數是指每項練習中一個學生的練習次數。安排時應根據課的組織及各項內容的教學時數來決定，確定練習次數要留有餘地。
4. 設計課的生理負荷和練習密度。為了更好地實現教學目標，教師應以該班中等水平的學生為依據，根據全課的安排、場地器材與氣候條件，設計課的脈搏曲線、課中最高心率、全課的平均心率和練習密度。
5. 計劃本課所需的場地器材和用具。安排時，場地的運用要相對集中，盡可能充分利用學校的器材條件。考慮成熟後，應在場地器材一欄內填寫本課所需的場地器材和用具的名稱、數量、規格，以便課前准備。
6. 課後小結。有的稱「課後反思」。課後小結是完成教案不可缺少的一部分。每個教師在課後將本次課教學目標的完成情況、主要優缺點及改進的方法等簡明扼要書寫在課後小結欄目中，以便今後的備課提供參考，從而不斷提高教學質量。
所以，不管是體育理論課和實踐課，只要把握以上的幾個環節，編寫出來的教案就應該是一份優秀教案。
以上是學習啦小編為你帶來的寫體育教案的方法。
Ⅲ 體育新課標內容是什麼
摘要：
《新體育課程標准》指出：體育老師在教學中應「扮演」主導，充分發揮學生的主體作用。這關繫到體育教學質量的提高。
要抓住並發揮學生的主體性，首要是弄清主體性的概念。主體性，指在教學中學生在教師引導下，自覺參與學習和自身發展表現出的主觀能動性。它具有諸如：自覺性強；意志力持久；有練習策略；好強好思等特徵。其次，學生主體性的發揮，需要教師具備並提供給學生一定的條件；要有主體教育觀；要喚醒學生的主體意識；綜合運用優化的教學手段、方法；營造良好的教學氛圍；讓學生獲得精神動力和學習健體的方法等。另外，豐富教學內容，培養體育興趣與能力，明確鍛煉目標，做練習的主人的做法也可以大大發揮學生的主體性。
《新課標》要求我們樹立「人本」觀念，我們只有發揮學生的主體性作用，才能彰顯新課程理念的指導作用，才能適應新形式下的教育需要。
關鍵詞：主體性
正文：
《新課標》明確指出：「教學要以學生發展為中心，重視學生的主體地位」，作為實踐性很強的體育，在教學中更應該注意弘揚學生的主體性的發揮，教師要改變過去全控性的教學模式，主動轉變角色，由「主宰」變為「服務」，充分發揮學生的主體作用，關注學生的自主創造性和真實情感體驗，給學生留足自主學練的空間，教師作以適時點撥引導。那麼怎樣才能讓學生的主體性得到發揮，提高體育教學質量呢？在多年的教學中，我認真探索，不斷總結，認為可以從以下幾個方面入手：
一、充分了解學生，抓住學生主體性發揮的特徵
什麼是學生的主體性？學生的主體性指在教學過程中，處於認識客觀世界主體地位的學生，在教師的正確引導下，積極主動地參與學習和自身的發展所表現出來的一種主觀能動性。仔細觀察，充分了解，你會發現學生主體性發揮有許多鮮明特徵：
1、學習主動積極，自覺性強
學生在對體育學習有正確的認識，把學習的目的明確為自身需求和對社會的責任感這種高水平動機上後，就會表現出學習積極主動，自覺性很強。
2、好強、好奇、好思、好問
好強，表現為任何事情不甘落後，敢於挑戰和超越他人與自我，有很強的自我表現欲；好奇，再現為強烈的求知慾，好奇心，好標新立異，好奇思妙想；好思，表現為好獨立思考，琢磨學習中的問題，自己努力尋求解決辦法，甚至經常關注老師的教，發表自己的見解；好問，好向教師質疑提問，好追根問底，尋根溯源。
3、在支配與調節自己的學習活動時，表現出意志力持久
體育學習不是娛樂，它不可能時時生趣，處處有樂，學生的體育學習總是在有趣與無趣交織，歡樂與困難同在的狀態下進行的。因此體育學習需要意志支撐。學生主體性的發揮正表現在能以持久的意志力調節自己的學習行為，尤其在遇到困難和挫折時仍堅持不懈上。
4、能掌握並運用學習策略
學生掌握了學習策略，能根據學習環境，學習任務，學習內容，結合自己的實際情況，靈活運用學習方法，高效地進行創造性學習，這也是學生主體性高水平發揮的重要特點。
二、學生主體性發揮必備的條件
要想充分發揮學生的主體性作用，取得教學的成功，必須具備一定的條件：
1、確立主體教育觀
要發揮學生的主體性，首先要求教師樹立主體教育觀，確立學生在體育教學中的主體地位，明確學生才是學習和發展的主體，而不是被動受訓和盛納知識的容器。傳統教育，過重強調教師的主體作用，結果使學生的主體地位被抹殺。主體教育觀正是要糾正這一偏差，重視學生的主體地位，尊重學生獨立人格，喚醒學生的主體意識，培養學生的主體能力。
2、喚醒學生主體意識
主體意識強弱直接關繫到主體性的發揮水平 「欲圖體育之功效，非動其主觀，促其對於體育自覺不可」，可見體育的功效與主體意識有直接關系。教師要喚醒學生的主體意識，一是要加強對學生的學習目的教育，提高動機水平，二是要教育學生認識學習能否取得成功的關鍵取決於自己主觀能動性發揮的作用大小。主體意識是主體性發揮的前提，教師要在教學中重視這個基礎的訓練與培養。
3、營造民主、和諧、生動活潑的教學氛圍
心理學研究證明，愉快的感情是認識和實踐能力的動力機制。民主和諧的課堂教學氛圍是學生主動思維，大膽學練、質疑，嘗試探究的前提條件。學生置身於生動活潑的教學情景之中時，情緒就會受到感染，激勵，主動性也油然而生。而如果教師在教學中高高在上，讓學生敬畏三分，教學語言總是命令式的，那麼教學氣氛沉悶、呆板、壓抑，學生情緒低落，思維窒息，主動性消失，也就難以取得好的教學效果。因此教師注意主動營造課堂的良好氣氛，重視感情投資，把自己的愛傳遞給學生，用親切、鼓勵、信任、尊重、理解等去熏陶感染學生，點燃學生的求知探究之火，樹立學習的信心，充分發揮主動性、創造性，以取得高質量的教學成效。
4、多種教學方法綜合運用
傳統的體育教學以講解示範獨占課堂，學生是在教師的全力灌輸下，進行接受收式學習。這樣就在一定程度上，助長了學生的依賴心理，壓抑和阻礙了獨立性、主動性和創造性的形成。雖然講解示範是基本教法，但絕不可視為是唯一方法，提高體育教學質量，要注重多種方法的綜合運用，促進學生主體性的發揮、防止單一的方式使學生產生訓練和學習的興趣疲勞。可運用發現法、討論法、嘗試法、分析比較法、游戲法等多種方法的合理運用，調動學生的積極性，使學生由被動者變成主動求知者。
5、讓學生體驗成功，獲得精神動力
成功是激勵學生主體性發揮的重要動力源泉。成功不僅能讓學生體驗出歡樂與喜悅，而且更能增強學生學習的信心和自我效能感，堅定「我行」的信念，使學生對未來學習充滿期待。因此，教師教學中充分創造條件，讓每一個學生都有機會成功，避免一生多受失敗而產生消極心理。教師要引導學生不斷向更高目標努力，不斷超越自我，不斷獲得成功的體驗，對學生的點滴成功給予及時恰當的激勵評價，強化主體動機，激發主體性的發展。
6、授之以漁教會學生學習與健體的方法
只有教會學生學習，教會學生健體，學生才能真正具有學習與鍛煉的獨立性、主動性和創造性，才可能形成科學自覺的學習鍛煉品質，在任何環境與條件下從事科學的身體鍛煉。學生會學習、會健體是主體性發揮的高質量的體現。因此，教師首先要幫助學生掌握最基本的學習與健身方法；其次，要教會學生善於依據客觀實際選用學習健身方法及內容；再次，要教會學生制定學習和鍛煉的目標和計劃；最後要教會學生對學習與健身過程進行自覺有效地調控，客觀地檢查與評價學習與鍛煉的效果。
三、豐富教學內容，培養學生終身體育的興趣和能力
在體育教學中，教師應該給學生以主動探索自主支配的時間和空間，做到「以人為本」。要關注學生的生命價值，教師要成為學生的「服務者」，充分考慮學生發展的各種需求，精心安排內容，使學生最大限度地處於被激活狀態，養成主動學習的品質習慣。
1、教學內容的公開化
每個學生各有自己的特長與特點。因此，每節課前，教師可先公開教學內容，徵求學生意見，了解學生最想學哪些內容，或對哪些活動最感興趣，怎樣組織才最受歡迎等。讓學生發表自己的見解。這樣有利於消除學生因為內容不適合自己而產生的消極、被動心理，使學習更具主動性。
2、教學內容的多樣化
學生之間存在的個體差異和不同的的興趣愛好，要求教師精心選編多種教學內容讓學生選擇。如素質練習，一般都由教師安排固定節目。如上肢力量訓練，學生同做多少個俯卧撐；腰腹力量練習，學生共做多少個仰卧起坐等。學生沒有選擇的餘地，不利於個性的發展和主體性的發揮。因此，諸如上面的訓練可以這樣安排：事先多選擇准備多種訓練上肢力量或腰腹力量的項目，讓學生從幾個項目中任選一個項目練習，運動量以達到自己最大強度的百分之多少來確定。學生從「訓練項目超市」中，自由選擇練習內容，其練習的興趣和鍛煉實效將大大提高。
3、教學內容的綜合化、開放化
在體育教學中縱向發展的基礎上注重橫向的擴展，啟發、引導學生運用各種學科的知識經驗，從各種思維角度去研究，去理解，從而解決體育學科中的問題。這就要求體育老師在內容選擇與制定上綜合化，促使師生將體育學科的教與學的成果重新整合，有效激活學生的知識儲備。同時俗話說「蘿卜白菜各有所愛」，要適應的個性化發展，教學中教師還可以正確引導學生走向社會，放開手腳讓學生自主選擇，使教與學更具開放性，更適應時代需要。
四、讓學生明確目標，做體育練習的主人
讓學生明確教學目標，也是充分發揮學生主體性的前提條件，學生若不明確教學目標，課堂練習中就會漫無目的，充滿盲目性，處於被動練習狀態。
體育教學目標具有導向激勵及評價的功能。要充分發揮體育教學目標的功能，促使學生主動地、活潑地進行體育練習。體育教學目標一是要明確具體；二是要通過學生努力，可以實現，先讓學生看到希望，再提高要求，注意目標梯度。過去教學中目標抽象、模糊，空洞，讓教學中的訓練程度和評價都很難把握，教學效果也不好。如教材中把「提高學生投准能力」，改為「用沙包向8米遠，直徑為1米的地面目標投准，命中度一級指標為70%以上，二級為60%以上，三級為50%以上。這樣具體操作性強的目標，練習起來學生目標明了，心中就有數了，不在把練習當作應付老師的負擔，就會積極認真的做好每一次練習，做學習和鍛煉的主人。
總之，在如今「以人為本」、「以學生為主體」的新的教學理念指引下，充分弘揚學生的主體性，發揮學生的主體作用，不僅不能降低教師的作用和地位，而且會因向教師提出更高要求，而使教師主動具備更高的職業素質。因為學生學習主體性的發揮不可能自然生存發生，需具備相應的條件，而這些條件要教師來創造和提供。因此教師在教學中的主導地位不能降低，只是角色發生轉變罷了。
Ⅳ 怎麼寫關於體育的新版教案。給我來套參考參考
找到了北師大版數學（七年級上）新教材教案 生活中的圖形（二） 出處:中國教學資源網 作者:會員 相關資源 教科版三年級《科學》教學體會低年級信息技術學科課堂教學技巧留住秋天 ----三年級人教版美術小學五年級第二學期讓我的飛機上藍天一年級美術教案《二十世紀外國繪畫》(高中二年級) 一年級美術教案 小朋友的畫一年級美術教案 菊花一年級美術教案 獅子大王一年級美術教案 手形畫 熱六面怪臉 ----湘版美術教材三年級下冊留住秋天 ---- 三年級人教版美術新課程標准下小學低年級美術教學評價初探對高年級美術教學的再思考談中年級美術課使用顏料作畫的教學給低年級音樂元素教學插上「飛翔的翅膀」 談談小學低年級音樂教學中的感想淺談低年級歌唱技巧一年級《大雨和小雨》四年級音樂課擁護八路軍上海市小學五年級音樂課教案二年級《快樂的音樂會》小學新課改一年級藝術課程《猜猜我是誰》小學一年級音樂《嗩吶配喇叭》小學一年級音樂《火車開了》（2課時）小學一年級音樂《洗手絹》小學一年級音樂《牧童 》小學一年級音樂《小蜻蜓 》小學一年級音樂《國旗國旗真美麗》小學一年級音樂《小青蛙找家》（2課時）小學一年級音樂《小袋鼠》小學一年級音樂《閃爍的小星》教案（2課時）小學一年級音樂《上學歌》教案《義務教育課程標准實驗教科書·音樂》（七年級）教學設計選登《聽聽我創造的聲音》教學設計 ----小學一年級音樂《聲音編織的故事》教學設計 ----小學一年級音樂《理發師》教學設計 ----小學一年級音樂《快樂的童年》教學設計 ----小學一年級音樂欣賞《新年好》教學設計 ----小學一年級音樂《每人伸出一隻手》教學設計 ----三年級人音版愛勞動 ----人音版一年級音樂教案第六課靜靜的夜 ----人音版一年級音樂教案第五課可愛的動物 ----人音版一年級音樂教案第四課祖國您好 ----人音版一年級音樂教案第三課快樂的一天 ----人音版一年級音樂教案第二課好朋友 ----人音版一年級音樂教案第一課一年級綜合課《小雨沙沙》二年級第一學期音樂教案蘇教版四年級（第八冊）音樂教案(1-2) 蘇教版六年級（第十二冊）音樂教案1-2 八年級下冊第一單元《真情的呼喚》分層遞進教學在初三年級耐力跑中的運用七年級體育與健康說課稿及教案小學二年級投擲課例小學一年級各種方式的單雙腳跳課例創設情境 激發學趣—— 一年級快速自然跑教學設計創設情境 激發學趣 —— 一年級快速自然跑教學設計創設情境 激發學趣 ----一年級快速自然跑教學設計體育課上如何啟動低年級同學的活力七年級（水平四）耐久跑教學設計小學一年級地滾球擲准課例三年級體育課的設計及教案小學四年級發展後滾翻能力課例小學3年級立定跳遠教案七年級（下） Unit 2 「Why do you like koala bears?」教學案例及點評《 Go for it 》七年級（上冊） Unit8 教學案例分析新版小學英語三年級第一冊 Lesson2教學案例新版小學英語三年級第一冊 Lesson2教學案例（華東師大版）八年級下冊「銳角三角函數」課例點評七年級（下）Unit 2 「Why do you like koala bears?」教學案例及點評小學三年級英語教材教法分析及教學建議初二年級下學期 Lesson 101教學設計高三年級Lesson 83教學設計高三年級Lesson 84教學設計初二年級Lesson 103 初二年級Lesson 102 初二年級Lesson 101 初中一年級Lesson 112 初中一年級Lesson 111 初中一年級Lesson 110 初中一年級Lesson 109 高中二年級Lesson 90 Reading 三年級下學期 Recycle 2 第三課時三年級下學期 Recycle 2 第二課時三年級下學期 Recycle 2 第一課時三年級下學期 Recycle 1 第一課時三年級下學期 Recycle 1 第三課時小學四年級下學期 Recycle 2第三課時小學四年級下學期 Recycle 2第二課時小學四年級下學期 Recycle 2第一課時小學四年級下學期 Recycle 1 《劍橋少兒英語》六年級上學期 Unit 5 Time 小學三年級英語《Unit 1 Hello！》教學設計小學三年級英語《go sho
Ⅳ 標準的體育課教案
站立式起跑教案
班級 五年級 授課教師： 懷化市正清路小學 田元青 時間：
教學
內容 1、站立式起跑 2、游戲「黃河、長江」
教學
目標 1、認知目標：使學生初步掌握「站立式起跑」的動作要領和各種練習方法，激發學生興趣。
2、技能目標：較好地發展快速起跑的能力，提高反應速度。
3、情感目標：培養學生競爭意識和努力拚搏的精神,激發興趣,促進身心全面發展.
重點 降低重心，身體前傾
難點 身體放鬆，反應迅速
課的
結構 課的內容 運動負荷 組織、教法及要求
時間 次數
准
備
部
分 一、課堂常規
集合整隊，報告人數。
師生問好，宣布內容，
檢查服裝，安全教育。
提出要求。安排見習生。
二、 慢跑
三、 1、活動頸部：4八拍一八拍前點後仰左右屈，二八拍繞環。2、繞環肩、髖關節各4八拍。3、弓步壓腿4八拍，4、擺臂練習4八拍。 10
分鍾 組織：
1、四列橫隊
2、慢跑：沿球場內的線慢跑（邊線、端線、中線、三分線等）。
3、體操隊形。
* * * * * * * * * * *
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* * * * * * * * * * *
⊙教師
教法：1. 教師引導。2教師領做
要求：1、學生認真模仿、積極練習、聽清口令、做好動作
基
本
部
分 一、學習站立式起跑
要點：兩腳前後站立，有力腳放在後面；重心下降，前移；異側手臂屈肘放於體前；有力腿蹬地。
1、讓學生自己做站立式起跑姿勢。
2、教師找學生示範、比較引出站立式起跑的技術動作要領。
3、一幫一的方式練習體會動作，教師提出要求並巡迴指導。
4、用站立式起跑跑5---10米。
5、追逐跑（間隔1.5米---2米）7---10m。兩隊交換。
二、游戲：「黃河、長江」
方法：把學生平均分兩隊，一隊為「黃河」一隊為「長江」，面對面站在間隔距離1.5米---2米的線後，當口令是「黃河」時，「長江」轉身跑，「黃河」直追「長江」拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是「長江」時，方法同「黃河」。最後哪組得分多為勝。
規則：在有交效范圍內拍或抓到才有效，才可得分。轉身跑直線。
15
分鍾
10
分鍾
一、
組織：
練習1、2、3：體操隊形。
練習4：分組輪換如圖：
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* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
⊙ * * * * * * * * * * *
練習5：男生一隊，女生一隊。一隊分兩組並輪換。如圖
* * * * * * * * * * * 女生
⊙ * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * 男生
* * * * * * * * * * *
教法：
1、學生自己做站立式起跑。
2、通過學生自己做引入站立式起跑的學習，找學生示範、教師講解站立式起跑。
3、教師講解練習4、練習5方法。
二 、
組織：如圖
球場端線
* * * * * * * * * * * * * * * *
⊙
* * * * * * * * * * * * * * * *
球場端線
教法：教師講解，找兩名學生示範。
要求：遵守規則，注意安全，跑的時候跑直線，不要跑斜線。
結
束
部
分 一、恢復身心
呼吸放鬆
方法：兩腳開立與肩同寬，沉肩，吸氣時慢慢上抬手臂，呼氣時慢慢放下手臂（吸氣、呼氣時要深而慢。）
二、評價與小結
1、學生自評和評價同學。
2、教師評價小結。 5
分鍾 一、體操隊形
教法：教師引導、領做。
二、四列橫隊
要求：1、 恢復身心
2、 學會對自己、對他人做出公正的評價，形成正確的學習態度
器材
課後小結：