❶ 淺談大學體育足球課
那個體育老師來的腦袋被驢踢了源呀 還出這樣說出去讓人覺得是初中生語文老師出的題呢。中國草根足球就被他們這群廢物給摧殘了！ 不懂得體育教育理論 估計這個大學體育老師是初中畢業的。 我大學足球課就是練習傳球 射門 帶球過人而已！ 基本符合技術要求就可以及格。如果我是老師，最多讓大家坐在一起討論一下！
❷ 大學體育課教案下載
沒找到大學的，只有低年級的
、http://www.gougou.com/search?search=%e4%bd%93%e8%82%b2%20%e6%95%99%e6%a1%88&restype=-1&sortby=8&suffix=-1&page=1&id=10000003&f=0&r=0
❸ 大學體育課教案怎麼寫
圍繞下面寫，你可以問問老師或參考體育課教學的基本知識。
1、課的內容
2、課的任務
3、組織方法
准備部分、內容實施部分、介紹部分
4、課後小結與反饋
❹ 《學前兒童體育》教案 誰有啊 南京師范大學出版 的 徐卓婭 主編 一共需要11講的教案 。 謝謝
這種東西太好找了，現在的科技這么發達，你找個那種兒童平板電腦，一搜就知道，這種兒童平板電腦就像個兒童大網路是的，你試試看，一定能找到
❺ 大學體育課教案怎麼寫
一、活動背景：
生活中各種各樣的聲音無處不在，而小班的小朋友對傾聽很感興趣，他們對大自然的聲音充滿著好奇和探索，而孩子語言能力的發展又是以傾聽為基礎的，因此，我選擇了這一內容設計本次活動。
二、過程實錄：
（一）活動目標。
1、幼兒學習聽辨各種東西發出的聲音，培養幼兒的傾聽能力。
2、通過探索、操作活動，激發幼兒對各種聲音的興趣。
（二）活動准備。
1、各種飲料瓶子人手一份，分別裝著硬幣、玻璃球、沙子、雪花片。
2、打擊樂器若干。
3、活動室的四處分別布置成小兔、小貓、小狗、小ji的家。
4、會發聲音的玩具及錄音機一台。
（三）活動過程：
1、聽聲音引出課題。
（1）引導幼兒進入活動室，請配班老師啟動「會發聲的玩具狗」。
師：哎呀，活動室里真安靜。聽，誰在叫？
幼：是小狗，它在叫「汪汪汪」。
師：哈哈，原來是玩具狗叫了，你們的耳朵真靈！為了獎勵小朋友，今天，我帶你們到小動物家去做客吧！
幼：太好了！
師：那麼我們做客時要怎麼樣呢？
幼：應該做一個有禮貌的小朋友。
（評析：在安靜的環境中，以玩具狗的叫聲吸引幼兒的興趣，同時，又以獎勵的方式帶小朋友去做客。更加激起了幼兒的興趣，幼兒此時的情緒非常高漲，都有了迫不及待想去做客的願望。）
❻ 大學體育課籃球教案
教案？一般大學籃球課老師都會強調基本功。運球，傳球，投籃等入手。
課上第一件事就是熱身，接著做准備運動，再進入籃球主題。
❼ 大學體育田徑力量訓練教案
... 一周上兩三次力量就行、 其他連專項|！
❽ 大學體育課籃球教案
體力：長跑，最好在3公里以上，時間在10-12分，
公路、跑步機、繞圈都可以。李小龍天天堅持10公里，不能跑步跳繩也可以，每天堅持3組，每次至少5分鍾。
單腳跳（一次3-50下，一天至少3組），雙腳跳、蛙跳、摸高、綁沙袋、負重。
無論是是提高彈跳還是體力都是很苦的事，沒有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想准備。
美國最著名的各項身體素質訓練計劃〈魔鬼式的，常人最好不要嘗試〉
迅速提高彈跳力訓練教程
美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期.
對於每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鍾，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息！！
第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置於前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重復以上步驟！！！
迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.
迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：台階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
蛙跳練習是必要的，對於彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。
第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑裡。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月後，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最後到了不能再負重、也不能從坑裡躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。
第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。
爆發力訓練
要發展爆發力，必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓練時，要以小負荷的機械作快速運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負荷提高肌肉收縮力量。剛才說的使用「背負投」的技術動作摔倒對手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發力。力量的增大能增強對技術的控制能力，所以在平常訓練中，不但要在技術上下功夫，而且還要特別在增如爆發力、提高肌肉收縮速度上下功夫。實踐證明，高強度的爆發力是提高成績必不可少的因素。那麼怎樣提高爆發力呢？（一）變換負荷與速度。（二）加強專業技術訓練，提高肌肉的控制能力和動作發力前的放鬆能力。（三）肌肉的初長度，只有拉長的肌肉收縮時才有更快的速度和力量。（四）力量練習後的放鬆練習。
在爆發力的因素中，力量起主導作用，因此力量的增長有助於爆發力的發展。但力量絕不等於爆發力。就是說實戰中並不是有力量就能把技術運用好。一個柔道運動員的爆發力，必須通過基本力量與速度、技術，靈敏度協調的結合起來，才能發揮。有的人可以舉起相當重的杠鈴，但一摔跤就不行了，具體說是缺乏專項力量。柔道運動員對抗時，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運動員感到力量上不差，關鍵是專項能力和快速力量差。在今後訓練中要重視在一盤力量轉移到專項力量的基礎上提高專項力量。
發展力量應注意的問題：
（一）負荷。事實說明，只有在一定重量條件下進行力量訓練，才可能使力量 增大，並且力量訓練中採用的負荷不同，其效果各異，因此，在訓練中因人而異，合理安排負荷。
（二）超量恢復。運動中大量能量物資消耗，運動停止，分解代謝居次要地位，能量物質合成開始恢復並超過原來體內能量物質含量。
（三）訓練間隔。實踐證明，力量訓練以隔最好，因為力量增長速度快，停止訓練後消退也快。
（四）年齡與性別。同一個人的力量訓練，在不同年齡時期反應不同，男女力量值的大小也有很大差別。
無論男女，只要堅持進行力量訓練，對保持和發展力量素質有良好的效果。