加強大學體育

『壹』 如何通過體育鍛煉提高大學生身體素質

想要身體素質增強,採取措施是不可避免的,學校和學生都應該努力改進,比如：
1.改革課程內容體系,加強科學研究,修訂教學計劃.改革教材教法.向以全民健身為主體的教學.促進大學生自覺參與體育鍛煉的積極性、主動性.體育課教學要科學化、實效化.
2.體育是教育的重要組成部分,學校均應從根本上重視青少年的身體鍛煉和體育達標工作,進一步提高對學校體育工作的認識,按照《學校體育工作條例》,依法管理學校體育工作,將其納入學校的工作日程.
3.以活潑多樣的教學形式開展豐富多彩的健身運動,引導學生根據其個性與興趣,積極參加身體鍛煉.,養成經常參與體育鍛煉的習慣.
4.加強體育師資隊伍建設,加強體育設施和體育器材的建設,使學生的體育鍛煉有人指導,有活動場所.
5.利用大眾傳媒的力量,提高大學生參與體育運動的意識,進行體育鍛煉的興趣.學校應為學生提供方便並且創造條件和機會,鼓勵大學生多閱讀體育報刊雜志,收看體育新聞節目,也可以開展類似於「體育節」的活動向學生宣傳體育項目規則,介紹體育淵源歷史,傳播體育精神理念,利用傳媒的力量增強大學生參與體育活動的意識和興趣.

『貳』 有什麼辦法讓大學生加強體育運動

最有效的就是體育成績與畢業證掛鉤，不達到什麼成績就沒法畢業。

『叄』 如何提高大學生對體育課的重視度1000字

為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實提高廣大青少年學生的健康素質，促進青少年學生的全面發展，特提出以下意見。
一、 學校教育要樹立健康第一的指導思想
貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體美等方面全面發展的社會主義建設者和接班人，必須始終堅持健康第一的指導思想。學校體育是提高青少年健康素質的關鍵環節。青少年學生的健康是一個民族健康素質的基礎，是每個學生健康成長的基本條件，關繫到千家萬戶的幸福，關繫到民族的未來和國家的競爭力。學校體育是促進青少年全面發展的重要內容，對青少年的思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用，是進行愛國主義、集體主義教育，弘揚民族精神、傳承民族文化的重要途徑。加強學校體育工作、提高學生健康素質，是學校教育全面落實科學發展觀、堅持以人為本、促進青少年學生全面發展的必然要求，是把提高教育質量作為當前教育工作重點的必然要求，必須把學校體育擺在學校教育的突出位置，作為各級各類學校的一項重要任務，各級教育行政部門和學校必須充分認識加強學校體育工作的緊迫性。
二、切實貫徹落實國家對學校體育工作的要求
認真落實國家對體育課程的規定。體育課是學校體育工作的中心環節，各級各類學校必須切實開足、開齊體育課，不得以任何理由削減、擠占體育課時間。同時，要積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量。要通過調動學生參與課內外體育活動的積極性，有效增強學生體質，使學生掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣，為終身體育打下堅實基礎。
三、完善學校體育的保障機制
要把加強體育教師隊伍建設作為當前教師隊伍建設的重點。各級教育行政部門要根據基礎教育課程改革中體育課時大幅度增加的實際，重新核定中小學體育教師的編制數額，保證體育教師的合理配備。各地要通過三年的時間，對現有體育教師進行一次輪訓，並納入教師培訓工作規劃。對中小學兼職體育教師，實行崗前培訓、持證上崗制度。同時，要保障體育教師的合法權益，參照教育和勞動部門制定的相關標准，落實體育教師室外工作的勞保待遇。
切實加強學校體育的安全保障。要加強對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓和對學生的校園安全教育要長抓不懈。完善學校體育設施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設施的配備質量，明確安全責任，制定安全措施，做好防範工作，確保師生安全。各級各類學校都要建立校園意外傷害事件應急處理機制，建立與公安、衛生、交通等部門的配合協作機制。積極提倡和推廣為學生購買意外傷害保險的經驗和做法，為學校處理好意外傷害事件提供必要保證。
四、完善學生體質健康和學校體育的評價制度
改革、完善學生畢業、升學體育考試制度。認真總結各地已有的成功經驗，按照實施素質教育的要求，深化體育考試內容和形式的改革。在學生的綜合素質評價中，要將學生日常體育成績、體質健康狀況、參與體育活動的表現作為重要評價內容。認真組織實施初中畢業升學體育考試工作，體育考試成績要按一定比例記入中考成績總分。積極推進在高中畢業學業考試中增加體育考試的做法，將體育考試成績作為高校錄取新生的重要參考依據。
五、採取有力措施加強學校體育的督導檢查和服務支持
要把學校體育工作狀況作為評價地方和學校教育質量和辦學水平的重要指標。對地方和學校綜合性的教育工作評價必須充分體現促進學生德智體美等方面全面發展的要求，在對各級各類學校的不同層次的合格性評估、示範性評選和先進性獎勵工作中，要納入反映學生體質健康狀況和學校體育工作水平的關鍵性指標。對不能保證體育課課時和學生體育活動時間，學生體質健康水平連續下降的地區和學校，不能評為示範學校和先進單位，其負責人年終考核不得評為優秀。
加強教育、體育行政部門和其他公共服務部門的合作，促進更多的公共體育機構和設施向學生和學校優惠開放，通過全社會的共同努力為青少年學生的健康成長創造有利條件
希望採納，謝謝。

『肆』 大學採取哪些措施增強學生體質

自2013年召開學校體育工作會議以來，南開大學堅持把加強和改進學校體育工作、增強學生身體素質擺在學校工作的重要位置，創新工作思路，豐富工作載體，在充分調研的基礎上大力推進學校體育教學改革，多途徑、多渠道積極引導學生自主投入體育鍛煉，有力促進了大學生體質健康。
一、強化制度保障，加大政策支持，激發大學生參與體育鍛煉的主觀能動性
近年來，學校先後出台《關於進一步加強和改進體育工作的意見》《關於進一步促進學生體質健康的規定》，鼓勵學生自發、自主、自覺地參與形式多樣的體育鍛煉。學校為學生開具《南開大學體質測試成績單》記錄各學年度體質測試成績並記入本科生學生檔案，要求本科生申請各類獎學金、個人榮譽稱號，須以上一學年體質測試成績達到及格及以上為必備條件。學校把體育納入推進學生全面發展的「公能素質測評」中，從2016年開始專設文體獎學金，獎勵金額為每人每年2000元，2016年共有13名學生獲得體育專項獎學金。
二、頒發體質健康證書，授予榮譽稱號，激發學生參與體育鍛煉的內在動力
在學校2017屆本科生畢業典禮上，學校給1206名本科四年中一直堅持參加體育鍛煉、畢業學年度體質測試成績達到及格標準的學生頒發了由校長簽發、與畢業證書和學位證書同等份量的《體質健康證書》，其中57名學生因畢業學年度體質測試成績達到良好及以上而獲得「體魄強健畢業生」榮譽稱號，這是我國高校首次向畢業生頒發《體質健康證書》。該證書中特別註明了學生畢業年度各項體質測試成績和相應的國家標准，專門標注了防偽網站以供查詢。畢業典禮上頒發《體質健康證書》、表彰「體魄強健畢業生」的做法得到了廣大在校學生的關注，激勵和引導學生重視自身體質狀況，激發學生自主參與體育運動和體育鍛煉的自覺性、積極性和內生動力，達到了不斷提高學生身體素質的目的。
三、創新工作思路，深化教學改革，拓寬學生參與體育鍛煉的途徑和方法
為進一步落實「公能」素質教育，推進「課內外一體化」的體育教學模式改革，提升學生身體素質，使每一個學生掌握兩項及兩項以上體育技能，南開大學依託學生體育興趣點，打破固有的必修課程教學模式，設立體育課程組，區分初級、高級開設專項課程，重新設計體育課考核方式，採用多維度綜合考核的方式，以課堂出勤、專項技術測試、身體素質測試、課外體育鍛煉情況、理論考試等為主要考核內容，利用多樣化的體育鍛煉形式和線上線下等考核載體，將原有單一的以課內考核為主的方式延伸到課內外相結合，採用以跑步為主、其他類型(如乒乓球、羽毛球、游泳等)為輔的課外鍛煉方式，將課外體育鍛煉考核結果記入學期體育課程成績，督促學生真正落實「每天鍛煉一小時」要求，實現大學生身體素質水平「質」的躍升。

『伍』 如何提高女大學生上體育課積極性

2.3 大學生思想教育工作有待於進一步改善、創新
以來形成的一整套高校思想工作體系已不能適應新形勢發展的需要，而適應新時代的科學的高校思想工作體系目前尚未完全建立起來，對青年大學生進行思想教育的形式單調、內容僵化、針對性不強；對青年學生中表現出來的不良思想傾向缺乏從根本上解決其深層次問題的有效機制；對青年學生忽視理論學習的問題缺乏有力的約束機制；存在只強調抓學生分數而忽視思想品德培養，只重視專業教育而忽視思想教育的不良傾向，這些都不利於促進當代大學生正確思想觀念的形成。
2.4 傳統文化的消極影響大於積極影響
中華文化不僅蘊藏著豐富而寶貴的精神遺產，也不同程度地滲透著糟粕成分。在場經濟條件下，由於弘揚和發掘優秀傳統文化的力度還有待於進一步加強，加之極少數利慾熏心的人對於糟粕成分的不適當的渲染，造成社會上傳統文化的消極影響大於積極影響的不利局面在一定程度上顯現，對青年學生的健康成長造成了極為不利的影響。知識貶值、官本位、「各領幾十天」的短期文化等不良文化傾向在部分地區的大學生體中頻頻顯現，有的甚至大有蔓延之勢。這一點，尤須當前門以及全社會予以特別關注。
3 對知識經濟下高校學生思想素質教育的思考
高等院校是培養和造就高素質人才的搖籃，知識沒有思想的大學生是不能適應當今社會需要的,引導學生積極思考提高思想素質是新世紀高校面臨的重要任務。大學生正處於迅速成長的重要階段,是思想走向成熟又未真正成熟時期,也是思想素質形成和培養的最佳時期。因此必須認清形勢,提高認識,全方位的加強對大學生的思想素質培養。大學生的思想素質培養有很多途徑,加強思想教育，必須根據大學生思想狀況的特點，堅持從理論到實踐的統一，在狠抓落實上下功夫。
3.1 結合當代大學生的特點，用「」重要思想武裝大學生頭腦
圍繞樹立正確的理想信念問題，著力加強黨的基本理論、基本路線、基本綱領等方面的教育；圍繞樹立良好心理素質問題，著力加強社會適應能力、受挫折能力等方面的教育；圍繞培養良好的法制意識問題，著力加強法制和公民權益等方面的教育；圍繞培養良好的社會公德意識問題，著力加強公民道德和中華民族傳統美德等方面的教育，形成以「」重要思想為核心的，以適應社會發展需求為標準的全面的思想教育模式。
3.2 加強師資力量，培養有思想、高素質的教師
思想素質培養需要有思想、高素質的教師，無論現代教育怎樣變革,現代教學手段多麼先進,教師仍然是「人類靈魂的工程師」。教師的思想素質直接影響學生的思想素質。著名學者季羨林先生說過：一個大學,人才不是在課堂里教出來的,而是在所創造的氛圍中熏陶出的。
3.3 建立綜合評估體系評定學生的思想素質
研究一套適合評價思想素質的綜合評估體系，從定性定量兩方面全面考核學生，綜合測評表考評盡可能公開、公平、公正、客觀，杜絕感情因素，並把它作為學生評三好，優秀畢業生推薦工作的依據。
3.4 營造良好的校園文化環境。在思想教育中注重了情感交流和雙向交流情感
大學的責任就是要使學生學會思考,學校不僅要加強對學生的專業知識教育,還要從校園環境入手營造啟迪學生思考氛圍,全方位培養鍛煉學生的思想認識能力。建設一種文化氛圍，創造一個環境，使學生能夠有活力、有定向、有秩序，增強適應性，培育自信心，充分鼓勵大學生敢於提出自己的思想和看法，並在探索、選擇新途徑、處理新問題時，給予積極的引導。同時思想教育專職人員在創造性思想教育尤其重視情感作用的發揮，盡量拉近自己與學生之間的情感距離，以坦誠的態度、和藹的語氣、微笑的面容對待每一個同學，縮短心理距離，使學生能敞開心扉暢所欲言，使學生由對教師感情上的接近轉化為對教師講授內容的接納，激發受教育者的學習熱情，使其對教育內容進行充分的吸收和內化。
3.5 抓好課堂教學環節，發揮「兩課」教學的主渠道功能，幫助學生樹立正確的理想信念和人生追求
要積極改革教學內容、方式和手段，堅持理論實際的原則，鼓勵大學生到改革開放的大課堂去汲取營養。教學時力爭把最新的熱點問題融於教學之中，把握政策的精神進行正面客觀的講解，啟發學生加深對熱點問題的理解，在教學中熱點問題把書本知識與社會生活最新變化起來，使教學處於動態之中，教學更貼近實際也就更生動、更吸引人、更具時代氣息。在熱點問題教學時通過把熱點問題上升到理論高度，加深學生對一些基本理論的理解。
3.6 在對大學生進行人生價值觀教育時，要注意培育先進典型，發揮先進典型的先鋒示範作用
應積極宣傳雷鋒、焦裕祿、孔繁森、李素麗等先進模範人物，不怕吃苦、不計回報、為祖國無私奉獻的光輝事跡，經常性地邀請先進英模、優秀知識分子、優秀校友來校作報告，讓大學生以先進的模範人物為榜樣，通過學習先進來克服在人生價值取向上的錯誤觀念。高校還要注意發現大學生中的先進典型，使之成為大學生的學習榜樣。注重「師德」培養，使廣大教師樹立為人師表的楷模意識，以自身的言傳身教教育青年。

『陸』 大家來談談大學生要加強體育鍛煉的原因

首先，如果大學生缺乏運動，會導致抵抗力下降和抗壓能力下降。在學習時容易感冒，容易因為學習時間過長而身體不適。多運動可以加強自身的血液循環系統和代謝水平，對病菌的抵抗，和對外界環境的適應都有幫助。
從個人生活上講，人類普遍喜歡外形看似較為健康的異性。加強體育鍛煉自然對外形的完善有好處，在健康的環境下，男女正常交往的幾率就大，學生的生活更豐富，更充實，在學習疲憊之餘還能有另一半的幫助於扶持。對身心都是有益的。
綜合來說，加強體育鍛煉，對學習，生活，身體健康，心理健康都很有益。
但是不要因為為了外形而服用激素，和過量運動。

『柒』 大學生普遍不重視體育課，如何增強學生體育意識

在大一大二期間，很多高校都開設了體育課。但是進入大學之後，很多學生都不重視體育課。我們都知道健康才是我們奮斗的本錢，如果沒有了健康奮斗也是沒有意義的。所以，學校應該提升學生的體育意識。

其次，現在大學生的心理壓力也是很大的。接著體育課的時間讓他們多出來呼吸一下新鮮空氣，釋放壓力。處於這個競爭激烈的時代，任何年齡階段的人都有自己的煩惱。在大學階段，不同的人也有不同的煩惱。如果讓學生們一直悶在宿舍里或者教室里，肯定是不利於學生的身體健康的。而體育課就提供了這樣的契機，讓學生們多出來走一走。在運動的過程中，學生們也可以釋放心中的壓力。很多學校都是很重視運動器材的投入，每年都會購買大量的新器材。有些學校還修建了很多的運動場地，希望給學生們提供更好的運動環境。

『捌』 全國小中大學為什麼加強了體育課！少年強則國強！身體強則內心強！自信！

怎樣變成一個內心強大的人？首先需要提升核心自信。提升核心自信有3個基本步驟。 1，扭住思維模式需要先認知前面提到的條件自信是什麼，以及對你構建真正內心強大的自信有什麼影響。調整此類社會規范、認知對自己的束縛。當你循序漸進的擺脫這些條件自信的影響，減少自己對它們的依賴，是建立強大的內心的前提。 2，調整精神狀態這涉及到精神、能量、氣場的話題。你如果是一個因為工作生活不規律導致精神萎靡、身體健康不佳、同時又缺乏運動與活力。那你的整體精神力量就會非常的薄弱，當你遇到困難挫折時，沒有足夠的精神力量作為內心的支撐，那也是無法擁有強大內心的。調整精神狀態，先從每天的睡眠、飲食健康、運動著手。 3，突破舒適區，不段提升自己如果一個人只有主觀上的自信，那不是真正的內心強大，而是自負。自負就是自己過高地估計自己。人的自我意識主要包括三個方面：自我認知、自我意志和自我情感體驗。人評價自己，要靠自我認知，有的人過高地評價自己，就表現為自負；有的人過低地評價自己，就表現為自卑。自負往往以語言、行動等方式表現出來。 自負實質是無知的表現。主要表現在不自知。俗話說：「自知者明」，「人貴有自知之明」。無知有兩種表現，一是盲從，二是狂妄。自負有時表現為狂妄。大家最熟知的例子，莫過於芙蓉姐姐和鳳姐了。核心自信（強大內心），就是指不斷地提升與超越自己，產生一種來源於內心深處的最強大力量的過程。這種強大的力量感在你的大腦里產生時，你就覺得擁有了一種超能力，一種超強的精神力量，它可以扭轉一切，輕易解決一切問題。

『玖』 鼓勵大學生加強體育鍛煉演講稿

敬愛的老師們、同學們： 大家好！今天我演講的題目是《奧運伴我行》。 今年的8月8日，對每一個中國人意味著什麼。這是一種驕傲，一種光榮！在這個激動人心的日子裡，萬人矚目的奧運會將在我國首都－－北京，拉開大幕。 對於夢想成真的期待，引領我走過了幼兒園、小學，天真懵懂的我已然成為了一名初中生，而我們國家的體育事業也發生了質的飛躍，成長為體育大國、體育強國。歷史的車輪在永不停息地前進著，奧林匹克精神也在永不停息的在體育聖火中燃燒，而這聖火終於在3月31日上午抵達首都北京，發出了燦爛的光芒！ 每當看到奧運會賽場上冉冉升起五星紅旗聽到義勇軍進行曲慷慨激昂的奏響時，我作為觀眾也和運動員們一樣激動不已，強烈的民族自豪感有然而生。當劉翔沖破終點的一剎那，整個賽場沸騰了，整個中國沸騰了，整個亞洲沸騰了，華夏巨龍振顫天地的一吼，體育上「東亞病夫」的招牌成為粉末了，這不僅僅是劉翔個人夢想的實現，這更是中華民族自尊的升華！ 補充： 《我運動，我健康，我快樂》 演講稿 敬愛的老師們、同學們： 大家好！ 如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數，因為伴隨著人類步入現代社會的進程，運動正為 健康指數 的不斷攀升發揮著不可估量的作用。不僅如此， 喬丹 那 出神入化 的籃球技藝， 馬拉多納 那近乎完美的 上帝之手 所體現出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。放眼我們的體育課堂，新一輪的 課程改革 猶如一股強勁的 颶風 ，給我們的課堂注入了嶄新的生機和活力。 看！孩子們在課堂上討論得熱火朝天，以前 整齊劃一 、 呆板 陳舊的課堂模式已被各顯其能、民主和諧的課堂氛圍所替代，孩子們在課堂上有了更多活動和思考的空間，體育不再是「頭腦簡單、四肢發達」的代名詞，體育課也不再是單調、 枯燥 的技術動作練習，而是學生 自主學習 ，自主評價，自主發展的過程，她激勵著每個學生自主、積極的參與，其廣闊的空 間生 成了孩子們的自信、自主、自立！ 聽，體育課上傳來了時而明快，時而和緩的音樂，輕松的音樂聲中不時有「turn left turn right」的 英語口語 響起，還有那生動活潑，充滿 童趣 的主題式 情景教學 ，孩子們在「向小貓學本領」的故事中學會了跳躍、爬行，在「穿越大森林」中知道了如何越過 障礙 ，懂得了團結協作的重要性。 作為一名體育 教師 ，也許我們沒有 顯赫 的地位，但在教學中我卻時常感動著：記得前年冬天的一節體育課上，我在巡迴指導著孩子們做游戲，一個小女孩跑過來拉起我的手說「老師，我們一起做 游戲吧 ！」。我正准備回答，小女孩忽然叫了起來：「老師，你的手怎麼這么冷啊？我來幫你焐悟吧……」，其他孩子聽到了也圍了過來，一個小男孩硬是把頭上戴的熱乎乎的帽子摘下來套在我的手上，我的手熱了，我的心也熱了……課堂上還經常有孩子跑過來跟我說悄悄話：老師我會跳繩拉；老師，我的數學考了一百分……在感受著這份童心童真時，我也真切的感受到 新課程 理念指引下的 體育教學 讓我們的 師生關系 更加和諧融洽。 在 古希臘 奧林 匹克 阿爾菲 斯河岸的岩壁上保留著這樣一段 格言 ：「如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！」