小學體育讀書寫字姿勢教案

⑴ 幼兒園中班《正確的書寫姿勢》教案

書寫姿勢： （1）頭正：頭不得左右歪斜。 （2）身直：上身要坐端正。 （3）胸舒：胸部與桌沿保持一拳的距離。 （4）臂平：兩臂自然平放在桌面上。 （5）足安：兩腳自然平放在地面，以與肩等寬為宜。 （5）握筆的姿勢： 右手執筆，拇指、食指、中指分別從三個方向握住筆桿的下端，離筆尖約一寸左右，筆桿的上部斜靠在食指的根部。筆桿與紙面約呈現45°角。

⑵ 讀書寫字的正確姿勢應該做到哪幾個三個一

寫字讀書姿勢「三個一」，即「眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

寫字要做到「頭正、肩平、身直、足安」。

頭正：書寫時頭應端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內收，眼睛距書本一尺（約30厘米）。

肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執筆，左手按本，以自然舒適為宜。

身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10厘米）。

足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應同時著地。

(2)小學體育讀書寫字姿勢教案擴展閱讀：

執筆方法

一寸距：捏筆處離筆尖一寸（大約3厘米）左右；

二指圓：大拇指、食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下面，用第一個關節托住筆桿，無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方；

三指齊：分別從三個方向捏筆，大拇指在筆桿左上側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；右手拇指在筆桿的左上側，食指在筆桿的右上方，食指稍前，大拇指稍後，這兩指夾緊筆桿。

筆桿和紙面成60度角，筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指的第三關節與虎口之間。

執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。

⑶ 幼兒園大班健康教案良好的讀書寫字習慣

大班健康教案：養成好習慣 【活動目標】 1、進一步了解在進餐、睡眠、學習、游戲中健康方面的習慣要求。 2、願意並堅持在寒假生活中養成健康的行為習慣。 3、能積極地和同伴合作用簡筆畫的形式完成記錄單。 【活動准備】 1、進餐、睡眠、學習、游戲PPT圖片。 2、大卡紙一張粘在黑板，上紙、記號筆。 【活動過程】 （一）師幼回憶假期生活。 1、師幼一同回憶假期中的生活。 教師：就要放寒假了，你會怎樣度過愉快的一天？請1到2名幼兒說一說。 幼兒可以結合以往經驗，說說自己每天會做哪些事情。 （二）出示圖片，提出要求。 1、當幼兒說到進餐、睡眠、學習、游戲時就出示相應的圖片。 2、教師：剛才有小朋友說了有吃飯，出示第一張圖片，有哪些是我們可以學習的地方（不挑食），有哪些是我們不應該做的地方，那正確的吃飯時是什麼樣的呢？出示第二張圖片。幼兒邊說到，教師邊以簡筆畫的形式呈現。 3、教師進行進餐小結：吃的時候要一隻手拿筷子，一隻手捧好碗。一口飯、一口菜。不能一次吃太快，更不能挑食。也不能邊吃邊講，不利於消化。 4、教師：那我們睡覺時要注意什麼習慣要求？幼兒進行討論。 5、幼兒邊說到，教師邊以簡筆畫的形式呈現。最後教師進行睡眠小結：要有正確的姿勢，平躺或是右側睡。趴著睡不利於呼吸，左側睡會壓迫到心臟。小朋友們要按時入睡。 6、教師：那老師也為你們准備了學習和游戲方面的記錄單，請你來說說學習包括哪些？游戲包括哪些？ （三）幼兒進行操作。 1、以小組為單位進行合作，請你們商量一下誰負責畫，誰負責想辦法。並以簡筆畫的形式展現。 2、幼兒進行分組合作：第一到第四組合作學習記錄表、第五到第八組合作游戲記錄表。 3、幼兒進行操作，教師進行巡迴指導。 （四）師幼講評。 1、教師將幼兒的記錄表粘在黑板上進行講解。首先讓幼兒進行介紹，教師再進行總結，並出示正確的圖片。 2、學習小結並出示相應圖片。 教師：看書、寫字要保持一定的距離。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。 3、游戲小結並出示相應圖片。 教師：看電視最佳位置是，人距電視機2.5～8米遠，其高度要略低於眼睛視平線。過高時，由於抬頭，眼睛向上看很容易引起疲勞；過低時，因為需要低頭向下看也容易產生疲勞。 （五）制定合理的假期一天計劃表。 1、教師：這里有一張小明的假期一天的生活記錄表。我們一起來看一下。師幼共同觀看記錄表。 2、教師：那你們每天的假期是怎麼樣安排的呢？回去和你們的爸爸媽媽商量一下，共同完成一份一天的假期安排表，好嗎？ 【活動延伸】 家園共育：回家和爸爸媽媽一起制定假期生活表。