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大學生體育功能

發布時間:2021-03-15 18:08:28

『壹』 大學體育課的本質功能有哪些

大學體育課的本質功能就是:強身健體。

『貳』 體育有哪些功能選擇其中一個功能闡述對大學生素質的影響。

體育的功能有1:增強身體健康
2:促進心裡健康
3:加強社會適應能力

隨便選一點就選3,因為大學生長期在學校苦讀,從小到打,然而畢業後面對的事物,情況,人際關系等等都會不適應,而體育會加強大學生對社會的適應能力 功能我知道,可是後面的是自己想的

『叄』 大學生體育的意義和作用

1、促進人腦清醒、思維敏捷
體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興專奮性增強,抑制加強屬,從而改善神經過程的均衡性和靈活性,提高大腦分析綜合能力。
2、促進血液循環,提高心臟功能
進行體育活動加速血液循環,以適應肌肉活動的需要,這樣就能從結構上和功能上改善心血管系統。經常從事運動,能使心臟產生工作性肥大,心肌增厚,收縮有力,心搏徐緩,血容量增大,這就大大減輕了心臟的負擔,心率和血壓變化比一般人小,表現出心臟工作的「節省化」現象。
3、改善呼吸系統功能 呼吸是重要的生命現象, 肺是呼吸系統的重要器官,具有氣體交換的功能,經常運動能使呼吸發達,呼吸慢而深,每次吸進氧氣較多,每分鍾只要呼吸8-12次,就能滿足機體需要。運動可使人體更多肺泡參與工作,使肺泡富有彈性,可增加肺活量。
4、促進骨骼肌肉的生長發育 適當體育活動能為骨骼和肌肉提供足夠的營養物質,促進肌纖維變粗,肌肉組織有力,促進骨骼生長,骨密質增厚,提高抗彎、抗壓、抗折能力。
5、調節心理,使人朝氣蓬勃,充滿活力
6、傳統體育鍛煉項目能促進骨骼的生長發育

『肆』 試述當代大學體育的功能

1、體育鍛煉能促進認知能力的提高
體育鍛煉中從事每一項運動都要求運動者對外界事物做出迅速准確的判斷與感知,從而快速協調自己的身體以保證動作的完成,從事長期的運動能促進人的知覺能力的發展,提高人的反應速度和知覺判斷能力,使人變得敏捷、靈活。
2、 體育鍛煉能獲得良好的情緒體驗
體育鍛煉能帶來流暢的情緒體驗這是一種理想的內部情緒體驗狀態,在這種狀態下,人們能忘我地投入到運動中,並產生來自於活動過程本身的直接興趣和享受,這是一種在學習、下作、交際中所無法產生的情緒狀態。研究表明:用力的運動可使人減少情緒上的負擔,甚至能減輕因精神壓力的偶發事件而造成的心理負擔。
3、體育鍛煉能強化「自我概念」,對自尊產生積極影響
「自我概念』,是個體主觀上關於自己看法和感覺的總和。自我概念是相對穩定的,在適應社會的人格的形成方面起很大的作用。眾多研究表明:體育鍛煉可使自我概念清晰度明
顯提高,肌肉力量、情緒穩定性和外向性格呈現正相關,通過力量訓練個體的自我概念顯著增強。
4、體育鍛煉能協調人際關系
隨著社會的發展以及生活節奏的加快,許多人感到愈來愈缺乏適當的社會聯系和人際交往,體育活動是一種很好的增加人與人之間接觸的形式,在活動中共同鍛煉、相互競爭、團結合作、相互交流,可以使個體忘卻煩惱和疲勞消除孤獨感,使身心得到舒適的體驗,產生良好的情緒狀態。
5、體育活動能降低應激反應,消除疲勞
應激是指個體對應激源或刺激所做出的反應。鍛煉會引起人腦釋放自然合成的鎮靜劑一一內啡肽,發揮作用時,內啡肽具有阻斷大腦中與應激有關的化學反應的作用。有研究表明,體育鍛煉能提高諸如最大吸氧量和最大肌肉力量等生理功能,這就能減少疲勞的產生。
6、體育鍛煉能預防和治療心理疾病
焦慮和抑鬱是人學生遇到的幾種最為常見的情緒困擾,1990年諾瑟等人的研究表明,一次性活動和長期的身體鍛煉均能有效地降低抑鬱;身體鍛煉既可降低特質性抑鬱,也可降低狀態性抑鬱,身體鍛煉既可降低正常人的抑鬱,也可降低精神病患者的抑鬱,有氧練習(低強度、長時間)和無氧練習(高強度、短時間)均可降低抑鬱;體育鍛煉與心理治療相結合更能有效的降低抑鬱」.

『伍』 大學生體育理念800字

當代大學生是我國培養知識人才的基本群體。在這個搖籃里的人是我們祖國的未來和希望,他們身體的健康與否將直接影響到未來社會力的有效投人。從終身健康角度看, 大學生時代是增進身體健康程度的最佳時期之一。通過各種形式的體育活動, 不僅有效地增強體質, 而且有利於促進心理健康, 善於與他人建立良好的人際關系,有利於畢業後較快地適應社會工作環境。因此從學生時代, 尤其是大學生時代就應具有正確的健康觀, 深刻理解「健康」 的概念。世界衛生組織 (W H O ) 提出: 「 健康不僅是沒有疾病和衰弱的現象, 而是一種個體在軀體、精神和社會上的完滿狀態。」從健康的三維表象更能看出「 健康」 的基本概念。健康的基本概念中第一維最重要的是身體,其次心理, 再次是社會。而體育活動是最能增強身體的有效手段, 從中也同樣使心理得到健康發展。因此投身於體育實踐, 養成鍛煉習慣對大 學生來說顯得更為具體、實際和重要。但是就目前高校體育教學而論, 確實還存在著一些不利於學生形成正確的健康觀的因素。

具體表現為:

一、大學生不能形成正確健康觀的原因

(一)受傳統道德觀念的束縛 長期以來, 中國傳統觀念只講人要按道學原則修身養性, 不講人的要求和慾望, 重德輕體、重文輕武, 主靜不主動, 使知識分子竟成縮手縮腳的文弱書生。這不但壓抑了個性的發展, 而且也漠視了人體的要求。認為體育就是蹦蹦跳跳, 可有可無, 使得一些人對學校體育採取輕蔑的態度, 從而致使學生輕視體育。

(二)體育教學中採用的方法、手段和形式缺乏多樣化。 這主要表現在體育教材內容與中學內容大量重復, 學生難於掌握和提高, 不利於培養終身鍛煉的能力和習慣; 課程設置單一, 不能適應不同學生的特點, 缺乏靈活性和多樣性, 造成學生學習不活躍, 缺乏全身心投人的興趣和愉快的氣氛。

(三)現代大學生的處境造成的思想壓力 當代大學生大多為獨生子女, 他們是一個承載社會、家庭高期望值的特殊群體。他們自我定位比較高, 成材慾望較強, 但社會閱歷比較淺, 心理發展並不成熟, 極易出現情緒波動。隨著經濟社會的發展, 特別是涉及大學生切實利益的各項改革措施的實施, 大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益紛繁復雜。他們面臨的學習、就業、經濟和情感等方面的壓力越來越大, 不可避免地會形成各種各樣的心理問題, 急需疏導和調節。

(四)參與觀念淡漠 當代大學生中流行上網玩游戲、聊天、經商,卻很少聽到體育熱, 當然所指的不是坐在電視機旁或運動場邊的那種旁觀者的狂熱, 而是指自身的參與熱。他們對體育明星可以如數家珍, 可以出神入化地描述各種體育比賽, 可以海闊天空地談論各種體育弊端, 然而這一切的一切卻只停留在口頭上, 而對自身的體育鍛煉麻木不仁。如果人們在長期的平和中喪失了人類所應有的進取心和搏擊自然的精神, 平穩順從, 循規蹈矩和老成持重, 就會失去激情, 就不會有創造的慾望, 從某種意義上講, 這是一種人格的退化。鑒於以上原因, 我們應該進一步提高高校體育工作水平, 使大學生樹立正確的健康觀。

二、使大學生樹立正確的健康觀應採取的措施

(一)改變體育價值觀念, 充分認識體育的功能和作用 高校體育價值觀念的改變不是一句空話, 首先要表現在學校對體育的重視, 體育教師社會地位的提高和學校體育經費的增加和基礎條件的改善上。實現體育價值觀念的改變, 學校各級領導才能把體育真正擺到三育之一的重要地位, 學校體育教育遇到的各種困難才能得到較好的解決。學生才會更自覺地參與體育活動, 體育教師才會有職業的光榮感和自豪感, 充分發揮積極性, 高校體育的面貌就會發生較大的變化。其次, 充分認識體育的功能和作用。長期以來, 人們是從生理學角度來認識體育的功能的, 只看到體育對提高人體生理機能的作用, 把增強體質作為體育的唯一目的, 這就忽視了人的情感需求。隨著我國經濟文化的發展, 人們的心理要求也在不斷上升, 體育的功能也逐漸多樣化, 我們應充分認識和宣傳體育的其他功能。

(l) 體育的健康功能 「 生命在於運動」 , 體育正是通過身體的運動來體現它的這一本質功能的。「 花錢買健康, 運動來健身」 正成為一種時尚, 被越來越多的人接受。

(2 )體育的健美功能 體育運動中優美和諧的動作、韻律感、節奏感, 它不但能使學生從中體驗到審美情趣, 而且體育鍛煉可以使學生體形健美, 姿態優雅, 動作協調而富有韻律。

(3 )體育的益智功能 在體育運動時, 人的視野開闊、聽覺靈敏, 極易捕捉瞬間萬變的各種信息, 提高中樞神經系統的轉化速度和穩定性, 從而使記憶、思維和創造等環節的功能有所改善, 進而促進智力水平的提高。

(4 )體育的教育功能 現在的體育教育, 已不僅是為了促進身體發育, 增強人民體質和掌握運動技能, 而是要著眼於培養人們遵守社會規范, 發展人際交往, 促進人的個體社會化上, 同樣體現了體育的教育功能。通過體育鍛煉, 能掌握身體鍛煉的方法和身體健康的知識, 學會科學的健身生活方式。

(5 )體育的娛樂功能 無論從人的生理、心理, 還是社會化的需要等方面看, 娛樂都是人們精神生活上的重要內容。而娛悅身心, 陶冶情操, 則是體育本質功能的又一體現。體育的娛樂功能主要通過觀賞和參與這兩個途徑來體現的。

(6) 體育的經濟功能

用體育經濟學的觀點看問題, 體育也是一種生產活動, 它投人人力、物力和財力, 為社會提供體育物品、體育勞務和體育精神產品, 同樣是創造價值、創造利潤。與物質生產所不同的是, 體育這種生產活動所生產的, 主要的不是物質產品, 而是精神產品.

『陸』 大學體育的功能是什麼

體育的功能可以歸納為七個方面,即健身功能、娛樂功能、促進個體功能、社會感情功能、教育內功能容、政治功能、經濟功能等。大學體育,是我國各個大學必不可少的一門基礎課。體育課旨在進一步增進學生的身心健康,努力提高學生的體育活動能力,使學生在校期間能精力充沛更好地進行學習,為將來建設祖國、保衛祖國打好良好的基礎,真正成為德、智、體全面發展的人才和接班人。

『柒』 大學體育教材中體育的功能是什麼

體育的功能可以歸納為七個方面,即健身功能、娛樂功能、促進個體功能、社會感情功能、教育功能、政治功能、經濟功能等。大學體育,是我國各個大學必不可少的一門基礎課。體育課旨在進一步增進學生的身心健康,努力提高學生的體育活動能力,使學生在校期間能精力充沛更好地進行學習,為將來建設祖國、保衛祖國打好良好的基礎,真正成為德、智、體全面發展的人才和接班人。

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