Ⅰ 大學體能測試免考申請的格式怎麼寫
大學體能測試免考申請的格式:
1、必須要有醫院證明,能夠證明你不能做劇烈運動或者身體其他方面的因素導致不能進行體能測試。需附上醫院證明資料。
2、寫清楚年紀、班級、姓名、學號等信息。
(1)大學體育免考申請書擴展閱讀:
大學學生的體能測試是各級院校培養學生體育素質成果的體現之一。根據《學生體質健康標准》的要求,每位大學生需要完成六項測試,分別是身高、體重、肺活量、體前屈,50米跑、握力、仰卧起坐(女生),俯卧撐(男生)在測試後、800米(女生)和1000米(男生),每項都以100分為分值,60分為及格線。
為了能夠通過大學生體能測試,有以下訓練方法:
1、提高肺活量:
將右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏氣10秒鍾再呼出。然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。
2、50米跑:
高抬腿:高抬腿分原地高抬腿和高抬腿跑,是一種較常見且簡單易做的訓練方式。原地高抬腿能加強我們的抬腿能力,提高步頻。高抬腿跑則主要增強我們的腿部力量,提高蹬撐能力。
小步跑:短跑提速很重要的一點就是學會前腳掌著地,小步跑的訓練有助於我們體會前腳掌著地的感覺。並且小步跑時踝關節交替用力,長期訓練能提高跑步速率。
後蹬跑:a.後蹬跑時,上體稍前傾,前腳掌用力蹬地,使蹬地腿伸直; b.擺動腿向前上方擺動;c.大腿下壓,用前腳掌著地,兩臂自然地前後擺動。
3.立定跳遠:
蹲跳起雙腳左右開立,腳尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸,使髖、膝、踝三個關節充分伸直,同時兩臂迅速有力向前上擺,用腳尖蹬離地面向上跳起,落地時用前腳掌著地屈膝緩沖,接著再跳起。每次練15~20次,重復3~4組。
Ⅱ 體育免考申請書怎麼寫很急
尊敬的校領導:
我是**班學生***,因*******原因,經醫院鑒定不能參加劇烈運動,特寫此內申請,申請本次體育中容考免考,望學校給予批准並辦理相關手續為謝。
此致
敬禮
申請人:***
****年**月**日
(日期寫到申請人下面,有特殊字元,我編輯錯了)
Ⅲ 怎樣寫大學體育課的免修申請書幫幫忙給寫個,多謝了
體育免修申請書
我是××系××班學生,由於個人身體原因不能參加體育課修習,現特申請體育課程免修。
有醫院病例做證明。向學校遞交免修申請書,同時必須參加力所能及的體育鍛煉。體育課成績按合格(及格或60分)標准計。本申請書由教務處留存。
對上述內容我已獲悉並接受。
申請人:××
Ⅳ 體育免試申請表
按照規定,有兩類學生可申請免考:因傷病長期免修體育課、不能參加體育回考試的答學生,體育成績按體育考試成績的60%即18分計算;因殘疾喪失運動能力、不屬於參加體育考試對象的學生,以滿分30分記錄體育考試成績。申請體育考試免考的學生,由區縣級醫院出具醫務證明,考生填寫「體育考試免考申請表」,家長簽署意見、學校初審蓋章,經區縣中小學衛生保健所確認、區縣教育委員會體育考試考務辦公室批准,即可免考體育。
Ⅳ 體育免考申請書怎麼寫
尊敬的校領導:抄
我是**班學生***,因襲*******原因,經醫院鑒定不能參加劇烈運動,特寫此申請,申請本次體育中考免考,望學校給予批准並辦理相關手續為謝。
此致
敬禮
申請人:***
****年**月**日
(日期寫到申請人下面,有特殊字元,我編輯錯了)
Ⅵ 體育免修申請書
體育免修申抄請書
我是××系××班學生,由於個人身體原因不能參加體育課修習,現特申請體育課程免修。
有醫院病例做證明。向學校遞交免修申請書,同時必須參加力所能及的體育鍛煉。體育課成績按合格(及格或60分)標准計。本申請書由教務處留存。
對上述內容我已獲悉並接受。
申請人:××
Ⅶ 大學由於身體原因不參加體育考試的申請書怎麼寫 急
尊敬的校領導:
我是**班學生***,因****原因,經醫院鑒定不能參加劇烈運動,特寫此申請,申請本次體育中考免考,望學校給予批准並辦理相關手續。
此致
敬禮!
申請人:***
申請人家長:**
****年**月**日
(注意:以上內容可以列印、但是申請人、申請人家長和日期必須自己寫!)
(7)大學體育免考申請書擴展閱讀:
申請書是個人或集體向組織、機關、企事業單位或社會團體表述願望、提出請求時使用的一種文書。申請書的使用范圍廣泛,申請書也是一種專用書信,它同一般書信一樣,也是表情達意的工具。
申請書要求一事一議,內容要單純。不同的對象有不同的申請書,常見的有入團申請書、入黨申請書等。
申請書的格式包括:
標題有兩種寫法,一種是直接寫「申請書」,另一種是在「申請書」前加上內容,如「入黨申請書」、「調換工作申請書」等,一般採用第二種。
稱謂頂格寫明接受申請書的單位、組織或有關領導。如「尊敬的校領導」。
正文正文部分是申請書的主體,首先提出要求,其次說明理由。理由要寫得客觀、充分,事項要寫得清楚、簡潔。
結尾寫明慣用語「特此申請」「懇請領導幫助解決」「希望領導研究批准」等,也可用「此致」「敬禮」禮貌用語。
署名、日期個人申請要寫清申請者姓名,單位申請寫明單位名稱並加蓋公章,註明日期。
申請書因為是下級對上級的深情,所以要注意以下幾項:
(1)申請的事項要寫清楚、具體,涉及到的數據要准確無誤。
(2)理由要充分、合理,實事求是,不能虛誇和杜撰,否則難以得到上級領導的批准。
(3)語言要准確、簡潔,態度要誠懇、朴實。
Ⅷ 急求在校大學生體育免考申請書格式!拜託大家幫幫忙,謝謝!
(1)標題
有兩種寫法,一是直接寫「申請書」,另一是在「申請書」前加上內容,如「入黨申請書」、「調換工作申請書」等,一般採用第二種。
(2)稱謂
頂格寫明接受申請書的單位、組織或有關領導。
(3)正文
正文部分是申請書的主體,首先提出要求,其次說明理由。理由要寫得客觀、充分,事項要寫得清楚、簡潔。
(4)結尾
寫明慣用語「特此申請」、「懇請領導幫助解決」、「希望領導研究批准」等,也可用「此致」「敬禮」禮貌用語。
(5)署名、日期
個人申請要寫清申請者姓名,單位申請寫明單位名稱並加蓋公章,註明日期。
Ⅸ 大學體育怎麼申請免考
現在中國的教育提倡綜合發展,尤其是身體素質,這是一項重要的指標,所以不管在哪個階段?都應該進行體質測試,當然,如果你遇上了極為特殊情況,可以出具醫院的相關證明,然後向學校提交申請,由學校決定是否免考。
Ⅹ 體育課免修申請書範文
體育免修申請書
我是××系××班學生,由於個人身體原因不能參加體育課修習,現特申請體育課程免修。
有醫院病例做證明。向學校遞交免修申請書,同時必須參加力所能及的體育鍛煉。體育課成績按合格(及格或60分)標准計。本申請書由教務處留存。
對上述內容我已獲悉並接受。
申請人:××