⑴ 如何提高大學生體育鍛煉興趣
主要是考慮他們來想得源到什麼，
趣味性 好玩，比如各種球
競爭 滿足好勝心
引起注意 吸引異性
獎勵 獲得榮譽
學分 這個是被逼的
表揚 有人就喜歡虛榮 某就是
愛好 這個 他們會去鍛煉的
把這些具備了他們就喜歡鍛煉了
1 2樓說的都有道理
⑵ 大學生如何培養體育興趣
我覺得培養孩子體育運動方面的興趣就像培養其他方面的興趣一樣，需要家長通力配合。回
首先，答家長也要熱愛體育運動或者假裝熱愛體育運動吧。
我總覺得身教大於言傳，家長也要熱愛體育運動，才能引起孩子的興趣。其實，就算不為了培養孩子的興趣，家長多參加體育運動也有益於身心健康。
假如你並不熱愛體育運動，又想培養孩子興趣，那就只好委屈一段時間啦，假裝一下喜歡某種體育運動，從而激發孩子的興趣，說不定到時候你也會真的愛上這項運動呢。
其次，在孩子進行體育運動的時候，全身心的陪伴並投入其中。
陪伴是給孩子最好的禮物，當孩子進行某項體育運動的時候，家長最好不要在一邊只顧自己玩手機，也要投入進去，全身心陪伴孩子，這樣才能事半功倍。
第三，及時鼓勵孩子並支持孩子堅持下去。
每個人都需要鼓勵，相信對這一點你我都深有體會吧，所以，不要吝惜你的贊美，全方位多角度地花式誇獎孩子吧，這樣對孩子起到的鼓勵作用真的是棒棒噠。
⑶ 如何培養大學生對體育鍛煉的興趣
高校體育教學是學生接受系統體育教學的最後一個環節,它不僅為學生終身體育打好體質基礎,更 重要的是培養了學生終身體育的意識、能力和習慣。隨著高校體育改革的不斷深化、健康教育觀在學校體育中的確立,越來越多的學者關注終身體育。終身體育不僅 僅是人們個體發展的需要,也是提高全民族體質的需要,更是全人類社會發展的共同需要。
⑷ 如何通過體育鍛煉提高大學生身體素質
想要身體素質增強,採取措施是不可避免的,學校和學生都應該努力改進,比如：
1.改革課程內容體系,加強科學研究,修訂教學計劃.改革教材教法.向以全民健身為主體的教學.促進大學生自覺參與體育鍛煉的積極性、主動性.體育課教學要科學化、實效化.
2.體育是教育的重要組成部分,學校均應從根本上重視青少年的身體鍛煉和體育達標工作,進一步提高對學校體育工作的認識,按照《學校體育工作條例》,依法管理學校體育工作,將其納入學校的工作日程.
3.以活潑多樣的教學形式開展豐富多彩的健身運動,引導學生根據其個性與興趣,積極參加身體鍛煉.,養成經常參與體育鍛煉的習慣.
4.加強體育師資隊伍建設,加強體育設施和體育器材的建設,使學生的體育鍛煉有人指導,有活動場所.
5.利用大眾傳媒的力量,提高大學生參與體育運動的意識,進行體育鍛煉的興趣.學校應為學生提供方便並且創造條件和機會,鼓勵大學生多閱讀體育報刊雜志,收看體育新聞節目,也可以開展類似於「體育節」的活動向學生宣傳體育項目規則,介紹體育淵源歷史,傳播體育精神理念,利用傳媒的力量增強大學生參與體育活動的意識和興趣.
⑸ 如何提高大學生參與體育鍛煉的興趣
有競爭的球賽之類的運動
可以舉辦一個武術協會，舞蹈協會，籃球協會...
以豐富的內容來增加運動量，比如學校馬拉松等!
獎勵是其次關鍵還是運動的項目是否吸引人!
⑹ 淺談如何提高女大學生對體育課興趣
近年來，根據國家教育部、體育總局等部門公布的調查結果顯示，我國青年學生在學校期間進行的體育鍛煉時間明顯不足，衡量青年大學生體質水平的若干指標甚至呈逐年下降的趨勢。
在高職院校當中，學生對體育課及體育運動普遍存在消極應付的心理，尤其女生群體的體育興趣不足表現的尤為突出，因而對女生身心健康發展和終身運動意識的培養帶來接影響。
一、原因分析
興趣，是一個人力求知識，並走向某種事物所具有的意向，它標志著一個人參與某種活動的積極性，是個性主觀能動性的一種體現。培養高職女生的體育興趣，關鍵是要了解女生為何對體育缺乏興趣，掌握原因才能有的放矢，對症下葯。
(一)生理及心理原因
高職階段，女生的身體形態、機體的代謝功能都已日趨完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。
大學階段女生的心理特徵處於不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等。
（二）受高職教育學習特點影響
高職教育的特點是主要以專業知識學習為主，基礎文化學習為輔，沒有升學的壓力，但面臨就業競爭壓力。社會競爭對她們提出的基本要求一方面是專業素質高，上崗即能發揮效用，創造價值；另一方面要求是身體和心理素質高，能承受較大的腦力勞動強度，由於後者需要在長期的工作過程中才能充分體現，客觀導致在實際的高職教學中，無論學校還是學生自身，盡管也認識到體育的特殊功能，但出於短期的實用主義考慮，大多仍將專業教育視為首要目標，對體育運動不自覺地產生了忽視。這種觀念直接影響高職學生的體育學習態度，在女生身上表現的尤其突出。
二、科學組織課堂教學
根據女生對體育課的訴求，以新穎的教學方法、途徑激發她們對於大學體育課的興趣。就目前來看，高職女生對於跑、跳、單杠等運動量、難度較大的練習項目往往不感興趣。
從心理上來說，她們討厭重復單調的練習，有時教師要求學生參加這些項目時，大部分女大學生往往敷衍了事。因此，應當根據女生的特點和愛好，在大學體育的課堂教學中，力求把課堂組織得嚴密科學、生動活躍，充分調動女大學生對體育課的積極性。充滿青春火力的高職女生們對新鮮事物都充滿好奇，而體育課是唯一身心結合的課程，同學們都希望在一個輕松的心情中度過，既學到了知識，又鍛煉了身體。因此，在體育教學中，不僅要針對女生心理、生理特點增加新的內容，而且還要採用新的教學手段和途徑，引起她們的新鮮感，這樣，才會使學生百學不厭。在體育課的准備部分，盡量避免千篇一律的跑圈後再加簡單的徒手操，而要根據女生心理、生理特點，編一些動作節奏稍快的熱身操舞蹈等，在音樂的伴奏下完成准備活動，也可根據不同課程內容要求，結合課的內容和教學任務，變換成花樣圖形走雙人操、跳繩、輕器械操、活動性游戲等，投其所好，激發興趣，然後再過度到教材內容，使整個課堂教學處於歡快的氛圍之中。
在體育的基本部分教學中，除採用一些傳統教學方法外，可用一些競技、游戲等方法來完成課堂教學。
如在途中跑等耐力類教學中，常採用迎面接力跑，穿梭接力賽、「大魚網」等游戲形式。有時，還親自領跑，全班學生跟著跑，並利用場地不斷變化隊形，或者進行越野跑等。這樣即可以使女生按預定的計劃跑完規定的距離，也能使她們早運動的過程中不會感到煩躁和疲勞，提高他們運動的積極性，以達到教學目的。在素質訓練中，針對素質練習枯燥乏味的特點，可用游戲法進行調節，堅持知識性和趣味性相結合。如追逐練習奔跑能力，聽信號做動作聯系反應速度和動作速度，不同高度橡筋，可以用來練障礙跑和彈跳力等。對一些難度較大，要求較高的項目，教學手段和方法要有多樣性和靈活性。如果將籃球投籃聯系中，由於女生手指、腕力差，因而掌握動作較慢，如果將籃框降低到2.2M到2.5M之間的高度，則學生易掌握動作，又易於投中，既是游戲，又是教學內容，學生很願意投入，大大提高女生的學習興趣，學習效果會明顯提高。
三、教學手段多樣化
在高職院校中，教學形式多採用「標准化」競技技術教學訓練方法，存在以競技動作教學為主的教學模式，追求動作教學的規范化和考試動作的標准化和達標化，忽視了體育項目所特有的健身屬性，和學生對體育學習的興趣習慣的培養，這種過分的強調動作教學本身的做法是嚴重違背體育教學的，直接表現的結果：體育教學單調、枯燥，再加上要求較高，使得大部分女生對體育課產生畏懼心理。
因此，必須在大學體育的教學中注意手段的多樣化。
（一）注意循序漸進，有淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求如，在排球教學過程中，以打基礎為主。基礎學好了，她們就會不滿足，自己就會要求學習較難技術。
（二）堅持採用形象化語言刺激和正確優美的示範提高女生學習、鍛煉的興趣。教師講解必須簡明扼要，突出重點，抓住關鍵。語言要生動，要善於運用啟發式教學來調動學生的積極思維，這樣有利於迅速達到講解的目的。講解方法要根據新授課、復習課及不同年齡、不同訓練水平有所不同。但總的要便於學生記憶和掌握動作，多採用口訣、順口溜、術語等方法。教師優美正確的示範可吸引學生注意力，引起學生學習興趣，產生躍躍欲試的心理，調動學生學習、鍛煉的積極性。
（三）師生關系融洽是提高學習興趣的保證。教師應善於調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利於傾心交談，教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，傾注「家長」般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。
四、結語
人的興趣不是與生就有，它是需要一定的基礎上，在學習實踐中形成和發展起來的，只有在體育學習過程中形成和發展學生的興趣，才能更好地培養學生對體育的愛好，使學生在情感上喜歡而使體育學習成為一種高尚的享受。
⑺ 如何提高大學女生體育課興趣
近年來，根據國家教育部、體育總局等部門公布的調查結果顯示，我國青年學生在學校期間進行的體育鍛煉時間明顯不足，衡量青年大學生體質水平的若干指標甚至呈逐年下降的趨勢。
在高職院校當中，學生對體育課及體育運動普遍存在消極應付的心理，尤其女生群體的體育興趣不足表現的尤為突出，因而對女生身心健康發展和終身運動意識的培養帶來接影響。
一、原因分析
興趣，是一個人力求知識，並走向某種事物所具有的意向，它標志著一個人參與某種活動的積極性，是個性主觀能動性的一種體現。培養高職女生的體育興趣，關鍵是要了解女生為何對體育缺乏興趣，掌握原因才能有的放矢，對症下葯。
(一)生理及心理原因
高職階段，女生的身體形態、機體的代謝功能都已日趨完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。
大學階段女生的心理特徵處於不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等。
（二）受高職教育學習特點影響
高職教育的特點是主要以專業知識學習為主，基礎文化學習為輔，沒有升學的壓力，但面臨就業競爭壓力。社會競爭對她們提出的基本要求一方面是專業素質高，上崗即能發揮效用，創造價值；另一方面要求是身體和心理素質高，能承受較大的腦力勞動強度，由於後者需要在長期的工作過程中才能充分體現，客觀導致在實際的高職教學中，無論學校還是學生自身，盡管也認識到體育的特殊功能，但出於短期的實用主義考慮，大多仍將專業教育視為首要目標，對體育運動不自覺地產生了忽視。這種觀念直接影響高職學生的體育學習態度，在女生身上表現的尤其突出。
二、科學組織課堂教學
根據女生對體育課的訴求，以新穎的教學方法、途徑激發她們對於大學體育課的興趣。就目前來看，高職女生對於跑、跳、單杠等運動量、難度較大的練習項目往往不感興趣。
從心理上來說，她們討厭重復單調的練習，有時教師要求學生參加這些項目時，大部分女大學生往往敷衍了事。因此，應當根據女生的特點和愛好，在大學體育的課堂教學中，力求把課堂組織得嚴密科學、生動活躍，充分調動女大學生對體育課的積極性。充滿青春火力的高職女生們對新鮮事物都充滿好奇，而體育課是唯一身心結合的課程，同學們都希望在一個輕松的心情中度過，既學到了知識，又鍛煉了身體。因此，在體育教學中，不僅要針對女生心理、生理特點增加新的內容，而且還要採用新的教學手段和途徑，引起她們的新鮮感，這樣，才會使學生百學不厭。在體育課的准備部分，盡量避免千篇一律的跑圈後再加簡單的徒手操，而要根據女生心理、生理特點，編一些動作節奏稍快的熱身操舞蹈等，在音樂的伴奏下完成准備活動，也可根據不同課程內容要求，結合課的內容和教學任務，變換成花樣圖形走雙人操、跳繩、輕器械操、活動性游戲等，投其所好，激發興趣，然後再過度到教材內容，使整個課堂教學處於歡快的氛圍之中。
在體育的基本部分教學中，除採用一些傳統教學方法外，可用一些競技、游戲等方法來完成課堂教學。
如在途中跑等耐力類教學中，常採用迎面接力跑，穿梭接力賽、「大魚網」等游戲形式。有時，還親自領跑，全班學生跟著跑，並利用場地不斷變化隊形，或者進行越野跑等。這樣即可以使女生按預定的計劃跑完規定的距離，也能使她們早運動的過程中不會感到煩躁和疲勞，提高他們運動的積極性，以達到教學目的。在素質訓練中，針對素質練習枯燥乏味的特點，可用游戲法進行調節，堅持知識性和趣味性相結合。如追逐練習奔跑能力，聽信號做動作聯系反應速度和動作速度，不同高度橡筋，可以用來練障礙跑和彈跳力等。對一些難度較大，要求較高的項目，教學手段和方法要有多樣性和靈活性。如果將籃球投籃聯系中，由於女生手指、腕力差，因而掌握動作較慢，如果將籃框降低到2.2M到2.5M之間的高度，則學生易掌握動作，又易於投中，既是游戲，又是教學內容，學生很願意投入，大大提高女生的學習興趣，學習效果會明顯提高。
三、教學手段多樣化
在高職院校中，教學形式多採用「標准化」競技技術教學訓練方法，存在以競技動作教學為主的教學模式，追求動作教學的規范化和考試動作的標准化和達標化，忽視了體育項目所特有的健身屬性，和學生對體育學習的興趣習慣的培養，這種過分的強調動作教學本身的做法是嚴重違背體育教學的，直接表現的結果：體育教學單調、枯燥，再加上要求較高，使得大部分女生對體育課產生畏懼心理。
因此，必須在大學體育的教學中注意手段的多樣化。
（一）注意循序漸進，有淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求如，在排球教學過程中，以打基礎為主。基礎學好了，她們就會不滿足，自己就會要求學習較難技術。
（二）堅持採用形象化語言刺激和正確優美的示範提高女生學習、鍛煉的興趣。教師講解必須簡明扼要，突出重點，抓住關鍵。語言要生動，要善於運用啟發式教學來調動學生的積極思維，這樣有利於迅速達到講解的目的。講解方法要根據新授課、復習課及不同年齡、不同訓練水平有所不同。但總的要便於學生記憶和掌握動作，多採用口訣、順口溜、術語等方法。教師優美正確的示範可吸引學生注意力，引起學生學習興趣，產生躍躍欲試的心理，調動學生學習、鍛煉的積極性。
（三）師生關系融洽是提高學習興趣的保證。教師應善於調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利於傾心交談，教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，傾注「家長」般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。
四、結語
人的興趣不是與生就有，它是需要一定的基礎上，在學習實踐中形成和發展起來的，只有在體育學習過程中形成和發展學生的興趣，才能更好地培養學生對體育的愛好，使學生在情感上喜歡而使體育學習成為一種高尚的享受。