Ⅰ 大一體育理論考試
閉卷,不難,考前看看學校發的一張關於體育課的注意事項,那張紙上都有寫和考試有版關的,最好記些與權數字有關的,第一節體育理論課的內容應該在學校網站上找得到ppt,其實很多題都是考情商的,相信能進中大的情商不會低,基本上是選擇題,也有問答,我們考的時候有多選,樓主不用太擔心理論考試,主要是課外那20分能拿滿體育總分都不會太低。
Ⅱ 大學體育理論考試 求答案
1.體育運動能使人體內能量消耗(增加),代謝產物(增加),新陳代謝(促進版),血液循環(加快)。
2.判斷:權體育鍛煉本身的規律是:只有長期堅持不間斷才會有理想的健身學效果。(正確)
3.判斷:身體素質水平較低,800/1000米考核不合格的學生可以申請保健班學習。(錯誤)
Ⅲ 南開大學考研體育教育訓練學專業課考試科目
您好,你應該下載他們的招生簡章看看,在這里問了也不一定對,對了你也不一定信。。歡迎向158教育在線知道提問。
Ⅳ 體育理論考試,大家幫幫忙,謝謝
我想知道你們考的是哪幾項,什麼時候考,我會給你說一下安排,我是練體育的,也就是體育生,我可以給你做出安排。但上面聽你這么問,是有問題的,考前兩天最好不要跑太多,稍微維持一下狀態可以了。
Ⅳ 大學體育理論考試
31、腰是貫通上下肢體的樞紐,是集中反映套路技巧的關鍵。( ) (2分)
正確
32、對練也屬於套路運動。( ) (2分)
正確
33、「外三和」是指;肩與胯和,手與膝和,手與足和。「內三和」是指;意與氣和,氣與力和。( ) (2分)
錯誤 (外三合是手與足合 肩與胯合 肘與膝合 內三合是心與意合 意與氣合 氣與力合)
34、極拳是一種柔和、緩慢、輕靈的拳術。( ) (2分)
正確
35、太極拳練習要求身法中正,是指;身法中正安舒,不能歪斜。( ) (2分)
正確
36、武術的所有動作都具有技擊性。( ) (2分)
正確
37、仆步、擊步、插步都是屬於步法中的一種。( ) (2分)
正確 (這個不確定)
38、在原始社會軍事斗爭是推進體育發展的重要動力。( ) (2分)
正確 錯誤 (這個不知道)
39、學生體質測試成績達到良好,不能參加獎學金評選,但可參加三好生評選。( )
(2分)
錯誤 (這個應該能評獎學金吧~?不清楚)
40、體前變向運球時,右手按拍球的右後上方,使球從自己身體的右側拍向正前方,同時,右腳向左前方跨出,上體向左轉,用肩擋住對手,從對手的右側突破。( ) (2分)
正確
41、骨連接的主要機能是作為身體運動的樞紐、減少機體運動時骨之間的摩擦、減緩沖擊、適應機體靈活運動、將人體連接成整體。( ) (2分)
錯誤
42、在受到刺激後由活動變為靜止,或由較強活動變為較弱活動的過程稱為壓抑。( ) (2分)
正確 錯誤 (不知道)
43、消化系統的主要機能是攝取食物、消化食物、吸收營養物質和排泄食物殘渣。( ) (2分)
錯誤
44、在一屆奧運會上獲得金牌最多的運動員是李寧,第23屆奧運會共獲三枚。( ) (2分)
正確
45、內分泌系統的主要機能是分泌各種特殊的腺體(激素),對人體的代謝、生長、發育、生殖以及許多重要的生理功能起調節作用。( ) (2分)
正確
46、普通高等學校學生畢業時,體質測試成績達不到50分者按肄業處理。( )
(2分)
正確
47、人體最基本的結構是細胞與細胞間質,它們是人體形態結構和生理功能的基本單位。( ) (2分)
正確
48、學生體質測試成績達到優秀者,方可獲體育獎學分。( )
(2分)
錯誤
49、腦干包括中腦、橋腦和延腦。主要機能是管理身體運動中樞、呼吸中樞等。( ) (2分)
正確
50、學生體質測試達到良好及以上者,方可參加獎學金評選。( )
(2分)
正確
Ⅵ 體育理論考試。快.......
1.不用助跑從立定姿勢開始的跳遠.比賽時運動員雙腳站立的位置不限定.跳時,只准離地一次,如雙腳離地後不起跳,落下後再起跳,即為連續離地兩次,作一次試跳失敗論.
2.游泳中發生抽筋時務必保持鎮靜,千萬不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇。發生抽筋時應自救,抽筋的自救一般採用拉長痙攣肌肉的方法,當痙攣的肌肉被外力牽拉伸長到一定程度後抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿後群肌抽筋,游泳者可先吸一口氣,使身體仰浮水面,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直,一般即可緩解,反之,大腿前部的肌群抽筋則應用手握緊踝關節向臂部方向拉,使膝關節前部肌群拉長而緩解;如手指抽筋,可先用力握拳,再用力張開,迅速反復幾次後一般即可解除。 游泳發生抽筋,緩解後也不要再繼續游泳,否則易再次抽筋出現意外。就即上岸及時擦乾身體休息,注意保暖,對仍覺疼痛的部位可做適當的按摩使之進一步緩解。
3.運動熱身是任何運動訓練的重要組成部分,熱身的重要性在於可以避免運動損傷的發生。減少損傷的風險系數。
4.(前四段作用:治病)
一式,雙手托天理三焦 作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝腎,掌心向上托,小指和無名指有麻的感覺。 二式,左右開弓似射鵰 作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正確會有麻脹的感覺 三式,調理脾胃須單舉 作用:調理脾胃 四式,五勞七傷向後瞧,作用:任督通,病不生,頭旋轉,手下按,打通任督二脈
(後四段作用:強身)
五式,搖頭擺尾去心火,作用:健腎(去心火即強身) 六式,兩手盤足固腎腰,作用:健腎 通過身體前後動 兩手至命門 七式,攥拳怒目增氣力,作用:練內氣 八式,背後七顛百病消,作用:血脈通暢,氣血充足
5.★起跑技術 起跑技術包括"各就位","預備","鳴槍"(或"跑")三個階段. 聽到"各就位"口令後,做2—3次深呼吸,輕快地走到起跑器前,兩手撐地,兩腳依次踏在前,後起跑器的抵足板上,後膝跪地,兩手放在緊靠起跑線後沿處,兩臂伸直,肩與起跑線平行,兩手間隔比肩稍寬,四指並攏和拇指成八字形支撐.頸部自然放鬆,兩眼視前下方約40 50厘米處,注意聽"預備"口令. 聽到"預備"口令後,隨時之吸一口氣,平穩地抬起臀部,與肩同高 或稍高於肩,重心適當前移,肩部稍超出起跑線,這時體重主要落在兩臂和前腿上."預備"姿勢應該穩定,兩腳貼起跑器抵足板,注意力高度集中. 聽到槍聲,兩手迅速推離地,兩臂屈肘有力地作前後擺動,兩腿迅速蹬起跑器,使身體向前上方運動,前腿快速有力地蹬伸髖,膝,踝三個關節. ★起跑後的加速跑 加速起跑後的跑是從後腿蹬離起跑器,到途中跑之間的一個跑段.其任務是充分利用向前的沖力,在較短距離內盡快地獲得高速度. 當後腿蹬離起跑器並結束前擺後,便積極下壓著地.第一步的著地應盡量靠近身體重心投影點,腳著地後迅速轉入後蹬.前腿在蹬離起跑器後,也迅速屈膝向前擺動. 起跑後的最初幾步,兩腳沿著兩條相距不寬的直線前進的,隨著跑速的加快,兩腳著地點,就逐漸合攏到假定的一直線兩側. 加速跑的距離,一般約為25-30米.
站立式起跑
雙腳前後開立,距離一腳到一腳半,屈膝降重心,身體力行前傾,前腿異側臂屈肘在前,後臂於身後,聽到"跑"的口令後,兩腳用力蹬地,迅速前沖出去.重點:重心前移.難點:快速起動.