① 如何防止意外傷害主題班會 教案
寶寶長大了，好奇心也越來越強，然而生活經驗缺乏，他們會不經意地被砸、被夾、被電、被凍。打開屋子裡所有能開的大門、小門；會調動尚不靈活的四肢，為了小小「視界」中一個目標而「勇往直前」……然而，在他們的「活躍」過程中，時時隱藏著危險。
對孩子進行安全教育，要採用啟發和誘導的方法和孩子談話。
安全教育內容大致有以下幾個方面：
1、防止玩火。孩子是不宜進入廚房的，火柴和打火機一類易燃引火物決不能讓孩子去玩弄。
2、不要玩水。教育孩子不要扭動自來水開關。在湖、河邊上玩耍，要在安全地帶，決不要亂跑亂蹦，以免失足誤入水中。
3、不要玩電。囑咐孩子不能去觸摸和玩耍正在運轉的電風扇等電器產品，不能摸電插座。
4、不要讓孩子隨便拿刀、剪或其它尖銳器物當作玩具。教會孩子正確使用剪刀。
5、避免運動受傷。孩子在運動或游戲時，教育他們注意規則，按順序進行，避免碰撞。教育孩子不做危險性游戲。
6、防止異物入體。教育孩子不隨便把東西如小石頭、花生粒、瓜籽、小紙團等放入口腔、鼻、耳，以免發生意外。
7、教育大一點的孩子，使它們懂得登高的危險。教育孩子不可從高處隨便跳下。教育孩子不拿力所不及的東西。
8、教育孩子不要把塑料袋當做面具往頭上套，以免引起窒息而死亡。家長也盡量避免將塑料袋亂放。
9、在野外旅行散步時，教育孩子不得隨便採摘花果，抓捕昆蟲，更不應放入口內，預防中毒等意外事故發生。
10、教育孩子單獨在家時，聽到敲門聲不要開門，可說：「我父母不在家，請你以後再來」。以防竊賊趁大人不在時闖入盜竊。（來源：屈老師教案網）
② 求一份初二年級的體育理論教案，關於運動損傷及預防的教案。（詳細的）
運動損傷及預防的教案
教學任務：1、了解運動損傷的概念及發生原因;
2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地採取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、准備運動不足：
A、不做准備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷;
B、准備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平;
C、准備活動的內容不得當;
D、過量的准備活動致使身體功能不是處於最佳狀態而是有所下降。
3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，採取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好准備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫務監督，提高自我保健意識。
四、常見的運動損傷與處理
1、擦傷(皮膚表面受到磨擦後的損傷)
處理：A、輕度擦傷：傷口乾凈者一般只要塗上紅葯水或紫葯水即可自愈。
B、重度擦傷：(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、綳帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用於急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)
處理：應使受傷者坐下，頭後仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻樑上，一般即可止血。
3、扭傷(當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)
重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然後在傷處墊上棉花，用綳帶加壓包紮。受傷48小時以後改用熱敷，促進淤血的吸收。
4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同(3)。
5、腦震盪(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。)
可分為輕度、中度和重度腦震盪。
處理：對輕度腦震盪的病人，安靜卧床休息一、二天後，可在一星期後參加適當的活動。對中、重度的腦震盪，要保持傷員絕對安靜，仰卧在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。
6、脫臼(由於直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。)
處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，紮上綳帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。
7、骨折(骨的完整性受破壞)
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然後包紮固定，送醫院治療。
思考題：
1、 體育課中的准備活動有哪些作用?
2、 運動損傷發生的原因有哪些?
3、預防運動損傷的注意事項有哪些?
3、 止血的方法有哪幾種?扭傷後如何處理?
③ 體育鍛煉時怎麼預防意外的發生
在中學生所受到的嚴重外傷中，因體育鍛煉致傷的比例超過50％。其中球類運動和體操所引起的外傷較多，初中學生也比高中學生容易在體育鍛煉中受傷。這主要有以下原因：
首先，中學生的大腦皮層容易興奮，肌體容易疲勞，而注意力則不容易集中，肌體的協調、應變、平衡等功能的發育也不完善。這樣，在做一些難度較大的復雜動作時，就容易引起外傷。比如在單、雙杠上做大擺動或做轉體練習時，都要求注意力集中，身體的協調、平衡功能要好。
其次，中學生活潑好動，好勝心強。有些人還沒有掌握動作要領，就急於表現自己，甚至互相嬉戲或打賭比賽，結果因動作失誤而受傷。
還有的學生進行體育鍛煉時，因缺少保護而受傷。如練習鞍馬、跳箱動作時，學生如果平時缺乏訓練，助跑不夠，騰起高度不夠，換手不及時，此時若缺乏有效的保護，就會發生股骨、脛骨、會陰和下肢關節等部位的損傷。又如練習吊環時，如果沒有保護，就容易引起肘關節脫臼、前臂骨折和腦震盪等嚴重後果。
中學生在運動中容易發生的外傷情形主要有幾種：流血，骨折、脫臼、撞傷、挫傷、扭傷、戳傷等。大量出血的時候，應立即進行止血處理；如果懷疑是骨折，就應立即採取骨折的處理方法；如果是輕度的撞傷或挫傷，可用冷濕布敷在疼痛或腫痛的部位。但如果撞傷嚴重，或是頭、胸、腹等部位受到較大的撞傷，應特別注意，因為這有可能出現內出血或內臟損傷的危險。情節嚴重的體育運動外傷，都應在初步救護的同時向急救中心呼救或視情節送往醫院救治。
鍛煉時要注意的問題
加強身心素質的全面鍛煉，提高身心對各運動項目的適應能力，特別是提高心理穩定和調節水平，消除緊張和急躁、粗心等心理現象。
做好充分的准備，特別是加強易受傷部位的鍛煉和准備。掌握好技術動作要領，認真練習，按要求正確操作。
加強自我保護和相互保護意識，提高思想認識和應急意識，學會和熟練掌握自我保護的方法，如摔倒時立即屈肘、低頭、團身，以肩背部著地，順勢翻滾，而不要直臂撐地。器械練習時特別要注意相互保護，如做單杠或跳馬練習時。
運動前要進行場地器械及個人服裝、鞋子等安全檢查，並自我評估身心健康狀況，如身體不適、情緒低落、心理緊張、技術掌握不良等，應停止或避免較高難度的體育鍛煉項目。
④ 體育運動怎麼避免意外傷害記錄表
在運動之前進行慢跑，把身體跑熱了，也就是熱身。然後進行擴胸、伸展、振臂、俯身、壓肩、壓腿，以及手腳腕的彎轉等准備動作，充分的讓伸展全身筋骨。人在平時生活當中肌肉及筋骨都是出於半睡眠狀態的，一旦要准備進行劇烈運動，一定要喚醒他們，通知他們你要通道他們了，否則就會容易出現意外。而且如果不熱身的話，在體育活動中也無法讓自己的身體發揮到極致，出現緊急狀況時也無法及時反映，作出保護動作。所以搞體育運動的人都知道，做好熱身准備很關鍵
體育課中經常會發生扭傷、搓傷、拉傷、碰傷等運動損傷，偶爾也會發生一些重大的安全事故。輕者影響學生學業，重者可能使學生致殘，甚至危及生命，由於各種主客觀因素造成的傷害事故，對學校、學生、家庭帶來不應有的損失，給學校體育教育敲響了警鍾。在殘酷的事實面前，令人痛心、深思，先不言及誰是誰非，無論法院如何調解及作出何種判決，都於事無補，給傷者留下的是永遠的痛，對教育部門的教育帶來的負面影響和沖擊是無法用金錢和時間可以解決的。廣大體育教師應高度重視安全教育落實安全措施，使青少年健康快樂地成長。
隨著體育事故的不斷發生，有些體育教師為防止教學中發生意外事故，採取消極的逃避態度。對易出現意外事故的教材乾脆放棄不上，改上其它選用教材，這顯然是不可取的錯誤做法。造成體育意外事故的主要原因或是教師責任心不強，或是教師專業水平偏低、教法不得當，或是課堂組織紀律鬆散，或是場地及體育設備有隱患等等。事故一旦發生，不論是什麼原因，往往師生雙方都有責任，面對體育意外事故，作為體育教師不能因噎廢食，只要採取有效的防範措施，就能有效的減少和防止事故的發生，筆者認為可以重點從以下幾個方面著手：
1、提高思想素質，教師要有強烈的責任心
責任心體現了一個教師的師德修養，責任心不強是思想覺悟不高、思想認識不夠的體現，是發生體育意外事故的主要原因。因此，體育教師要有強烈的事業心，對工作要有高度的責任感，要熱愛學生。課前必須檢查場地是否平坦、有無障礙，體育設施是否有不安全因素存在等等都是體育教師責任心的具體體現。
2、提高專業水平，規范教學教法
教師水平不高，教學能力不強、教學教法不當，講解要領不清、動作不規范等等，也是導致事故發生的重要原因。體育教師若不經常提高自己的專業水平、不斷的充實自己，隨著年齡的增長，教學能力就會呈下降趨勢，在教學方法上就不會有創新，做示範就不夠規范，有些動作甚至無法做示範。因此體育教師要虛心學習，把先進的教學方法運用到教學中，做到多學多練，不斷提高自己的業務水平。
3、加強課堂組織管理
體育意外事故的發生，有相當一部分是課堂組織鬆散，學生之間相互開玩笑或不按要求練習，擅自做尚未學過的動作造成的。（有點教師經常採取大家所熟知的「放羊式」教學，即「一個哨子兩個球，老師學生都自由」。）如在頭手倒立、肩肘倒立練習時，個別學生在練習時有意推、拉造成練習者緊張，就容易造成練習者頸部扭傷等事故的發生。再如推鉛球時，如果紀律鬆散，學生不按教師要求去做，就容易發生砸傷事故。因此在上易發生體育事故的課時，更應加強課堂管理，練習前也可給學生打「預防針」，舉一些意外事故的典型事例，以引起學生的高度重視，從而有效防止意外事故的發生。
4、在保護幫助方面下功夫，充分發揮體育骨乾的作用
一般來講支撐跳躍、技巧等教學內容都採用分組練習法，教師在巡迴指導時，應指定體育骨幹擔任各小組組長，負責該組的組織紀律。擔任各組保護幫助任務，小組長必須挑認真負責、身體素質好的同學，並在課前進行簡單的培訓，講解保護幫助的方法，另外要教給學生出現失誤後，應如何自我保護的方法，也是必不可少的一種保護措施。
5、根據學生運動水平，合理分組，有所側重
在分組練習時，應打破隊伍集合時的原始小組，根據學生對動作掌握的程度，重新分組。將動作較為規范、基本上能獨立完成的同學分在一組；對動作掌握不夠須在保護幫助下才能完成的同學分在另一組。練習時教師應將指導及保護幫助的重點放在相對較差的一組上。練習數次後，再根據學生完成動作的質量，進行「好升差降」調整。這樣不僅能有效防止意外事故的發生，而且能激發學生的練習興趣。
6、合理搭配教學內容
在安排教材時，應根據場地設施，盡可能將易出現事故的教材和相對較為安全的教材放在同一節課。另外，兩個不同教材最好安排在相鄰的地方，一般在互不幹擾和相互影響的前提下，場地越集中越好。
教師指導時採取最合理的站位
一般在分組練習過程中，教師根據學生練習時存在的問題，要巡迴指導、糾正錯誤動作。在指導一個小組時，應採取視野范圍較為廣闊的合理位置，最好能將其餘小組「盡收眼底」，使個別組織紀律性較差的學生放棄「不安分」的念頭，在小組長的督促下認真練習，這樣就能使教師及時發現問題，及時處理。
縱上所述，體育意外傷害事故的發生，其一是個別體育教師責任心不強，措施沒落實，人為造成；其二是部分學生組織觀念淡薄，紀律性、自我壓縮能力差而產生；其三是一些主、客觀因素而導致的事故發生，實屬偶發事件。（如器材隱患、氣候條件、技術掌握不全面等等）
學校體育日漸受到重視的同時,人們對安全措施也有了進一步的要求。課堂的紀律、場地情況、器材的擺放都有可能是導致事故發生的原因。事故發生勢必會影響教學計劃的正常進行,而且與健康第一的思想有背,還會導致學生身、心受到負面影響。參加體育鍛煉是為了增強體質,增進身心健康,促進德、智、體全面發展,更好地為建設社會主義祖國服務。如果在體育鍛煉時,沒有採取積極的預防措施,就可能發生各類傷害事故,輕者影響學習和工作,重者可造成殘疾甚至危及生命,對國家和個人帶來不應有的損失,並造成不良的心理影響。以下就一些方面與大家談談我膚淺的看法。一、課前准備1、課前備好教案,同時在教案中體現安全措施;准備充分。對本節課的練習內容及教法充分考慮周全,把課堂上可能出現的問題扼殺在萌芽狀態。2、課前仔細檢查器材,定期檢查體育場地、設施、設備,及時維修和增添器材設備。3、加強思想教育。平時加強安全教育,在體育教學,運動訓練和比賽中,克服麻痹思想,認真貫徹以預防為主的方針,發揚良好的體育道德風貌。二、課上要求1、課堂常規的建立教師多次強調安全問題,讓學生知道一些必要的防範措施,如著裝輕便、不穿高......
運動不僅僅是為了強身健體，還可以減肥塑身，增加技能，提升氣質。在參加運動的過程中，難免會發生損傷，但許多時候這些損傷都是可以預防的，如果採取一些措施，可避免不必要的傷害發生。
下面介紹幾種運動中經常發生的意外傷害及預防處理措施：
一、肌肉拉傷或挫傷
肌肉受到突然撞擊或拉力，造成肌纖維斷裂或肌膜損傷。疼痛劇烈，損傷處迅速腫脹。此時應立即停止運動，並對痛點進行冷敷，切忌揉搓或熱敷。
預防措施：1.不要在疲勞、身體或精神狀況不佳時勉強從事運動。2.運動前做好充分的准備活動，特別是伸展運動，以防肌肉拉傷或抽筋。
二、肌肉痙攣
肌肉痙攣就是俗稱的抽筋，在日常生活中，尤其運動時經常可見。當發生時，肌肉堅硬，疼痛難耐。產生肌肉痙攣的原因主要是由於身體疲勞，大量出汗後水、鹽丟失使體內電解質失衡，更多的情況發生在游泳時，肌肉突然受到冷水刺激而興奮性增高，產生痙攣。
預防措施：1.運動的強度和時間要根據自己的實際情況掌握，循序漸進，不要超出身體的負荷。運動結束後，應持續做緩和運動十分鍾以上，如走路、伸展等運動，讓身體逐漸恢復至平常狀態。2.游泳下水前應先用冷水淋浴。感覺身體寒冷或出現嘴唇發紫等症狀時要立即上岸休息，並注意保暖。
三、腹痛
運動中腹痛是由激烈運動引起的，隨著運動停止，症狀可逐漸緩解。根據腹痛的部位不同又分兩種情況：發生在中下腹的疼痛多為飲食不當、吃得過飽或喝得過多引起的胃腸痙攣，性質為鈍痛、脹痛、嚴重者可產生絞痛。發生在上腹及兩肋的疼痛可能是由於准備活動不足，呼吸節律紊亂引起呼吸肌痙攣。
預防措施：1.運動前不吃難消化的或產氣食物，飯後1~2小時才可參加運動。2.在高溫下或長時間大強度運動應適當補充涼開水(或糖水)，並注意少量多次飲用，以免引起胃部不適。
四、關節扭傷或脫位
由於關節部位突然扭轉或用力，容易發生扭傷或脫位，多發生在踝、膝、腕、腰等部位，引起關節腫脹、疼痛，甚至造成鄰近肌腱損傷或斷裂。
預防措施：1.不要做超出關節負荷的運動，特別是在練習瑜伽的時候，不要因過分追求動作的完美而使關節過度屈伸。2.在健身器械上運動時，先要對器械的功能及使用方法有所了解，反復練習體會，不可急切操練。(中國疾病預防控制中心健康教育所李莉)